社会给我们最大的考验其中之一就是小人难防。&br&古代也有小人，所以有了千古名言：君子坦荡荡，小人常戚戚。&br&小人的危害是无穷无尽的，不怕神的敌人，就怕队友在背后捅你一刀。&br&防不住小人基本上在社会就没必要坚持下去。&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&那么如何防止被小人算计呢？&/b&&br&&b&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&br&防止小人算计自己，自己应该要对别人有一个大概的判断，所谓慧眼识人，意思就是通过自己的智慧观察别人的一言一行外表上进行一个简单的观察分析，一个人的人品是藏不住的，&br&往往会通过身体语言散发出来，当然前提是自己本人有这个能力去发掘。&br&&b&知人知面不知心，想要真正的知人一定要对一个人的语言，动机，行为全面观察。&/b&&br&&br&&br&PS今天我有点忙，看看有时间在补充
社会给我们最大的考验其中之一就是小人难防。古代也有小人，所以有了千古名言：君子坦荡荡，小人常戚戚。小人的危害是无穷无尽的，不怕神的敌人，就怕队友在背后捅你一刀。防不住小人基本上在社会就没必要坚持下去。--------------------------------------…
佛家有一种观察内心的方法，称为观照，当你内心出现一种情绪的时候静静看着它，不管它如何，是在折腾还是平静，都不管它，就是单纯的像看一棵树一朵花一样置身事外的看。不管是内心的情绪或者是其他想法（观照可以治疗强迫），静静看着它就好了，只要你对情绪有所觉知就不会被它所控制，你可以试试看哦&br&其实啊，任何情绪都是自然存在的，难道愤怒悲伤痛苦迷茫都不应该存在吗？它们就是自然，人不能违背自然。&br&&br&事实上还有一些控制情绪的方法，除了观照内心的感受外，还可以吧注意力集中在当下，比如集中在你的手指动作上，去觉知你的动作，严格来说这也算是观照。我想额外添加的方法就是暗示。&br&&br&当你感受很难受很伤心抑或很压抑的时候调整一个舒服的姿势，对自己讲“我很好，我没有任何问题”，暗示的方法效果来的比较大（但不要强求效果，这样会失去耐心与平和心），观照需要一个长期的锻炼，所以你可以尝试下暗示的方法
佛家有一种观察内心的方法，称为观照，当你内心出现一种情绪的时候静静看着它，不管它如何，是在折腾还是平静，都不管它，就是单纯的像看一棵树一朵花一样置身事外的看。不管是内心的情绪或者是其他想法（观照可以治疗强迫），静静看着它就好了，只要你对情…
即使是对最熟悉、最亲切的人，仍然保持尊重和耐心。
即使是对最熟悉、最亲切的人，仍然保持尊重和耐心。
你不是说话直，而是说话&u&&b&不注意&/b&言语内容所&b&涉及到的其他人&/b&&/u&。&br&人类是社会人，尤其在单位，更是和同事有着千丝万缕的联系。&br&分析你的原话&br&1 “&b&中午吃饭排队时，我看人很多就说这么多人”&/b&&br&&b&这么多人——人——你前面的老同事也是其中的一个人&/b&&br&如果人少，你肯定不会说这句话，那么正是因为好多个老同志这样的人排队在你前面，所以才造成了你前面人多这个现实。&br&等于你抱怨了你前面站着的老同志不该在你前面占用位置。所以老同志才不爽，于是回了你的话。&br&如果这句话你当时憋着没说，那么后面的一切都不会发生了。&br&所谓言多必失，就在这里。&br&2 &b&“随后我说早下来也是这点时间吃饭”&/b&&br&&b&为什么你会这么说呢？谁造成了你早下来也是同样时间吃饭的现实呢？是司机。&/b&&br&因为如果是你自行前往，你早下来，的确是可以少排队的。&br&那么影响你吃饭的，当然是司机了。你怎么能说和司机无关呢?&br&如果你觉得和司机无关，相当于你说话不考虑因果关系，不考虑事实涉及到的其他人。&br&&br&3 &b&“后来司机以为我说他慢，说了许多”“&/b&&b&我本意是没有恶意的，没想到听者有心啊&/b&”&br&不是司机以为是说他慢，而是你说话的因果关系只能指向司机的责任。&br&司机当然要辩驳了。估计你是个年轻人，你们单位是类似国企那样的地方，所以无心的说了一句话，老同志也反驳你，司机也反驳你。&br&同学，你在单位人气岌岌可危啊。&br&你本意没有恶意，但是你说话的结果被别人听到，只能是推理成你对司机的工作时间不满啊。你说话造成了恶果，还不许人家辩白一下了？&br&不是听者有心，是每个人听到周围的话语，都会产生思想活动。也许你是个白目，不会产生思想活动，但是司机，单位的司机，情商绝对比一般人要高，否则怎能给领导开车，在单位混下去呢？&br&&br&&b&因此呢，我觉得，说话直绝对不是什么大优点&/b&。由于说话产生的因果关系，对周围人&b&会产生结果&/b&，这点不知道你有没有反省？&br&想改掉这种性格，就要在说话前考虑到，话语涉及到的其他人，考虑事情涉及到的各方面因果关系，考虑到别人的利益。&b&因为你说话一旦触及到别人利益，别人一定会搞你的。&/b&&br&最好的办法就是沉默是金。&b&想发泄情绪，不要用随口说话的方式。&/b&
你不是说话直，而是说话不注意言语内容所涉及到的其他人。人类是社会人，尤其在单位，更是和同事有着千丝万缕的联系。分析你的原话1 “中午吃饭排队时，我看人很多就说这么多人”这么多人——人——你前面的老同事也是其中的一个人如果人少，你肯定不会说这…
&br&我从小也是被家人这么说的，各种木头、各种傻。现在想想应该不算是智商的问题，还是关注点和思考的事情和方向不同，就像发散思维和聚合思维，还有就是我比较懒，比较容易满意和满足，所以一有答案了，就停止思考，或者就是被叫着做事的时候根本就不想搭理，脑子塞得都是诅咒，没心情想着怎么做。。&br&教孩子要诱导。&br&一个问题种有可能有很多种答案。&br&当TA有了一种答案的时候，可以让他继续去想尽可能多的答案。&br&用诱导的手段&br&继续追问： 例如：？
&br&&br&比如他有了一个结论。&br&你可以说：&嗯，你为什么不这样这样呢？你试试看，这个答案会不会更好呢？&&br&接触的外面的世界多了。人的思想自然就会有转变的。人都是慢慢成长的，急不得。&br&
我从小也是被家人这么说的，各种木头、各种傻。现在想想应该不算是智商的问题，还是关注点和思考的事情和方向不同，就像发散思维和聚合思维，还有就是我比较懒，比较容易满意和满足，所以一有答案了，就停止思考，或者就是被叫着做事的时候根本就不想搭理，…
移动互联网对金融行业的改变主要还是集中在个人消费服务上。同别的行业一样，移动互联网使得金融服务可以无论何时何地，只要网络不断都能为消费者个人提供各种各样的服务。这是一种消费习惯的变革。O2O中一个很重要的环节就是支付手段的实现，需要摆脱传统刷卡、现金支付，所以出现了扫码、声波支付。这个不仅仅是支付手段的改变，更重要的是通过这种支付方式，服务商将消费者的消费行为收集在了一起。各种行为的数据化，使得金融服务商的个性化服务普及成为可能，不再需要专员、VIP，普通的客户也可以。移动互联网对传统金融行业尤其是银行业是一个不小的挑战，一方面银行业需要积极的面对互联网下消费者对于不同金融服务的需求，同时也需要应对外来竞争者的挑战（例如支付宝）。&br&埃森哲在”2016年的银行业“这份报告中指出银行如何利用互联网的优势去建立更好的渠道，并提供更好的服务，主要有下面的三个选择：&br&&blockquote&1. 通过强化多渠道体验来留住客户，并有效满足其金融需求（“智能多渠道”型银行），同时将数据分析战略性地应用到该模式的核心部分；&br&2. 充分利用社交媒体互动来提高客户亲密度（“社交参与”型银行）；&br&3. 将银行定位于金融及非金融服务销售生态系统的中心，充分借助移动技术的力量（“金融或非金融数字生态系统”型银行）。&/blockquote&&br&说到支付宝，我认为相比于银行的网上银行服务，它更像是一个资金的物流中心、集散地：上接银行，下接消费，实现资金的装运。其网络服务可以便捷的支付各种费用，从水电、话费再到银行类服务：信用卡还款，银行卡转账等等，强调的便是一个便捷性。而同时，支付宝也响应了我之前的一个想法：聚合器。正如Zaker是新闻的聚合器一样，那么支付宝或许便是银行卡的聚合器了。现在，人们的银行卡越来越多，虽然网上银行的出现方便了人们，但是总是散乱难以管理的。银行卡的增加使得人们不免有遗忘的危险，此外，各种零钱散落在不同的卡上，也造成了浪费，小钱取不出，又懒得去取，于是最后这个银行卡余额几十，那个银行卡余额几十的。而支付宝建立起和各个银行卡之间的连接通道之后，又往下游去接通了消费渠道。我的想法是现在支付宝基本上可以满足银行卡的使用需求，或许未来可以成功“脱卡”：&br&&ul&&li&银行卡收款：工资、转账（支付宝账户直接收款，转账取代，不过工资这块可能并不能取代得了，那么支付宝便成了调配中心）&br&&/li&&li&信用卡：支付宝借助“虚拟信用卡”推出信用支付产品&/li&&li&消费：O2O（团购）的出现，使得支付宝得以在线下消费这块也有所作为，但是目前仍然是不敌传统的刷卡消费的&br&&/li&&/ul&上述主要是针对消费领域的表述，但是随着证券、基金、保险等的陆续上线（方正证券、平安保险在天猫），在投资理财领域也会迅速的互联网化。
移动互联网对金融行业的改变主要还是集中在个人消费服务上。同别的行业一样，移动互联网使得金融服务可以无论何时何地，只要网络不断都能为消费者个人提供各种各样的服务。这是一种消费习惯的变革。O2O中一个很重要的环节就是支付手段的实现，需要摆脱传统…
首先我建议先讲清楚这里优秀的定义，是指他们收入高，还是指他们很聪明，还是指他们成绩好，还是指他们创新能力强，还是指他们有思想？先限定一下范围再开始讨论比较有意义。
&br&&br& 我认为金融行业的特点是：
&br& 1.金融行业的人才市场流动性很大，比较自由。
&br& 2.平均来说，金融行业的人均创造价值相对较高（吃的是投行、资产管理等核心部门）。人均创造价值高的话，薪酬也会较高。
&br&&br&3.金融行业中的研究和资产管理类部分，相对来说个人的职业发展和个人的努力正相关性很大。比如在基金公司，你的发展前景很大程度上很你的研究能力和投资业绩正相关，背景在这里起的作用很好。
&br&&br&4.金融对整个社会的影响很大。比如看下陈志武写的《金融的逻辑》等等，就会有大概的了解。
首先我建议先讲清楚这里优秀的定义，是指他们收入高，还是指他们很聪明，还是指他们成绩好，还是指他们创新能力强，还是指他们有思想？先限定一下范围再开始讨论比较有意义。 我认为金融行业的特点是： 1.金融行业的人才市场流动性很大，比较自由。 2.平均…
请认真想一想，你到底需要什么样的恋爱？&br&联系了许久的人，突然断掉了联系，许久不联系的人，突然带来惊喜。&br&系在心里的某一个气球，上面是否有过你曾经热爱过的名字。&br&我认为，一段真挚的感情，是需要两个人&br&&br&共同的目标&br&同一爱好或者理想与目标，就算不同，也要互相支持，就像李安和他的妻子&br&看上的第一眼不是想着上床而是想着我要和你在剩下的短暂的生命里每天和你一起分享生活的喜怒哀乐。&br&我要和你吃过每天的早餐&br&晚上互相说晚安&br&一起旅行&br&一起放风筝&br&一起随便吃点只要有你在盒饭我也会把你喜欢的菜分给你一半的这种心态与觉悟。&br&其实恋爱不在于时间长短，而在于你们双方进没进入双方的内心，让自己的心感受到最美好的。最让人沉醉的一种状态。&br&刻骨铭心一天，应该一辈子都会不时的想起吧。&br&还有就是平平淡淡足够久，突然分开，你会发现当你自己一个人做某件事时，你会想起所有你们一起做过的事，这就像回忆水龙头，打开便关不上，直到流淌到只有噗噗的空气。
请认真想一想，你到底需要什么样的恋爱？联系了许久的人，突然断掉了联系，许久不联系的人，突然带来惊喜。系在心里的某一个气球，上面是否有过你曾经热爱过的名字。我认为，一段真挚的感情，是需要两个人共同的目标同一爱好或者理想与目标，就算不同，也要…
其实许多事情，和做股票差不多，比如你得选择你比较擅长的领域，比如不打无准备之仗，比如随时杀进杀出锻炼心态，比如看准了就敢下投入，但也敢止损什么什么什么的。。。&br&&br&以上其实都是废话。&br&&br&从实战上来说，第一，要有胆子。什么叫要有胆子，你得相信感情的事情，对小男生小女生来说，骗到了天，其实吃碗牛肉面就好了。要相信青春的愈合能力，千万不要傻不拉几地自己看了许多优柔善感的文章自己给自己套下了。许多人，都给文过饰非给害的，你今天失恋了，明天人后随便怎么哭，人前装也装个没事人出来，可以逢人就说，我是XX，我失恋了，有好的对象，记得给我介绍一个。&br&&br&第二，要会换手，许多女人男人，追一个人，那叫一个死心塌地，常常三年，五年，十年的扑下去，不管人家是结婚了还是打胎了，都无怨无悔地等，你劝她一句，他还以为你不懂爱情，当然了，你实在要这样，也许也是幸福的一种。但一般而言，想过的舒服点，都给自己点余量，我喝个可乐都有三四种选择，选男人那么大的事，一开始大家挑一挑没什么不好，许多女人都是跟了一个男人好几年，圈子么圈子没有，事业嘛事业堪忧，胎都打了几个，才觉得不合适，这时候来问要不要分手啊……这不说不可以，但成本太高了，这就好像找工作，虽然有本事的人什么时候都找的到工作，但大部分都是普通人，还是有个35岁门槛的。许多事情，我们讲究的是宽进严出，不要要么完全不投入，要投入就是几年几年的傻投入，有感觉了，先处处也先挑挑，当然话要说明白，你可以挑，我也可以挑，不要率先欺骗别人，我觉得玩的长的都是懂江湖规矩的，自己的规矩，自己得遵守。&br&&br&第三要懂得自己的价值，我记得有个电影里一个小姑娘被男朋友睡了以后甩了，她对她妈妈说我把嘴重要的都给他了，她妈妈说这怎么是最重要的呢，你千万别这么说了……我觉得这段很有意思，我虽然也不主张滥交群交乱伦什么的，但我觉得男女之间，性吸引力是比较基本的，就好像你活着喝水是最基本的，你不把这件小事对付过去，把睡一觉看的比天大，那么男女关系自然的可能性不大。不要因为性关系而蒙蔽了自己的眼睛，自己的价值不仅仅在于肉体，能不能取悦自己，取悦别人，能不能保持爱与尊严的平衡，保持得失之间的迅速平静才是最重要的。许多是放下痛苦，是因为觉得放下好像自己亏了什么，其实最重要的东西，很难亏掉，胜败乃兵家常事，记得自己什么最重要，最哟价值，就不会计较那些表面的得失了。&br&&br&总而言之，功夫在身外，感情无非是生活的一种，感情无非是人际关系的一种互补和一种冲突，说重要，他当然也重要，但说白了，他其实和处理家人关系，处理朋友关系，处理客户关系，甚至和处理和自己的关系一样，想不通的时候，都可以暂时不要想，去看看书，喝喝酒，跑跑步，吹吹牛，四下无人哭一场，然后给自己设立几个目标继续和生活较劲吧。
其实许多事情，和做股票差不多，比如你得选择你比较擅长的领域，比如不打无准备之仗，比如随时杀进杀出锻炼心态，比如看准了就敢下投入，但也敢止损什么什么什么的。。。以上其实都是废话。从实战上来说，第一，要有胆子。什么叫要有胆子，你得相信感情的事…
如果一个人情智双高，其实这事挺好办的。因为优秀的一个表现层面就是，他知道自己要什么，而且会努力追求。退一步说，就算他目前不知道自己要什么，他肯定知道自己不要什么，而且不会浪费时间。&br&&br&毕竟时间和精力对于有所作为的人来说，都是非常宝贵的。而且这种人很聪明，当你表示了好感，他们是一点就通的。&br&&br&不要拿同一种方式去追求不同的男人，闷骚不那么自信的男人也许喜欢你的嘘寒问暖小鸟依人，但是聪明又骄傲的男人，只要点一点就够了，比如说微信目前的互动状况，其实应该够表达自己的立场。其他的，只要他回应，自己可以跟上就行了。&br&&br&追求聪明的男人，最忌讳的是怀疑他的智商情商，你表达了立场，别人装傻的时候，不要以为人家是真傻，冒然进攻或者焦躁，你得接受他在默默观察你，心里其实已经开启沙漏模式判断和你亲密程度和时间——他们和你打情骂俏的时候，未必是真的和你打情骂俏，也许是在考验你的脾气和分寸也说不定，沉的住气很重要。你倒可以适当装傻、示弱一点，不要吝啬真诚的夸奖与他交流而给自己带来的帮助，多问点有意思的问题，多虚心接受……还有呢，就是培养自己的社会价值成长，白马王子看中灰姑娘还是比较童话的，如果你在聪明优秀男人喜欢或者经常活动的领域内有自己的一席之地，这是可以加许多分的。
如果一个人情智双高，其实这事挺好办的。因为优秀的一个表现层面就是，他知道自己要什么，而且会努力追求。退一步说，就算他目前不知道自己要什么，他肯定知道自己不要什么，而且不会浪费时间。毕竟时间和精力对于有所作为的人来说，都是非常宝贵的。而且这…
在我的文章《高情商、低情商与人际关系》中，回答了这个问题（原文链接: &a href=&/archives/135& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第八章：高情商、低情商与人际关系&i class=&icon-external&&&/i&&/a& ）：&br&&br&=====&br&&br&你的情商怎么样？ &br&你的伴侣、子女情商怎么样？ &br&你的老板、同事、客户的情商怎么样？ &br&&br&首先，上一个快速的评估： &br&&br&1) 解读他人情感和意图的能力&br&2) 掌控自我情感的能力&br&3) 影响他人情感的能力&br&4) 关注他人情感的意愿 &br&&br&每一项0-5分，0分最低，5分最高。然后取平均值。 &br&&br&&=4分：高情商；&br&2分到4分：中等情商；&br&2分以下：低情商。 &br&&br&说明：这只是一个初略的评估，供激发思考。请勿将其作为绝对的标准。 &br&&br&如下是比较详细的分析。&br&&br&&b&低情商的典型特征 &/b&&br&&br&低情商的人，通常表现出如下的特征： &br&&br&1) 讲话做事容易无意识伤及别人的感受&br&2) 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感&br&3) 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差&br&4) 在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征&br&5) 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈&br&6) 朋友圈子小，单一度高&br&7) 喜欢指责和打击他人&br&&br&&b&为什么低情商的人，讲话做事容易伤及别人的感受？ &/b&&br&&br&1) 由于感知他人情感的能力差，他们会缺乏该说什么、该做什么、有什么影响的判断力。 &br&&br&2) 他们可能缺乏关注他人情感的意愿，换句话说：不在乎。需要说明的是，很多情况下，他们还是在乎的，但是还是处理不好。那是另外一回事情。 &br&&br&3) 更糟糕的部分来了： &br&低情商的人容易感觉被伤害。他们常常能把别人无意识的行为，解读为对自己的攻击。 &br&&br&在这种情况下，他人很难给予真实的反馈。即使给出了，也不会起到正面的作用…如果没有更负面的效果的话。 &br&没有真实的反馈，人就很难进步。于是一错再错就是不可避免的结果。 &br&&br&4) 不愿意接受“意图与结果”的差距，爱找借口推卸责任怪罪他人 &br&&br&我们做事的意图，往往不等于结果。 &br&换句话说：“好心也常常可能办坏事” &br&&br&但是低情商者，往往不愿意接受，或者没有意识到“意图不等于结果”。他们希望用“好的意图”交换“好的回馈”。 &br&我觉得有一句口头禅，是典型的情商低的表现：“我是为你好”。 &br&&br&意图不等于结果。无数具有破坏性的事情，都是那些觉得自己正确的人做出来的。 &br&&br&戴尔·卡耐基，在他的伟大著作，如何赢得朋友与影响他人（中文名：人性的弱点）中，写到：&br&&blockquote&我曾就这个问题，和辛辛监狱的监狱长路易·罗斯通过几封信。他说：“在辛辛监狱，很少有承认自己是坏人的罪犯，他们和你我一样，总会为自己的错误辩 解。他们会找出一些看似合理的理由来为自己撬开保险箱，开枪杀人的行为作出解释，而且他们最终的结论肯定是：他们根本不应该被关进监狱。” &br&&br&如果科洛雷，阿尔卡普、苏尔兹，以及监狱中的其他暴徒，都不自责的话，那么我们平常所接触的人呢？他们会心甘情愿承认错误吗？ &/blockquote&&br&如果一个人觉得，好的意图就应该理所当然的获得好的回报。那么，对于对方的其他反馈，他心里上会觉得委屈“我这么为你好，为什么你换来的是这个？”，从而在言行上反应过度。这样一来，其他人就更不愿意给出真实的反馈。 &br&&br&在中国最常见的，莫过于很多父母和子女的关系。“我是为你好”就可以翻子女的手机、可以干涉私事。对方不接受的时候，还觉得“爸爸妈妈为你付出了这么多，你这孩子怎么不懂事？”于是子女索性连真话都不说了，能躲就躲。 &br&&br&另外的例子，有人在追求女孩的时候，天天追到公司送花。这种行为弄到女生很尴尬，于是让男生不要送了。 &br&男生以为这是表面的不好意思…继续…后来女孩终于忍不住，重重的发火。 &br&然后男生觉得很委屈：我这是为了你呀，为什么换来这种回报。怨恨产生了。女孩只好躲得越远越好…本来也许还有机会的，都搞成没有机会。&br&&br&&b&低情商与影响他人情感 &/b&&br&&br&低情商的人，缺乏正面影响他人情感的能力，却常常无意识给他人带来负面的情感。 &br&&br&你可能经历过这样的事情：本来蛮开心的，然后来了一个人，言谈举止散发出阴天一样的气氛，不停地抱怨、诉苦，然后你都被带的低迷、沮丧了。 &br&其实我觉得这还不算最糟糕的，最糟的是，遇到缺乏生气的人，然后你觉得自己也变得死气沉沉。沮丧至少还算是人的情感，缺乏生气简直就让人绝望。 &br&&br&还有，低情商的人习惯泼冷水、打击对方。比如“你要能做出这个，母猪都能上树”。 &br&&br&典型的口头禅： &br&“没意思”&br&“无聊”&br&“没用的”&br&&br&&b&低情商与朋友圈、亲近关系 &/b&&br&&br&通常，低情商的人，朋友圈会比较小，类型单一。 &br&除了社交能力，也是因为情商低的人，难于尊重、欣赏和接受不同人的差异。所以最后的结果，往往导向单一的朋友圈。 &br&&br&但无论是怎么样的情商，都还是需要亲近的关系的。由于低情商的人获取亲近关系的能力弱，他们容易表现出对一份关系的过度依赖。例如需要不停的获取认可、常常具有不安全感。 &br&这种关系不一定指伴侣关系，亲子、朋友、上下级、同事之间，也常常会表现出来。 &br&&br&这样的过度依赖，对于对方常常是一种负担和压力，反而容易将对方推远。 &br&就像有句歌词唱的：“我只有不停地要，要到你想逃”。&br&&br&&b&高情商的特征
&/b&&br&&br&1) 讲话做事善于照顾他人感受&br&2) 解读对方情感和意图的能力强&br&3) 辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服、轻松、快乐、热情&br&4) 善于维系亲近的关系，也能保持独立和自我&br&5) 深刻理解“意图与结果”的巨大差异，会关注和主动获取对方的反馈，加以调整&br&6) 朋友圈子广，能容纳多种类型的人&br&7) 善于鼓励和夸奖他人 &br&&br&哇，这个是超喜欢的主题。 &br&和高情商的人在一起，像沐浴在春天的阳光下，有一种温暖、热情、快乐的感觉。 &br&他们会辐射正能量。 &br&&br&也许你已经遇到过这样的人，他们拥有让人开心的能力。哪怕你心情很糟糕，遇到这样的人，也会变得好起来。甚至很多时候，什么话都不说，你就能感受到这种氛围。 &br&&br&以前我和同事出去吃饭，菜都没点完，经常服务员就在旁边笑个不停。 &br&想起了一个词，叫做“气场”。&br&&br&&b&判断高情商的3个常见误区 &/b&&br&&u&误区一：觉得老油条是高情商&/u&&br&&br&&br&职场里有不少老油条，典型特征是：揣摩人心、理解政治能力强。知道对什么人说什么话。做事精明。 &br&这种类型的人，通常和高情商划不上等号。但不少应该算是中等。 &br&&br&他们缺乏辐射正能量的能力。 &br&跟大多数老油条相处，你会觉得世界更美好了吗？ &br&如果没有任何利益的目的，你会单纯的希望和他们待下去吗？ &br&&br&&u&误区二：觉得高情商就是善于隐藏情感 &/u&&br&&br&有一种类型的人，喜怒不形于色。 &br&这只能部分说明：对方有部分掌控情绪的能力。至少能不让它表现出来。 &br&&br&事实上，高情商的人往往善于表达自己的情感。一个能够将情感表达出来的人，通常会更加健康。 &br&很多心理问题，就是由于不能表达和宣泄情感造成的。 &br&&br&当然，我们所看到的高情商的人，表达出来的情感，大多是正面的。这主要是因为本身内心情感，大多数积极的。 &br&而对于负面的部分，他们也更有能力去掌控，选择表达的方式和场合。 &br&&br&有趣的是，低情商的人，更倾向于隐藏自己的情感（但是他们缺乏控制能力）。部分原因是，表达情感会暴露自己的弱点，会让人感到缺乏安全感。 &br&&br&&u&误区三：觉得经常忍气吞声就是高情商&/u&&br&&br&在调查关于高情商的案例是，有人提到：“一个下属，老板经常骂他，都能忍住。” &br&这是一种控制情感的能力。 &br&但和高情商差的太远。 &br&&br&除了一些特殊情况，高情商的人，很少会遭遇需要“忍气吞声”的场景。 &br&&br&1）高情商的人，常常能够将对方的情感引导到正面，降低了直接冲突的概念。 &br&&br&比如，你看到一个态度不卑不亢的人，很多话就可能难于说出口。你看到一个很热情的人，本来心里的郁闷，也就少了很多。 &br&这就像武林高手的首要标准，不是能挨打（尽管挨打是一个基本功），而是别人很难打到他。 &br&&br&2）高情商的人，更善于掌握自己的情绪，不受对方的影响。别人骂你不等于你要生气。注意，这是指心情没受负面影响；而不是受了负面影响，隐藏起来。 &br&&br&3）高情商的人选择面广，所以发现不对胃口的，他们更容易选择躲开。&br&&br&&b&情感反应：主动选择还是被动接受？
&/b&&br&&br&在高效能人士的7个习惯里，作者指出： &br&&blockquote&“在外界的刺激，和我们的反应之间，存在距离。这种距离，是幸福的关键所在。” &/blockquote&《7个习惯》强调说：人是有主动性的，针对同样的外界刺激，你可以选择不同的反应。 &br&举个例子，如果被狗咬了一口，你可以选择咬狗一口；选择走开；选择去打一个预防针。都只是不同的选择。 &br&&br&对于各种外界因素，高情商通常能主动选择自己的反应；而低情商，表现为被动的接受。 &br&就像一个人骂了你，低情商容易自然而然的就会生气；而高情商可能内心里，就没当一回事。 &br&低情商的人，往往觉得自己是“不得不生气”，“不得不沮丧”，“不得不伤心”。 &br&&br&“老板骂了我，我当然要伤心了。”&br&“钱包丢了，我能不难过吗？”&br&“这个服务生对我无礼，当然我要还击。” &br&&br&认识一个朋友。 &br&作为一个马大哈，她容易发生丢东西、坐车坐过站、出门忘带钱包等各种迷糊行为。 &br&可是发生了这种事情，她挺开心的讲给我听。那种语气就是：瓦舍，太好玩了。 &br&有一次在地铁上，我们坐过了站。然后…看着她一脸觉得很有意思的表情…我们相视而笑。 &br&这个比听人抱怨2小时，有意思多了。&br&&br&&b&高情商与朋友圈
&/b&&br&&br&1）高情商的人，容易拥有更广的朋友圈。 &br&&br&而且朋友圈里人的类型，可能很不一样。这些人之间，甚至可能互相看不顺眼，甚至掐起来。 &br&因为高情商容易接受和欣赏差异性。三教九流都可能相处的不错。 &br&&br&2）高情商者的朋友圈子，出现高情商的比例更大。物以类聚的规则，还是会起作用。 &br&&br&所以觉得判断一个人的情商，一个简单的方法是：看他的朋友圈子。如果你觉得自己的朋友圈，都是缺乏情商的。这往往是一个信号。 &br&&br&3）高情商的朋友圈，容易产生温暖热情快乐的强大气场。 &br&&br&因为人和人之间容易互相影响，互相激荡。 &br&很多时候，我很享受这种感觉：在一个轻松温暖的氛围中，一句话也不说，默默的体会。 &br&&br&4）情商高的人，往往和朋友有更深入的关系。 &br&&br&人际关系归根到底，还是一种交换。 &br&维系关系是需要时间的，我们之所以愿意花时间在上面，是因为想得到一些东西。 &br&这可能是情感上的，例如安全感、快乐、轻松；也可能是利益上的。 &br&&br&一方面高情商的人，能够在情感上，给予更多；另外高情商的人相对在社会上成功的概率更高，所以往往利益能力方面也占据优势。 &br&这种给予能力上的巨大优势，容易导向更深入的关系。 &br&&br&对比一下的话，低情商的人，往往朋友少，交情浅；高情商的人，常常朋友多，而且交情深。&br&&br&关于人际关系，我觉得现在有一个误区。 &br&人们喜欢把重点放在认识人上。参加各种活动，收集各路人马的联系方式。 &br&当然这是需要的。 &br&但强大的人际关系，来源于“给予”的能力。如果给不了别人独特而有价值的东西，无论是精神还是物质上的，那么认识再多的人，恐怕也没有多少帮助。 &br&就像一句话说的：“重要的不是你的电话薄上有谁，而是谁的电话簿上有你。”&br&&br&&b&高情商特征：主动关注和询问对方感受
&/b&&br&&br&前面谈到，低情商的人，往往混淆“意图和结果”，希望“好心就有好回报”。 &br&但高情商的人会有清醒的意识，知道“意图不等于结果”，好心也可能让对方感觉糟糕。 &br&他们会把对方的感受作为最终的标准，而不是自己的想法。 &br&&br&但我们并不是他人肚子里的蛔虫。 &br&单纯靠观察是不够的。 &br&所以高情商的人，会主动关注和询问对方的感受。 &br&&br&在从事保时捷项目的时候，我陪同德国总部的项目负责人，拜访中国的经销商。 &br&每走到一个地方，他会问共事的人一个问题：“Are you happy (你快乐吗？）”而且会想方法帮对方解决问题。 &br&事实上，他是一个颇有领导力，情商很高的人。对于别人的解读能力很强。 &br&&br&顺便八卦一下：我发现貌似双鱼座的人，容易具备强大的感知他人情感的能力。 &br&&br&有趣的事情发生了：高情商的人，具备更强大的体会对方情感的能力，但他们会主动询问对方感受；而低情商的人，观察和解读对方情感能力差，但反而很少询问对方的感受。 &br&当然这也并不矛盾：如果你不去了解对方感受，那么你也很难提升。长此以往，能力越来越差。&br&&br&&b&高情商特征：善于鼓励与夸奖他人
&/b&&br&&br&在盖洛普的工作环境测验中（Q12），包含了两个跟鼓励与赞扬相关的问题： &br&&br&1）在过去的六天里，我因工作出色而受到表扬吗？ &br&2）工作单位有人鼓励我的发展吗？ &br&&br&测验一下： &br&1）你所在的环境，符合这个标准吗？&br&2）你是否在主动的鼓励与赞扬他人，让周围的人感觉更好？ &br&&br&是个人就喜欢被肯定、被夸奖。 &br&糟糕的是，现实生活中，大多数人都会有意识、或者无意识的打击人。 &br&&br&戴尔·卡耐基，在《如何赢得朋友与影响他人》中，写道：&br&&blockquote&查尔斯·施瓦布是美国企业支付工资超过一百万美元一年的第一人（当时没有所得税，一个人赚50美元一个星期被认为是富裕的）。在1921年新成立的 美国钢铁公司他是被安德鲁·卡耐基挑选的新主席，当时施瓦布是只有38岁（施瓦布后来离开美国钢铁公司接管当时陷入困境的伯利恒钢铁公司，他重建了它成为 美国最赚钱的公司之一。） &br&&br&为什么安德鲁卡耐基愿意支付一百万美元一年或者说3000美元一天给查尔斯施瓦布？为什么呢？因为施瓦布是个天才？不是的。因为他们比别仍更了解钢铁之作？也不是的。查尔斯施瓦布自己告诉我说他手底下的工人懂得比他还多。 &br&&br&施瓦布说道之所以他得到如此巨大的工资是因为他有能力与人沟通。我问他是怎么做到的？他亲口说出以下的话;这些话应该被刻在奖牌中挂在每个 家庭学校、每个商店办公室上、这些话每个孩子都该记住、这些话、会改变你我的生活。他说：我认为我的能力是振奋、励周围的人。施瓦布如是说。我创造、帮助 一个人发展、激发他最好的方式是感谢和鼓励他。 &br&&br&这就是施瓦布所做的，但是普通人怎么做的？刚好相反。如果他们不喜欢一件事情，他们会对属下咆哮。如果他们喜欢，则什么都不说。古诗有云：一次做不好，暴风骤雨般的责备。次次做的好，风平浪静。
&/blockquote&&b&主流群体：中等情商 &/b&&br&&br&在人群中，情商的分步，也遵循钟形曲线定律。也就是说，中间的人占多数，很出色或者很差的占少数。 &br&他们是社会的主流。&br&&br&&b&情商领域的贫富分化
&/b&&br&&br&在财富领域，整个社会的差距越来越大。 &br&有钱的更有钱，很大一个原因：是钱赚钱来得快。 &br&&br&在情商领域，也有类似的贫富分化现象。 &br&高情商的人往往情商会发展的更高，因为他们已经有足够的能力，去获取他人的反馈，去接触到更为出色的人。 &br&&br&而低情商的人，却容易陷入恶性循环。 &br&容易给他人带来负面影响，自己容易感到被伤害=&其他人不愿意与之打交道，以及给予真实反馈=&难于进步=&自卑=&更害怕跟人打交道=&….&br&&br&&b&情商是可以提升的能力
&/b&&br&&br&我觉得自己大概在3-4年的时间里，完成了低情商到高情商的突破。 &br&这段经历给我最大的感觉是：情商是一种能力，而不是天赋。 &br&既然是能力，你就有办法去提升它。 &br&&br&回过头来思考，其实真正阻碍我们提升的最大障碍，还是我们的意识。 &br&你觉得它是一种天赋。 &br&既然是天赋，那就没办法了，老天最大嘛。 &br&这个叫做自我设限。 &br&&br&很多时候，我们把一个事情称为天赋，只是我们不懂得怎么提升的代名词。 &br&&br&“销售能力是一种天赋”&br&“领导力是一种天赋”&br&“我天生不善于沟通” &br&&br&瞎扯，你怎么知道的？ &br&还不如直接说： &br&&br&“我不懂怎么提升销售能力”&br&“我不懂怎么提升领导力”&br&“我不懂怎么有效沟通” &br&&br&不懂可以去学。&br&&br&&b&如何开始提升情商：4条建议措施
&/b&&br&&br&提升情商会是一个长期的过程。 &br&但是它也会带给你巨大的收获：对于我们绝大多数人，高质量的人际关系，几乎都是生活幸福和职业成功的关键因素。 &br&如下是4条起步的建议。&br&&br&&b&措施一：从体会自己的情感开始 &/b&&br&&br&人类的情感，其实大多数都是类似的。 &br&每一次我遇到让自己很快乐、很恼火、很沮丧…..的事情，常常会停下来想一想，这是为什么。 &br&&br&比如有一次，我跟经理大吵了一架，气的要死。 &br&然后我就开始分析： &br&为什么我会发火呢。 &br&&br&导火索是，新任的经理，跟我讨论在上任经理期间，我的一个项目。经理说：你这件事情也没什么技术含量啊。 &br&然后当时我想：你新来的，从来没有了解过这个项目。都没问过我，到底我做过什么。你怎么知道没技术含量。我累死累活的解决了好些大问题。 &br&于是我接连问了经理几个问题：例如这件事情你怎么评估结果的？我做了什么？你觉得应该怎么做之类的问题。 &br&经理支支吾吾完全答不上来。 &br&于是我就火大了。完全是不重视我在忽悠嘛！ &br&当然，要追溯下去，还能挖出其他积累的怨气。先不谈了。 &br&&br&找出了原因，我就开始换位思考： &br&如果我是经理，我该怎么做？ &br&哎，发现自己很可能，也做不好。于是对对方的火气，就小了很多。 &br&然后继续思考，有效的沟通方法是怎样的。怎样才能让对方更爽。 &br&进行模拟练习。 &br&这个很有帮助…后来我发现自己应对各种情况，有了很强的预判性。知道什么情况该说什么话。 &br&&br&另外一个角度，一个巴掌拍不响。 &br&我也要想想从自己的角度，比吵架更好的处理方式是什么。 &br&比如应对这个场面，应该怎样讲话。 &br&还有，经理对我的工作完全不知情，反过来讲，是不是我本身应该提前主动去沟通。 &br&&br&跌一次跟头，总要长一次经验。才能连本带利捞回来。&br&&br&&b&措施二：阅读《如何赢得朋友与影响他人》 &/b&&br&&br&来自戴尔·卡耐基，关于人际关系的伟大著作。 &br&中文译名为人性的弱点(&a href=&/subject/1056295/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人性的弱点全集 (豆瓣)&i class=&icon-external&&&/i&&/a&)。我有些讨厌这个名字，还是英文原名，如实的反应了它的内容和意义。&br&&br&&b&措施三：如果你是对方…会希望什么…
&/b&&br&&br&举个例子。 &br&&br&前几天，一位朋友约我吃饭。他的朋友做了一个教女孩子得体搭配服饰的网站，让我聊聊看看能不能给建议。 &br&这个网站，已经做了好几个月，处在即将上线的状态，但是还有一些问题待修改。 &br&任何新的东西，如果你要挑问题，当然可以挑出一大堆。但是，想象一下： &br&如果你，辛辛苦苦的做一件你觉得有意义的事情。好啦，孩子快要出来了，还不知道到底别人待见不待见。忐忑不安。 &br&你希望得到什么？ &br&&br&希望听到一大堆这个有问题那个有问题的批判吗？ &br&至少我，首先希望得到肯定。 &br&还有，我希望真实告诉我问题，但最好有解决的方法和建议。这样会很有支持性。 &br&对吧。 &br&&br&于是我先大力肯定了这个网站的意义。恩，的确很有意义。 &br&每一个女生都希望自己变的更漂亮。而且中国在这方面，的确缺乏专业性的内容。 &br&因为吃饭的时候没有办法看网站，我的话题很多时候都围绕这件事情的意义上，并且问了她的想法的很多细节。然后约定过两天，具体给出网站的建议。 &br&她的朋友说，觉得我很有热情。 &br&&br&恩…如果是我，我也希望自己在新生儿要诞生的时候，得到热情的支持、肯定…和建设性的建议。 &br&很多时候想象你自己，其实也就知道别人想要什么了。 &br&当然，这个也会常常有犯错的时候。所以，沟通、沟通、沟通，获取反馈。良好的意图不等于良好的结果。&br&&br&&b&措施四：养成赞扬他人的习惯 &/b&&br&&br&前面已经说过：高情商意味着强大的给予能力。 &br&赞扬，是你能够给予他人的无价礼物。 &br&&br&每个人都希望被肯定。 &br&&br&在收集“赞扬他人时面临的挑战”时，一个大家疑惑很多的问题是：什么时候该赞扬？ &br&现在，我不大思考这个问题。 &br&对我而言，夸奖他人是一种习惯，就像呼吸一样，是无意识的行为。 &br&&br&关于具体的方法，请参考FFC法则：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪些技能，经较短时间的学习，就可以给人的生活带来巨大帮助？&/a&
在我的文章《高情商、低情商与人际关系》中，回答了这个问题（原文链接:
）：=====你的情商怎么样？ 你的伴侣、子女情商怎么样？ 你的老板、同事、客户的情商怎么样？ 首先，上一个快速的评估： 1) 解读他人情感和意图的…
春节时我的两个Blog都更新了类似的文章，一个是我写的，另一个是朋友投稿，都在讲同样的问题可以去看看。&b&计划没有执行，并不是都是意志力的问题。&/b&&br&出处：&a href=&http://www./html/1789-influence-the-results-not-fight-but-science.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/html/1789-i&/span&&span class=&invisible&&nfluence-the-results-not-fight-but-science.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&标题：影响结果的不是斗志而是科学&br&&br&好几天没有更新Blog了，今天大年初一，来谈谈习惯。我在另一个Blog中“每天一本书”的最后有一句话，“影响结果的不是斗志，而是科学”，这句话出自《干劲的开关》，好象很多人都没有看明白，今天来解释一下。&br&在培养习惯过程中，很多人把意志力的因素看得高于一切，而这正是很多人失败的主要原因。&br&新年的时候，定下一下目标，比如决定每天阅读3小时、每天学习四小时外语，每天进行二小时体育动作，练习2小时音乐之类的事情，在刚开始的时候坚持一段时间，突然遇到事情，放弃了，最后得出的原因是意志力很弱，不能坚持去做事。&br&而“影响结果的不是斗志，而是科学”正好可以做个很好的回答，培养一个习惯时，意志力并不是最重要的因素，而是科学的分析和计划，并且在不断的尝试。&br&下面是我对这个句话的12点解释，大家可以参考一下：&br&&br&&strong&1、刚开始的时候，一次只做一件事&/strong&&br&在培养习惯时，一定要注意不要梦想着同时做多件事。如果是重要习惯，一定要一回只做一件事。当你把精力集中到一件事上时，会减少很多麻烦。&br&&strong&2、不要想着一个习惯21天就可以完成，最少要坚持二个月。&/strong&&br&不同的习惯和人所需要的天数不一致，根据我自己的经验，很小的习惯了30天左右，中等习惯60天左右，大的习惯100天以上。去年看到一本书说，一个新的科学试验得出的结论是，培养一个长期的习惯，大致需要2个月左右的刻意练习，更为精确的天数是66天左右培养一个新的习惯。&br&在培养习惯过程中，少做一天关系不大，千万不要持续二天不做。把21天培养一个习惯的理论放弃吧，最少要坚持二个月左右才行。&br&&strong&3、培养习惯可以按着由少到多，由易到难的原则来进行，不要在一开始就追求完美。&/strong&&br&刚开始少做一点，能做你容易坚持一些。然后不断的增加。&br&&strong&4、明确打算付出多大代价，你的决心很重要。&/strong&&br&一旦你真的做出决定，开始一个新的决定时就要全力以赴，让你决心更大一点，改变你的环境和行为。&br&Blog上有个非常精彩的故事：如果你真的想做一件事，你一定会找到一个方法 可以去看看。&br&&strong&5、不要指望一次就能成功，找出失败的原因并解决它，你必须要有足够的耐心&/strong&&br&在培养习惯的过程中是一种不断尝试的过程，不要想着一次就能成功。很多时候，在培养一个习惯时，都要反复尝试很多次才能成功。&br&每次失败时，都要把记录的原因找出来，想出解决办法，多试几次，保持足够的耐心&br&&strong&6、做出明确可以衡量的计划，去学习一些相关的技能。&/strong&&br&你的计划必须要明确可以衡量，符合SMART原则：&br&有很多事情都有一些窍门存在，在开始之前，可以阅读一些书或向一些完成这个习惯的人去请教，做好充分的准备。&br&对你要做的事多了解一些，特别是要学习下相关的技能，注意一些细节，很让你减少很多阻力.&br&&strong&7、改变周围的环境，帮助你完成目标&/strong&&br&尽最大可能为你的目标而改变你的环境，比如你的目标是优质的环境睡眠。那你要改变一下你的寝室，比如换个好一点的枕头、合适的被褥、灯、床和合适的温度。如果你要在学习时集中注意力，整理你的书桌，换个好点的椅子，清静的地方。&br&&strong&8、利用公开承诺的力量&/strong&&br&写一个公开承诺书，公布在Blog、微博上或分享给你的朋友。利用周围的朋友来监督你。比如承诺做不到就拿钱请朋友吃饭，你的朋友一定会非常乐意做这件事。&br&&strong&9、给自己一些想要的奖励&/strong&&br&给自己定个目标，完成后给自己一些奖励。比如我去年其中二个习惯的奖励是分别是一台ipad2和一台Nook Tablet。&br&每天看到奖励的图片会让我非常有动力去完成这件事。&br&&strong&10、在网上寻找一些志同道和的人跟你一起成长。&/strong&&br&你可以在网上寻找一些跟你有相同的目标的人，每天打卡，一起完成。比如新浪微博的幸福联盟：&a href=&/228409?topnav=1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/228409?&/span&&span class=&invisible&&topnav=1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&豆瓣上的每月养成一个好习惯小组：&a href=&/group/111410/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/group/111410&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&每天一起用微信、米聊之类的工具沟通，让这些跟你有相同目标的伙伴一起努力。&br&&strong&11、在遇到混乱和挫折的时候，坚持下去&/strong&&br&在培养时，进行一段时间后总会遇到各种各样的问题，这时你要明白这些问题证明你正在改变，尽量找出问题背后的原因。&br&不管遇到什么问题，都要尽全力去坚持，想办法去解决它。&br&&strong&12、每天记录、定期总结，根据实际情况做出来改变。&/strong&&br&尽可能记录你每天在培养习惯上的花销时间，定期对这些记录做出总结，分析规律并根据实际情况做出改变。&br&&br&出处：&a href=&http://www./chang-anything-mind-map-reading-notes.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/chang-anyt&/span&&span class=&invisible&&hing-mind-map-reading-notes.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&标题：《Change Anythinge》思维导图读书笔记&br&书评：&b&逃出&/b&&b&“&/b&&b&暴力解决&/b&&b&”&/b&&b&的陷阱&/b& &br&&br&Blog链接中提供电子书和思维导图下载。&br&&br&&br&一切开始于50年前心理学家Walter Mischel著名的“棉花糖实验“&br&&br&&br&简单就是：立刻吃一颗糖，还是15分钟后吃两颗糖？&br&对此实验追踪20年的结果显示，能等15分钟的孩子在未来的发展中，基本在任何方面都要优于迫不及待就吃掉糖果的孩子——SAT分数高很多，更健康的亲密关系，更容易被提升，更快乐……&br&&br&但问题在于，人们通常对这个实验进行错误的解读,陷入作者所称的”the willpower trap“.就是把抵抗诱惑失败简单归咎于”缺乏意志力“。&br&&br&&br&确实如此，面对去除坏习惯，或者是建立新习惯，我们通常的做法是”tough it out“。就是用意志力硬挺！我从明天开始跑步！我不能再每天从淘宝上买东西了！我从明天开始就要戒烟！……简单直接粗暴！&br&&br&&br&当然，绝大多数人都将失败，而当失败后他们会认为：&br&&br&&br&戒烟失败，我意志力不够！&br&购物成瘾，我意志力不够！&br&减肥失败，我意志力不够！&br&……&br&&br&&br&而作者认为，在很大程度上，很多问题看上去是因为缺乏“意志力”（willpower）,实际上却是因为缺乏“技能”（skill）。&br&于是作者做了自己的实验，&br&&br&&br&首先，作者重复了W.M.的实验，如同50年来被重复无数次的结果一样，只有1/3的孩子能坚持15分钟。 然后，作者对实验进行了调整：在实验前，先教孩子们一些技巧，例如转移注意力等。结果能抗拒诱惑的孩子多了50%！&br&&br&作者又做了其他一些实验，证实抵抗诱惑的能力不但可以习得，而且受多种因素影响。&br&作者指出，影响我们行为的起码有6大因素，每个因素都很重要。但通常我们看不见那些因素，从而把失败的原因都归结到缺乏“意志力”上面。&br&&br&&br&作者这里做了个比喻：就好像你开了一辆重型SUV，离加油站还有200米的时候没油了。这是一个上坡，但你还是决定把车推过去。你推啊推啊推不动，你觉得是自己力量不足。于是你叫旁边的一个壮汉帮你推，还是推不动，你把他打发走了，又叫另一个壮汉来帮忙，不行再换，换了半天还是推不动，甚至还有向下滑的趋势！为什么会这样？你向前一看，好嘛，在你像前推的时候，好几个壮汉在向着你反方向推！&br&&br&&br&如果你想推车，把对着你干的壮汉叫过来，让所有的壮汉一起帮你推！&br&&br&&br&如果你想改变，让所有影响行为的6大因素，都来帮你！而不是对着你干！&br&&br&&br&这6大因素就是&br& 动机
技能&br&个人
6&br&&br&&br&1.个人动机：你为什么要改变？你有多想改变？&br&2.个人技能：成功的改变一般都需要习得新技能&br&3.社会动机：你周围的人对你的行为有巨大影响&br&4.社会技能：如何让周围的人帮助你&br&5.结构动机：金钱激励等物质刺激的影响&br&6.结构技能：对环境的利用&br&&br&&br&如果你想改变，首先要认清这6个因素，只有认清这6个因素，才不会陷入单一归因的陷阱。&br&但这也只是第一步，改变从来都不容易，有多不容易？&br&&br&作者提供了几个数据：&br&&br&&br&1.婚姻咨询只有1/5成功&br&2.老板想让下属改变的话，通常只有15%成功率&br&3.98%的人改变坏习惯失败&br&4.减肥的人只有1/20成功&br&&br&&br&作者接着强调，成功的改变，要有科学家做研究态度：设定计划，执行，反馈，调整&br&&br&&br&&b&1.定位关键时刻（Identify crucial moments）&/b&&br&&br&&br&在哪些时候，哪些场合，哪些人，何种生理心理状态下，你会出问题&br&例：每次路过面包新语，我都忍不住买很多可爱的蛋糕&br&&br&&br&&b&2.创建关键行为（Creat Vital Behaviors）&/b&&br&&br&能起到杠杆作用，帮助控制调整的行为&br&例：想吃蛋糕？可以！只要盯着芙蓉姐姐瘦身照看3分钟！&br&&br&&b&3.应用所有6大因素来帮助自己（Engage all six sources of influence）&/b&&br&&br&&br&&b&4.失败了不气馁(Make a bad day a good data)&/b&&br&&br&&br&认识到改变的长期性，失败了看哪出现问题，调整后再执行&br&&br&&br&如何应用6大因素的策略是全书的重头戏，分别为：&br&&b&&br&&/b&&br&&b&1.&/b&&b&爱你所恨（&/b&&b&Love what you hate&/b&&b&）&/b&&br&例：啊，跑步跑出内啡肽，爽！&br&克服拖延后，被老板表扬了！&br&&b&&br&&/b&&br&&b&2.&/b&&b&做你所不能（&/b&&b&Do what you can’t&/b&&b&）&/b&&b&&/b&&br&例：通过刻意练习掌握拒绝不合理要求的技巧&br&&b&&br&&/b&&br&&b&3&4.&/b&&b&将同谋转变成朋友（&/b&&b&Turn Accomplices into Friends&/b&&b&）&/b&&b&&/b&&br&例：老公，下次不要买那么多冰欺凌了&br&&b&&br&&/b&&br&&b&5.&/b&&b&逆转经济（&/b&&b&Invert the Economy&/b&&b&）&/b&&b&&/b&&br&例:对部门助理：&这是1K元，如果我一个月内又拖延工作，就请全部门人吃饭&&br&&b&&br&&/b&&br&&b&6.&/b&&b&控制环境（&/b&&b&Control your space)&/b&&br&例：把游戏机都卖了换台跑步机放屋里&br&
把床边的零食放到阳台&br&&br&&br&我简单举了几个例子帮助理解，实际上书中策略要详尽的多。而且每个因素都有好几个策略，可以参见我做的思维导图。&br&&br&&br&书中后半部分，详细描述了如何在具体的领域，比如如何减肥，如何在工作中突破，保持健康，亲密关系等方面，应用上面的步骤和策略来进行改变。&br&&br&&br&最后，看完全书，很容易让人有激动之感，觉得这么好的东西，真是太实用了，可以解决多少人的实际问题啊！于是我给现实中的一些朋友分享书上的内容，却发现很多明显有相关问题的人并不在意，闻过则喜。我在翻看Amazon的书评中，发现了这么一段话：&br&&br&&br&“Because I believe that the human heart is more corrupt, self-deceptive, and weak than they assume. I believe that there are certain things about our lives that, in spite of persistently and intentionally using their strategies, will remain unchanged. In spite of using a variety of influences as suggested, often the heart wants what the heart wants, even if it’s not good for the body, the soul, or others.”&br&&br&&br&“我相信人类的内心比作者假定的更加腐化、自欺和软弱。我相信我们生活中的某些事，尽管坚持地有意地应用他们的策略，仍然无法改变；尽管如他们所建议的使用全部6种影响力，人类的内心仍然是要它想要的，即使那对身体，灵魂，其他人没好处。”&br&&br&&br&我很赞同。现实中很多人根本不想改变，认为自己一切都很好。对于这些人群，恐怕一辈子也不会改变多少。&br&&br&希望这本书能帮到那些想要改变，却陷入陷阱的朋友。&br&=================下面是引申时间=======================&br&关于书评标题——逃出“暴力解决”的陷阱&br&我发现，不止在改变行为或者习惯上，人们喜欢简单粗暴的“tough it out”，将一切都归结于“意志力”。人类这种单一归因，寻找简单直接解释的倾向，其实体现在各个领域&br&&br&&br&例如：&br&&br&&br&啊，这个现象无法解释，一定是存在上帝！&br&孩子就得打，棍棒底下出孝子，不打不成材。&br&万般皆下品，唯有读书高，成绩就是一切&br&我的问题就是没钱，只要有钱，我的一切问题都能解决。&br&他对我冷淡，我没有问题，一定是他外面养小三了！&br&GDP就是一切，每年必须保证两位数的经济增长。&br&她看不上我，就是因为我没钱（没房子，没户口……）。&br&学英语就是要背，我要把新概念都背下来！&br&老板给同事升职没给我升，一定是他给老板送礼了&br&………………请自行脑补…………&br&这种单一归因的倾向，不全面而且通常是错误的，如果抱着这些信念不放，并且以此指导自己的行为的话，很容易自怨自艾，闭目塞听，停止进步。&br&&br&&br&我们可以借用书中分析“意志力”的策略，来分析现实中的一些其他问题，可以很好的拓展思路。&br&
春节时我的两个Blog都更新了类似的文章，一个是我写的，另一个是朋友投稿，都在讲同样的问题可以去看看。计划没有执行，并不是都是意志力的问题。出处：标题：影响结果的不是斗志而是科学好几天没有更新Blog了，今天大年初一，来谈谈习…
我以为一开始的地方就会看到这个鼎鼎大名的东西呢，好吧直接搬运：&br&&br&&br&&br&《权力的十四条箴言》&br&&br&&br&警惕朋友，他们会最快地出卖你，因为他们最容易嫉妒你。他们也最容易恼怒、专断。如果雇佣一个从前的敌人，他就可能比一个朋友更忠诚，因为他需要更多地要证明自己的忠诚。事实上，对朋友比对敌人你更应该感到恐惧。如果你没有敌人，设法制造一些吧。
&p&　　如果你想让人们认真听你说话，你说得越多，你的话就越乏味，越无法吸引人们注意。即便是你在说一些平淡无味的事情，但是如果你说得清楚、明白、
清晰，你的话就会越象传奇故事一样引人入胜。强者言简意胲，反而更能给听众以深刻印象并说服他们。你说得越多，你就越象个傻瓜。 &/p&&p&　　运用智慧、知识和别人的失误来发展自己的事业。这样做将节约你珍贵的时间和精力，赋予你上帝般的效率和速度。最终，给你提供帮助的人将被忘却，而你则会青史留名。切勿做那些可以让别人帮你做的事情。 &/p&&p&　　当你强迫他人去行动的时候，你就是某种意义上的奴隶了。最好使你的反对者向你投降，抛弃他们自己的方案而同意你的。引诱他们，让他们麻痹，然后攻击。你将稳操胜券。 &/p&&p&　　物以稀为贵。你露面越多，讲话越多，你就越难以引起人们的注意。如果你已经被认为属于某个圈子，你就要注意偶尔从中消失。这样，人们就越会注意你，谈论你，仰慕你。你必须学会什么时候离开。稀缺将使物品升值。 &/p&&p&　　要韬光养晦，好钢要用到刀刃上。用心找到一个富矿，攒足力气往下挖。千万别东一锤子西一榔头，那样你所获甚微；往深处挖掘，不要广种薄收。抱粗腿时一定要抱真正的粗腿。要知道，只有-那些膘肥体壮的奶牛才能真正源源不断地产奶。 &/p&&p&　　不要循规蹈矩地接受社会给你的低贱安排。再造自己，要给人以新的形象但千万别让听众感到讨厌。做自己形象的主人，别让他人打扮你。在公共场合学会表演的艺术，你将步步高升，声名雀起。 &/p&&p&　　当你对某个行动没有把握的时候，千万别贸然行动。你的疑惧会损害你的行动。犹疑不定是危险的：还不如干脆大胆地去干。任何由于勇敢所犯的错误，很容易为更勇敢的行动所改正。人们仰慕的是那些胆子大的人，没有人愿意与胆小如鼠的人为伍。 &/p&&p&　　目的才是一切。细心运筹，思虑周密，对付不测。永远想着自己的最终目的，你就不会为瞬息万变的环境所左右，你就会知道什么时候该停止。只有那些有着远见卓识的人才能驾驭命运，铸造击史。 &/p&&p&　　你的行动必须显得自然，举重若轻。要明修栈道，暗度陈仓。做任何事情都要仪态安闲，恰似闲庭信步。别为了虚荣而卖弄自己，否则必将作茧自缚。别告诉任何人你的权谋，否则他们一定会用你教的方法来对付你。 &/p&&p&　　你自己怎样对待自己，别人也就往往会按照同样的方式对待你。从长远来看，你表现的庸庸碌碌，无所作为，别人就会小瞧你。自尊才能赢得别人的尊重。如果你像一个国王一样态度雍容，充满自信，那么你就好像终究会戴上王冠一样。 &/p&&p&　　千万别慌里慌张——这样做只能表明你不能自制，不能控制时间。永远要表现出有耐心的样子，好像你知道一切终究会如你所愿的那样。要会选择时机，仪态安闲，那么你终将获得权力。要学会在时机不成熟时能够忍耐，而在时机成熟时又能眼疾手快，恰似离弦之箭。 &/p&&p&　　不要压服别人，否则自尝苦果。要循循善诱，动之以情，晓之以理。要会捉摸人的心理，了解他们喜欢什么，怕什么。无视人的心理和感情终将埋下仇恨的种子。 &/p&&p&　　表现得比别人好是危险的，但是最危险的是你表现得没有任何缺点或弱点。嫉妒创造沉默的敌人。如果你机灵点儿的话，最好时不时表现出有点儿缺点什
么的，承认自己有一些无关紧要的过失，这样就能消除嫉妒，显得自己和蔼可亲，容易接近。记住，只有上帝和死人才可能看起来没有缺点。&/p&
我以为一开始的地方就会看到这个鼎鼎大名的东西呢，好吧直接搬运：《权力的十四条箴言》警惕朋友，他们会最快地出卖你，因为他们最容易嫉妒你。他们也最容易恼怒、专断。如果雇佣一个从前的敌人，他就可能比一个朋友更忠诚，因为他需要更多地要证明自己的忠…
1、不要随便和那些自来熟的人交心----------要不然很容易被别人玩弄的，&br&
自来熟的人，分为很多类吧，但是他们都有一个共同的特点，就是容易在短时间内和别人建立起
看起来很亲密的关系，我们就像是乌龟一样，只有在一个安全的环境中，才把自己从坚固的壳中
释放出来；而自来熟的人就容易给人一种安全亲密的感觉，让我们在不自觉中从壳中伸出头来，
然后。。。。。&br&&br&2、在别人面前示弱--------只有当别人确认你不能对他造成威胁的时候，你才能免受攻击&br&&br&3、不要脸-------在做某些事的时候必须不要脸，这时只有把脸扔了，后面才能把脸挣回来
1、不要随便和那些自来熟的人交心----------要不然很容易被别人玩弄的， 自来熟的人，分为很多类吧，但是他们都有一个共同的特点，就是容易在短时间内和别人建立起 看起来很亲密的关系，我们就像是乌龟一样，只有在一个安全的环境中，才把自己从坚固的壳中 …
&p&&b&一家之言，片面有偏见。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&1.请比你有钱的人吃饭收益比请比你穷的人吃饭的收益要大得多。&/b&&/p&&p&大家可以仔细观察下，一起吃完饭，经济条件比你差的人会觉得你结账是理所应当的。而比你有钱的反而会记得你结了本来应该是他结的帐（太拗口了），会觉得这人还真不错，会在以后可能的时候给你更多。&/p&&p&&b&2.对每个人都好的老好人其实在某种程度上是对谁都不好。&/b&&/p&&p&&b&3.你的错不在于你狠心，而在于你不够狠心。有时候狠心是最大的仁慈。&/b&&/p&&p&&b&4.不要和别人抱怨和诉说你不如意，别人不会替你难过，一切只能靠自己。&/b&&/p&&p&抱怨的人不见得不善良，但是往往不受欢迎。
&br&&/p&&p&和爱人吵架，婆婆吵架和上司关系不好，千万不要发微博和朋友圈抱怨，LOW逼才这样干。过不下去就分，抱怨有个P用。抱怨的结果就是让人觉得你是个LOW逼，干啥都干不好，只会瞎BB。&/p&&p&&b&5.转达消息要尽量邮件短信有据可查。而不是电话口头转达。&/b&&/p&&p&&b&6.不要在朋友圈转发各种心灵鸡汤，这样做真像傻逼。&/b&&/p&&p&特别不要转发什么好女孩应该知道的35件事诸如此类。&/p&&p&&b&7.不要指望别人去改变。&/b&&/p&&p&你希望别人去改变的时候，就想想你希望他改变的想法能改变么？如果你改变不了你的想法， 那么凭什么要求别人去改变呢？&/p&&p&&b&8.大部分小团体（不是绝对）里面大家都排斥的人，一定有他可怜可恨之处。&/b&&/p&&p&&b&9.人丑就要多读书。&/b&&/p&&p&特别针对男生而言。女生人丑还有高跟鞋还能化妆，男生真的没什么可掩饰的，多读书才是出路。&/p&&p&&b&10.管住自己的嘴。&/b&&/p&&p&&b&切勿交浅言深。&/b&&/p&&p&一个成功的长辈和我说的，一个人能管得住自己的嘴这辈子就不会太差。这代表了一个人的自我控制能力。不乱吃东西和不乱说话，知道自己什么该说什么不该说，是这个年代巨大的美德。&/p&&p&&b&11.饭局的时候，尤其是两个人吃饭，少看手机。&/b&&/p&&p&&b&12.长时间不联系的人突然找你，90%没好事。&/b&&/p&&p&知道了这个要熟练运用，问最近过得怎么样，要说刚刚买了房或者车，或者等等每月苦逼兮兮还贷款呢，手里也没闲钱。笑，你懂的。&/p&&p&&b&13.有时候自以为是的爱心其实是作孽的基础。&/b&&/p&&p&比如自己都管不好自己居无定所就别去收养流浪猫狗，这是对他们的不负责。泛滥的爱心有时候是不负责任的表现。&/p&
一家之言，片面有偏见。1.请比你有钱的人吃饭收益比请比你穷的人吃饭的收益要大得多。大家可以仔细观察下，一起吃完饭，经济条件比你差的人会觉得你结账是理所应当的。而比你有钱的反而会记得你结了本来应该是他结的帐（太拗口了），会觉得这人还真不错，会…
人跟自己处理不好关系的时候，跟谁恋爱都不合适。&br&&br&&br&8.11【补充】:最近没怎么上网，看到很多私信问我怎么样才是处理好关系，以及如何处理好跟自己的关系等问题。我想我还是简单讲一下。&br&&br&如何才算和自己处理好关系？&br&&br&抽象一点表达的话：&b&就是你坐在那里，不会急着去抓住一些什么惴惴不安，也不总是去懊恼错过了什么患得患失。身上容易表现出来的戾气与浮躁慢慢抹去，觉得一切来来去去都很平静，做着自己认为正确的事情，对未来有信心，对现在有耐心。&/b&&br&&br&这种状态下，你跟自己相处是愉快的，自信的，只要多点勇气和积极，便会遇到合适的对象走入爱情。&br&&br&那么比较理性的角度说的话，我觉得有以下三点。&br&&br&&b&第一，自我认知与接触链的认知基本一致。&/b&&br&&br&一个人对自我的评价与认知，往往与现实所表现出来的有偏差。&br&很多长得还行的姑娘都喜欢自拍，感觉自己有内涵纯真善良要求不高长相中等偏上等...&br&很多天天看动作片的宅男都觉得自己内心淳朴忠诚专一看透人性幽默风趣等....&br&....&br&不一而足，不多举例以免误伤。&br&所以常常会出现一些所谓极品，基本上都是自我认知与他人的评价严重反差。&br&&br&不管你是优秀还是平庸，是美丽还是普通，只要你对自己有客观的认识，对自己的认知与所接触的人印象与评价基本算是一致，那是与自己终于处好关系的第一步。&br&&br&就像一个产品，自己的产品定位和特质都搞不清楚，你让目标客户怎么选择你？&br&自己都不认识自己，自己都不知道自己真正的需求与渴望，还找什么合适的对象。&br&&br&&br&&b&第二.说过的话，许出的承诺，行动率和实现率都足够高。&/b&&br&&br&第一是心理层面的话，第二就是行动层面了。当你能客观认识自己，比如意识到自己胖，丑，搓，穷，傻等等。（逗号表示or，不是 and，不然好惨...）&br&&br&&b&接受不能改变的，改变可以改变的。这点很重要。&/b&&br&一个人对自己说出的话都不能负责，怎么对另一个人负责？&br&&br&大话谁都会说，可真能下决心去做到的，却是少数。喊着减肥的却依然天天吃夜宵，说着梦想奋斗的打开电脑依然是游戏和刷微博。对自己的工作不满意，喊着要辞职跳槽的一次次拖延恐惧。想学点语言或技能却始终坚持不下去。&br&&br&这样子的人，题主问题描述中的——&br&&br&&blockquote&航海不怕远，不怕艰险，怕没有方向，怕不知道去哪儿。&/blockquote&&br&你觉得可能吗？可能吗？可能吗？&br&&br&估计前一分钟还说我喜欢大海，大海自由，oh，我要做海贼王！&br&下一秒看到波涛汹涌就说咱们还是洗洗睡吧。&br&&br&如果对当下迷茫，就少说多想。如果有了方向，那就默默耕耘。&br&心嘛收不住，嘴嘛管不牢，腿又迈不开，脑子又不肯动。那也别奢望太多了，找个看你顺眼的肯在一起的已经很幸运了，就别扯那么高大上的爱情观了。&br&&br&对一个合适的人来说，承诺是很重要的一个因素。兑现承诺更是无与伦比的品质。&br&&br&&b&第三.现在的工作和努力，不仅仅是为了生存。&/b&&br&&br&如果当下所做的一切努力，都仅仅是为了生存。那我奉劝还是不要谈恋爱了，最基本的东西你都没搞清楚。合适的人也好，真挚的感情也好，不是空中楼阁，而是一种更高级的精神需求。&br&&br&没有物质保障的爱情，不用风去吹，自己就会被琐碎打败。&br&人可以为自己心爱的人吃苦受累，但也都是为了将来更好的生活质量。如果意识还停留满足生存，而不是为了更好的生活或实现自己的潜在价值与能力，那也无非是找个人互相饲养，彼此慰藉罢了。&br&&br&满足这三个的，不出意外，人生会越走越正，自己关系处理好，自然会散发出舒服的气息和生活状态，这个时候你才会放开自己的心，去感受遇到的人是否有相同心境与感受。而且你会讶异地发现，原来有趣的精彩的可爱的人，竟然有那么多！&br&&br& 与诸君共勉。&br&&br&ps：&br&&br&当然如果你所谓的合适，只是梦想有人不管三七二十一就是疯狂爱上你，而且又是你满意的类型。&br&&br&那我只能诚挚的祝福你，美梦成真。
人跟自己处理不好关系的时候，跟谁恋爱都不合适。8.11【补充】:最近没怎么上网，看到很多私信问我怎么样才是处理好关系，以及如何处理好跟自己的关系等问题。我想我还是简单讲一下。如何才算和自己处理好关系？抽象一点表达的话：就是你坐在那里，不会急着…
&p&首先，玩儿不过他们的时候，先做好两点∶闭嘴与微笑。&br&
高情商最重要的一点就是控制自己的情绪。他们在你面前夸人，你要一起夸，背后骂人，你却要闭嘴，只附和一下：是吗？哦~？怎么是这样？有点意外啊，哈哈！千万不要在别人背后骂谁的时候跳出来一起骂。也不要在A背后狂骂完B后立即向B告状，你以为是附和了A又讨好B，其实不然。如果B气急败坏去找A理论，最后的结局你一定不好过，公司上下会认为你是挑事者；如果B沉得住气还好，可是你经常有意无意的给人家说一些让人难过的话，人家见到你就会有巴普洛夫效应了好嘛，看见你就难受。给大家带去正能量，你快乐，大家也喜欢你，何乐而不为呢？&br&
当然，我觉得任何在背后公然骂别人的人，情商都不算太高吧，因为他控制不好自己的情绪。对你而言呢，也算是掌握了A的一些把柄，看透了他的一些缺点问题，不是一件坏事。既然A能在背后狂骂B，他就能在某一天讨厌你的时候在你背后狂骂你，所以你小心别招惹他就是了。&/p&&p&第二，当你做好以上两点时，你已经变成一个讨人喜欢的老实人了。想要更进一步，就要记着多欣赏和赞美别人。多发现别人的美，你会感觉原本你讨厌的没那么一文不值，你原本喜欢的人，就更可爱美好了。具体操作方法请见FFC法则，大神的总结，我信赖！:D&br&
然而，我觉得不需要变成会来事儿的人，总觉得这像一个贬义词啊。我只希望自己是一个能带给人快乐的人，而不是一个令人讨厌的长舌。取悦别人不是出于功利目的，而是发自内心的，尽量的想让大家都快乐，而不是给大家带去难过。难道这样不好吗？&br&
第三，心胸宽广些，把用来痛苦的时间放到健身娱乐上面，这样你的生活就充满了欢乐而不是愁苦啊。啦啦啦~~~&br&
曾经我在人人上看到一篇文章，大概名字可能叫垃圾人定律？其主要内容是说生活中有很多人，他们会把他自己的负面情绪带给身边的人，情绪会传染，这就导致他身边的人都因为他而不舒服。当时看完这篇文章我特别有感触！身边有些朋友就是这样子，而我竟然有时也有意无意变成了垃圾人。所以提醒题主，尽量不要把自己的负面情绪传播给周围的人，心胸宽广些，海纳百川，有容奶大，全当丰胸了，哈哈。&br&
清晨手机党，写完这些手指和胳膊都酸了…只希望可以帮助得到你:D&/p&
首先，玩儿不过他们的时候，先做好两点∶闭嘴与微笑。
高情商最重要的一点就是控制自己的情绪。他们在你面前夸人，你要一起夸，背后骂人，你却要闭嘴，只附和一下：是吗？哦~？怎么是这样？有点意外啊，哈哈！千万不要在别人背后骂谁的时候跳出来一起骂。也…
你可以做到表面温柔好相处，内心坚定有想法，不矛盾的。&br&要有自己的原则，所谓原则就是无论如何不会和改变的。只有这样别人才会觉得你这个人是有思想有底线，不好欺负的人。&br&什么叫做到有原则？&br&就是自己清楚知道自己想要什么，不想要的坚决不要，想要的努力获取，说到的一定做到，做不到的不要说出来。&br&嗯 希望题主加油~
你可以做到表面温柔好相处，内心坚定有想法，不矛盾的。要有自己的原则，所谓原则就是无论如何不会和改变的。只有这样别人才会觉得你这个人是有思想有底线，不好欺负的人。什么叫做到有原则？就是自己清楚知道自己想要什么，不想要的坚决不要，想要的努力获…
让我想一想，嗯……一些事能让男的去做就让他们去做，不用逞强，上进但不争强好胜，多注意个人形象、衣着，说话语气软但不做作……
让我想一想，嗯……一些事能让男的去做就让他们去做，不用逞强，上进但不争强好胜，多注意个人形象、衣着，说话语气软但不做作……
我感覺在我的社交圈里我還算比較有主見的，說下自己的感覺。&br&1.要養成愛思考的習慣。考慮各種因素做出自己的判斷。&br&2.不要盲從，不要因為一邊倒的聲音就站自己的隊，對別人的觀點進行剖析。找到支撐這些觀點的原因。&br&3.多瞭解一些人共性的東西。就比如人的從眾心理。這些都是做判斷的依據。&br&4.不怯懦，不要因為自己是少數派就覺得怎麼樣。&br&5.學會換位思考來考慮利害關係。&br&6.有點批判精神，現實生活中的確存在不少看起來是那麼回事的東西是假的。&br&感覺這個真的很不好說，其實我自己的主見性形成跟我的性格有很大關係。
我感覺在我的社交圈里我還算比較有主見的，說下自己的感覺。1.要養成愛思考的習慣。考慮各種因素做出自己的判斷。2.不要盲從，不要因為一邊倒的聲音就站自己的隊，對別人的觀點進行剖析。找到支撐這些觀點的原因。3.多瞭解一些人共性的東西。就比如人的從眾…
工作四年多了，也带出来很多实习生，简要说一下我当年犯过的错误，悟出的经验，以及现在一眼就能看出来新来的人正在犯的错误。【顺便推广一下自己在加入各个知乎群感到失望以后自己建立的一个知乎群-有意思的人 ，加入者每人说一个关于自己有趣的小故事方可加入】&br&1、听到上司发布命令的时候，回答是，明白了永远比问“为什么”来的有用&br&2、无论是入职多久的人，在领导讲话时适当做文字记录，要比自信地认为自己脑子好用什么都能记住来的靠谱&br&3、不要认为部门内部看上去脾气很随和的人可以随意糊弄开玩笑，你永远不知道他/她真正的性格&br&4、进入职场，更多地看到自己不足的地方，默默学习，而不是在发现不懂的地方时，以学校没学过，老师没教过为借口为自己开解。&br&5、不要在自己还没胜任本职工作的时候，就私下向别人抱怨工资待遇，或者表现出这份工作自己瞧不上的心态，新人永远不知道自己的领导什么时候就会听说这些抱怨。&br&6、我初入职的时候，曾经特别害怕和陌生的同事打招呼，有些看着脸熟，但是觉得打招呼万一被忽视很尴尬，后来我发现，额，真的会很尴尬，但是打招呼次数多了，尴尬的次数也会减少，所以这是个很重要的交际技巧。&br&7、分享一个很重要的想法，其实大部分时候，平级同事在和自己沟通事情的时候，希望得到明确的信息，这时候如果不能给对方准确的信息，就先不要说确定的话，可以让对方等自己消息；因为一旦你说了“XXX是这样的”，对方会下意识地依据你给的信息进行工作，一旦后来发现有变动，即使是很小的变动，再去通知对方更改，就会造成对方心里的不明怨气，这一点我深受其苦，所以宁愿拖一点时间，不能轻易下定论。&br&暂时就写这么多吧，自身还存在很多问题，需要继续磨练成长。&br&---------------------------------------------------------------------&br&得到比较多的赞同，感觉很开心，另外分享一些工作中用到的技巧，纯工作技巧&br&1、重要文件永远记得备份，这一点想必很多职场新人都会了解到重要性&br&2、电脑桌面背景尽量用简洁大方的图片【不建议二次元萝莉或者韩国欧巴男神类的东西，略显幼稚】&br&3、各类文件夹【电脑里的和桌面上的纸质文档】，归类整齐，贴上标签，有需要的时候按图索骥立刻能找到，会给人整洁利落的印象，那种呆萌迷糊翻来翻去老丢东西的女生，只在偶像剧里才有市场。。。&br&4、善用便签纸和每日工作规划记事簿，便签上写重要会议或者备忘事项，每日规划记事簿可以是纸质的，也可以是电脑上的小软件，每完成一项打个勾；一周汇总一次，养成良好习惯，也便于规划自己的时间。&br&5、手机尽量不要用太酷炫的彩铃，来电铃声简洁为上，入职后大家就会发现，级别越高的领导，手机铃声越是自带铃声，过于个性过于酷炫的铃声，在办公室突然响起，影响非常不好，开会时更加要注意，提前调整为静音和震动。&br&6、接打私人电话最好到楼梯间，办公室里听到你在电话里讨论七大姑八大姨的琐事可不是什么能加分的情况&br&7、平常私下轻松的同事聊天里，多分享一些有价值有意义的事情，比如你喜欢关注知乎啊，看新浪专栏，有订阅国家地理，喜欢做手工，爱好摄影，其实不是为了显摆或者装逼，可能真实的情况就是爱自拍，用个美图秀秀而已，但是说出来的时候注意一下修辞就会给人很好的印象分；偶尔也看韩剧和小时代，不会有人judge你，但是社交场合总是讨论金秀贤和李敏镐到底谁更帅，娱乐圈谁和谁旧情复燃之类的会太白开水了点，久而久之，会给人八卦天后不可信任的印象&br&以上的情况里，每一项我都吃过亏并且不以为然过，但是后来发现，伴随着慢慢成长的年龄，现在的我做到了每一项并且受用颇多&br&希望对大家有帮助。
工作四年多了，也带出来很多实习生，简要说一下我当年犯过的错误，悟出的经验，以及现在一眼就能看出来新来的人正在犯的错误。【顺便推广一下自己在加入各个知乎群感到失望以后自己建立的一个知乎群-有意思的人 ，加入者每人说一个关于自己有趣的…
长期做同类工作的话，凭直觉就可以知道。&br&&br&一般我把工作分为：需要向某人负责和不需要向某人负责两类，有特定的主管负责的事情优先级高，一个界限模糊、没有主管领导、没有完成期限、没有责任也没有成绩的工作，我一般放在最后做，甚至不做。&br&&br&所以，排序是这样的：&br&&br&1、需要向特定人做出交代、提供结果、有时效性的&br&2、有时效性，仅向我自己负责的（属于我职位范围的工作）&br&3、没有时效性，但需要向特定人提供结果的，对长期工作效率有影响的&br&4、没有时效性、也不需要向谁交代、对我的工作效率未来有影响的&br&&br&有一类工作我不做：其他部门的人私下向我提出要求或者交代任务的，这种工作浪费时间、而且令本部门的主管产生怨气，必须推掉。
长期做同类工作的话，凭直觉就可以知道。一般我把工作分为：需要向某人负责和不需要向某人负责两类，有特定的主管负责的事情优先级高，一个界限模糊、没有主管领导、没有完成期限、没有责任也没有成绩的工作，我一般放在最后做，甚至不做。所以，排序是这样…
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