方法和误区
影响长高的病因
合肥时代增高诊疗中心是我国华东地区也是全国重点的国家级生长发育临床研究基地，自建院多年以来，生长发育科一直致力于对儿童、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及
朱和钦 主任医生 华医学会内分泌协会委员 中国医师协会内科医师分会委员 生物增高治疗领军人物 国家著名
“ 增高领域的尖端技术H-OL双联增高体系 随着生活水平的提高，人们存在的身高...
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23岁小伙花费1万多买增高药上“连环当”
来源：合肥时代增高诊疗中心
　　身高1.63 愁坏23岁小伙
　　小欢介绍，他今年23岁，大学毕业，目前已经工作。从小学到大学，他的身高都是同学开玩笑的主题。一名身材较胖的同学曾开玩笑说：&我的胖是暂时的，你的矮是永远的。&虽然他知道这是同学的玩笑话，但还是很难过。
　　由于身高问题，他不敢向喜欢的女生表达爱慕之情，担心女生会因为身高而拒绝他，因此，已经23岁的他尚未交过一个女朋友。家人也时常因他的身高而发愁，家人最常说的一句话就是：&小欢啥都好，就是个不高。&每每听到这样的话，嘴上不说，但他内心却很不是滋味。
　　在小欢心中，一直认为自己还有希望长高，而增高药给了他希望。
　　增高广告 让他燃起希望
　　2月7日上午，小欢在网上与朋友聊天时，屏幕上突然弹出一个广告，上面显示&再长高7厘米，身高1.63太矮了，学一招长高7厘米。&正为身高发愁的小欢看到广告后，仿佛看到了希望，马上点开了网页，进入网页后是一篇测试，带着好奇他完成了测试，并留下了联系方式。
　　当日下午，一名自称是某增高药公司的郑姐与小欢取得联系，并询问了小欢饮食、睡眠、生活习惯等问题，随后表示，该增高药可以帮他长高。小欢半信半疑，表示再考虑考虑。之后，郑姐隔三差五就给小欢打电话，向他介绍这个增高药，并表示，如果小欢再不治疗就来不及了。内心对长高还充满希望的小欢终于被郑姐说动，订了6个月量的某牌的增高药，郑姐表示会通过货到付款的方式将这批药邮寄给小欢，并嘱托小欢收到药后务必与她联系。
　　3天后，小欢收到了这批药并支付1398元。在包裹中，除了药外还有一张卡片，上面标明：收到产品后先不要服用，并务必保持电话畅通，我们会有专业的老师对您进行指导，以期达到最理想效果。
　　&贴心&指导 让他一再花钱
　　&当时我就想，这个厂家太贴心了，还有老师专门指导服药，我就更加相信这个药能让我长高了，没想到这些老师居然是让我继续买药!&小欢无奈地说。
　　为了快点服药快点长高，小欢赶紧与郑姐联系。郑姐表示，会帮他联系专业老师。10日后，一位自称是&刘老师&的人与小欢取得联系，聊了10余分钟后表示，小欢的问题比较特殊，需要更为专业的老师进行指导。之后，小欢又接到一位自称是&钟主任&的人与他联系。&钟主任&表示，小欢长不高主要因为吸收不好。他可以帮小欢调理一下身体，如果小欢只服用胶囊就只能长高1-3厘米，但是如果服用调理身体的药物，然后再服用&高智高牌泰力胶囊&就可以长高至少8厘米。调理身体的药有本地的也有香港的，本地的药需要3000余元，而香港的药需要5000余元，但是药效很好，由于公司正在配药，如果小欢想要购买香港的药，就需要先交付定金1000元，不交付定金就需要等很长时间。
　　&这个主任说些医学术语，我听不懂，但感觉他很懂，说话的语气也特别亲切，让我感觉他特关心我。所以我就定了香港的。&小欢回忆说。
　　连续推销 怀疑自己被&骗&
　　3日后，小欢收到了一个包裹，里面包括8瓶药、2盒药贴、2瓶精油，&钟主任&嘱咐小欢每日除了服药外、还要用精油按摩，此外，每日需运动10分钟、泡脚5分钟。4日后，&钟主任&询问小欢是否感到身体的变化，小欢回答没有明显变化后，&钟主任&让小欢每日贴一次药贴，然后将用过的药贴照下来通过彩信发给他。
　　之后&钟主任&告诉小欢，通过药贴的颜色，他认为小欢的体内有毒素，必须用药贴消除毒素，并建议小欢购买6盒药贴。为了能够长高，小欢答应了。
　　收到药后，按照&钟主任&的嘱托，小欢每日都将贴后的药贴通过彩信发给他。过了几天后，&钟主任&表示，小欢体内毒素已经排清，还须服用生长激素，生长激素不好购买，他们科长有门路可以弄到，他会让科长与小欢联系。
　　当日，小欢接到一位自称是&龙科长&的电话。&那个科长说生长激素需要7000多元，我说我不买了。之后，钟主任又给我打电话劝我买生长激素，说价格上可以减免，我拒绝了，问他能不能退药，他说我为难他。之后，我因为一些事情也没有再与他联系。这种增高药一次次的推销，我一厘米也没长，我怀疑是不是被骗了。&
　　网友联盟
　　集体声讨增高药
　　后来，小欢带着药品前来找记者。记者看到，这些药物的厂家并非全部是某生物生物科技发展有限公司，其中，精油的厂家是一家化妆品公司。小欢指着第一次购买的增高药告诉记者，自己一直在服用后期购买的药品，第一批买的药物反倒还未开封。
　　小欢告诉记者，目前在网上很多网友组成了声讨增高药的联盟。按照小欢的指导，记者在QQ聊天软件上，查找出&增高药维权群&、&反增高药同盟会&、&增高药受害者&等7个聊天群，人数达到300余人。其中&反增高药同盟会&的群介绍写着：&召集一切深陷增高药骗局的受害者，团结一切力量一起声讨增高药。&
　　网友&无语&告诉记者，他是湖南人，身高1.55米，与小欢的经历相似，2013年11月，在网上看到增高药的广告后开始购买，总共花费了7000余元。但是，却并没有效果。
　　联系增高药厂家
　　始终未回复
　　按照增高药网页的客服电话，记者与某生物科技发展有限公司取得联系，其工作人员告诉记者，&钟老师&确实是该公司员工，但是已经下班。随后，记者表明身份，并表示希望与&钟老师&或者公司相关负责人取得联系。此后，记者又几次拨打&钟老师&的手机，但响几声后就被挂断，直到截稿之时，记者也未接到该公司的回复电话。
　　专家特别提醒
　　广大身材矮小的朋友千万不要盲目使用任何增高药物，此类产品对增高不具有任何效果，而且会给您的身体造成意想不到的伤害。一定要使用科学的方法进行增高，这样才不会走入增高误区，最终实现增高的梦想。
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乐倍高增高药有用吗
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&我今年21岁了,但是身高却只有1.63.真的很自卑.请问我还高吗?有哪个大哥能告诉我有什么方法能长高的吗? 1.63，真的很担心自己还能
我今年21岁了,但是身高却只有1.63.真的很自卑.请问我还高吗?有哪个大哥能告诉我有什么方法能长高的吗?
1.63，真的很担心自己还能
我今年21岁了,但是身高却只有1.63.真的很自卑.请问我还高吗?有哪个大哥能告诉我有什么方法能长高的吗?30分
长高与性生活有联系的吗?那些长高的药是真的有效的吗?
25岁之前长高的方法 能增高的食物 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&氨基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。 力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 （一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 （二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。 （三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。 （四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的......
基本定型了。记得邓爹说了一句话：所有的人见了我都要低头啊~~~~~ （貌似拿破仑也说过哦珐骇粹较诔记达席惮芦）记住，1.63米的人是更聪明滴~~~
21岁抓紧锻炼也许还能长高一点，特别是单杠引体向上。效果最好拉
别听他们胡说，21了怎么还能长高呢！除非你能去太空，下来了能高几厘米。其实身高不是问题，现在谁看你身高啊，都看你钱包呢！吃药更没用，他是针对18以下发育迟缓的人刺激发育的，被人拿来号称什麽增高！
有些事无法改变，想开点，我和你一样大，比你告一点点，没什么大不了的事
我今年也21岁了,身高也只有167,和你差不多,我就不觉的身高有好重要的,那些增高药我也没用过,不知道有没有用,不过长高和性生活好像没联系吧,从来没听到说过也
25岁之前长高的方法 能增高的食物 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中&氨基酸&的食物,如:面粉...
21岁正是长身体的最佳时期,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、威武、强壮、...
那得看你的生长类型了. 1.如果是早发育类型,那么当你21岁的时候是不可能再长高了,因为长骨在16岁...
基本已经不长高了,不过适当增加运动也许有所增长。 去检查一下“骨骼线”是否已经闭合吧,这是能否长高的...
我跟你差不多……先测骨龄吧!看还有没的长……多做拉伸运动吧如打篮球,喝高钙奶什么的
试着培养出自己的兴趣爱好,找到一方面的特长,不需要拔尖,把它展现出来。 你年轻,身高很棒,这种体态会...
多打打篮球,多运动 饮食注意点
你可能感兴趣的主题&在家里做什么运动可以长高？
在家里做什么运动可以长高？
发病时间：不清楚
我今年15岁了，可是身高才151cm(我没有什么侏儒症!是女生)我妈妈身高161cm应该不算矮吧，我爸爸160，算是矮的。如果是遗传，我也不至于才151啊。还有论吃的钙片&牛奶有营养的我也吃不过还是长不高。我记得我是5年纪猛长过一阵子，后面也长。到了初中就长可恨慢了。不知道有什么方法可以长高，要是我能长到一米六就可以了，不知道能否长到。&&&有什么室内运动可以有助于长高（就是在家做）&，效果要好的?&&或者有什么药物能促进生长?我很需要&拜托谁能告诉我&!!!!&不要跟我从网上粘一大堆来，没用的！最好是亲身体验过得方法!&谢谢。&
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精选回答(3)
擅长：五官门诊，主治眼睛
体增高本身是一种非常复杂的过程,要受到诸多因素的共同影响.但总的来说可以分为两大类,即外界因素和内部因素,两者相辅相成,相互影响.不管你采用的增高法,增高药有多么神效,但如果忽视了自身的内在因素,那么它的疗效定会大打折扣.增高药的疗效发挥得淋漓尽致. 指导意见：看你有多大了，20岁以上基本上都要吃增高药了，因为骨骼基本已经合拢，自然长高肯定是不行的。要想长高，参考一下 【刘绍伟的神奇增高日记】，里面记载了很多长高的方法。
擅长：骨科专业
您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。指导意见：白度一下【增高达人小伟伟】看看别人是怎么去增高的，适量锻炼身体，运动有助于长高。劳逸结合，保证充足的睡眠。祝你健康！！
擅长：四肢骨折，脊柱骨折，关节置换手术；对腰椎间盘突出症，保守质量有独特的治疗方法。
你好，你说的是15岁的女孩儿。身高一米五一，嗯，身高也在正常范围之内。如果还想身体长高，那必须做到如下三点。你好！身体的长高首先应该注重以下几点，充足的睡眠，不要熬夜。饮食方面儿均衡的营养。适当的户外体育锻炼活动。这是关键的注意点。
医生回答(3)
擅长：全科
1.慢跳5~7分钟；柔韧性和放松练习18~20分钟；再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。2.单杠悬垂，身体放松。两次不负重，每次20秒，一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚，头向下垂。　　3.跳起双手摸高，60~70次。双脚跳起摸高，2组，每组10次；单脚跳起摸高，左、右脚各2组，每组10次；每次小间歇5~8秒，每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体，则应增加高度。　　4.登20~30米高的小丘，放松、加速、迅速跑下，重复3~4次。　
擅长：全科
抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。尤其像跳跃运动。跑步运动，还有引体向上，游泳，伸展运动，尤其像伸展助高运动，在睡前做tallplus增高运动，能帮助孩子长高。 其次是要注意睡眠，最好在11点前就能睡着，不要熬夜。还有，要有必定长高的信念
擅长：全科
在家里做什么运动可以长高？
您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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