请教了在打呼噜治疗网，谁知道打鼾如何治疗怎么治...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-25 23:33 标签： 打鼾如何治疗
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核心提示：现在人群中出现打呼噜越来越频发，但没有多少人引起重视，以为打呼噜不过就是正常现象。专家介绍，打呼噜会对身体健康造成一些影响，所以不小看打呼噜，应当及时去医院检查和治疗。
　　【经典案例】
　　对生活造成了困扰
　　大明是一睡觉就，虽然大明没有严重到老婆要与他离婚。但是确实对大明的生活造成了困扰！高中毕业的那年暑假，大明找了一份临时工，工作内容是跟随公司的一个业务经理去出差。而长途跋涉，在车上难免会睡着。大明一睡着，就难为了与大明同的这位业务经理和同车厢的其他乘客。但是大明又不能控制大明自己不睡觉，所以情况甚是尴尬！
　　大学时，都没人与大明同宿舍，四年时间大明都是在外面租房子单个人租的。谈女朋友的时候大明都不敢带女朋友回家，所以谈感情就谈了三年。三年，大明女朋友心地好，再加上三年的感情，大明们还是没有分手而且结婚了。虽然分房睡得时间还是比较多！
　　来生了女儿，情况更是尴尬。老婆女儿在晚上的时候需要大明的照顾，而如果大明和他们同房的话又会影响老婆和女儿的休息。所以在这个时候，大明就决心要找到的治疗方法，大明经常在书店和网上找怎么治的相关资料。
　　的危害
　　由于使睡眠呼吸反复暂停，造成、血液严重缺，形成低血症，而诱发、脑心病、心率失常、、。夜间呼吸暂停时间超过秒容易在凌晨发生。
　　H-UPPP结合等离子消融术治疗
　　治疗方式多种多样，手术是主要的治疗手段之一，传统的手术方式法解决某些部位的狭窄，部分患者手术疗效欠佳。全新升级版的诊疗术H-UPPP（美氏悬雍垂成形术）结合等离子消融，避免了传统UPPP（悬雍垂成形术）并发症的发生，提高了UPPP的效果全性，受到学术界的广泛重视并迅速推广，使人们真正享受到鼾才能睡得香的理想状态。
　　H-UPPP（美氏悬雍垂成形术）在完成悬雍垂成形术、扩大腔的同时，通过去除硬端骨质，来截短硬、前移软，来扩大软道。其优点在于保证有效扩大、口气道的同时，相对较小，减少了痛苦，又不改变面形，容易为病人接受。
　　临床睡眠呼吸综合症（）98.7%的有效率，95.2的康复率，足以证明H-UPPP结合等离子消融术是目前治疗症最好有效的诊式。
　　专家提醒：长期者，不仅影响身处一室的配偶、家人或者同事、同学的正常休息，也会导致自己白天脑胀、萎靡不振，更为严重的是者在过程中，频繁出现的呼吸暂停，会造成供不足，可能导致其发生梗塞、脑溢血甚至在睡眠中发生。已威胁到生命健康。
　　（责任编辑：魏思静 实习编辑：丁丁)
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打呼噜怎么治小窍门 自我治疗打鼾的巧秘诀 15:11:00来源：七丽女性网分享：相信大家都很讨厌晚上睡觉被打呼噜的声音吵醒吧，这是一件很苦恼的事情。对于打鼾的人来说，打鼾不仅会打扰到别人，也会有碍自己的睡眠质量，还可能引发多种健康隐患。那么，打呼噜怎么治？有没有一些小窍门呢？下面小编就推荐一些打鼾的自我治疗方法，让您和您的枕边人都能睡得安心，睡得健康。
打呼噜怎么治小窍门
1动作法：4个小动作巧治打呼噜
原理：容易打鼾的人有很大一部分是因为咽喉部肌肉比较松弛，而且咽腔肌肉在日常生活中根本很难得到锻炼。所以，只需要稍微锻炼，对肌肉的刺激特别大。因此以下四种练习的见效会特别快，效果特别好！快则几天，慢则几十天，就会彻底消除鼾声，甚至连粗重的呼吸声也听不见。
1、伸舌练习
尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。
2、干漱口练习
不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
3、扫牙龈练习
用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，先舔上颚的牙龈，快速从左扫到右，再从右扫到左，一次做50下以上。然后同法舔下颚的牙龈，直到咽腔感觉很酸。
4、卷舌练习
舌头顶着上颚，用力向后卷舌头，不离开上颚，一次做50下以上，直到软腭感觉很酸。
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