缺钙会引起膝盖痛吗
来源：网络
发布者：xiaobai
　　提到疾病，所有人都希望离它远远的，但还是被疾病抓住了小辫子，疾病的发生给患者带来了很大的痛苦，所以对于健康人群来说，在生活中多了解一些有关疾病的症状，对早期发现疾病有一定的帮助，这里专家就针对缺钙会引起膝盖痛吗给我们做具体介绍。病例一：病情描述 :　　膝盖总是酸痛是因为缺钙吗？膝盖总是酸痛是因为缺钙吗？膝盖总是酸痛是因为缺钙吗？膝盖总是酸痛是因为缺钙吗？问题回答 :　　病情分析：这个不是缺钙这么简单，多是因为你膝盖有骨质增生，或者膝盖滑膜炎造成的。当然多喝牛奶，吃钙片也是可以的指导意见：还有，你可以热敷，按摩。你可以取羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成粉，每天晚饭后用一两黄酒送服 　　病情分析：可以是缺钙的原因，但是更多的原因是骨关节病，骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病等。严重影响了生活质量。病因尚不明确。指导意见：受累关节减少压力和剪力，使滑膜炎症消失。治疗可以用DTP灯照射，可以发出电磁波和温热使关节疼痛肿胀缓解。关节腔注射玻璃酸钠润滑关节腔，效果非常好。另外可以用针灸等治疗。 病例二：病情描述 :　　膝盖疼是因为缺钙吗？膝盖疼是因为缺钙吗？是什么原因？膝盖疼是因为缺钙吗？是什么原因？问题回答 :　　不一定就是缺钙的，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定. 　　膝关节结构复杂.半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地. 　　以上就是介绍缺钙会引起膝盖痛吗的主要内容，由于每个人的病因、体质、症状不同，应用的技术和手术方式方法也会有差异，如果您对病情有更多疑问，或治疗方面有更多需要了解的，可随时咨询专家，专家将竭诚为您解答，对疾病早发现早治疗，祝您身体健康！
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　　疗效卓著
　　省现代医院在世界骨病峰会上
　　荣获“保膝医院”称号
　　日至14日，世界骨病治疗峰会――膝关节不均匀沉降学术联盟第三届国际学术大会在我国召开。来自美国、日本、加拿大、澳大利亚、乌克兰以及中国香港、台湾等20多个国家和地区的近300名骨病专家学者参加，对膝关节病的治疗进行了广泛而深入的探讨。作为中南区首家膝关节病专业治疗医院，省现代医院十多年来致力于膝关节疾病的治疗，尤其近年来采用国际领先的MCO多联疗法取得了令业界瞩目、令患者称颂的成就，引起了学术大会的高度重视。本次大会为省现代医院颁发“保膝医院”证书并为其授牌，表彰该院在膝关节病治疗领域做出的重大贡献。
　　据悉，刚刚获得“保膝医院”殊荣的省现代医院目前正在开展“名医大会诊&春季规范治膝痛”活动，活动期间10大中西骨病名医现场亲诊，为我省膝关节疼痛患者提供一场高质量的医疗盛宴。请我省50岁以上膝关节疼痛患者，赶快拨打预约热线，带上医保卡及近期检查片子，到桐柏路与西站路交叉口的省现代医院报名参与活动。
　　MCO多联疗法
　　治疗膝关节病疗效显著
　　成就“保膝医院”的秘诀
　　省现代医院到底凭借什么秘诀，能够从众多医院中脱颖而出获此殊荣呢？带着这个问题，笔者走访了省现代医院，发现在各个病区及专家诊室中，均挂满了患者送来的锦旗。省现代医院业务院长张福林指出，这一切都归功于膝关节病国际领先疗法――MCO多联疗法。
　　张院长进一步介绍，MCO多联疗法与膝关节病传统疗法不同，该疗法是集祛痛与治根，治疗、复健与预防于一体的最新膝关节病治疗体系。该疗法将现代医学与传统医学膝关节病诊疗精髓充分结合，科学确诊病因，并运用不均匀沉降术、循环热灌注、四维液体刀、秘制中药、穴位埋线、康复理疗等50多种方法，根据患者病情分型分治，制定个性化治疗方案，病情急则先祛其痛，缓则治其本，祛痛除根两手抓，因而疗效显著。
　　截至目前，省现代医院运用MCO多联疗法成功让300余名患者避免换关节，8000余名患者摆脱疼痛，恢复正常的生活，优异的疗效一传十十传百，膝关节疼痛患者纷纷来到省现代医院。“治膝关节病，到省现代医院”，如今已成广大膝关节病患者的共识。 （马红丽）
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不管膝盖什么病，我们这里都有药！Runner’s Knee！——跑步膝我们之所以写的辣么大就是因为这个实在是所有跑步者的噩梦啊！遭遇和没遭遇过的跑马者都统统认为，离这货当然是一直越远越好啦。跑步膝是跑步造成的吗？是——也不是！其实，跑步伤不伤膝盖，完全取决于你是否用适当的方式来跑步，和跑步这个运动本身并没有关联。跑步对于膝盖所造成的伤害根本不会比走路来得多。甚至，跑步还有助于锻炼腿部与膝盖周围的肌群，延缓膝盖退化速度。之所以跑步膝会找上你，完全是因为你自己没跑对，这货就欺软怕硬来了！古话说得好——即来之则揍之！那么如何才能练好神功打败跑步膝这个小碧池呢！老规矩——先打入对方内部刺探究竟：跑步膝其实就是髌骨疼痛综合症，简称PFPS（Patellofemoral Pian Syndrome）。作为人体最大的关节，膝关节构造最为复杂，除了股骨和胫骨连接处的半月板和髌骨，还有前后左右四条韧带支撑，可以说是人体当中一台最精密的仪器，在平时运动过程中，也是承重最大的部位。所以，膝关节往往最容易受伤！跑步极易引起膝关节慢性劳损，就是大家俗称的跑步膝，基本会发生在每一位跑者身上。跑步膝三大主因：1、跑姿的事；2、热身和拉伸不足的事；3、路和鞋的事先说姿势！跑姿的事我们说了很多次了，就是因为，这个事——很重要!下面我们快速看图复习一下姿势的要点。如果感觉依旧无法在跑动时精确的掌握所有要领？那就给我先练好这个动作：原地挺胸高抬腿！一定要挺胸直背，因为你的身体姿势决定了你的膝盖将受力多少，用40磅的重量去砸膝盖和80磅的重量去砸膝盖你想能一样吗（比喻而已，不真砸的各位，冷静）。再来我们说说跑前热身和跑后拉伸跑步前要充分热身膝盖，转转腿和脚踝，这个体育老师从小就教的吧！来吧一起复习复习以下动作。有没有恍惚回到童年体育课的赶脚呢！记得左右方向各做两组，每组持续十五秒以上。如果你没时间在跑步前热身，或者冬天太冷，穿跑步衣服太冷无法热身，建议可以刚开始跑慢点，注意一定慢跑，6公里/小时以下，持续10分钟左右，让身体逐步热起来后再正常按计划跑。注意跑后一定要拉伸哦。拉伸对于跑步来说就究竟有多重要呢？毫不夸张，没有拉伸，你的运动只完成了70%！拉伸方法与跑前类似。最好再能按摩一下膝盖附近的肌肉，有条件的话用毛巾热敷下膝盖就更周到安全啦。最后，膝不行怪路不平？！——那当然了！我们绝不只是为了押韵才这样讲！要知道你的膝盖承受的力几乎全部来自你跑动冲击路面时，路面所反弹回来的力.路面越硬，反弹的力就会越大，对膝盖的伤害也同样越大。尽量选择草地或者塑胶跑道跑步，对膝盖的冲击会小点，实在没办法只能公路跑时，那么我建议你买一双减震好的跑鞋，会在很大程度上帮助你吸收来自地面的冲击力！除了搞清了前因从根源上避免，对于已经不请自来的跑步膝我们就要分类击毙了！是的你没看错，要分类的！看到两个红点点，聪明的你肯定知道是分了两种啦：PFPS髌股关节综合征（patellofemoral painsyndrome）&ITBS髂胫束摩擦综合征（Iliotibial Band Syndrome）!区别就是PFPS为膝盖前方疼痛，ITBS为侧面疼痛。下面请各位对号入座啦!▼
战胜PFPSPFPS也就是膝盖前部疼痛的发生是由于运动中对髌骨软骨产生过量的摩擦，使髌骨软骨发生损伤而导致软骨病。很多的证据表示主要是股内侧肌和髋外展肌的薄弱导致PFPS发生！所以康复和去除疼痛的方法也是以训练这两块肌肉及其附近肌群为核心哦！大招一：最佳复健动作——靠墙静蹲实用简单，推荐给每个跑步者！保护膝关节的最佳动作！要诀只有一个：膝盖不超过脚尖。这很关键，因为膝盖如果超过脚尖，半月板就会受力，适得其反。有墙就能练，不受其他限制，角度和时间可以根据自己的能力控制。能力允许还可以单腿练、负重练、靠球练。每天早晚各练习1次，每次练习2～4组，每组坚持30秒以上。组间休息1～2分钟，并放松有关部位肌肉。大招二：辅助器具使用矫形器具等，避免摩擦撞击▼
击败ITBS髂胫束位于大腿外侧自大腿外侧臀部下止点在膝关节外侧小腿上。髂胫束的任务就是减轻身体重量对于膝关节的压力！如果木有了他，骨盆以上身体的重量就会毫无保留的压!向!膝!盖！如果我们要帮这个兄弟一把呢，除了跑步姿势的问题，盆骨的稳定性也在很大程度上决定了传递给髂胫束的力的大小，所以固定盆骨！就能减小髂胫束的受力与损伤！来猜猜固定盆骨是谁的活—— [BINGO!]臀中肌！所以ITBS也就是膝盖两侧的疼痛我们的复健是以锻炼臀中肌为核心的！ 大招一：最佳复健动作——单腿前跨同样要注意膝盖不超过脚尖。只靠股中肌去保持整个身体的平衡，前向的跨度达到大腿和地面平行即可，一开始可以像图中这样的速度开始做，掌握后放慢速度到跨出后每侧保持三十秒!强度上同样每天早晚各练习1次，左右各1次为1组，每次练习2～4组，组间休息1～2分钟，并放松有关部位肌肉。大招二：自重拉伸做完复健练习后，用一个泡沫轴或者枕头神马任何可以垫起你的胯部又不是那么难受的东东这样侧躺下，身体正面向一侧，上面的腿向下垂直于身体的方向踩实，位置如图。两侧各坚持15到30秒为一组，做2到4组。好了！最后预祝各位通过复健能和你的膝盖再次相爱!原文出处
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