哪三种体质的女人不易怀孕
本文导读：不是每一对夫妻都能顺利的怀上宝宝。不能怀孕的原因有很多，女性的几种体质也可能导致不孕，如何提高自己的受孕率呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　专家提到，有些体质的因为先天条件的关系，在受孕上会增加困难度，在准备怀孕前必须先调养好身体，在最佳的状况下怀孕对妈妈与都好，他指出，例如：长期减肥或有、者;包含以下几种常见情形，都要特别注意孕前的体质调理。
　　-月经周期不规则
　　女性周期不定，排卵期不知道如何算起，受孕困难度相对提高。专家说，女性过长、过短都不好，正常周期为25-35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最好的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，是最理想的状态，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然多。而月经过长或过短多半与内分泌相关，这部分与中医的&肾&与&冲任&相关，因为肾主掌生殖与内分泌，月经周期不规则多半透过调理冲任与肾气来。
　　肝郁有热-内分泌失调
　　现代女性工作或精神压力过大，也会影响下视丘脑下垂体等内分泌的功能，这类因情绪压力过大者，多半与中医所称的肝功能相关，肝脏体阴而用阳，藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。&肝郁不舒&甚至产生&肝火上炎&等证，亦可能产生内分泌异常，现代女性经常有的经前症候群与经前矬疮、的情况，均与此相关。
　　脾虚-脾胃功能不佳
　　专家指出，此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻导致营养不良。因为中医认为任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的精微物质。若母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也连带养不大。只有肠胃健康，食物养分才能充分吸收，毕竟妈妈身为胎儿补给站，养分充盈让两人分享，宝宝就健康。
　　助孕或调理体质的方式
　　专家认为，身体的体质偏颇产生了疾病，如前述月经周期不规则或是有器质性病变者，诸如子宫内膜异位、子宫肌瘤或是多囊性卵巢者，就需要药物治疗。目前除了中药，也能藉由针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕机率。针刺与艾灸可以在穴位上做刺激，以改善局部气血循环。因为这类的另类医疗在国外很受欢迎，许多国外的学者也做这类相关的研究证实针灸可调节自律神经系统、调整内分泌与子宫卵巢附近的循环，有些不孕症的治疗还会在精卵植入前，先予以针灸，以放松输卵管，避免痉挛，中药或是针灸都是目前中医常见助孕的方式。若是妇女了解自己身体状况者，也可以透过食疗来帮助自己体质的调整。
　　提升怀孕机率的建议
　　1. 生活习惯：投身职场的女性众多，在繁忙的工作与压力下，想要增加受孕的机会，可听取专家医师的建议，要从生活习惯开始改变，三餐定时定量、不熬夜，尤其熬夜容易造成交感神经亢奋，连带会有便秘、长痘痘的症状，对身体伤害不轻。
　　2. 运动：有些女性不爱运动，专家指出可以&快走&方式代替，多做脚部运动，可强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿（避免脑部充血）。每天做&仰卧起坐&5-10下，可以强化腹直肌的力量，腹直肌肌力弱代表体力差，也关连到任脉与胞宫的生理功能。专家医师分享一个趣味判读法，因为任脉走身体中线，Will游戏机里有一个平衡感测试，若身体重心容易往后移、失去平衡，通常代表你的腹直肌较无力或是腹部脂肪过多，身体才会往后倾，这在中医也代表任脉与胞宫的功能较差。维持良好的运动习惯，能增强体力，对于怀孕体力负荷与生产都大有助益。
（责任编辑：廖露）
女性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行当前位置： >
怀孕不舒服要怎么办？
21:55:48　　来源：360常识网　
　热度： ℃
导语：怀孕是一件幸福的事情。它会为一个家庭带来幸福感和追求目标。但是怀孕本身对孕妇来说也是很严肃的挑战，因为在怀孕的过程中孕妇身体会出现...
怀孕是一件幸福的事情。它会为一个家庭带来幸福感和追求目标。但是怀孕本身对孕妇来说也是很严肃的挑战，因为在怀孕的过程中孕妇身体会出现很多的不适感，让她们感到非常的辛苦。那么，如何才能减轻孕妇的不适感呢？怎么才可以避免孕妇的不舒服呢，宝爸们都快来学习一下吧。
出现这种情况也是孕期难免的，首先，不要太过紧张在意，适当放松自己。再次，应注意睡前不要吃的过饱，以免胃里容积过大向上压迫心脏，更加觉得不舒适；选择正确睡眠姿势，左侧卧位较好。
尽量不要仰卧，一般在孕期仰卧时最不利于孕妇正常呼吸的姿势，如果必要，也需垫高头部，半卧位。
此外，可以在睡前喝上一杯热牛奶，洗个热水澡，或者一些孕婴店有卖孕妇专用的枕头，可以托住腹部，减少腹部压力，会感觉轻松一些，可以试试。怀孕时除了衣着要宽松舒适外，床铺也应该是柔软适中，不易太过于软，也不能太硬，整个孕期都
应该减少仰卧，这样会使静脉血回流不畅，以左侧卧位合适，当然这也不是固定的睡姿，以自觉舒适为易。育
上面这些资料详细的为我们介绍了如何可以减轻孕妇本身的不适感。不知道准爸爸们都记住学会了吗？一定要认真的看看资料啊。只有无微不至的照顾宝妈，宝宝才能茁壮的成长起来。同时也要注意宝妈们的心情起伏，让她们保持愉悦的心情也是很重要的。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！孕期常见的10大身体不适缓解方法全在这啦！
主题回复精华
浏览数: 765
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=623;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
1、早孕反应
食欲欠佳、恶心、晨吐、烧心、反酸、倦怠无力、嗜睡、精神不振。
停经6周开始，常发生在清晨，于停经10—12周后自然消失。
保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡；
尽量吃干的食物，减少汤水的摄入；
少食多餐，避免过于辛辣的食物，尝试淀粉类食品，如：饼干、馒头；
给自己希望，一般于12周后自行缓解；
放松情绪，避免紧张。
2、尿频、尿失禁
大多数孕妇在孕早期有尿频现象，到孕中期多可缓解，但在孕晚期会再次出现，而且会有夜尿次数增加和尿失禁的现象。
放松紧张情绪；
及时排空膀胱，白天多喝水、多排尿，晚饭后尽量减少喝水或饮料；
从孕晚期开始注意做缩肛锻炼；
如出现尿疼、尿道口烧灼感或腰痛、发烧，要及时就医。
3、腹痛、腰背酸痛
孕早、中期下腹部会有隐痛或下坠感，类似月经前的征兆或痛经，特别是在起立或转身时；
孕晚期会出现部位不定、时间不定、程度较轻、发作短暂的腹痛或腹壁紧的宫缩痛（夜间明显）；
从孕中期开始，会出现程度不同的腰背和膝踝关节酸痛。
放松情绪，正常生理现象，可自然消退；
经常变换体位、姿势，避免长时间站立，侧卧位休息；
准备一个有靠背垫的座椅或在下腹部戴一个腹带；
建议穿低跟（小于2厘米）、柔软、舒适的鞋；
适当运动，增加腰背肌力；
注意如果疼痛加重或持续存在，要去医院寻求帮助。
4、便秘、痔疮
孕期胃肠到肌肉蠕动减弱和增大的子宫压迫，是导致便秘和痔疮的主要原因。
痔疮可以是怀孕后首次出现或原有痔疮的复发或加重。
清晨空腹时喝一杯温水；
多吃纤维素多的食物，如：香蕉、芹菜、韭菜等果蔬；
养成定时排便的习惯；
少吃辛辣食物，避免大便秘结；
适度运动（散步、游泳、缩肛运动），避免久坐；
温水浸泡局部可缓解痔疮肿胀、疼痛。
5、白带增多
怀孕后阴道分泌物（白带）会出现增多、色淡黄的表现，属于正常的生理现象；
张铮老师：
分泌物增多，同时伴有外阴瘙痒、腥臭，黄（绿）色或带血，豆渣或 泡沫样，均说明已有感染，要及时就医。
穿着宽松的纯棉内裤；
注意个人卫生，每天清洗外阴，换内裤；
不要再洗坐浴，更不要阴道冲洗；
既往有性病史或性伴侣有性病，同房时须使用安全套；
白带异常要及时就医。
6、静脉曲张
是孕妇的常见体征，主要因增大子宫的压迫和激素变化引起。常常出现在下肢和会阴部，分娩后缓解，并逐渐恢复正常；除了孕妇感觉肿胀和不适外，不会对胎儿有任何不良影响。
尽量避免长期站立或压迫双腿；
睡觉时尽量左侧卧位；
可选用弹力袜；
每天坚持适度运动，如：散步、游泳等，促进血液循
控制体重在正常范围内；
不要提过重的物品；
在坐、卧位休息时，尽量将双腿抬高，以帮助血液回流至心脏。
大多数孕妇从孕中、晚期开始出现，夜间多见。
腿抽筋时，屈膝放松，使足背屈；
轻揉痉挛肌肉；
合理膳食，增加富含钙的食物；
孕中期开始补充钙剂、多种维生素和微量元素。
清晨手指、手腕肿胀，手指发麻或疼痛，午后出现踝部、小腿水肿，休息后可消退。
建议于孕早期时，就取下戒指、手镯；
提倡清淡、低盐饮食；
侧卧睡眠、适当垫高下肢；
如水肿明显或经休息后水肿不消退，应就医。
9、心慌、气短、乏力
心率加快、鼻塞、咽痒、呼吸急促、疲乏无力；
常见于孕晚期、双胎妊娠、体重增长较多或并发贫血者；
症状加重或休息后不能缓解时，应尽早就医。
放松紧张情绪，注意休息；
少量多次进食，减少胃容量，降低膈肌上升幅度；
营养均衡、选择含铁高的食物（猪肝、黑木耳、瘦肉、蛋黄等）或从孕中晚期补充铁剂；
学会数脉搏，大于100次/分，及时就医。
10、皮肤变化
皮肤出现丘疹、风团或水疱，躯干多见，也可在腿部、手臂，并伴瘙痒。
生活规律、避免烦躁，自我调整，缓解压力；
保持皮肤清洁湿润，沐浴后及时涂抹护肤霜；
避免过敏，少食辛辣刺激食物；
尽量不要随意搔抓；
可外用炉甘石洗剂缓解症状。
如皮肤瘙痒伴有皮肤黄疸，应及时就医。
出现粉红色或紫红色波浪状条纹；
主要出现在下腹部、大腿、臀部、乳房；
分娩后会变白，变淡；
80%以上的初孕妇都会长妊娠纹；
营养均衡，有利改善皮肤的肤质、弹性；
控制体重增长过多，孕中、晚期体重每月增长不宜超过2公斤；
轻揉按摩容易长妊娠纹的部位。
③色素沉着
乳房、乳头颜色变深；
从腹部到耻骨会出现一条黑线；
前额、鼻子和脸颊的部位出现黄褐斑；
尽量避免强烈的紫外线直接照射。
女宝5个月4天
主题回复精华
真是很全面的知识
> 孕期常见的10大身体不适缓解方法全在这啦！
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-& 大家怀孕了，上班会经常因为身体不适请假吗
大家怀孕了，上班会经常因为身体不适请假吗
小学二年级
大家怀孕了，上班会经常因为身体不适请假吗
大爱！大爱！求亲给链接！感激！
快速求链：
大爱！大爱！求亲给链接！感激！
你有慧眼！跪求宝贝出处，不胜感激
好喜欢你的宝贝！方便告知购买地址吗？谢谢啦！
偶像！能给我这个宝贝的链接吗？太喜欢了！感激涕零！
你的帖子简直太棒了！希望得到这个宝贝的购买地址！万分感谢！
回复到本帖
小学二年级
怀孕后，我除了产检 上班很少请假的 有时候身体不舒服也会坚持去上班。但身边有些同事会因为身体不舒服 常请假，一般一周就上2、3天班。 怀孕还坚持上班的JMM ,上班会不会经常因为身体不舒服请假呢？
高中一年级
一般还好吧，呵呵，如果实在不舒服可以请假吧
显示全部签名
全新闲置的电水壶和隔水炖锅转让/thread--1.html
☆◇※↙∞♀
除了检查没请过假，觉得没必要。
显示全部签名
日，幸福的开始，我想我们在一起
☆◇※↙∞♀
我上周就又请了两天假，但是不会每周都请，每周只上两三天的班，好幸福啊……
☆◇※↙∞♀
如果冬天，下雪了，我就不打算来了，其实我们的办公性质，在家也是一样的，可惜，老板不喜欢
初中一年级
除了去医院，基本没请假……
其实挺羡慕每周就上2，3天班的
大学四年级
每个人的情况不一样~~~
我们公司就有那种一个星期来照个面儿就不来了的，人家家里条件好，不指望这个工作，娇气了点儿~但是娇气有娇气的原因~~~~我觉得也没什么可说的~~~~
有的孕妇，一个是事业心比较强，放不下工作，另外就是条件不允许，怕太过分了被开除，那就只能坚强勇敢了呗~~~
女人就是这样，娇滴滴的女人，肯定是有人娇惯她；没人娇惯着，就靠自己，坚强面对~~~~
显示全部签名
人吧~有没有个性不重要~重要的是要有一个好的性格~~
初中一年级
前三个月特别难受的时候，请过两次假，每次半天，在家多睡会儿。之后除了产检，没请过假。主要是不敢请假，我们的工作几乎是一个萝卜两个坑，今天不上班，明天还都得自己干，干不完就加班。对于孕妇，领导嘴上说会尽量减少工作量，可是没人接替，光说说也解决不了问题。就这样一直干到37周多，才终于有人接替我的工作，交接了一个星期。差两天39周的时候开始休假待产。
& & 不过，我觉得，只要身体没有特别不舒服，坚持上班其实也挺好的，生活规律，三餐定时，上下班路上一段距离的步行就当是锻炼了。
显示全部签名
原来一直都在。
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
大学四年级
每个人不一样 我同学家里条件好 在学校时就娇气 一知道怀孕就辞职了 另外一个家里条件也好 但事业心特别重 好强 没放完产假就上班了 直到生之前还在上班
研究生二年级
其实我觉得：
如果经常不舒服，最好请长假，不要三天打渔两天晒网。如果是清闲工作就算了，真是一个萝卜一个坑的工作，对其他同事很不公平。招人也好或工作交接也好，你一会来一会不来的，工作根本没办法分配和安排，索性就彻底不做了回家休到生完孩子再回来，大家都方便。如果总是隔三岔五的，必然时间长了会引起大家不满。出来工作都是挣钱养家不容易，孕妇虽然大家都会照应些，但也不能把别人的照顾当成应当的。适可而止，予人方便予己方便。
如果只是偶尔休息一下，问题不大。
反正，我觉得现在有些孕妇心态就不对，觉得我怀孕我最大，我想干什么干什么，公司也不能把我怎么着。这就是职业道德问题了。
显示全部签名
日，妈妈失去了已经六个月大的宝宝。你在天上要记得---我们真的很爱你，只是没办法留下你。
日，儿子小秃顺利出生，幸福生活开始了：）
2012年还是2013年？是闺女还是儿子？猜测中。。。
小学三年级
我也是除了产检，基本上没请过假。其实有点事做，分散一下注意力，挺好的。省的在家就想着什么时间呕吐，又涨了多少斤。
大学四年级
要是不是真的特别不舒服，或者真的需要休息，上班挺好的，有人聊天，有人八卦，还有事情做。。。。要是天天让我在家呆着，时间长了也受不了。。。。。我现在8各月了，之前除了检查意外，不舒服就请过不超过5天，，，，打算再过1各月，半个月就休病假，然后再休产假。。。
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
研究生二年级
我现在10周多，只要上全天的班肯定会孕吐，所以我从3周前就只下午上班了，一直到我不孕吐为止。反正有带薪病假10天，带薪年假20天，用下来可以用60个工作日上午不上班，也就是12周，不用白不用。虽然我家到公司走路只有6分钟吧
显示全部签名
澳大利亚奶粉直邮，全部超市购买，做标记快递～欢迎关注新浪微博：考拉格格
研究生一年级
这个因人而异，我挺看不怪有些同事隔三岔五的有点什么事就请假不来的，说到底这是职业道德和素质问题，这个不能强求。但时间长了也要考虑别的同事吧，别人肯定会有意见的，不要把你所做的一切和别人为你所做的一切都看成是理所当然的，大家都是出来混口饭吃的，都不容易，应该互相体谅一下。
显示全部签名
远亲不如近邻，寻福润四季的邻居们，多沟通，多交流！福润四季纯业主群 ，暗号55+详细门牌号哦！我的iherb优惠卷号码：NAQ935首次购物可以节省5美金哦～
小学四年级
头2月赶上单位放假没上班，之后每次产检请一天假，一周请假频率1天，理由就是我累，最后一个月也没上班。顺便说一下工作是一点没耽误，没用别人分担，有效率。
[ 本帖最后由 行啦 于
22:17 编辑 ]
小学四年级
我是从6周开始早孕反应剧烈，每天吐的是一塌糊涂，请了一个月的假，一直到10周才慢慢好转点，
因为从家到单位开车就得快一个小时，从三个月开始家里人就不让我上班了，其实在家真的很无聊的，
大学二年级
有的人没啥不舒服也觉得自己是孕妇该不上班回家歇着，大部分女同胞应该都比较敬业的。我就是其中一员
显示全部签名
不会做不定向选择题的猪
研究生一年级
实在撑不下去，觉得不舒服还是得请假啊
你可能感兴趣
当前时区 GMT+8, 现在时间是
声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 、，如用于商业用途请联系原作者。您好，分享的企鹅
孕期你忽略了这几种身体不适吗 千万别后悔
到了孕晚期，身体出现各种难受？全身肿胀、尿频尿急不说，肚子疼、头晕、呼吸困难更是常有的事。这还不是最主要的，最严重的是如果宝宝出现异常，胎动减少了？羊水破裂了等究竟该咋办？很多准妈妈，在预产期一步步逼近的时候，本来就很焦虑，加上身体的不适，面对突发问题更是措手不及。讲真很多准妈就是孕晚期不注意，使得宝宝窒息等等。为了让准妈妈们顺利生下宝宝，这盘，嗨姐找到成都妇产界最有名的“五把刀”之一——罗丹，现场讲座，面对面教你孕晚期要注意的事。当然有心的准妈妈，可以提前准备好问题，然后私下问罗医生，表说嗨姐没有告诉你。作为成都的准妈妈，如果还不知道罗丹是谁的话，嗨姐只能说你真是OUT到一定的境界了。下面嗨姐简单来给你介绍哈罗丹：罗丹，在成都妇产界可谓是名声赫赫。她从事妇产科工作近20年， 数次参加国际国内学术会议，在国家级、省级等刊物上发表学术论文10多篇。有次一个一直没怀上的女娃娃听了她的讲座，回去后一周真怀上了，为此还专门跑到医院送锦旗。例子真的是多到嗨姐不想罗列。反正这次这个免费讲座活动就在这里，现场名额有限，来或不来，你看着办。讲座不仅免费，还有众多精美签到礼等你来拿，签到就有XXXX（嗨姐要先卖个关子保密一下，反正不来你会后悔）。 准妈妈们赶紧带上你的老公，带上你的公公婆婆，爸爸妈妈快来参与讲座吧！讲座时间：10月22日上午9:30-10:00签到，10:00讲座正式开始。讲座地点：青羊区()(微博)(微博)包家巷77号成都新世纪妇女儿童医院C楼3楼学术报告厅。讲座内容：孕晚期你不得不知的注意事项讲课讲师：罗丹参与方式：1、【】2、填好联系方式后，10月21日嗨姐会发短信通知乖乖们，10月22 日凭短信参加即可。嗨姐提醒：该讲座不收取任何费用，现场签到还能领取签到礼，讲座可带家属陪同，想顺产的准妈妈们千万不要错过了哦！
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关搜索：
看过本文的人还看了
老司机大成哥带你超四川。憋说话，快上车！
成都生活，最有态度的本地生活指南
跟着帮帮超，买房不挨刀
聚焦交管服务资讯、传递文明交通理念
传递成都核心价值、传播成都历史文化
提供政务资讯、党政公开、人事任免等信息
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：wydiyu]
Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved