一个人不开心的时候你会做什么？
一个人不开心的时候你会做什么？ 10
很不开心的你会做什么呢？
是点子的都贴上来啊！！
1、最简单有效的方法就是一个人大哭一场，哭过了就会好受一点。
2、找朋友诉诉苦，有些事情放在心里会更难受。
3、如果难于说出口，那就写日记了。把所有不开心的事情写下来，心里会好过一点。
4、去从来没去过的地方散散心。
5、最好不要独处，一个人的时候更容易想起不开心的事。
不开心啊，不开心就出去喝酒，不要通知任何人，就一个人，就让自己任性一次，喝过了，醉过了，好好活着，因为我们会死很久很久，不为谁，就为了自己，为了自己！
其他回答 (49)
来转移注意力
我会躲在屋子里面哭、 摔东西、 听歌、 躺在哪骂人、 故意和父母找茬！！！！！！！
玩一些很暴力的游戏，发泄一下就差不多好了。
自己一个人关房门，音乐放得很大声，
在没人的地方坐下来，仰望天空。静静的想事情
找几个好朋友一起去玩，
喝酒，睡觉。
听音乐 写文章
总之就是转移注意力
我会不在去想那个问题`
我会和朋友出去转转玩玩``
也和把我不开心的事告诉我最好的朋友让他（她）来和我分担
我会到外散步或到音乐厅听歌，慢慢放松自已！
和好朋友聊天，发短信
我会去KTV发泄
一个人去外面跑步，大叫~~叫出来感觉好受点！
日子雖然平淡，可總有如歌的偶遇，四季雖然變化無常，可總會有燦爛的陽光。時間說每天都是一個機會，人生說生命要懂的體會。每天都是新的一天，用心去體會你就會有不同的驚喜。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
一个人静静的思考，想想是为什么？找到问题所在你才能快乐。逃避是在骗自己，并没有真正的解决问题。
1.转移思路。当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时，可暂时回避一下，努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。例如，换一个房间、换一个聊天对象、有意去干一桩活、去串门会一个朋友或有意上街去看热闹等。“难得糊涂“是用在对待这类既烦心却又无关紧要的琐事时，是改善心情再恰当不过的好办法。
　　2.向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害“而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会象大开了扇门。即使面对不很知心的人，学会把心中的委屈不软不硬地倾诉给他，也常能得到心境立即阴转晴之效。
　　3.亲近宠物。有意饲养猫、狗、鸟、鱼等小动物及有意栽植花、草、果、菜等，有时能起到排遣烦恼的作用。遇到不如意的事时，主动与小动物亲近，小动物凭与主人感情的基础，会逗主人欢乐，与小动物交流几句更可使不平静的心很快平静。摘摘枯黄的花叶，浇浇生菜或坐在葡萄架下品尝水果都可有效调整不良情绪。
　　4.爱好执着。人无爱好，生活单调，而且与那些有着一、两种令人羡慕的爱好的人相比，心中往往平添几分嫉妒与焦躁。除少数执着追求自己本职事业者外，许多人能培养自己的业余爱好。集邮、打球、钓鱼、玩牌、跳舞等都能使业余生活丰富多采。每遇到心情不快时，完全可全身心一头扎到自己的爱好之中。
　　5.多舍少求。俗话说“知足者常乐“，老是抱怨自己吃亏的人，的确很难愉快起来。多奉献少索取的人，总是心胸坦荡，笑口常开。整天与别人计较工资、奖金、提成、隐性收入的人心理怎么会平衡？只有听之任之，给多少也不在意的人心情才比较稳定。至于对别人能广施仁慈之心，包括当素不相识的路人遭遇困难时也能慷慨解囊、毫不吝啬的那些人也许很少出现烦心事。
　　6.医学干预。对于长期心情不畅、无法自拔者，可进行心理治疗和药物治疗。长期心情不快可能由隐匿性抑郁症所引起，或由其它较轻微的障碍所引起，其共同特征是体内一种叫做血清素（5羟色胺）的神经递质减少，引起情绪低落，通过服用一些能升高体内血清素水平的抗抑郁药如百忧解(Prozac)、郁乐复(Zoloft)、赛乐特(Seroxat)等，可改善低落的心境。
听歌或者找点事情做，K歌等等很多呢。不过呢最重要的是要把心放开
发呆很不错的...
如果是我，我会听下歌来调节一下心情，蒽，不喜欢在不开心的时候听些伤感的歌，因那样会更让人感觉不开心！
还可以1.跑出去陪知心朋友聊下天，倾诉一下自己内心积压已久的情绪，至少你会觉得活着不是那么累，心里也会有点安慰。
2.做点自己喜欢做的事情啊，如：玩点游戏啊！在虚拟的世界里可以尽情的说别人的不是，杀杀人又不会犯法你说是吧！
睡觉是最好的办法，不妨试一下
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朋友领域专家当你不开心的时候，你会做什么？[讨论]|『 心灵之声』 - 风湿家园 强直性脊柱炎患者俱乐部 AS-SKY - Powered by phpwind
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当你不开心的时候，你会做什么？[讨论]
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这么晚还不睡觉，你会做什么呢？当我不开心的时候，我会走近大自然，呼吸新鲜空气，听蛐蛐吟唱，看星星眨眼，对自己唱首歌。
我不开心的时候就灌水啊，使劲地灌，而且刷新的频率特别的高，如果能逢对手，平均不到一分种发一贴，刷新一次；呵呵，不过我开心的时候也喜欢灌水！我不开心的时候也会像清清姐姐一样走到户外去呼吸新鲜空气领略大自然的美，最喜欢就是去海边；我不开心的时候常常会打电话给老友（远方的）握着话筒大声地对喧哗、诉说我的不满与不悦我不开心的时候就喜欢去逛街，买回一大堆乱七八糟的衣服回来，然后一件一件地试；我不开心的时候喜欢打开电脑听好多好多轻快的音乐，还一边抱着零食在吃，当然得有一壶菊花茶；大概的就是这么多，这是经常用的！！［此帖子已被 daisykisp 在
10:17:37 编辑过］
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1、在桌子前乱涂乱画，不过这种方式已经越来越少用了。2、听摇滚乐，不过现在除了许巍之外，其他人的都很少听了。3、看碟。这个倒是经常，至今为止仍保留的一个项目。4、打球。有人一起最好，没有人一个人去也行。5、打电话。6、散步。兼自言自语。最经常的方式。7、坐公共汽车。我一坐车就睡觉，而且比睡在床上还香，这种方式的好处是成本低廉，从任何一个站坐到终点，又从终点坐到任何一个地方，在晚上，配合着城市的夜景，就更舒服了。8、约人出来打台球，聊天什么的，随便一个项目。9、上网。10、看书。不太可能了，偶尔为之，内容为古龙什么的。［此帖子已被 水楼台 在
1:29:38 编辑过］
不开心时，喜欢洗澡。无论是淋浴，亦或躺在洒了点干花的浴缸里，都会令我慢慢平静下来。不开心时，喜欢一个人看电影。最好是在别人都努力工作时，诺大的一个影院，仿佛因为我一个人而存在。不开心时，喜欢关上门，将音乐开到最大声，茫无目的地吃着冰淇凌，骗着自己，不知今夕是何夕。不开心时，喜欢一个人去到飞机场，看着别人的悲欢离合，热闹或寂寞，便明了这样的人生并非我一个人受着。。。。
不开心时，想干什么就干什么
不开心的时候打电话给老同学们，向他们诉苦啊，把他们的心情也搞坏，我的心情就好了一半了，
看书,听歌,睡大觉,.........
抽烟，听音乐！
大声吵人。购物，吃东西。有时会哭。
不开心特别记得自己是AS，跑医院找药吃。
不开心的时候？不开心的时候太多，所以已没了选择，所有的选择都已经试过，都已然失效了。唯一保存到现在的是在情绪低落的时候找个没人的角落，顾影自怜，让自己沉到谷地，沮丧到及至，等重新发觉没有人在乎我的心情，没有人像自己一样怜惜雨晶时，我会慢慢从谷底浮起来，整理好心情，准备下一次的沉沦。。。。。
这种情况对于我是比较少的，基本上要比较亲近的人才可能见到。对于我，不开心的原因通常是那些被我平日训练有素的已经和谐驯服的各情绪因子造反失衡引起的，解决的办法也不难，这时，只要有一只有力的手，或者一个坚强的肩头，为即将坍塌的情绪提供一小会儿支撑就好！也许仅仅只需几分钟，混乱的情绪局面就会被理顺。每当有朋友声嘶力竭地向我哭诉什么，我一般都会闭嘴沉默，只紧紧地握着她的手，让她知道：我与她同在。
&IMG border=0 SRC=images/brow/wink_smile.gif&还是楼台招多，向你学习；）近水楼台先得月，看谁先注册上“先得月”。
杀人放火.奸淫掳*
我有自己的调节方法,更朋友去吃饭.
听听清缓的音乐！好好反思为什么会不开心！应该积极调整自己!
我会找朋友倾诉，聊天。痛痛快快的玩！
不妨试着看圣经中的《约伯记〉，看约伯如何经历人生的苦难、破碎和生命的重建。
我嘛，拆楼，炸楼，烧。。。。。。
我？都一样的过，没有什么不一样，第二天就没事了
有人告诉过我觉得心里苦,就含快糖在口中,嘴甜,心就甜了!
走进大自然，去溜达....
看电影，或去人少的公园寺院散步，或喝点酒然后睡一觉，或者漫无目的在网上瞎转，要是手边凑巧有车就上马路兜风，要不就在家听听音乐或看电视；要是再年轻几岁，也可能去迪厅疯狂一下。
不开心时，躲起来，偷偷哭一场，然后蒙头大睡一觉，醒来后就什么事都没了。不过后遗症是照镜子是发现眼睛肿得跟灯泡一般大
认真想一想，是不是误会对方了？
抽烟，听伤感的音乐，屏住呼吸，想着旧日的感情，泛着泪光（男人有泪不轻弹，只是未到伤心处）第二天去买衣服，穿得有精神一点
不开心肯定是因为又是男朋友惹我生气，所以只要拨通电话大吵一架让他承认错误，好话说上一千篇，把你捧得像个公主，气就全消了。其他不开心的事嘛，就用阿Q疗法：生活就是这个样子的，我又何必庸人自扰呢，睡一觉全忘了。消极认世，积极处世。
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当你开心的时候你会做什么？当你郁闷的时候你又会做什么？无聊的时候呢？我认识的朋友，有的不开心就狂吃东西，有的会去购物。呵呵。。。每个人都有自己的发泄方式，我的发泄方式呢就是做公交，嘿嘿。。。从这个终点做到那个终点，嘿嘿，我觉得，狂吃东西会长胖，购物嘛，浪费。。。因为不开心的时候买的东西都不是考虑的很仔细，所以....呵呵，其实坐在车上听着车上的音乐，看着窗外的风景，想想心事，哈`那感觉好棒，又不要花很多钱，来回就算夏天也才4元。而且，不怕大家笑我，从终点开始可以站到好位置，虽然大部分是站着回来，因为做好事的时候心情也是很好的喔~看到老奶奶老爷爷来了，让个坐，虽然只是很小很小的一件事，当他和你说谢谢的时候你会好开心好开心，真的，不信你试试，嘿~~~[em07]
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石头…剪刀…布…你输了§
罚你≮爱≯偶一辈子ざ不许耍赖
发表于 13:12
沙发自己坐[em156][em156]
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石头…剪刀…布…你输了§
罚你≮爱≯偶一辈子ざ不许耍赖
发表于 13:13
不开心的时候想着过去开心的事．．．．[em182]
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发表于 13:37
我不开心的时候就不停的吃东西
撑死了还要吃在学校的时候还喜欢走操场
一圈一圈的走
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发表于 13:41
[em179]我选择压马路..一个人..
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发表于 13:56
去永辉买鸭爪啃[em181]说实在滴永辉的鸭爪真是好吃的一塌糊涂[em180]
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发表于 14:29
俺不开心的时候会不断便便。。。如长江之水绵绵不绝。。。。。。。[em167]
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发表于 14:42
偶只会哭。。爱哭鬼哦
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沒囿菄粞 吡曖綪﹏恏,゛汏侎葤゛總吡┊沒囿菄粞ㄨ恏,鎻苡﹎ 汏侎葤吡曖綪恏ω...
发表于 15:52
特别不开心的时候选择睡觉，睡觉的时候什么都不用想，睡一觉起来不好的情绪就没有了：）[em180][em180][em180][em180]
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放手o..讓你去愛,寧願 自己傷心o.. 真能瞬間放棄 何苦那麽愛妳↙
┊放手.ǐ____o.並ъú表示ωǒ放棄 ﹎ 習慣﹎壹個人靜靜嘚 ň__[.莣 記.]過去.×﹎.從噺┊開 始┊.
钕朲dě￠世界ぐ容不下╅侽朲的欺骗。
发表于 16:00
不爽的时候偶会去做个全套...[em178][em178][em178]
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发表于 16:49
我。。。我好像都不知道干嘛～就不停的上网吧。
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我等你,半年为期,逾期就狠狠把你忘记,不只是伤心还包括一切的甜蜜.要等你,要证明自己可以纵容你在心底,也可以当你只是路人而已 “你可知道邪恶深藏于你心深处，但我会始终在你的左右，握着我的手，我会让你看到神迹，
发表于 16:52
不开心的时候打开音响，大大声滴，然后自己一个人在房间跟着狂吼
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发表于 20:47
不开心的时候找朋友出来坐坐```
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不开心的时候就上网看美女图片。
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不开心的时候
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