媳妇产后快两月了奶少，找催乳师按摩了，但效果不好，请求帮助_百度知道
媳妇产后快两月了奶少，找催乳师按摩了，但效果不好，请求帮助
是乳房胀痛奶水少还是乳房软软的没有多少奶？如果前者可以按摩一些穴位通乳；后者是气血虚，或肝郁气滞（心情使然）必须调理身体，最好最快是吃中药。气血虚弱型缺乳表现乳房柔软不胀，面色苍黄，皮肤干燥，神疲乏力，头晕耳鸣，心悸气短，腰酸腿软。对于气血虚：一、黄芪当归炖草鸡订饥斥渴俪韭筹血船摩 原料：草鸡半只、黄芪、当归、盐、老姜适量。1，将黄芪、当归用纱布包好，用冷水浸泡半小时。2，将鸡洗净放入砂锅，把黄芪、当归、姜和浸泡的水一起放入鸡肚里。3，加水适量，加盖炖2小时加盐即可食用。功效：黄芪、当归补气养血；草鸡高蛋白低脂肪食物，很容易被人体吸收利用。两者和食可补血催乳。二、鲤鱼赤豆汤，:原料：鲫鱼一条、赤豆一把、老姜、麻油、盐适量。1，赤豆泡半小时，鱼洗净。2，将麻油倒入锅内，大火烧热。倒入老姜爆香成褐色，但不能焦黑。3，放入鲫鱼，煎至两面金黄。4转大火，加上赤豆及浸泡的汁，煮烂加盐即可食用。
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可以吃催乳的中成药调理一下，然后再通过饮食来调理！喝鲫鱼汤或者订饥斥渴俪韭筹血船摩炖猪汤等催乳汤，会有效果的！建议您试一试！
催乳师都是骗人的。还是要让她吃汤水，吃王不留行。可以试试孕妇奶粉，效果也不错。阿胶效果也很好。
多吃一些豆类的食物是会对发奶有帮助的呢，还有馒头面条这些发酵类的食物。妈妈多吃奶水会更多的。
这样子吃点中药吧，我以前喝的是下乳涌泉散，吃了一副奶水就超多了
多吃些汤类的补品，猪蹄，鲫鱼汤，都是催奶的好东西
可以多喝鲫鱼汤和猪蹄汤 还有多喝稀饭
可以喝点猪蹄汤，鲫鱼汤试试，我用这就很管用
奶水不多，可以多喝汤水，吃吃鱼，花生之类的，
喝些新鲜的鳝鱼汤、猪蹄汤
可以吃一些通草煮猪脚啊，很有效的
吃猪蹄小米粥和鲫鱼汤
只有多让宝贝吸吸,会多起来的,不过也是应人而异
抓点下奶的中药试试.
催乳师的相关知识
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出门在外也不愁性&&别：女宝宝
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母乳的乳汁如不足，就要采取下奶的方法使乳汁量增多。&
&&&&无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓励母乳，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；
&&&&母乳的乳汁如不足、胀奶、乳汁淤积，多由乳腺不通、气血两亏造成的，专业催乳师通过点穴按摩等手法，对产妇进行局部按摩，疏通奶腺，疏导经络，调节五脏功能，使五脏器官的功能达到平衡，气血通畅，增强乳房功能,达到通乳和增乳的目的，让宝宝顺利吃上母乳，增强宝宝的免疫力。这种催乳方法，纯绿色、无任何副作用，完全不会对母亲和婴儿造成伤害，
宁波雷氏催乳服务中心是中国催乳协会雷氏母婴护理在宁波市唯一的连锁机构，催乳师经过专业培训，取得了国家从业资格证书。雷氏母婴护理中心竭诚为你提供优质服务，造福宝宝！&
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王海英是经中国催乳师协会认证的催乳师，专业从事催乳、乳房保健工作，对产妇乳房胀痛、乳房肿块、乳腺管堵塞、无乳、乳少、回乳、乳头扁平、凹陷、皲裂、急性乳腺炎、等问题具有丰富的临床经验.
& & 葱、姜、蒜！
&中国饮食中不可或缺的辛性调料。辛热、多用于发散祛邪。育儿生活中多能用到这三大辛热植物食材，作为父母，了解随处可见、可用的食材，是营养育儿基本功之一。
& &下面我们来详细的了解下姜的选择、制作方法和用法：
&一般而言，老姜比嫩姜药效果来得佳，虽然说姜的用途有多种，但有痔疮者假如食用太多，对于病情不但无法改善反易恶化，因此食用时注意节制，再者，有皮肤病的人也要注意，特别患有急性炎症者更不能多用，以下所列有关姜的医学用途，希望妈妈们能适时采用，使生活过得更美满、快乐。
姜膏的作法
首先将马铃薯刨皮磨碎加上同样的面粉和十分之一量的姜汁混合而成泥状物，然后将泥状物铺在布条上（大小是6至10厘米）即称之为姜膏。
下面的偏方除了特殊注明外均是供大人使用的份量，十五岁以上者可使用本处方。以下者使用三分之二量、孕妇也使用三分之二量为宜。但患有心脏病、肾脏病、高血压，份量及回数应减少使用。
特提供生姜的民间疗法21种以供参考：
将生姜烤焦后磨成粉末，取五钱姜粉和粥汤混合饮用，对于急性泻肚的治疗效果很好，假使情况相当严重，取姜、咸梅、黄莲、当归、阿胶等相互混合服用亦可见效。
2.风凉腹泻
生姜去皮,妈妈用嘴缴出少许汁液,放在干净的纱布上,敷孩子子肚脐3分钟,时间不易过长,后搓热手掌,一肚脐为中心按摩孩子肚子,促进肠道蠕动,打嗝或者放屁以后症状即可缓解,一天三次,不易过多.出生孩子肚脐掉了以后既可使用.
3.慢性泻肚
用白米和糯米混合煮成稀饭加上少许的姜汁搅拌后食用之，再者，用姜汁来坐浴效果更佳，为了治疗此症，必须要有耐心慢慢地就会有成就的。
俗语说：“感冒时，将陈皮、紫苏、甘草及老姜一齐煎熬服用可以治愈。”陈皮是于燥的橘子皮，紫苏及甘草在中药店均可买到，只要将上列四种药物各取三钱，加入500CC水一齐煎熬，趁热喝下可以治愈重感冒。
1.先将二个大梅用火烤到表皮焦时为止，接着取跟梅同样数量的生姜用火烤，烤过后磨碎成姜汁，然后将姜汁和梅用纱布挤出汁液注入碗内，再加入粗茶趁热服用可以治疗重咳嗽。［梅即酸梅（非梅干），食品店有售]6个月以后的孩子适用.
2.取跟大姆指大小的老姜磨成碎姜，加人蜂蜜和开水趁热服用可治咳嗽，假如再加入莲藕汁效果更好。再者，取小酒杯量的莲藕汁十分之一量的姜汁和少许盐水、泡入热开水服用可以抑制咳嗽。这个不适合1岁前的孩子.
将莲藕磨碎后用纱布挤出汁液注入碗内，同时加入少许的砂糖和盐，最后渗入莲藕量十分之一的姜汁，搅拌后冲开水趁热服下可治百日咳。同时，用老姜磨成姜液后，用纱布沾来擦拭喉咙将更具效果。
7.发热及虚汗
发热时取萝卜汁三小酒杯、姜汁一小杯、酱油一杯半，热的浓茶40CC搅拌后饮用可治此症。同时，在睡觉前用纱布沾热姜汁擦拭身体，对于虚汗的治疗具有功效。
咽喉炎时取蛋黄一个，姜汁二、三滴，少许的砂糖，再泡入热汤搅拌均匀后趁热喝下可以消除咽喉肿。
把毛巾放在脸盆内和生姜、醋一齐煮，待醋烧开后取毛巾揉胸部及背部，必要时用纱布将毛巾捆在胸部敷着，但不能绑得太紧。（注意：姜和醋的比例为一比六）。
10.支气管炎
取二、三个老姜磨碎，再用纱布挤汁，然后用纱布沾姜汁擦拭喉咙，必要时用不透水的塑胶布将沾有姜汁的纱布固定在喉部效用更佳。
11.蓄脓症及鼻子不通气
患蓄脓症时，用姜、面粉及马铃薯等制成的所谓姜膏贴鼻根、鼻侧、眉间、前额都可以产生良好效果。若鼻子不通气时可用粗茶（茶叶煮滚）加入少许盐分洗鼻孔，然后用棉花沾姜汁插入鼻孔擦拭，一日三回即可。
患夜尿症时用萝卜的干叶煎熬的汁液和姜汁泡入温水坐浴，久而久之自然会有见效。
13.食欲不振
把萝卜磨碎后加上少许的姜汁搅拌后用来佐餐，对于增进食欲和帮助消化具有功效，假使胃部感到堵塞食欲不振时可吃下几片姜，或者喝一些煎熬的姜汁均可。
取萝卜的干叶煎熬的汁混合姜汁用以擦拭患部，大约经过一、二周后可以完全治愈。
脓疮时，取磨碎的马铃薯和少许姜汁混合成泥状贴在患部即可消肿，但三岁以下的婴儿皮肤较敏感不可使用此药。
16.割伤及咬伤
割伤时，姜汁和麻油制成的姜油或姜膏来敷患部即可，万一被狗、老鼠及毒虫咬伤，急用时同样地用姜油和姜膏来敷患部亦可。但是被疯狗咬伤必须再送医院急救不可迟疑。
17.食物中毒
食物中毒时应采取的紧急措施如下，假使是吃兽肉、鱼类、及菌类中毒者应饮用姜汁。若吃竹苟中毒时取五钱的姜汁加上一两的麻油饮用。
取一汤匙量的萝卜汁、姜汁一、二滴，少许的盐和砂糖加五倍的温开水搅拌服用。上述数量是一日份可分三次服用，可以帮助发疹。上述药方是一岁乳儿的份量，若是五岁份量可以加倍，十岁者可加至四倍，视年龄斟酌之。小儿急疹不算在内.
将生姜切片装入布袋后置于浴池内洗澡可以疗伤。再者，将切片的姜煮成汤用来敷上患部亦可见效。
容易晕车的人只要在乘车、船之前三十分钟饮用热姜汁，一定可以得到意想不到的效果，再者，连着打嗝不停时猛喝一口姜汁，马上就可以阻止打嗝。
中暑时先用薄姜汁灌入孩子口中，等恢复意识时用姜汁、莲藕汁和温汤制成的汁液给宝宝喝下，同时用姜油在其头部擦揉效果更好。
宁波雷氏王海英催乳 &
鹅口疮的发生、治疗和误区
&&&鹅口疮是新生儿和小婴儿时期比较常见的一种真菌感染性疾病，主要是白色念球菌感染多见。
&&&白色念球菌常寄生在正常人的皮肤、口腔、上呼吸道、肠道和妇女阴道等部位，白色念球菌是条件致病菌，当营养不良造或机体抵抗力下降或者免疫受到抑制的时候则可以发病。例如长期使用抗生素，尤其是广谱抗生素；长期使用激素类的药物以及免疫抑制剂的情况下，造成人体内菌群失衡，白色念球菌增多，引起发病，以上属于内源性感染。另外，比较多见的是外源性感染，由机体直接接触而引发的。例如常见的鹅口疮。在出生不久的新生儿感染鹅口疮可能与产道分娩时接触产道念球菌感染所致。但是大多数新生儿或小婴儿主要是接触了污染的食具、包括护理人员或喂奶者不清洁的操作和手指污染、妈妈乳头不洁、孩子啃咬不清洁的物品等等，都有可能造成鹅口疮的发生或者反复感染迁延不愈。
&&&刚出生的新生儿消化道是没有细菌的，出生后细菌很快从口、鼻和肛门侵入，到生后3、4天接近高峰。细菌主要是集中在大肠和直肠中。肠道的细菌含有各种酶，可以水解蛋白、分解碳水化合物、使脂肪皂化、溶解纤维素，合成维生素K和B。这些细菌包括益生菌和致病菌。一般情况下处于平衡状态，主要是益生菌占优势。肠道细菌的种类在一定程度上也与食物的成分有关，例如母乳喂养儿，由于母乳中含有双歧因子，能够促进双歧杆菌生长，而抑制大肠杆菌生长。大肠杆菌、白色念球菌等属于条件致病菌，平时不发病，但是当机体抵抗力下降时就有可能成为致病菌。
&&&鹅口疮主要是发生在新生儿或小婴儿的口腔的两颊黏膜、唇、舌面，上颚、牙龈等。严重者可以累及咽喉部。鹅口疮是一种白色的乳凝块状物，类似奶凝块，不易剥去，如果强行剥去则局部黏膜出现潮红、可以渗血。孩子患鹅口疮一般没有疼痛感，也不流口水、不影响吃奶。但是当孩子抵抗力下降时，病变开始向下蔓延，造成咽喉部、食道、肠道、气管或者肺部感染，出现呕吐、呛奶、声音嘶哑和呼吸困难等表现。极个别的可以侵入血液而发生败血症、肺炎或脑膜炎。
&&&对于鹅口疮的处理、既要治标也要治本，因此需要遵循以下几个原则：
&&&首先要坚持母乳喂养。母乳中含有很多免疫活性物质，如母乳中的主导蛋白质α-乳清蛋白起到益生元的作用，不但可以促进益生菌双歧杆菌在大肠中定殖，还能继续繁殖起来。更何况母乳中还含有双歧因子、免疫球蛋白，主要是分泌性lgA抗体、乳铁蛋白、溶菌酶……。
&&&如果是因为营养不良造成抵抗力下降、或者长期使用广谱抗生素、长期使用激素类的药物和免疫抑制剂等造成的鹅口疮，就需要采用全身支持疗法，增加机体抵抗力，不要滥用抗生素尤其是广谱抗生素、避免长期使用激素类和免疫抑制剂药物。同时使用抗真菌的药物，如制霉菌素。
&&&对于因接触不洁食具造成的鹅口疮，孩子所用的一切物品、包括食具都要进行清洁消毒。同时护理人员必须注意自身的清洁和、尤其是护理孩子前要洗干净双手。
&&&治疗鹅口疮可以用2%碳酸氢钠（即苏打）溶液清洗口腔，因为碱性环境不利于白色念球菌生存。然后涂抹制霉菌素，其溶液配制一般是5毫升水（或甘油）里加上制霉菌素50万单位（制霉菌素一片多为50万单位），最好在孩子吃奶后进行涂抹，以免药物被冲掉，每天3次。严重者或反复发作者，可以同时口服制霉菌素，一般一天25～50万单位。提请注意：疗程一定要要用够，以彻底清除病原体。同时需要注意观察孩子的肝、肾情况。
&&&一些反复感染的患儿主要是因为在某个感染途径清洁没有做好、或者使用抗真菌的药物治疗没有用够疗程、也有可能就是孩子本身存在着免疫缺陷，需要到医院进一步检查确诊。
&&&有些教科书建议使用龙胆紫药水进行涂抹，但是根据报道认为龙胆紫是潜在的致癌制剂。因此英国卫生部门对紫药水的使用范围和包装说明作了新规定。通告中将紫药水的使用范围缩小到只能用于局部未破损的皮肤，而严禁内服，严禁涂抹于口腔、肛门、尿路等粘膜处或破损的皮肤伤口上，以防诱发癌症。目前医生已经多不采用龙胆紫溶液进行治疗鹅口疮。
&&&由于长期使用抗生素造成菌群失衡的情况，可以使用益生菌佐治。但是仍以抗感染为主，益生菌只能辅佐。目前没有报道说单纯使用益生菌可以治疗鹅口疮。
&&&对于妈妈乳房的清洁，不建议使用香皂等洗浴物品，每次孩子吃完奶后挤出几滴乳汁涂抹在乳头上，待其干燥即可，孩子吃奶前用清水擦拭后就可以让孩子吃奶了。
&&&&人工喂养的宝宝使用的奶瓶、奶具等物品使用后要及时清洗干净，需要提请注意的是：虽然奶瓶等食具清洗干净，放置干燥，仍然会有一些细菌存活存在着致病的可能，因此必须采取水煮或蒸的消毒方法。
&&&世界卫生组织2007年发布的《如何冲调婴儿配方乳品让您在家里用奶瓶喂哺》文件，在“清洁、消毒和存放”一节明确指出：婴儿配方乳粉并非完全无菌。它可能含有会导致婴儿发生严重疾病的细菌。正确地冲调和保存婴儿配方乳粉，可以有效地降低患病风险。在使用前对所有用于喂哺及冲调乳粉的工具（例如，奶瓶、奶嘴和瓶盖）进行彻底地清洁和消毒是非常重要的。对工具进行清洁和消毒可以杀灭喂哺时滋生的致病菌，防止婴儿患病。
清洁：第一步，用香皂和水清洗双手，然后用干净的毛巾擦干。第二步，在热肥皂水中彻底清洗所有喂哺和冲调工具。使用干净的瓶刷和奶嘴刷擦洗瓶子和奶嘴内外，确保清除各个死角残留的奶液。第三步，在干净的水中彻底冲洗。
消毒：使用市面上的消毒器（遵照厂商的说明），或者在锅中用沸水滚煮。对清洁后的工具进行消毒。第一步，在大锅中注水。第二步，将清洗后的喂哺和冲调工具放入水中。确保工具完全没入水中，内部没有残存的气泡。第三步，盖上锅盖，煮至沸腾，注意水不能烧干。第四步，在您需要使用喂哺工具时再打开锅盖。
存放：清洗并擦干双手，然后接触消过毒的工具。建议您使用消过毒的镊子来处理这些工具。如果您要提前从消毒器中取出冲调和喂哺工具，请将它们放在干净的地方并盖好。当您提前从消毒器中取出奶瓶时，请切记把奶瓶全部组装好。这可以防止瓶子内部，以及瓶嘴的内外再次受到污染。
婴幼儿是需要额外补钙还是需要补充维生素D？
&&&&前一阶段北京大学公共卫生学院营养学李可基教授和学生在北京市西城区两个保健科的预防接种门诊抽样调查了218个家长，结果高达86%的家长在孩子不到6个月时便开始为其补钙。李可基教授说：“吃母乳再补钙，那是荒天下之大谬。”，同时他认为“全世界恐怕只有中国出现这种情况。”
&&&&我在新浪育儿论坛义务答疑已经12年了，李可基教授谈到的补钙问题，我几乎天天都要遇到：
&&&&“我的孩子有枕秃是不是缺钙呀？”
&&&&“我的孩子睡觉不踏实，经常夜间哭闹是不是该给缺钙呀？”
&&&&“我的孩子出牙晚，是不是因为缺钙呀？”
&&&&“去儿保检查身体，医生让我查微量元素，医生说我的孩子钙低，锌低，必须要补钙、补锌，给我开了一大堆钙锌特药。”
&&&&“我的孩子夜间睡觉出汗多，可能是缺钙，医生我孩子该补多少钙？”
&&&&“我的孩子个子长得太慢了，是不是与缺钙有关呀？”
&&&&“医生说我的孩子发育太快，必须要比别的孩子多补钙，才能满足孩子的需要。”
孩子到底缺不缺钙？我们首先要了解钙在体内代谢的情况：
&&&&钙是构成人体的重要元素，也是人体中含量最多的无机元素。钙占人体重量的1.5%~2%，主要构成人体骨骼和牙齿，其中99%存在骨骼和牙齿中。余下的1%的钙常以结合的或游离的离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，这就是医学上称为的“混溶钙池”。混溶钙池的钙是维持着体内多种正常生理状态，且骨骼钙和混溶钙池钙在体内维持着动态平衡：当血钙降低时，骨骼中大部分的钙可以随时游离出来以补充血钙的不足，维持着内环境的稳定，否则血清钙离子浓度低了，就会引起神经肌肉兴奋性增强，而引起手足抽搐；血清离子钙浓度过高了，则会伤害肌肉收缩功能，而引起心脏和呼吸衰竭。同时混溶钙池的钙还参与镇静神经、人体血液凝固、肌肉收缩和舒张、酶反应的激活以及激素分泌等一系列的功能。因此可以说钙在维持着这些生理状态起着决定性的作用。
钙的吸收：
&&&人体摄入的钙主要是在小肠近端吸收。摄入的钙大部分是被动吸收，少部分是主动吸收：
当人体对钙的需要量高，可是摄入的钙少时，肠道对钙的主动吸收就增强，但是这个过程需要维生素D的活性代谢产物1,25（OH）2-D3参与；
当摄入的钙多时，可是机体并不需要那么多时，主要是通过离子扩散方式被动吸收。一般来说，钙摄入量高时，吸收率反而降低。
小儿由于处于生长发育旺盛时期，所以钙代谢最为活跃，吸收率也高，而且主要是主动吸收，像母乳喂养的孩子钙的吸收率高达60～70%，我们成年人只有25%。
促进钙吸收的因素：
保证膳食中足量的维生素D的摄入或接受阳光照射是否充足，尤其是膳食中钙低时，维生素D的作用就更发重要，直接影响到钙的主动吸收。
肠道的酸碱度减低时有利于钙的吸收。例如乳糖发酵
增加钙的溶解物质可以促进钙的吸收。例如某些氨基酸（如色氨酸、赖氨酸、精氨酸）可与钙形成可溶解钙盐，有利于钙吸收。
适宜水平蛋白质摄入、低磷膳食有助于钙的吸收。
在吃饭时，尤其是晚饭时补充钙剂更有利于吸收。
体育锻炼也是促进钙吸收的重要影响因素。
抑制钙吸收的因素：
膳食中的植酸（一些谷类食物）、草酸（如菠菜、竹笋）、过高的膳食纤维、高蛋白、高脂肪的饮食都会抑制钙的吸收。例如鲜牛奶是高蛋白质、高矿物盐、高磷的食品，因此不适合婴幼儿食用。
高盐的饮食也会造成钙的流失。
体内维持着钙的平衡是由一套生物控制系统来进行的：即通过甲状旁腺激素、降钙素和维生素D的活动代谢物质1,25（OH）2-D3来进行调节。这也就是我们一直强调的：为了促进钙的吸收必须要补充维生素D
或者进行日光浴，促进肠道钙的主动吸收。
对于小儿来说，钙缺乏可以引起软骨病。如果同时伴有维生素D缺乏，就会发生小儿佝偻病。
但是摄入钙过量同样也会引起一系列的问题：
1、摄入钙过多可以引起高钙尿是增加肾结石的重要危险因素。如果膳食中草酸、蛋白质和植物纤维摄入量高，最易与钙结合成肾结石。
2、摄入过量的钙对一些其它矿物质的吸收有影响的。例如高钙摄入可以明显抑制铁的吸收，因此对于生长迅速的婴幼儿来说显然是不利的。
3、高钙摄入还可以降低锌的生物利用率，因为在肠道中钙、锌相互之间有拮抗作用；
4、高钙摄入也会影响镁的吸收和血镁水平下降，也会影响磷的吸收。钙、磷、镁在体内的代谢也是互相联系和互相影响的。三种矿物质共同在肠道吸收，又共同从肾脏排泄。磷、镁在体内的代谢都要依靠甲状旁腺激素、降钙素和维生素D的调节，三者之间存在着互相竞争的作用。钙与磷的比例为2:1时钙吸收的最好。当摄入的磷过高时钙和镁的吸收就会减少；当钙摄入增多时就会影响镁的吸收，造成镁吸收减少。
5、同时过量补充钙剂也会造成孩子便秘。
钙的排泄主要是通过三种途径：
没有被吸收的膳食钙通过肠道大便中排出。
当血钙高时，经过肾脏由尿中排出，尿钙可以验出。如果血钙低时，尿中无钙排出。
少部分通过汗液排出，尤其是高温季节。
如何了解钙在体内的营养状况：
&&&&目前指血、头发以及静脉取血均不能反映钙在体内的代谢情况。因为头发样本要受周围环境污染、头发生长速度、洗涤方法、洗涤剂的种类、以及取头发的部位影响，所以利用头发来测定体内的微量元素营养状况是不可取的。通过指血查血钙也是不可取的，因为在取血时很容易将组织液混入其中，其检查结果不准确，更何况钙在体内99%都存在于骨骼中，血钙占全身钙总量还不到1%，而且血钙浓度受到体内严格的调控，除非严重的营养不良或者甲状腺机能亢进时血清钙才会低于或高于正常。因此血钙不能反映全身钙营养状况。
&&&&现临床多检测血清钙、血清磷、血清钙磷乘积以及碱性磷酸酶作为参考数值。
&&&&测量骨密度目前最好是采用放射剂量低的双能量X线测量。但是由于骨密度个体差异比较大，影响骨密度的因素也多，因此对于检测的结果需要综合分析，不能贸然判定缺钙。
如何正确补充钙：
&&&&根据卫生部推荐、中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》（2007年版）：
纯母乳喂养的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克，而母乳中含有的钙可以满足6个月内婴儿发育的需要，且母乳中的钙吸收率也高。因此纯母乳喂养的婴儿6个月内不需要额外补充钙剂。
人工喂养的婴儿，由于配方奶中含有的钙不如母乳钙好吸收，因此人工喂养儿6个月内钙的生理需要量为400毫克。我国2010年制定并执行的《婴儿配方食品》强制技术规定100kcal含钙量为50~146毫克。因此对于人工喂养的婴儿在满足热量的需求下，钙的含量足以满足孩子发育的需要，因此不需要额外补充钙剂。
7~12个月：母乳喂养婴儿，随着孩子的生长发育和辅食的添加，每天钙的生理需要量为400毫克。因为辅食中含有的钙增加，能够满足婴儿发育的需要，因此也不需要额外补充钙剂。
人工喂养儿只要保证每天的奶量，正常进行辅食，也不需要额外补充钙剂。
不管是继续吃母乳还是人工喂养。每天钙的生理需要量为600毫克，只要满足孩子每天需要的奶量（保证每天400~600毫升奶量），注意饮食多样化，也不需要额外补充钙剂。
其实家长和一部分医务人员谈到的“缺钙”实质是指维生素D&的缺乏。
&&&&维生素D与甲状旁腺激素、降钙素共同作用维持体内钙的动态平衡，同时维生素D还具有调节免疫功能的作用，可以改变机体对感染的反应。所以维生素D是维持人体生命所必须的营养物质。
&&&&人体是通过两种途径获得维生素D
的：一种是通过膳食摄入，获取维生素D2或者摄入的维生素D3在小肠与脂肪一起被机体吸收。另一种是经过阳光中的紫外线照射，通过体内自己合成，将皮肤内的一种胆固醇合成为维生素D3被身体利用，这种维生素D3&又称为阳光维生素。
&&&&&目前维生素D有维生素D2和维生素D3两种形式存在。对于人体来说这两种维生素D都是可以利用的。维生素D对于人体之所以能够起到重要生物效应，就是依靠它们在体内的代谢产物1,25（OH）2-D3的作用。
&&&&维生素D主要储存在脂肪组织和骨骼肌中，肝脏、大脑、肺、脾、骨骼和皮肤只占体内储存的极少量。
&&&&母乳中维生素D含量并不高，大约每升母乳中平均含有维生素D26国际单位。因此纯母乳喂养的婴儿，又没有适度的阳光照射，很容易发生维生素D缺乏而引起的一些疾病。因此必须要额外补充维生素D。
&&&&对于人工喂养的婴儿我国2010年制定并执行的《婴儿配方食品》强制技术规定100kcal应含有维生素D为42～100.4国际单位（目前国内、包括进口的婴儿配方奶多为每100毫升奶液中含有的热量为67kcal，医疗用奶例外。）。
维生素D缺乏：
&&&&维生素D缺乏会造成它在体内的代谢产物1,25（OH）2-D3缺乏，因而出现钙的动态平衡失调，而导致一些疾病，对于婴幼儿来说最主要的就是发生低钙血症和骨钙化不良、骨骼变形而发生的维生素D缺乏佝偻病，维生素D缺乏而引起的手足搐搦症。
维生素D缺乏佝偻病主要表现：
&&&&早期易惊、烦躁、多汗、头部因为多汗、摩擦而出现枕秃。出现骨质软化，如颅骨软化、呈乒乓球头颅或方颅、前囟闭合晚、肋骨串珠、肋软骨沟、鸡胸、漏斗胸、腕部手镯、踝部足镯、驼背、脊柱侧弯、O型腿、X型腿、甚至发生骨折。这样的孩子肌张力降低，肌腱松弛、易患肺炎等感染性疾病。
&&&&佝偻病多见于生后数月至3岁的婴幼儿，3～18个月为高发期，尤其是冬天和春天生的孩子或早产儿易患病。如果母亲在怀孕期间缺乏维生素D和钙摄入不足者，其新生儿有可能发生先天性佝偻病或者孩子出生后较早发生佝偻病。早产儿、双胎如果接触阳光太少更易发病。
&&&&&在这里需要提醒准妈妈注意：由于一些准妈妈缺乏户外阳光照射、低钙高磷饮食、又不注意及时补充维生素D，造成胎儿不能获取足够的维生素D和钙磷等营养素，新生儿出生后就表现出佝偻病症状和体征，患有先天性佝偻病。这些新生儿颅骨软化，摸起来颅骨像兵乓球一样可以按下、前囟大，可达4&4厘米以上，矢状缝未闭达1厘米以上，并且出现佝偻病的骨骼严重改变。笔者曾经治疗过这样的一个患儿，其母是一个公司白领，由于怀孕期间是冬天，顶着星星上班，踏着夜幕下班，中午不出楼吃公司配餐，几乎天天不见太阳，又没有及时补充维生素D和钙剂，以致新生儿一出生就患上严重的先天性佝偻病。这种病例目前在农村也极少见。
维生素D缺乏性手足搐搦症：
&&&&小婴儿发生惊厥，每天发生多次，不伴有发热，不发作时甚至正常。较大婴幼儿和儿童的惊厥多为手足痉挛。严重者可以发生喉痉挛，出现吸气困难，窒息甚至猝死。
造成维生素D缺乏的原因：
&&&&造成维生素的缺乏主要没有及时、合理地补充维生素D以及光照不足造成的。当然光照不足与地理环境、季节和气候条件有密切的关系。纬度越高越容易发生维生素D的缺乏，主要是光照不足，像北纬45°的冬天，皮肤合成维生素D几乎等于零；而在热带和亚热带不容易发生维生素D缺乏佝偻病。我国一些多雨、多雾、多阴天的地区，包括严重污染的环境都容易发生维生素D缺乏，另外小儿户外活动时间少或者虽然户外活动，但是衣服几乎完全覆盖皮肤、裸露的皮肤少也影响皮肤合成维生素D的能力。目前一些时尚的家长为了防止孩子皮肤晒黑给孩子涂抹防晒霜，据报道，防晒系数SPF为8
的防晒霜可以减少身体95%的维生素D的合成。婴幼儿最好不要使用防晒霜，尤其是小婴儿。
&&&&需要提请注意的是：紫外线是不能很好穿透污染的大气层和玻璃的，因此严重污染地区或者隔着玻璃晒太阳都是造成皮肤合成维生素能力降低的原因。因此我们建议：不要隔着玻璃晒太阳；如果是炎热的夏天可以选择上午10点以前，下午4点以后，让孩子在花阴凉底下晒太阳，这样的日光浴一样会起到好的效果。
&&&&&虽然通过阳光照射皮肤可以获取维生素D，但是其变化很大，不能完全依赖，所以通过食物或者额外补充维生素D是非常必要的。因此中国营养学会在2007年公布的《中国居民膳食指南》特别规定：纯母乳喂养的新生儿生后1~2周开始补充维生素D。人工喂养的新生儿和小婴儿由于配方奶强化了维生素D，如果孩子摄入配方奶中的维生素D不足规定的生理需要量，又不能外出晒太阳，还需要补充不足的部分。如果是早产儿、双胎或者有可能造成维生素D缺乏的孩子需要在专业人员指导下补充维生素D。
维生素D过量也会发生中毒情况：
&&&&一般通过食物摄入和通过阳光照射获得维生素D
不会发生过量现象。主要是一些家长和医务人员认为出牙晚、多汗、枕秃、烦躁等是缺乏维生素D的表现而盲目长时期补充维生素D制剂，或者当做营养药长期服用，维生素D具有蓄积的特点，因而发生中毒现象，出现高血钙、高尿钙、以及一些组织器官出现钙化灶，如心脏、肺、血管、肾脏、甚至大脑局部区域出现钙化灶。轻度中毒可以发生食欲减退、恶心、烦躁、呕吐、口渴、多尿以及便秘等等。严重的维生素D中毒可致死亡。
&&&&笔者在80年代就治疗过因基层医生不恰当采用突击疗法，大剂量注射维生素D针剂而发生的中毒病例。因此目前治疗佝偻病时尽量避免采用突击疗法，而采取口服治疗。
&&&&纯母乳喂养和人工喂养：每天维生素D补充400~800国际单位，其中北方寒冷季节600~800国际单位，南方梅雨季节400~600国际单位。
7~12个月：
&&&&每天补充维生素D400国际单位。
&&&&每天补充维生素D400国际单位。;
&&&&我国2010年公布的食品安全国家标准GB
1《婴儿配方食品》规定100kcal维生素D42~100.4国际单位，钙50~146毫克。
&&&&美国儿科学会2008《佝偻病和维生素D缺乏防治指南》中也建议，所有的婴幼儿，包括母乳喂养或配方奶喂养儿，自出生后不久起每日至少补充400IU维生素D。
婴幼儿没有必要进行微量元素检查
&&&&自从80年代后期我国一些医院开始开展微量元素检验以来，至今微量元素检测已经成了一些医院儿保科和儿科必做的常规体检项目，而一些家长也热衷于微量元素的检查，因为她们更加关心自己孩子的营养状况。经常有家长就检测的结果来问我如何处理。我说：“目前所有的检测微量元素的手结果都不能真实地反映体内常量和微量元素的真实水平，必须要结合临床表现的症状。这些检测的结果不能作为临床诊断的标准，也不能以此作为治疗用药的依据。”
&&&&从营养学上分类，在体内含量较多且大于5克、每天膳食需要量都在100毫克以上的元素，如钙、磷、钾、镁、钠、氯、硫等7种元素，称为常量元素。人体中某些化学元素含量极少，甚至仅仅有痕量，但是具有一定的生理功能，必须通过食物摄入，称为必需微量元素。
&&&&1990年联合国粮农组织、世界卫生组织，国际原子能机构等三个国际组织的专家委员会重新界定：
1，人体必需微量元素：碘、锌、铁、硒、铜、钼、钴、铬等8种。
2，人体可能必需微量元素：锰、硅、硼、矾、镍等5种。
3，具有潜在的毒性，但在低剂量时，可能具有人体必需功能元素：氟、锡、铅、镉、汞、砷、铝和镍等7种。
检验微量元素大多通过三种途径：头发、指血、静脉血。
&&&&通过头发检验：存在着很多问题，如每个人头发的发质、环境的污染、洗涤的方法、使用的洗涤剂，取头发的部位、取头发使用的工具以及化验室内的环境、各家使用的检验仪器的不同都影响着检验的结果。
&&&&通过静脉血检查：目前来说静脉血检查也不能全面反映微量元素在体内的真实营养状况，因为很多微量元素存在于血液中只是极少量，有的微量元素甚至还不到身体储存量的1%，静脉血检查包括采集指血检查只能反映身体血液中瞬间的必需微量元素和一些常量元素的情况，在采集标本过程中也极易受到污染。因此化验结果也只能供临床参考。由于取血比较困难，所以目前一些医院多以取指血检测。
&&&&通过指血检查：给孩子造成的痛苦小，但是缺点也很多：针刺的部位如果进针浅血液流不出来，化验师通过手挤出血液来，势必会将周围的组织液混入，同时标本极易污染，这样的检测结果肯定是不准确的。
&&&&在采集过程中标本存在着交叉污染的情况、各个医院所采用的化验仪器是不同的、化验用的微量元素专用试管是否合格、以及封闭试管的各种材料是否合格、化验员的专业水平如何、化验室的环境是否符合标准、即使以上都合格，小儿当时的饮食、食物的品种、患有的疾病等各种因素的影响都会影响检验的结果。
&&&&同时孩子的一些表现，例如，孩子表现乏力、多动、食欲差、伤口易感染等，也不是缺铁的特异性表现。孩子口腔溃疡、挑食、偏食、消瘦也不是低锌的特异性表现。小婴儿睡眠质量差、夜惊、枕秃、肋缘外翻等也不都是缺钙的特异性表现。正因为这些临床表现往往也是其它疾病的一些临床症状或者是婴幼儿时期的特有的一种正常现象。因此也要作为临床医生也不能以此而判断孩子是缺某种元素，而盲目地让家长进行进补。
目前检测微量元素主要是检测人体必需的微量元素，但是因为一部分常量元素因与孩子的健康密切相关，因此也在检测范围内，例如钙、镁。微量元素主要检测锌、铁、铜，有的医院还检验铅。
&&&&我们不妨学习一下，一些常量元素和微量元素在体内的分布情况，大家就十分清楚了，我们一些医院目前采用的检测方法及检测结果是多么不可靠了。
&&&&钙是构成人体的重要元素，也是人体中含量最多的无机元素。钙占人体重量的1.5%~2%，主要构成人体骨骼和牙齿，其中99%存在骨骼和牙齿中。余下的1%的钙常以结合的或游离的离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中，这就是医学上称为的“混溶钙池”。其中血钙在体内的含量还不足1%。混溶钙池的钙是维持着体内多种正常生理状态，且骨骼钙和混溶钙池钙在体内维持着动态平衡：当血钙降低时，骨骼中大部分的钙可以随时游离出来以补充血钙的不足，维持着内环境的稳定。所以通过指血或静脉血化验全身钙元素的营养状况是不准确的。
&&&&有关钙的具体内容情况上篇博文：婴幼儿是需要补钙还是需要补充维生素D
&&&体内的铁分为储存铁和功能铁。储存铁是以铁蛋白和血铁黄素的两种形式存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓中。大多数功能铁是以血红素蛋白质的形式存在，如血红蛋白和肌红蛋白，许多酶也含有铁。所以通过血清铁反映全身铁的营养状况也是不可取的。缺铁不但可以造成孩子贫血，而且还造成孩子心理和行为发育的异常，降低了孩子的认知能力，即使纠正了缺铁也难于弥补。缺铁的孩子免疫力和抗感染能力下降，体温中枢调节体温的能力下降。同时孩子缺铁时，可使铅进入体内的速度提升4～6倍。
目前我国多以血红蛋白含量作为诊断贫血指标，但这不是特异性指标。幼儿最容易发生缺铁，由于婴幼儿生长发育的迅速，需要量相对比较多，如果平时饮食中不注意即使一些含铁多的食品，孩子就会发生缺铁性贫血。孩子一旦发现贫血了其实已经对一些组织器官造成了伤害。
&&&&含铁多的食物，如动物血、肝脏、鸡胗、大豆、黑木耳、芝麻酱，瘦肉。蛋黄等。
&&&&锌是人体必需微量元素，锌主要是以酶的成分之一存在于体内。在体内主要分布在人体所有的组织、器官、体液及分泌物，大约60%储存在肌肉，30%储存在骨骼中，在骨骼中的锌不易被动用。血液含量很少，不到总锌量的0.5%。而且血液锌75～88%主要在红细胞中，血浆锌只占血液锌的12～23%，只有3%的血液锌是存在白细胞和血小板中。当人体锌处于平衡状态时，90%摄入的锌会从大便中排出，其余的由汗、尿和头发排出。锌参与构成体内200多种含锌酶，是核酸代谢和蛋白质合成过程中重要的辅酶。影响核酸、蛋白质、糖和骨钙的代谢，对性腺发育和成熟有促进作用。促进人体生长发育和组织修复、同时锌提高了机体的免疫活性、促进细胞免疫。维持正常味觉等重要作用。
&&&&目前营养学界对于锌的营养评价的指标至今没有形成一致的意见。
人初乳中锌含量较高，产生1周乳汁含锌量下降。但是乳锌含量与孕期和哺乳期膳食锌的摄入量有很大关系，因此乳锌的个体差异很大。小婴儿6个月内从母乳或者配方奶（配方奶都是强化锌的）中获取的锌足以满足孩子生长发育的需要，基本不会出现缺锌的现象。6个月以后随着辅食的添加，家长注意多给孩子吃一些富含锌的食品，孩子从母乳或配方奶中还能摄取一部分锌，因此也不会发生缺锌的现象。含锌多的食物主要贝壳类海产品、动物内脏、干果类、谷类胚芽、和麦麸。如生蚝、海蛎肉、小麦胚粉、山核桃。
&&&&宝宝如果锌摄入不足会发生锌缺乏症：生长发育迟缓、性成熟推迟，嗅觉减退、出现厌食和异食癖、伤口愈合慢，易感染，孕妇早期缺锌可造成畸胎。
&&&&锌摄入过多也可引起中毒。一般饮食不会引起锌摄入过量，主要是口服和静脉给予补充大量的锌可以引起中毒。锌中毒可以引起为肠道反应，如上腹疼痛、腹泻、恶心、呕吐。长期补充大量的锌可以发生其它慢性影响：如贫血、免疫功能下降、高密度脂蛋白下降、一些心肌酶和能量代谢中一些酶受到影响。同时会影响其它2价元素的吸收，如钙、铜、镁……的吸收。当钙、锌、铁同时进入体内时，钙和锌铁会竞争性地争夺载体蛋白，但是载体蛋白的数量是一定的，因此势必造成钙、锌、铁等2价元素相互间干扰吸收。
&&&&铜也是人体必需的微量元素，在人体内50~70%的铜是分布在肌肉和骨骼中，20%在肝中，只有5~10%在血液中，血液中的铜还主要分布在细胞和血浆之间。铜主要在肠道吸收，大部分在小肠内吸收。新吸收的铜在血浆中很快消失，大部分被肝脏吸收，少部分被肾吸收。铜被吸收后主要结合白蛋白在身体中运转。铜的排泄通过胆汁到胃肠道，然后与随唾液、胃液、肠液通过胃肠道从粪便中排出。妊娠期孕妇储存的铜是一般成年人的5～10倍，完全能够供给胎儿以及母乳喂养的婴儿对铜的需求。铜维持着正常的造血机能、促进结缔组织形成、维护者中枢神经系统的健康，例如参与神经纤维髓鞘的形成和一些神经介质的生成。促进正常黑色素的形成维护着毛发正常组织结构。为皮肤、毛发和眼睛所必需。一些含铜的酶还具有抗氧化的作用。
&&&&如果缺乏铜的话，可以引起缺铜性贫血、使得含铜蛋白和与含铜酶的活性降低。还会引起色素小时、发生心血管的病变。通过自然饮食都不会引起中毒，除非大剂量误食铜盐或者用铜器接触食物和饮料而引起。
&&&&铜存在于很多的食物中，其中牡蛎、贝类和坚果中是铜的良好来源，其次是动物肝、肾、谷类发芽部分和豆类。母乳和配方奶（配方奶中强化铜）中铜的含量都比较高、添加辅食后注意多吃一些含铜的食物，婴幼儿是不会缺铜的。
&&&&引起孩子铅中毒的原因很多：胎儿会吸收母亲摄入的和从骨骼中释放出的大量的铅，使得孩子未出生就受到铅的损害。小婴儿吸吮母亲涂有含铅化妆品的皮肤，或者吸吮母亲铅污染的乳汁。孩子用的含铅的爽身粉，啃食含铅的涂料的玩具和物品。进食含铅的膨化食品、松花蛋和用劣质的搪瓷、釉质蒸煮的食品。尤其是生活在铅污染的环境中，都容易造成孩子的铅中毒。虽然目前有无铅汽油，但是不能做百分之百的保证，也不能很快消除被污染的空气。婴幼儿是铅侵犯的最弱的人群，引起铅中毒的几率远远大于成人，其原因是因为孩子的代谢和排泄功能发育不完善，对铅的吸收率大于成人的5倍。铅中毒破坏了婴幼儿的造血系统，由于铅沉着在骨骼上，因此影响了孩子的生长发育。由于婴幼儿血脑屏障具有高度的通透性，年龄越小，对铅的通透性越高，在相同的条件下，铅对血脑屏障的通透性婴幼儿是成人的18倍。因为铅对神经系统有特别的亲和力，因此铅中毒会严重的影响了孩子神经系统的发育，使得孩子智力低下。同时心血管系统、秘尿系统也会受到影响。由于铅中毒是一个慢性的发展过程，中毒症状不是特别明显，往往是“非特异性症状”。非特异性症状是说这些症状也可以在许多常见病或不舒服是出现，不仅仅是只有铅中毒才特有。人们往往忽略了婴幼儿中毒的实际状况。
铅中毒诊断依照血铅水平分为5级：
Ⅰ级：血铅＜10ug/dl，相对安全（已有胚胎发育毒性，孕妇容易流产）
Ⅱ级：血铅10~19ug/dl，代谢受影响，神经传导速度下降。
Ⅲ级：血铅20~44ug/dl，铁、锌、钙代谢受影响，出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍、可能有免疫力低下、学习困难、注意力不集中、智力水平下降或体格发育迟缓。
Ⅳ级：血铅44~69ug/dl，可出现性格多变，易激怒、多动症、有攻击行为、运动失调、视力下降、不明原因的腹痛、贫血和心律失常等中毒症状。
Ⅴ级：血铅＞70ug/dl，可导致肾功能损害、铅性脑病（头痛、惊厥、昏迷等）甚至死亡。
对于铅中毒必须进行防治：
◆不要带孩子到汽车众多的马路上玩，尽量去空旷的有绿色植物的场地上。
◆勤洗手，不要养成孩子啃食异物或吃手的习惯。
◆不吃含铅的食品，用含铅的用品。
◆水果蔬菜清洗干净在进食，水果尽量要削皮在食用。
◆多喝牛奶，增强铁、锌、硒、铜、镁以及纤维素的摄入，以减少铅的吸收。
◆家庭装修要用环保材料，减少家庭中的铅污染。
&&&&如果孩子近来不明原因哭闹、拍头、腹泻、贫血或通过末梢血查出铅中毒，一定去要去驱铅专业门诊确诊。不要自己乱用药，更不要轻信一些商业宣传。市面上的排铅保健品约十几种，但几乎都没经过严格、科学的科研和实验。以防出现意外
目前国际上对于微量元素的检验并没有一个准确、统一的标准。为此2008年，北京大学第一医院取消了微量元素检测项目。就是因为国内很多检测结果都不理想，根本达不到临床治疗、预防的目的。
&&&&儿童没有必要一定要进行微量元素检测，微量元素检测不应成为常规体检项目，只要家长注意合理搭配孩子的膳食，保证食品多样化就可以了。。
为什么母乳喂养的失败率那么高呢？我总结了几点，你觉得不全面可以给补充啊！
现在，造成乳汁不足的原因很多，有一个很重要的原因就是营养过剩，大家不用惊讶，你为什么这样说呢？因为很多的新妈妈喝了很多的汤水就是没有效果，我想不是没有效果，而是不对症。一辈一辈的人都用这个来催乳效果很好，为什么到这一代了效果不好了呢？我们要找原因。改革开放30年人们的生活水平发生了很大改变，再也不是三十年前一月供应半斤油，半斤肉，缺油、缺肉、缺营养造成的乳汁不足补点油汤、肉汤乳汁很快就多起来了。现在的女性月子里两天吃的油水可能比原来做月子的女性一个月营养都多，我觉得营养过剩比营养不足是更可怕的。血液在粗粗的动脉里都可以粥样硬化，粥样硬化就是人体血管内存在很多脂类物质，日积月累，沉积的脂质再经过各种复杂变化就会形成硬化斑块，最终形成动脉粥样硬化，乳腺导管细如发丝，在你大补之后乳汁里的蛋白质、脂肪含量更高了，在细细的乳腺导管里能不堵吗？能顺畅吗？我在做治疗的时候通常能清理出一些乳栓管、乳垢一类的小杂质，清理出的乳汁有时像胶水一样粘。治疗后乳汁一般都会增加有的很快就会达到全母乳喂养。妈妈们如果吃了很多的汤汤水水的还是没见奶水增多，就吃的清淡一些吧。
产后女性情绪低落，敏感、爱着急，发脾气，爱生气这也是一个很主要的原因。现在的很多妈妈体质和心态很多都没有调整好就升级妈妈了。宝宝出生后，事情的增多，压力的增大，不适应啊，生气啊，都是大忌！生气对自己的健康不利，还会造成乳汁不足！母乳的妈妈啊，你天天高兴你的宝宝也高兴，你天天情绪低落你的宝宝情绪也低落，高高兴兴过每一天吧，你高兴的同时宝宝的大餐就做好啦！
乳腺炎的影响，遇到很多的妈妈在哺乳的时候有乳腺炎的问题，后来没有办法就回奶了。预防乳腺炎的方法很多，要学会保护自己，防止乳汁淤积，不要生气，不要让宝宝含着乳头睡觉，不挤、不压、不猛烈撞击、不穿紧身衣服，乳头破裂一定的好好治疗。希望妈妈们能了解到这个疾病它来势凶猛，通常在很短的时间内体温就会升到很高，乳房有肿块或疼痛，清理出去含有细菌的乳汁炎症很快消失，千万不要等到化脓手术切开引流，那样无尽的痛苦就来了，母乳喂养的愿望就实现不了了。
乳头内陷，短小，发育不全的新妈妈也是造成乳汁不足的很主要原因。现在遇到的年轻的妈妈有乳头的问题比原来多了，可能与环境和饮食还有保健有关吧！只是希望有这些问题的妈妈能够在孕前给予纠正和预防，不要等到奶水下来了，这边涨的不行，那边宝宝却吃不上。看到这个文章的妈妈准备怀孕或是怀孕的妈妈一定的注意啊！
很多妈妈怕形体的改变。怀孕及生产哺乳是女性人生的特殊阶段。怀孕时，乳房，腹部，面色，形体都会有一些变化，这是为了适应怀孕与生产，哺乳的需要的一个自然的过程。哺乳的时候乳房及形体的改变是很自然的，能使人体的各个方面能达到一个平衡。怀孕生产后不哺乳就破坏了这种平衡，反倒会影响乳房及形体的恢复。很多的妈妈们在哺乳后半年乳房又恢复到原来的样子，甚至有不少的妈妈回乳后乳房更丰满挺拔，因为孕期及哺乳期是女性乳房的第二次发育，也是在哺乳后乳房才算完全发育完全。乳房到底会不会萎缩和下垂和乳房的大小，皮肤的松弛度还有哺乳期间妈妈有无科学的喂养有关系。原来乳房丰满的女性不是因为哺乳才下垂和为萎缩的，而是哺乳只是加快了变化，不哺乳照样会萎缩和下垂的，这是花开花落的必然。
奶粉和橡胶乳头的乱用。很多的宝宝是不需要这两个东西的，宝宝出生后有先天的吸吮反射，妈妈们一定的将他的先天吸吮反射保留下来，不要那么早的吸吮橡胶乳头引起乳头错觉。宝宝只要愿意吸吮，就让他吸吮妈妈乳头，他要是累了自己会歇的，再说十个月出生的能量都用来吸吮妈妈的乳头了，怎么就叫累着了呢？哭啊闹啊都很正常的，什么不都有个适应的过程啊！宝宝出生后的前5天很重要啊，一个就是预防乳头错觉，一定得让宝宝适应妈妈的乳头，并且是唯一适应的，那样妈妈以后才不怕奶水不足呢！还有就是让宝宝不停的吸吮把妈妈的乳管都吸通，免得乳腺导管不通引起乳汁淤积。
今天一个乳汁不足的妈妈说：“我奶水不够，宝宝饿得大哭大闹，不添加奶粉不行呀！”
真的是这样吗？！你的奶水真的不够吗？
我想说：不是你的奶水不够，而是你不够坚持。生下宝宝的头一个月内，奶水总是在宝宝睡觉的时候往外溢或你用吸奶器吸，可是又在宝宝“饿”的大哭大闹的时候干瘪了，这个时候妈妈们就会以为自己的奶水不够，其实这是宝宝和妈妈之间还没有达成供需平衡和默契的原因。此时只要妈妈坚持多让宝宝吮吸乳头，让宝宝练习吮吸的同时足够刺激了妈妈的乳腺，这样，通过神经，大脑就会知道妈妈这次分泌的乳汁不够宝宝吃的，于是大脑就会“支配”乳腺，让乳腺下次分泌比这次更多的奶水给宝宝，一次又一次，妈妈的奶水会逐渐接近直至满足宝宝的需求。只要妈妈坚持做下来，一般过一个月左右，这种需求即会达到平衡。
可是就是这个过程，有许多许多的妈妈都没能坚持下来，因为她们觉得麻烦，她们以为自己的奶水不能够喂饱宝宝，于是在家人焦急的目光和自己对宝宝“愧疚”的情绪里匆匆给宝宝添加了奶粉。
很好！宝宝终于吃了一顿“饱饭”，不再支积极吮吸妈妈的乳头，妈妈也乐得清闲，心想终于不用那么繁琐地一遍遍地抱宝宝吸奶了。于是，妈妈的大脑就会以为乳腺这次分泌的乳汁已经足够宝宝吃了，不再“支配”乳腺去生产更多的乳汁，接下来妈妈的乳汁会一次比一次少，宝宝也渐渐适应了奶粉的味道和奶瓶的感觉。
时辰一、古人称之“子时”：深夜23点到1点&&&&&
这时胆经开放当令。胆经为阳气生发主要经脉，《黄帝内经》“凡十一藏皆取于胆”，功能生发，主宰人体的形（形态）、气（气色）、神（精神）。人在子时入眠，胆经才能新陈代谢。子为鼠“十二生肖”里最小之物，但排行第一，可见其在人体生发的重要。这个时辰要进入睡眠，让阳气生发，养精蓄锐，晨醒以后头脑就清新，以维持白天活动精神充沛。
时辰二、古人称之“丑时”：深夜1点到3点&&&&&
这时肝经开放当令。肝经为藏血主筋之功能。《黄帝内径》“卧则血归于肝”，这时肝脏工作一天后需要修复，如果透支肝脏的工作，新陈代谢就会受到影响。丑为牛“十二生肖”里最大之物，排行第二，说明其功能的强壮性。人的思维和行动都要靠肝血的支持，这个时辰要充分休息让阳气壮大，精血充盈在白天工作就能精力饱满。此时辰如果肝经得不到休息，肝不养血无从生发，导致肺气不足肾不藏精，白天工作精神萎靡，面色如灰，情志倦怠，易得肝病。
时辰三、古人称之“寅时”：深夜3点到5点&&&&&
这时肺经开放当令。肺经为经脉之首主气调脉，主治节，有收藏分派之功能。肺经积蓄调动人体气血与阴阳平衡，分派人体各个组织需要的气血养分。寅为虎“十二生肖”里最猛的之物，排行第三。人的元气精力就来自肺经，人体从静到动的转化就是通过睡眠来完成，这个时辰是人的睡眠最沉之时，古代小偷出来活动的最好的时辰。如果这个时辰睡眠不好，就是人体内气不足，气血衰弱，肺气肃降，收敛功能退化。老年人常会在这个时辰醒来，这就是老年人气血不足的原因。这个时辰也是有病的人最容易发作，也是心梗最容易发生的时辰。这个时辰有心血管病的人千万不要多动，以免造成气血调动不足发生猝死。
时辰四、古人称之“卯时”：清晨5点到7点&&&&&
这时大肠经开放当令。大肠经与肺经为一体运作，功能为排泄体内污染清理糟粕。卯为兔“十二生肖”里最净之物，排行第四。此时天色渐亮，古人云“天门开，地户开，”地户开是指人体的排泄时辰已到，这时排泄是最好的解毒清肠之时。过了这个时辰大肠经排泄生理功能容易产生紊乱，肠内毒气积聚易出现异常。如果出现便秘说明肺气不足，需要调动足够的肺气来推动排便，如果拉稀，则说明肺气不宣，津液不足。
时辰五、古人称之“辰时”：上午7点到9点&&&&&
这时胃经开放当令。其功能为化腐食物，胃经上行至脸面如果出问题往往反映在脸上，如额头、脸颊处。胃经一旦受寒会自然调节释放出更多的阳气来燥化（寒气），阳气上升脸上会出现痘痘。患者多为胃经受寒阳气上升，表现往往感觉燥热，喜欢吃凉性食物，这样胃经更寒并导致脸上多发不断。辰为龙“十二生肖”里忌火之物，排行第五。因此，古人往往冬天吃萝卜来缓解体内的燥火，夏天喝热茶解除体内的暑气。
这个时辰太阳升起普照大地，也是人体阳气积蓄上升之时。这时吃早饭会给人体带来很多的能量，如春雨对庄稼能带来的生发，食物通过化腐生发气血给身体各部位送去养料。因此早饭多吃人也不会发胖，而且吃早饭非常有益于身体健康。如果经常不吃早饭，容易胃寒得病，脸鼻上火。
时辰六、古人称之“已时”：上午9点到11点&&&&&
这时脾经开放当令。其功能脾主化运，脾主肌肉，脾统血，脾脏把胃腐后的食物化解为营养输送到人体肌肉部位。脾的功能好，消化吸收造血机能就好，嘴唇红润。已为蛇“十二生肖”里水性之物，排行第六。血是人体的水源，脾经虚弱的人往往机体无力，嘴唇干瘪少色。“脾在志为思”，脾经健康的人意志高昂，思维敏捷。因此，在这个时辰多喝水，慢慢饮，好好养血，让脾脏处于最活跃的新陈代谢状态中。血走经脉肝气充足，人体就强壮。
时辰七、古人称之“午时”：中午11点到13点&&&&&
这时心经开放当令。其功能阴阳转换，下沉心火上升肾水。古人非常重视这个时辰，人体阳气升到最盛旺的时候要有度地自然转化，这时阴气开始生发，也是心肾开始相交的一个时辰。午后让阳气下沉阴气上升，阴阳结合自然平衡以达到人体最佳健康状态。午为马“十二生肖”里烈性之物，排行第七，马属阳擅长不断奔跑，类似人体的心脏处于强烈跳动，过度的发散是不利于健康的，因此古人往往在这个时辰有练“子午功”的习惯，这样有助于放松机体，促进人体阴阳平衡心肾相交。现代人往往不去练功，通常通过午睡来放松机体调神养气、这样对心力活动大有好处，在体内达到心肾相交阴阳合一。
时辰八、古人称之“未时”：下午13点到15点&&&&&
这时小肠经开放当令。小肠经主吸收也称“受盛之官，化物出焉。”其功能吸收胃化腐之物并转化为营养派送到各个器脏，清理糟粕，输送精华。未为羊“十二生肖”里温性之物，排行第八。如羊温而不躁，因此，我们的午饭一定好好吃，慢慢吃，吃的有营养。如果小肠经出了问题，再有营养的食物也不会吸收，吃了也不会健康。所以保护好小肠经非常重要。吃饭要吃的消化，内脏元气充足，才能充分吸收养份。同时，小肠经与心经也是有密切联系犹如夫妻，有时候感到心慌胸闷，这可能是小肠经出现了不舒服所引起。
时辰九、古人称之“申时”：下午15点到17点&&&&&
这时膀胱经开放当令。膀胱经从头顶沿着人体后背延伸到双脚的指端，功能贮藏水液和津液，水液排出体外，津液则在体内循环。申为猴“十二生肖”里好窜之物，排行第九。疾如猴好窜，有时头痛或脚尖指疼，如果是后脑疼痛，这可能是膀胱经出现问题了。这个时辰也是一个人头脑最敏感的阶段，古人云“朝而授业，夕而习复。”早晨学习午后复习是最好的方法，能增进大脑记忆。因此，身体上的不适上窜下跳，任何一点异常都可能与膀胱经有关。与小肠经与肾经也有密切联系，如中老年人小便完往往要抖动多次，这就是用肾气来推动排尿，有时候如果出现口干舌燥，说明膀胱经元气不足，不能把肾水带上来。肾气充足与骨骼、牙齿有关。因此，古人常常扣齿护肾养骨，注意在大小便时不要说话，固守元气。
时辰十、古人称之“酉时”：下午17点到19点&&&&&
这时肾经开放当令。肾主藏精，精在中医学里是一种可以转化的能源，维持人体生命的物质，“肾脏生殖之精和五脏六腑之精，乃先天之根本”。这时肾进入贮藏精华，其肾是神为志气。酉为鸡“十二生肖”里火性之物，排行第十。卦象中的火是在肾里的一点火星阳气，日常生活中我们吃鸡应该是用水来煮，（鸡是火属阳、而鸭是水性属阴）吃鸭子应该是用火来烤，这样吃有助于我们体内阴阳平衡帮助滋补营养。反之，如果多吃烤鸡就会上火，多吃煮鸭其性太凉。
另外，鸡为发散之物易助火。人体发烧是阴阳平衡的一种表现，中医上认为发高烧是一种气血充足的象，气血充足才会发高烧，如小孩子往往经常发高烧，一发就是39度或40度以上，因为小孩精气充足。而成年人呢？往往不易发高烧，因为成年人气血已经不再盛旺。如果在酉时发低烧的话，多是肾气大伤的缘由了。哪些人容易发低烧呢？一般是青春期的孩子由于性意识萌动导致肾虚肾亏，还有是新婚夫妻，过度的性生活也可导致损伤肾精，如果肾气精充足也就元气充足，很少会产生发烧现象来调节体内阴阳气血。
什么叫元气？就是天生获得的一种物质，元气人各有异，元气足的人寿命长但也要节约使用，过度消耗也会缩短寿命。元气不足的就要靠养，元气是藏在哪里的呢？元气是藏在肾脏里，元气也是五脏之父母，每天用“小火”（消耗元气）生活就能“节能”长寿。如果日常生活中压力太大，体内元气消耗很多，我们就会不知不觉的在饮食中加重口味，喜欢吃一些味道特别浓厚的（咸味，辛辣）食物，这说明了我们的元气已经损伤，需要调动更多的元气来帮助消耗。人体每天都在创造与消耗，消耗最多的就是肾精外泄，小孩子没有性活动，所以肾精外泄甚少，也没有忧虑所以肾气充足，生长很快。但人到中年，因为性活动或工作生活上的精神压力会导致人体肾精外泄，经脉不通，机体老化，色欲过度相当于釜底抽薪，更有害于身体，还有就是人情绪经常不佳，忧虑过度，经常郁闷，这叫暗耗肾精，把元气一点一点地放泄掉了。
时辰十一、古人称之“戊时”：下午19点到21点&&&&&
这时心包经开放当令。心包经是心脏的护卫，使得心不受邪，心包又是气血通道。心包经从心脏开始通向腋下，沿着肢体前臂“劳宫”穴通向手指的中指端，如果我们中指感到麻木多为心包经产生问题。戊为狗《十二生肖》中最忠之物。心包经每时每刻地、忠实地保护着心脏，使心脏处于健康的运行状态。因此，古人经常在这个时辰按摩敲打手臂的穴位，达到疏通经脉养身健身的效果。
时辰十二、古人称之“亥时”：晚上21点到23点&&&&&
这时三焦经开放当令。什么是三焦？三焦就是胸腔里的系挂，由神经、隔膜、经络与脂肪等构成，如同一个网络把五脏六腑都固定在那里。三焦的功能主气血通经脉，三焦属少阳，即小火。三焦分为上焦（心、肺）中焦（脾、胃）下焦（肝、肾）。上焦肝肾经上火，通常在嘴边长出痘痘（思春的一种外象）。中焦上火，如胃经上火通常在额头、脸颊处长出痘痘。三焦运行通畅则人体能保持健康。
亥为猪《十二生肖》中享乐之物。所以西医学认为这个时辰是生理上做爱的最佳时机，而中医上认为这个时辰也是生理上放松享乐调养自己的时间，看看电视说说话，心平气和，不忧不悲，充分享受生活上、生理上的乐趣，以进入一个良好的睡眠。自然界由阴阳之分，“乾、天、父、马”表示阳性，“乾、天、母、牛”表示阴性。易经讲的就是卦与卦之间的相配关系，挂象本无好与坏，只有和谐才是最完美的，因此天人合一才是自然的发展规律。
王医生您好，想请教您：
宝宝7个月，最近几天晚上睡得很不好，9点半睡觉，到12点要醒3-4次，醒了就翻来翻去，满床翻腾，还哼哼，哄哄就又睡了，一直到12点过才能睡得实，夜里吃一次或者2次奶。喜欢侧着睡，趴着睡。不知道是不是有点积食了？6个月以后一直有便秘，通常4天才拉，一拉就拉两回，前面一回粑粑很硬，第二回是黄色的软便。宝宝睡觉的问题是因为积食吗？应该不是热，我摸她的后背和额头都没有汗。另外白天一直睡得也不多。
便秘的情况已经一个多月了，我尽量给她吃菜，吃水果了，不知道为什么还是会便秘呢？有没有好的办法能解决便秘的问题呢？还有宝宝的睡眠问题您看是积食导致的吗？
积热便秘&特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等&症。治宜清热润肠。
虚证便秘&特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、&食欲不振等症。
六七个月大要吃一点菜末，逐渐添加让孩子的肠胃适应。同时注意宝宝进食的营养搭配，不要单纯让他吃蛋白质类的食物，淀粉、脂肪、有微量元素的食物都要逐渐添加进来。同时保持足够的水分，要按照宝宝每公斤体重摄入110到120毫升水分来安排饮食。不过这里说的水分不完全是指水，吃的水果、蔬菜，喝的奶等都要计算在内。
另外，侧着睡，趴着睡是宝宝的习惯，不要干预。
淘淘妈妈成功母乳喂养的经历我整理了一下，希望对大家有用。
&& 由于术后没有进食，头两天几乎是没奶的，只有少量黄色的初乳，尽管宝宝一生下来就会吸，但毕竟不熟练，基本吸两口乳头就掉了出来，再加上量少，根本无法填饱他的肚子，饥饿难捱，宝宝饿的哇哇大哭。
小宝贝的哭声刺痛着每一个人的心，婆婆最终心疼的忍受不了，拿起奶瓶冲奶粉给宝宝喝，宝宝一口气喝下了30毫升奶粉后满足的睡了。再之后只要宝宝一哭婆婆就要冲奶粉，说你根本没有奶，孩子饿的哇哇哭她心疼。淘淘妈妈说：一个妈妈如果不能给自己的孩子喂母乳，那将是一生最大的遗憾吧。而且护士用手一挤奶头乳汁就顺着流了出来，还叮嘱要多让孩子吸。婆婆这样一意孤行，最终我在这件事上没有听她的，我不服气我没有母乳，我要让儿子吃母乳。婆婆不理我了，任凭我在那里折腾，听着儿子饿的哇哇的大哭，我流着泪让儿子吃奶，虽然我累的胳膊都酸了儿子还是没有吃到几口，但是我没有轻易放弃，要想下奶，多吸猛吸才是王道，这个时候，妈妈的情绪也很重要，一定不要为奶水量少而过多的焦虑，更不能轻言放弃，而是要让宝宝不断的吮吸，以便刺激泌乳。经过几次我与儿子的共同努力，2天之后，儿子能含住乳头了，他不停的努力的吸，奶水也渐渐多了起来。乳汁的温度与体温相近，宝宝困了饿了，抱过来就可以马上喂，轻松又方便。看着儿子吃饱后满足的进入梦想，看着他睡熟的小样子幸福的感觉溢于言表。
猪蹄汤啊，猪蹄汤，你这盆洗猪脚的水帮助了多少人又害了多少人，原来经济条件不够好，生完孩子没的吃，就煮个猪蹄来下奶，一个猪蹄煮半锅汤喝下去，奶如涌泉往下滴。现在人的经济条件太好了，营养过剩，没必要再喝猪蹄汤。很多乳腺炎和乳汁淤积都是猪蹄汤惹的祸。孕期储备的脂肪是为了产后哺乳消耗用