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便秘是怎样形成的?关于酵素与便秘
&&& 便秘患者的您现在一定很痛苦，这里的痛苦包含着生理和心理上的，最为痛苦的可能是，明明知道泻药是治愈不好便秘的，但还在不断的寻找和不断的服用。患者过分信赖泻药的初期效果，是导致我国便秘患者有增不减的一大原因。泻药对初患者确实是非常有效的，最初只要小剂量就能通便，但是经常服用的话，药效就会减弱而必须增加药量，或是更换不同的药物。您是否知道，每加大一次药量或更换一种药物，您就与顽固性便秘亲近了一步。因为泻药治标不治本，只适合于急性便秘，不适合于慢性或习惯性便秘的。这就是国外便秘患者很少有人使用泻药的原因。
&&& 从医学角度上讲，便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病引起的消化道症状。如今的上班族，许多都有便秘的困扰，不良的生活习惯和社会、心理因素都容易导致便秘，长期便秘会严重妨碍人体排毒，对身心健康造成巨大的危害，便秘形成的预防及治疗势在必行。
&&& 通过大量的实地调查，我们发现导致中国便秘患者的人群不减并有年轻化趋势。便秘是怎样形成的？其主要原因有以下几个方面。
&&& 其一，对便秘危害性的了解不足。如果吃的东西不能顺利排泄，在肠内都会腐败发酵而产生毒素，这时肠内细菌的平衡很快会被破坏，极易导致其他疾病的发生。
&&& 其二，应对便秘的手段匮乏。泻药和民间土方都是通过刺激肠道的蠕动来达到排便，从源头如何抑制便秘形成，在我国还未引起足够的重视。
&&& 其三，食物结构的不科学。便秘患者都知道要多吃蔬菜瓜果，但这个&多&不是指数量上的多，而是指种类上的杂多。根据美国新的营养健康饮食标准，人每天应该吃9种蔬菜和水果。摄取富含的食物将是维护健康的关键，而不同的植物中含有不同的酵素，所以每天食用大量的单一的蔬菜瓜果，是提升不了我们体内的酵素的。
&&& 该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢？目前，有一种新型食物疗法，对便秘有很大的帮助。便秘患者都知道要多吃蔬菜瓜果，但是很少有人知道这个&多&不是指数量上的多，而是指种类上的&杂&。根据美国新的营养健康饮食标准，人每天应该吃9种蔬菜和水果。在美日两国合计实施了30万例胃肠内窥镜检查，以及超过9万例的息肉切除手术的新谷弘实博士，为便秘患者开出了最为科学的方子：多吃富含酵素的食物。美国最权威的酵素研究专家豪尔博士认为，对容易大量消耗酵素的现代人而言，摄取富含酵素的食物将是延续生命的重要关键。肠道内含有足够多酵素的人群，往往不容易患上便秘，因为食物在这些人的肠道内停留时间很短。
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时间： 22:17:18
健康咨询描述：
什么叫便秘最近上厕所很困难,听说这是便秘的症状,请问应该如何解释呢?最近几天
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：什么叫便秘（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等指导意见： 除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
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病情分析：
便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.指导意见：
并不是简单的上厕所很难就是便秘.对不同的病人来说,便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.
非常高兴为你答疑,有什么问题可以随时提问!!!
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病情分析：便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象. 指导意见： 一,生活要规律.三餐饮食要有所保证,多吃纤维素多的食物以及新鲜蔬果,避免食用 辛辣刺激的食物,少喝软饮料.睡眠质量也要保证,有充足的睡眠才能有精力充沛的生活状态. 二,多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,缩短食物在消化道通过的时间.每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘. 三,适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,促使孕妇产生便意,提到运动,小编向各位孕妈妈推荐孕妇体操三式,可以有效加强肠胃蠕动. 四,维持规律的排便习惯.每日定时排便,最好是在早餐过后排便,养成良好习惯.
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病情分析：便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.指导意见：便秘通常有三种形式： 1.痉挛性便秘 2.梗阻性便秘 3.无力性便秘 1.痉挛性便秘 (1)无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软饭. (2)适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠蠕动,有利于排便；但不宜过多,每天应＜100g. (3)多饮水 多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨饮含蜂蜜的水等. (5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒,浓茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品,. 2.梗阻性便秘 若为器质性病变引起的,应首先治疗疾病,去除病因,如直肠癌,结肠癌等.若为不完全性梗阻,可考虑给予清流质饮食.饮食仅限于提供部分热能,并最低限度降低食物残渣,以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式. 3.无力性便秘 (1)高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物,刺激肠并促进胃肠蠕动,增强排便能力；如粗粮,带皮水果,新鲜蔬菜等. (2)多饮水 多饮水及饮料,使肠保持有足够的水分,有利粪便排出. (3)供给B族维生素 多食用含B族维生素丰富的食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,有利于排便.如粗粮,酵母,豆类及其制品等. (4)多食产气食物 多选食易于产气的食物,以促进肠蠕动,有利于排便；可选用洋葱,萝卜,蒜苗等. (5)高脂肪饮食 .适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用.可选用花生,芝麻,核桃,及花生油,芝麻油,豆油等,每天脂肪总量可达100g.供给润肠通便食物,如oslim花草及其制品,银耳羹等. (6)无力性便秘搭配oslim花草促肠道蠕动,及时排毒,消除水肿. (7)饮食禁忌 禁忌烟酒,以及辛辣的食物等,因为这些食物对通便不利.
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病情分析：便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病.对不同的病人来说,便秘有不同的含义. 常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象指导意见：有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘.便秘可区分为急性与慢性两类.急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎,脑血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状.按发病部位分类,可分为两种：①结肠性便秘.由于结肠内,外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘.由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘.由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘.②直肠性便秘.由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积.见于直肠癌,肛周疾病等.习惯性便秘多见于中老年和经产妇女.
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病情分析：便秘是指排便次数减少（每2～3天或更长时间排便一次,量少且干硬）常同时伴有排便困难.一般对排便后8小时所摄的食物在40小时内尚未排出既为便秘.一般性的便秘可以通过调整饮食习惯和排便习惯的得到缓解.正常人食物进入胃肠,经过消化,吸收,最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24~48小时,两次大便间隔时间一般是1~2天.但由于每个人的情况各不相同,排便习惯可明显不同,有的人每日或2~3天大便1次,也有一些人一天大便2~3次,虽然排便间隔或次数不同,但只要大便不稀,不干燥硬结,排便时不费力,都属于正常状态.指导意见：便秘的防治：要养成大便的卫生习惯,时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅
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病情分析：你好,便秘是人们常见的一种症状.指导意见：便秘从根本上说,是指粪便在肛管内通过困难,运出时间延长,排出次数减少,粪便硬结,排出困难的症状. 主要是在饮食习惯上改变,1.每天多吃菜（例如韭菜,芹菜等）以菜为主,然后就是水果,2.可以经常顺时针按摩腹部.3.养成良好的排便习惯.4.注意休息.祝早日康复!
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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。......
挂号科室消化内科
常见症状排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力
检查项目结检、钡剂灌肠造影、肛门指诊
并发疾病、痔、
常用药物、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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什么叫大便秘结？
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出门在外也不愁什么叫便秘国际知名的
什么叫便秘 便秘虽然不是大病，可是会影响日常生活，想想看，所有人都在准备开会，可是你却在卫生间里出不来，真是太尴尬了，出来了都不好意思见人。便秘不是大事，可是却严重影响心情，进而影响工作情绪，影响生活，让人苦不堪言。
什么叫便秘
便秘即排便次数明显减少，24小时或是更长时间一次，日常排便无规律，粪质干硬，且伴有排便困难感的一种病理现象。从医学上讲，便秘不是疾病，而是多种疾病的一种症状。如果便秘得不到有效解决，那么新陈代谢垃圾和毒素就会长时间停留在大肠里，并通过血液循环再次进入体内，诱发肛肠疾患、胃肠功能紊乱、导致肠道溃疡、结肠癌、心脑血管疾病、肝病、性生活障碍、免疫功能下降、中枢神经系统功能异常等多种疾病，威胁我们的身体健康。所以古语有云：要想长生，肠中常清，要想不死，肠中无滓。指的即是远离便秘，方可福寿安康。
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很多人以为便秘对外没什么影响，看不见闻不到的，所以可治可不治，其实不然。人体在生理功能正常的情况下，体内所产生的垃圾和毒素均可通过排泄途径排出体外，当排泄不畅，机体管道不通时，各种毒素和垃圾就会存于体内，损害细胞正常的新陈代谢以及各种脏腑的功能。人体皮肤正如一面镜子一样，时时刻刻反映着体内环境的状况，体内环境遭破坏后直接反映于颜面，导致皮肤灰暗无华，易起皱纹、色斑、长痘痘等，严重时还会导致各种各样的皮肤病，以及大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题。
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什么叫便秘
我今年三十一岁，已经有三年便秘史了，而且现在还越来越重了，经常一两个星期才上一次大号，因为便秘，身体里的毒素和垃圾都没法排出去，才三十岁，脸上就有了很多色斑，三十岁的人看起来像40多岁，哎，老公连看都不想看我，我也着急，便秘最折磨的还是我自己。我也去医院看过便秘如何治，医生总是开一些泻药之类的药，吃了是很管用的，但是药一停还是会便秘，没办法断根。后来朋友介绍我去看了一位老中医，老中医给我把脉说我是因为气血不足，肝火过望，内分泌失调引起的便秘，要治疗需要内调，然后给我开了很多中药，吃了段时间是有了点效果，但是我始终受不了中药那股味道，而且出门别人都不愿意跟我站一起，一身的中药味，然后吃中药造成我的身材也开始发胖，我就放弃吃中药了。去年年底的时候老公在网上给我买了【金易健润肠通便胶囊】，说是听别人说吃了有用的，我看吃起来很方便就坚持了两个个月，两个月后便秘就真的没了，不光排便正常了，也轻松多了，现在脸上的色斑也淡了，皮肤变的细腻了，整个人也轻松了很多！非常感谢【金易健润肠通便胶囊】。
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金易健润肠通便胶囊其主要成分包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子，而《本草纲目》是李时珍对明和明以前中药学总结之大成,其中不仅广罗博采药物1892种,同时对临床各科病症的治法亦论述精详,并汇集了各种单方、验方万余首。书中所列便秘的证型、治疗方法及药物颇具特色,疗效卓著,其中所提到治疗便秘的成分就包括：芦荟提取物，火麻仁，莱菔子，决明子
1、芦荟Aloe
【药理作用】
芦荟甙能刺激大肠蠕动，引起缓泻。斑纹芦荟叶的混悬液(400mg/ml)给雄鼠灌胃，其泻下作用和进口芦荟相似。
2、火麻仁Fructus Cannabis
【药理作用】
火麻仁为桑科植物大麻（Cannabis sativa
L.）的干燥成熟种子，别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。火麻在中国大部分地区有栽培，喜温暖湿润气候，对土壤要求不严，以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收，除去杂质，晒干后为火麻仁。火麻仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，功效润肠通便、润燥杀虫，临床用名有火麻仁、炒火麻仁。
3、莱菔子Semen Raphani
【药理作用】
莱菔子又名萝卜子、萝白子、菜头子等，为十字花科植物萝卜的成熟种子。全国各地普遍栽培。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。可用于用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗气，故气虚无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。
4、决明子Semen Cassiae
【药理作用】
&具有清泄肝火，又兼益肾阴功效。肝开窍于目，瞳子属肾，故为明目佳品，虚实目疾，均可应用。其清肝明目功效用于目赤目暗。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。（别名：大便秘结,大便难）
便秘基本知识
大便秘结,大便难
发病部位：
多发人群：
女性多于男性，老年多于青、壮年
相关症状：
并发疾病：
便秘诊疗知识
就诊科室：
治疗费用：
市三甲医院约（100-500元）
治疗方法：
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常用药品：
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