吃什么清肺最快有清肺的作用？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-23 06:12 标签： 吃什么清肺最快
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感冒咳嗽吃什么好 8方润肺无副作用（4）
　　八、罗汉果炖
　　材料：雪梨两个，罗汉果1个，清水适量。
　　做法：
　　1.准备好材料。
　　2.雪梨去皮去蒂。
　　3.炖锅内添凉水，将罗汉果掰碎放进去。
　　4.放入雪梨，大火煮开。
　　5.煮开后改文火煮1.5--2个小时。
　　6.过滤罗汉果水。
　　7.吃雪梨饮罗汉果水。
　　浓盐水漱口
　　感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
　　喝鸡汤
　　漱口可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
　　治感冒穴按摩
　　用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面&治感冒穴&上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5&10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
　　结语：今天小编教的几款治疗感冒咳嗽的食疗方，大家可以学习制作下，现在的天气变化很大，很容易引起身体不舒服，日常预防咳嗽还应要加强锻炼自己的身体，多做运动，可提高自身的抵抗力与免疫力。
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吃什么能清肺热？
| 来源: 女人伊甸园 | 编辑: 陶子 |
【导读】肺热吃什么好 一、桔梗 为桔梗科植物桔梗的干燥根部，味苦、辛，性微温。入肺经。功效:宣肺、祛痰、利咽、排脓、利咽止痒，清肺化痰。 1）经典古方：《金匮要略》中用桔梗汤，治肺痈、咳而胸满、振寒脉数、咽干不渴。用桔梗一两，甘草二两。上二味，以水三升，煮取一升......
　　一、桔梗
　　为桔梗科植物桔梗的干燥根部，味苦、辛，性微温。入肺经。功效:宣肺、祛痰、利咽、排脓、利咽止痒，清肺化痰。
　　1）经典古方：《金匮要略》中用桔梗汤，治肺痈、咳而胸满、振寒脉数、咽干不渴。用桔梗一两，甘草二两。上二味，以水三升，煮取一升，分温再服，则吐脓血也。
　　2）现代药理：桔梗能使呼吸道黏液分泌量显著增加, 作用强度与氯化铵相似.可促进呼吸道黏液分泌的作用.桔梗中所含皂甙,能反射性引起支气管腺体分泌增多, 稀释痰液, 而发挥祛痰、镇咳作用.
　　二、麦冬
　　养阴生津，润肺清心。用于，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热，肠燥便秘。养阴清热 。
　　经典古方：阴虚内热、津少口渴用麦冬、石斛各9g，玉竹、生地各12g，水煎服。配五味子，功能养阴敛汗，用治阴虚汗多，心悸，肺虚久咳，少痰或痰粘不爽等。
　　三、栀子
　　栀子功效泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，主治热病心烦；肝火目赤，头痛，口舌生疮等。张仲景用栀子治烦，泻肺中之火。内服：煎汤，5-10g；或入丸、散。外用：适量，研未掺或调敷。1)&&(frm.q.value!='请输入健康条目...')){window.location='/plus/search.php?keyword='+frm.q.value.replace(/ /g,'-')+'&searchtype=titlekeyword';}else{alert('请输入健康条目');}">
养生食谱：吃什么食物能清肺化痰止咳
时下天气干燥，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能
　　时下天气干燥，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病。 我们来看看吧。
　　1、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。
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　　2、蒜：有化痰止咳之功效。
　　3、箩卜：能化痰消胀气。
　　4、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。
　　5、葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。
　　6、竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。
　　7、柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。
　　8、杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。
　　9、百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。
　　10、苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。
　　11、甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。
　　12、生姜：有散寒、止呕、祛之功效。
　　13、无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。
　　14、海蜇：痰饮咳嗽，肝阳上亢：海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。
　　15、罗汗果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
　　16、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
　　17、胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。&
　　18、鸭蛋：性凉味甘，能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋&清心腹胸膈热&。《医林纂要》中曾介绍：&鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火。&凡肺热咳嗽者宜食之。
　　19、紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。&咳嗽咯吐臭痰(包括肺脓疡、支气管扩张等)：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服6克，1日2~3次，饭后服。&凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。
　　20、豆腐：有清热润燥作用。《医林纂要》云：&豆腐清热，止咳，消痰。&凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
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雾霾天气吃什么清肺?快吃这些食物日
【导语】：清肺润喉白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解等消化，能够有效促进食物的消化和吸收。雾霾天气，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。饮食清肺抗雾霾，可多吃以下食材：清肺润喉——白萝卜清肺润喉白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解等消化，能够有效促进食物的消化和吸收。消痰止咳——柿子消痰止咳柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。清肺生津——橄榄清肺生津橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。润肺止咳——薄荷润肺止咳薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。清心养神——百合清心养神百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳，惊悸、失眠、多梦，精神恍惚等症状。补气补肾——银耳补气补肾银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。清热润燥——豆腐清热润燥豆腐清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。去火消哑——无花果去火消哑除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。生津润燥——梨梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸著吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。&
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