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男性适合吃的壮阳食品介绍
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现在大家对于男的吃什么壮阳这方面已经有所认识了吧?大家一定要通过正确的方式进行这方面的保养，最好听取专家方面的建议，购买保健品的时候，也要到国药1健康的正规药店，避免上当受骗。
　　男性?很多男性朋友都在思考这样一个问题。每个男性朋友都有一个壮阳的梦醒，这方面不止是单纯的强身健体，同样还想要保持自己的自尊。　　一、虾。很多健康专家常说人食虾，有强身壮体效果。因为虾中的营养物质很容易被人体利用，同时帮助男性朋友消除疲惫症状。　　二、吃什么壮阳?淡菜。现在很多男性朋友都有性功能障碍方面的疾病，营养专家建议大家多食淡菜，不但强壮身体增强，而且可以改善男性阳痿早泄的症状。　　三、泥鳅。这种物质中的蛋白质非常丰盛，而且还有一些维生素元素，如果男性经常使用可以改善肾功能，促进精子形成作用。　　四、驴肉。驴肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，很适合男性进行滋补，同时有益肾壮阳。坚持食用，可以治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。　　五、牡蛎。这种物质是很多男性朋友熟知的食物，而且蕴含的营养物质也是非常丰富的。对于男性的遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿有很好的效果，同时还会提供男性性功能。　　六、鹌鹑。这是一种非常理想的滋补品，不管是鹌鹑的肉或者鹌鹑蛋都具有补肾壮阳的效果，男性适当食用，可以达到强身健体的作用。　　七、鸡蛋。鸡蛋中的蛋白质营养是毋庸置疑的，每周吃几个鸡蛋，可以补充我们身体所需影响物质，如果男性服用还会有强身健体的作用，是一种最佳的食物营养品。　　上面关于男的吃什么壮阳的介绍，仅供大家参考。健康专家指出，生活中的补肾壮阳物质还有很多，例如狗肉或者鱼肉，这些对于改善男性肾虚症状都会有一定的效果。当然大家也可以通过壮阳保健品进行这方面的保养，怎么选购这方面的保健品呢?到国药1健康，品牌齐全，质量有保证，同时价格也是有优惠。男人壮阳该多吃的9种水果_养生妙方 - 美食杰
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　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
　　取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
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4.猕猴桃：
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肾虚有阴阳之分
先天不足、后天失养、过度疲劳、精神紧张、情绪抑郁、睡眠不足、房事不节等原因均可引起肾的精、气、阴、阳的虚衰不足，即引起肾虚。肾虚最常见的是肾阴虚和肾阳虚这两种症型，可以从它们所表现出来的不同症状上加以区分。
肾阴虚：肾阴不足，失于滋养，肾阴不能制阳，从而虚热内生。表现症状为：潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津。肾阳虚：凡素体阳气虚弱，或久病、房劳等损伤肾阳，均可导致肾阳虚的病变。肾阳虚为病，其主要病机为肾阳不足，功能减退。所以如果肾阳虚，男性会出现身冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或频繁、不利、性欲低下、勃起障碍等；女性会出现畏寒、白带清稀、腰酸等症状。
补肾切记要对症
肾阴虚和肾阳虚有着如此大的差别，所以补肾必须分清阴阳，对症下药。如果不分清阴阳就盲目乱补，不仅达不到治疗效果，而且会越补越虚，使病情变复杂，加大治疗难度。比如，肾阴虚的情况下内火本来就容易旺，如果这时再使用温热的壮阳药物，那就等于是火上浇油，患者热性就更大了；相反，如果患者肾阳虚，腰痛怕冷，此时却服用一些滋阴药物，那可谓是雪上加霜，患者同样也吃不消，阳虚症状反而加重。所以，补肾前要先辨明自己的肾虚症状是属于肾阳虚，还是肾阴虚，然后再选择适合自己症状的补肾药。在这里小编给大家推荐：巴仙苁蓉强肾胶囊。一款适宜肾阳虚人群服用的温补肾阳的典藏药物。
明确自己症状后，在选择补肾产品时，还需要注意产品成分。千万不要选择成分中有补骨脂、制何首乌、川楝子、蛇床子等有肝脏毒副作用成分的产品，长期服用会对身体造成严重损害。现在安全补肾的中药成分有淫羊藿、肉苁蓉、仙茅等。
巴仙苁蓉强肾胶囊的配方是从唐代名医昝殷的《食医心镜》中摘引得来，组方明确，仅以九味中药成分配伍，温阳补肾，益气固本。其中淫羊藿能补肾壮阳，祛风除湿，治阳痿不举，小便淋沥；肉苁蓉能补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿；仙茅可以增强性欲，明显改善精子质量，补肾助阳、强筋健骨；仙茅可以补肾壮阳，延缓生殖系统老化，强筋壮骨，抗骨质疏松等。
经过这次小编的解惑，对于吃什么补肾壮阳，大家是否清楚了呢？当然，在大家巴仙苁蓉强肾胶囊来补肾的同时，也可以适当的吃一些补肾的食物，如韭菜、羊肉、栗子等；平常的锻炼和保证充足的睡眠也会起到事半功倍的作用。健康生活，从这一刻开始！
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