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为什么看液晶显示器时间久了还是会感到眼疲劳？
你可以通过调节亮度，对比度，刷新频率来调节显示器！什么东西看久了都会眼疲劳的！注意不要长时间盯着屏幕看，适当也放！
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热门新品1234567891012345678910 123 4 5 6 7 8 9 10如何保护眼睛，如何缓解眼睛疲劳，尽在GUNNAR官网！|&/&
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&>&&>&详细信息
改善显示屏前的视觉环境 缓解眼睛疲劳
时间： &&作者：
& & & & 城市白领一族长时期坐在办公室盯着电脑高强度工作，久而久之便出现了视觉疲劳、眼睛干涩、颈椎腰椎病等一系列“办公室病”。大部分人只知道眼睛疲劳干涩是因为盯着电脑时间过长，却不知道电脑显示屏正是致病的主要原因。眼睛疲劳、干涩的状态持续久了就会引起眼力劳损，并出现视力模糊、肩酸、头痛、全身疲劳、视力下降等病症。
& & & & 那么，面对每天的“电脑作业”，白领一族应当如何缓解眼睛疲劳，如何保护眼睛呢？
& & & & 首先，我们要弄清楚，电脑显示器致疲劳的原因包括两方面：
1.映射到显示器上的光线及反射光、画面闪烁等增加了读取画面的难度，使眼肌活动超过正常水平；
2.显示器的高亮度高对比度；
3.电脑，手机，平板等显示器折射的高能量短波蓝光；
& & & & 所以，相应的措施如下：
& & & & 调整画面的亮度，对比度及色彩。如果不是设计或绘图等需要严格色彩显示的工作类型，那么适当降低对比度与亮度就能减少眼睛疲劳。 但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。在初始设定中，由于窗口背景的白色过于强烈，把它改成奶油色或淡绿色会有不错的效果。
& & & & 佩戴防蓝光眼镜，有效阻挡蓝光对肉眼的伤害。之所以造成肉眼疲劳，干涩，主要原因是因为电脑，手机，平板等屏幕折射出的短波蓝光，直接穿过眼睛的晶状体直达视网膜黄斑区域，对我们双眼造成不可逆的伤害。所以长期面对这些数码产品的朋友们，建议佩戴防蓝光眼镜。
& & & & 很多人将眼睛疲劳、干涩视为小问题，但是眼睛是心灵的窗户，其重要性不言而喻，缓解视疲劳不仅仅是调节显示屏这么简单，保护眼睛需要从饮食、睡眠和用眼习惯多方面结合。但也没有多复杂，切勿胡乱使用眼药水和眼部保健品，更尽量要减少美瞳的使用。养成良好的生活习惯，保持健康积极的心态，自然能拥有一双水灵灵的眼睛。
想更了解？
&&&&&&&&眼睛是人类的心灵之窗，想知道如何保护眼睛，，请点击访问为您准备的
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下 一 篇：笔记本屏幕看着好累好不舒服啊！看没多久就头晕眼花想吐的怎么办？
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额，和你说个简单的道理，这应该属于美术方面的常识，记得我当年学美术老师说到的事，美术的许多东西都还给老师了，但这个倒还粗略记得。显示器涉及2个度。1，亮度，太亮的话，人的眼睛容易出现疲劳，看久大致眼球后面的脑后勺部分会有刺疼感。2，对比度，对比度反差太大的话，看旧了人会出现眩晕呕吐的感觉！--------显然你的问题就是这方面。-------不过任何人对亮度和对比度的适应都不同的！所以无法告诉你该调节到什么程度才不会。&
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本本的屏幕太低，人的头老是向下看，颈椎病就有了，你那明显是颈椎病犯了。没事少用本本，接外接显示器，或者使用本本支架，把本本屏幕提到跟眼睛平视一般高在用。
追问：怎么可能我才18岁
而且不是我一个人用
好多人用也是
一样说屏幕看着不舒服
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第一步， 桌面－右键－“属性”－“外观”－“高级”第二步， 在“项目”下拉列表里选择“窗口”。第三步， 点“颜色”列表，选择“其他”，按“色调”85，把“饱和度”90，“亮度”205修改。点“确定”退出。
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这个有可能是和屏幕的分辨率，刷新率以及亮度的调节有关系，建议你安装最新版本的显卡驱动，将分辨率调至推荐，刷新率设置为60Hz，使用显卡驱动调节适合的亮度和对比度试一试。
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眼睛容易疲劳，看电脑屏幕模糊
状态：就诊前
希望提供的帮助：
精神不集中，看显示器模糊吃力，是不是跟我同在高血压有关系。我要怎么去治疗？
所就诊医院科室：
宁波中医院 眼科
用药情况：
药物名称：复明片、酒石
服用说明：有高血压 酒石 一天一片
复明片 3次/天，一次5片
状态：就诊前
医生我滴了玻璃酸钠滴眼液后会模糊一阵，要过会儿才能恢复过来，这是正常的吗？？
1）注意控制血压。
2）眼药水刚滴完，模糊一阵能恢复，多属正常。如持续，请来医院检查。
3）过来一般玻璃酸眼药水不会引起视物模糊。
祝早日康复！
蔡航波大夫通知通知:各位病友，本周分院特需门诊照常，星期，
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：眼角红肉里长了个白色的痘痘，十天了&&
希望得到的帮助：是否需要手术切除
病情描述：小痘痘长了十天，大小没啥变化。另外平时看电脑时间长
疾病名称：眼睛白天畏光，晚上视物发暗。&&
希望得到的帮助：瞳孔大小是否正常，对光反射是否正常？
病情描述：一年前头部左右两侧受过撞击，CT，磁共振无异常。有头晕，服用半年黛力新。感觉眼睛畏光视物不太舒服就诊眼科，医生检查瞳孔左右等大等圆，直径4mm，手电筒照射迅速缩小，但只缩到3.5mm，请问正...
疾病名称：上眼睑退缩&&
希望得到的帮助：除了做眼眶减压手术，能药物治疗吗？如果手术了，以后会复发吗？
病情描述：上眼睑退缩，怕光，睡觉流眼泪，早上起来眼睑会
疾病名称：眼睛的眼白部位左右眼对称各有一点正常吗&&
希望得到的帮助：眼白部分出现一点，两只眼睛出现这点的地方是对称的，是正常结构还是能说明什么？
病情描述：眼睛的眼白上面部分左右眼对称的有一点，能说明身体有什么异常吗？
疾病名称：眼睛感觉睁不开 眼袋很大 感觉眼皮很重&&
希望得到的帮助：请问这是角膜炎，干眼症的症状么；如果是该怎么治疗，平时应该注意些什么呢；反之该怎...
病情描述：病情就是眼睛睁不开，眼皮之间有粘连，偶尔伴有眼屎；
疾病名称：左边白眼珠上起小泡&&
希望得到的帮助：想知道为什么会会出现这种情况及治疗方法
病情描述：以前有过一次案列医生说是用眼不卫生造成的
疾病名称：内眼角经常有白色乳状分泌物&&
希望得到的帮助：到底是什么问题？怎么解决？隐形眼镜是必须要戴的
病情描述：内眼角经常有白色乳状分泌物，拉出来一丝丝的，弄干净了一会又有，本人平时戴隐形眼镜，有五年时间，最近两年开始出现的这种情况，除了这些症状，基本无其他异样，戴隐形眼镜有，戴框架眼镜也有...
疾病名称：飞蚊症&&
希望得到的帮助：还是需要去医院检查一下吧?
病情描述：前几天左眼不小心碰伤了,但是没红肿,没血丝,过后左眼就看到一条黑线,但没有影响视力,网上看了好像是飞蚊症,严重吗
疾病名称：在太阳下眼睛会流泪，不痛不痒&&
希望得到的帮助：这个问题该怎么办，是什么导致的。
病情描述：只是在阳光下才会流眼泪，在无太阳底下就正常。
疾病名称：眼睛突 眼睛凸&&
希望得到的帮助：真的搞不清楚左眼是为什么突
病情描述：您好我性别男今年19岁700度近视 13岁时就550度了 平常用电脑较多 半年前感觉眼睛很干医生给开了七叶洋地黄滴眼液 两个月前自己感觉左眼有突出 自己摸出来的 去医院拍了ct正常 医生说我只是心理作...
疾病名称：y眼睛&&
希望得到的帮助：希望医生给我开药
病情描述：大概一个星期前眼睛充血，有点痛痒早上起来眼屎特多，到乡镇卫生院打了三天针好些了就在今天早上起来眼睛就看不清楚了
疾病名称：左眼下睫毛往上长，眼睛红，有眼屎&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：天气热了病情就会严重些，偶尔会引起太阳经周围痛
疾病名称：眼痛&&
希望得到的帮助：我这种情况用不用手术
病情描述：眼痛一直就这样的看了也没好发的效果是的很不舒服
疾病名称：左眼靠鼻子侧眼角里的肉变大了，是怎么回事&&
希望得到的帮助：会越来越大吗？需要手术吗？
病情描述：有一年左右了，请问是什么病？怎么治疗？严重吗？能治疗好吗？会不会长得越来越大？
疾病名称：眼球肿胀，突出&&
希望得到的帮助：明确病症原因
病情描述：用眼过度疲劳后发病，早起肿胀厉害，不是甲亢
疾病名称：眼看不清重影&&
希望得到的帮助：问医生是什么病
病情描述：病情越来越严重，是左眼，右眼正常，病情久
疾病名称：后巩膜加固术找哪个科室哪位医生？&&
希望得到的帮助：想做后巩膜加固术
病情描述：高度近视，一只1100度，另一只1200
疾病名称：眼睛屏幕和课本的字体倾斜，看其他东西也是&&
希望得到的帮助：这是哪里出了问题，能否治疗
病情描述：新到的手机，开了护眼模式，侧躺在床上玩，第二天早上起来眼睛看东西就不正常了，倾斜，还凹凸不平，但不是弯曲。这几年滴了红色润洁，发现眼睛看东西变大了点，更加烦恼了
疾病名称：青光眼&&
希望得到的帮助：是否需要去医院就诊
病情描述：长时间在黑暗中看手机，突然右眼模糊不清，第二天早晨恢复正常
疾病名称：眼睛睁不开&&
希望得到的帮助：如何冶疗眼睛挣不开
病情描述：最近眼晴老是挣不开闭眼一下很难睁开
去年是在医院开药冶好的
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
蔡航波大夫的信息
眼底病、眼底出血、玻璃体积血、视网膜中央静脉阻塞、糖尿病性视网膜病变、黄斑变性、青光眼、视神经萎缩、...
蔡航波，女，主任医师，教授。荣获第一批“国家优秀中医临床人才”、第一批“浙江省中青年名中医”称号。19...
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河南中医一附院伤眼还是护眼！显示器配置和使用习惯解析
来源：pconline 原创&
作者：蚊子&
责任编辑：tanhuishun&
　　【PConline 资讯】显示器作为娱乐和办公最重要的人机交互终端，它正确的配置和正确的使用，对于整个视觉体验起着非常重要的作用。另外，显示器作为直接和眼睛接触的设备，是否正确的配置和使用它，直接决定了它是否对眼睛会造成严重的损伤。下面，笔者便为大家解析一下显示器该如何设置和如何使用，才是最合适的。伤眼还是护眼！显示器配置和使用习惯解析　　很多人在使用显示器的过程中，发现眼睛非常的容易疲劳，具体的表现为眼睛干涩，看东西模糊甚至是视力下降等。其实，之所以会造成这种现象，和显示器的设置和使用方式有很大的关系。显示器设置　　很多人在购买显示器后，基本上都是保持显示器的默认设置，在使用的这个过程中，不管环境如何变化，设置都没有任何的变化，其实，这样使用是不正确的。　　●过高和过低，都对眼睛有伤害　　首先，一般显示器的初始设置亮度是比较高的，很多甚至直接是100%。这样做能够让画面显示的更加清晰，层次感更加的丰富。不过，这样的设置对于专业的绘图等用户而言，也许是必要的，但是，对于普通的上网和文本阅读而言，就显得不必要了。高的亮度对于眼睛的刺激非常大，极容易造成眼睛疲劳。当然，这也并不代表着显示器的亮度越低也就越好，亮度太低其实更容易对眼睛造成损害。所以，一个合理的亮度条件非常的重要。亮度即不能够太亮，也不能够太暗　　对于人眼来说，一般亮度介于120cd/m2到150cd/m2之间能在和视觉效果上得到一个折中点。而目前市面上的显示器，亮度相差很大，一般主流的显示器普遍在300cd/m2左右，所以，对于一般用户而言，将显示器的亮度调整到50%左右，就可以了。当然，具体调整的数值，还要看具体的所使用的显示器的最大的亮度值是多少。　　●小技巧　　其实，一般的显示器，都配置有各种的模式，如模式、文本模式、网页模式、电影模式等。对于使用者而言，如果在亮度等具体的数值上调节有困难，那么，就建议采用傻瓜的方式，直接调整显示器的显示模式，以获得最保护眼睛的效果。普通用户可以通过调整显示器的模式来获得更佳的效果　　不过需要注意的是，有些低品质杂牌显示器，在显示模式上，其实并没有进行科学的配置。虽然有着各种模式可以选择，也往往噱头大于实用。所以，在这种情况下，使用者还是根据自己的感觉，调整到一个最舒服的状态即可。　　●对比度和刷新率对于眼睛的影响　　　对于液晶显示器而言，其实在对比度和刷新率上，是基本上可以不用考虑的。　　对比度是屏幕上同一点最高亮度和最暗时的亮度对比值，一般也就是显示白色和显示黑色状态下亮度的对比值。高的对比度就意味着相对较高的亮度（亮度最高值受到一款显示器具体亮度值设定的限制）和颜色的艳丽程度。所以，对比度的调节，对于眼睛的影响是并不大的。　　刷新率通俗来讲，就是屏幕画面每秒钟被刷新的次数。这给概念是从CRT时代延续而来的，对于而言，非常的重要，一款产品的刷新率的高低，直接决定了的闪烁程度。但是，对于液晶显示器而言，其实刷新率这个概念是没有意义的。液晶是一种不闪烁的显示器，它的显示原理决定了刷新率对于它而言没有任何的意义。所以，也就不存在高刷新率能够更加护眼的情况了。　　●显示器的品质对于眼睛影响很大劣质和老化显示器对于眼睛伤害很大　　对于目前很多人而言，在显示器的选购上，一般都是以价格为导向的。即使像采购相对昂贵的显示器的人，也基本上是考虑一款显示器的显示品质，而并没有注意到，的品质和质量，对于眼睛产生伤害的深度有着重要的影响。低品质和老化了的显示器，往往对于眼睛有很大的伤害，所以，在选购显示器的过程中，最好选购价格相对合理的崭新显示器，而不要选用面板品质低劣和使用期限已经很长了的二手产品。
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