哺乳期血压低怎么办？_百度知道
哺乳期血压低怎么办？
哺乳期快五个月了，最近老精神无力，只要一饿就头晕呕吐，吃的又多，去医院检查说血压低，血压低怎么办呀，头晕起来真的太难受了，都想断奶了，是不是不正常呀！！！！！
提问者采纳
有些人把贫血与低血压相提并论，认为低血压是由贫血引起的。其实，贫血与低血压在医学上是两个不同的概念。 贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。只有在特殊情况下，如急性大出血时，患者不但贫血，血压也会急剧降低。引起贫血的原因很多，如缺铁性贫血、溶血性贫血、造血不良性贫血以及感染性贫血等。 可造成贫血的感染性疾病包括急性传染性肝炎、结核病、肺部化脓性疾病、胃肠疾患。特别是胃肠局部切除后，会影响人体对铁和维生素B12的吸收，使人贫血。患慢性肾炎、肾积水和先天性多囊肾的人，促红细胞生成素减少，影响红细胞生成，也会造成贫血。现代医学研究证实，许多内分泌性疾病和结缔组织性疾病，如慢性肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退、类风湿性关节炎、红斑狼疮等疾病也常合并贫血。在正常生理情况下也会发生贫血，比如妇女每次月经平均损失的血液约为90毫升，其中损耗制造红细胞中血色素的铁，每次可达30毫克。从月经初潮到绝经，丢失那么多的血液和铁，若没及时补充相应的营养，贫血自然难免。另外，妇女怀孕期需提供300～500毫克铁给胎儿，如没有及时在饮食中补充铁，也会导致孕妇贫血。婴幼儿和儿童生长迅速，若偏食挑食，也易因营养不良缺铁而贫血。 贫血一般较易发现，面色常是判断有无贫血的一面镜子。贫血的人不但面色苍白，眼睑和指甲也常是苍白无光的。贫血有轻有重，也有一个发展过程。轻的多无明显症状，有的人会出现头晕、耳鸣、失眠、健忘、食欲减退。较重的则会出现浮肿、毛发干枯，甚至出现贫血性心脏病。当然，确定有无贫血和贫血的严重程度，最好还是到医院检查红细胞总数和血红蛋白含量。 低血压是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况，常见的有体质性低血压和体位性低血压。前者主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者。一般症状不明显，但较重时会出现疲倦、头晕、健忘，还可能出现心前区憋闷。体位性低血压又叫直立性低血压，常在平卧、下蹲突然站起或长时间站立时出现，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应摄取含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12多的食物。加强运动锻炼能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应缓慢。另外，体位性低血压也可因多种疾病或药物引起，如脊髓有病，内分泌功能紊乱，慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此应去医院查明病因后，再进行有针对性的治疗。 无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。 ............................................... 一般成年人血压长期低于12/8千帕(90/60mmHg)者为低血压。低血压的人易发生晕厥和休克。低血压常见于慢性消耗性疾病、营养不良、心血管疾病、消化道炎症、溃疡等，且多见于青年女性。 低血压引发的临床症状主要有头痛、头晕、胸闷气喘、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢。一旦体位变化时常眼前发黑、头晕欲倒。 对长期低血压的患者，医生提出的保健处方是： 1、及时找医生确定低血压的原因; 2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物; 3、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高; 4、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶; 5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品; 6、积极参加体育锻炼，增强体质。 ...................................... 许多贫血患者，血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的。只要根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到的。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。在以上食物的食物中以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳哦。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。 不过需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，可别又引起消化吸收不良哦。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
一切问题都是营养问题，只要有均衡的营养，低血压的问题就可以迎刃而解。解决营养均衡问题是个科学的问题。第一、食品的营养素含量要均衡。第二、不存在气、血、水淤堵的问题。推荐一本书《别让不懂营养学的医生害了你》各大网店有售。
血压低的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁低血压怎么办
基本信息：男&&56岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：前天突然出现晕，到医院量的血压是低血压，在这之前还牙痛的非常厉害，偏头痛有几年时间了，不知道牙痛头痛和低血压有没有关系，低血压和生活规律有没有关系
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&中西医结合科
擅长：擅长解决内妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
网友满意：
回答速度：
原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
建议：低血压与气虚等有关，建议找中医补气升血压治疗，如服升压汤，黄芪生脉饮口服液等治疗。饮食可以高钠盐饮食等。
擅长：擅长内科常见病多发病的诊治，尤其对心脑血管疾病有较深的认识。
网友满意：
回答速度：
保密&&&内科
建议：你好，牙痛一般不会引起晕，首先你应该检查心电图，除外冠心病如没有冠心病，可以适当活动锻炼增强体质，慢慢会好的。
擅长：内科
网友满意：
回答速度：
安徽红十字心血管病医院&&&内科
建议：您好，低血压的饮食注意：膳食的合理搭配：注意营养的全面、荤素的搭配，温馨提示血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。维生素和蛋白质的补充：俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。水果的选择：经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。刺激性食品的食用：吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。高钠、高胆固醇的食用：这类食物主要作用是提高胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&
建议：低血压怎么办？适当增加食盐用量，增加营养，加强体育锻炼还有平时动作缓慢都是预防低血压的方法，专家建议低血压患者，平时在食物方面要多吃一些含镁的食物如谷类、大豆制品、胡萝卜等都可以有效的防止低血压。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
长宁区中心医院&&&全科
建议：低血压病人的饮食选择包括下列几点： 　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
长宁区中心医院&&&全科
建议：低血压一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。指导意见：只要多锻炼身体足进血液循环，平时用西洋参泡茶喝就可以了。
副主任医师
擅长：重庆长城医院任职副主任医师，擅于各种骨科方面疾病。
网友满意：
回答速度：
重庆长城医院&&&
建议：你好，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
&&&内科_心血管内科
擅长：心血管内科
网友满意：
回答速度：
上海远大心胸医院&&&内科_心血管内科
建议：血压低并不一定是有病，建议您如果没有特别不适的症状，并不需治疗，只要从日常的生活、饮食及运动3方面加强养生保健，比服用升血压剂，来得有效。生活方面注意经常测量血压、充分休息、洗热水澡、避免久站或突然改变姿势、避免闷热环境、宽松着装。饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10―12克左右。运动方面要经常做运动，但要避免久站及剧烈体位变化的运动。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
有关的更多问题，
疾病百科（别名：血压过低）（别名：血压过低）　　低血压体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。　　低血压体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。就诊科室：心血管内科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：血液血管常用药品： 疾病自测：
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
北京医院&&&外科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
首都医科大学附属北京朝阳医院&&&
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生孩子低血压怎么办？
健康咨询描述：
感谢医生为我——该
附件：点击查看大图
时间： 21:15:28
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：10047称赞：2011
要多给孩子补气血才可以，另外多锻炼，增强体质
帮助网友：175称赞：18
你好！是天生就低血压呢？还是后来因为学习压力大、营养不良等原因造成的？ 如果是前者，身体又没有什么不适，就不用管它，加强营养就好了。医生管这种现象叫做低血压适应症。（当然做到下面几点就更好了） 如果是后者，首先就是营养要跟上，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。晚上临睡前少量喝些低度酒也可提高血压。 其次，可以适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。第三就是增加运动量，不要老是坐在那里不动，那样血压反而会更低，甚至会产生耳鸣、眩晕的感觉。第四就是解压，想办法化解压力，不要让压力把自己压垮，身体是革命的本钱哦！ 药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，但是西药一般都会有副作用，而且不能根治，能不用则不用，以免伤害身体。 希望你能早点恢复健康！
要预防低血压症可采取以下几个措施： 　　一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 　　二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等 　　三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 　　四，为防止晕到，低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 　　五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
你说的太简单了说的详细点吧
要预防低血压症可采取以下几个措施： 　　一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 　　二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等 　　三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。 　　四，为防止晕到，低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。 　　五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。
百度智能推荐
挂号科室心血管内科
常见症状、、心、 、、 、
检查项目测量、
并发疾病、、
常用药物、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：57·
浏览：223·
参考价：68
参考价：18
参考价：26
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
1.本品用于治疗体位性低血压。仅用于临床护理后其...
参考价格：￥68
神经衰弱,心律失常,低血压,失眠...
参考价格：￥18.5
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。低血压怎么办_百度知道
低血压怎么办
我妈今48岁经腿酸医院测量血压<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a帕我妈现吃复单参片知 食疗使血压升
提问者采纳
高血压发、危害及其防治已较认识足够重视；低血压危害防治却知甚少其实低血压危害极应引起重视 般两肢坐位姿收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱称低血压 血压高低主要受输量、外周血管阻力循环血量影响旦输量减少、外周血管阻力降低或效循环血量减少都引起血压降低低血压主要危害影响全身各脏器血液供应特别引起脑、、肾等重要脏器供血足并引起相应临床表现 根据低血压发缓急病同其危害性防治亦区别现别介绍： 急性低血压 血压水平突降并明显低于值称急性低血压临床表现严重危急命休克或呈性晕厥 ①休克：除血压突降外神志烦躁或迟钝面色苍白或紫绀四肢湿冷脉快微弱尿量减少等若及进行效积极治疗机体重要脏器、脑、肾等严重供血足引起缺血缺氧并迅速导致脏器功能衰竭危急命低血压严重情况需要立即医院进行紧急抢救治疗 ②晕厥：称昏厥突性血压降导致脑性广泛性供血足所致临床表现突发、短暂省事昏倒般持续约2～3钟左右继全部功能逐渐恢复发晕厥者前情绪紧张、创伤、疾病、手术、看见血、所住环境通风良、度疲劳、久站立等诱患者平注意要发些情况防止晕厥发作非重要 慢性低血压 指血压慢性持续性降低状态包括体质性体位性两种情况 ①体质性低血压：称原发性低血压找发病原见于体质较瘦弱性家族遗传倾向数患者自觉症状仅测量血压发现血压低种类型低血压者症状期或终存低血压影响寿命甚至认具寿倾向伴神经疲倦、健忘、悸、痛、晕、甚至晕厥严重者影响工作质量患者些症状并单纯由低血压引起合并某些慢性疾病或营养良所致于症状低血压者除注意加强营养外应医院检查并针其慢性疾病进行相应治疗 ②体位性低血压：称直立性低血压卧位突变直立姿势或间站立发低血压发病若找原称特发性体位性低血压种情况较少见数能找原称继发性体位性低血压 特发性体位性低血压较见于男性于性直立位低血压脑缺血现视物模糊、晕、乏力、晕厥重者甚至昏倒发意外骨折脑外伤等晨起、登高、行走、或站立排尿发 特发性体位性低血压目前尚特殊效治疗患者除平注意合理膳食规律外应特别注意避免度间站立卧位起立定要缓慢尤其晨起易发体位性低血压者早晨起床作更要缓慢站立排尿易引起低血压晕厥者应改变站立排尿习惯症状较重者于站立前肢试用弹力绷带能助于缓解或减轻症状 于继发性体位性低血压除全身乏力、晕、昏、甚至昏厥等危害外原发疾病存内泌疾病、血管疾病、慢性营养良状态、神经系统疾病、及应用某些降压镇静药防治除采用特发性体位性低血压防治外要针病进行相应处理些主要病除继发性体位性低血压随消失 麻烦采纳谢谢!
其他类似问题
低血压的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁血压低怎么办_百度知道
血压低怎么办
我有更好的答案
按默认排序
1.生理性低血压状态一般不需要特殊治疗，但应定期随访，因为某些所谓生理性低血压状态在一定情况下，可能转变为低血压病，也可能原属病理性低血压病，只是早期未能发现有关病理改变而误认为是生理性低血压状态。　　2.原发性低血压病的治疗包括以下几点：　　(1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。　　(2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、气功、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。　　(3)对于上述治疗无效：且临床症状严重者，可酌用小剂量激素，如9-a氟氢可的松0.1mg/d开始，根据治疗反应逐渐增加剂量，本药具有水钠潴留作用，通过增加血容量而提高血压。必要时可辅以咖啡因、麻黄碱(15～30mg，1～3次/d)和盐酸士的宁肌内注射。此外，根据临床症状可予以对症治疗。　　(4)中医中药治疗：中医认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。因此，主要治则是温补通阳，佐以补脾健运。一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1剂/d，水煎服或泡开水当茶饮。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g。舌红少津咽干者加麦冬15g、五味子10g。此外，根据辨证施治，可辅以中成药如归脾丸或人参营养丸等也有一定疗效。3&饮食保健　　一、低血压食疗方　　1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。　　2、红枣15枚去核，粟子150克，净鸡1只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。　　3、鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。　　4、嫩母鸡1只，黄芪30克，新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。　　5、猪心1个，黄芪20克，当归12克，党参30克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。　　6、红枣20克，沙参15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分两次吃完，连服15天。　　7、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。　　8、当归、黄芪、红枣各50克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。　　二、低血压吃哪些对身体好?　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。　　三、低血压最好不要吃哪些食物?　　1、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。　　2、不要吃玉米等类降血压食物。4&预防护理　　无症状性低血压不需要特殊处理，可以通过适当参加体力活动来增强体质，提高对血压变化的调节能力，也可服补益气血的中药。
可以试试下面的方法:
低血压是指成年人的收缩压低于12千帕(90毫米汞柱)，舒张压低于8千帕(60毫米汞柱)者。很多低血压患者有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、足凉、自汗、盗汗等症状。有的患者体位变动时，尤其是突然起立时，还会出现眼前发黑、头晕欲倒等严重症状。现代医学认为，低血压与内分泌系统失调(如脑垂体前叶功能低下、肾上腺功能不全)及遗传因素有关。中医认为，低血压系脾肾两亏、气血不足、清阳不升、血不上荣、髓海空虚所致，治疗以补肾益精、补益气血为原则。足底按摩对于治疗低血压有较好的疗效，手法以轻柔为主。其基本手法如下。 　　一、术者用拇指轻揉患者两足头、颈、心脏、生殖腺反射区各2分钟，并对在按摩中疼痛明显的反射区，每一部位继续按揉5分钟。接着揉压腹腔神经丛、淋巴(上身及腹部)反射区各3—5分钟。再揉压膀胱、肾、输尿管反射区各5分钟。必须每日坚持按摩。 　　二、每日揉压足后跟3—4次，每次15分钟左右。尤其是对失眠穴，术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟。 　　三、术者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟，再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟，然后揉压足心5分钟，每日2次。 　　四、术者点按患者3号穴、26号穴、清头3及涌泉穴，每穴3—5分钟，每日1—2次。 　　五、术者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10—20分钟，每日1次。 　　患者在接受以上治疗的同时，还可以施行自我辅助疗法：用空可乐瓶或拳头轻轻敲打足底15—20分钟，每日1次；用发卡或牙签刺激足跟15—20分钟，每日2次；旋转足踝15—20分钟，每日2次。 还要注意要多体育锻炼，长期坚持早晚慢跑或散步20-30分钟，饮食调理 多食用富有高蛋白的食物，糖类、脂类可适当多吃，以增加总热量，菜肴可适当多带盐分，晨起饮些茶或咖啡。
运动处方 　　一、加强体育锻炼。坚持各种运动，如跑步、做操、游泳、滑冰、爬山、打太极拳、练剑、玩球等等，既可锻炼体魄、增强体质，又能振作精神、陶治情志。运动可促使交感神经兴奋性的增高、儿茶酚胺类物质分泌增多，因而使血压上升，同时也可刺激心血管运动及调节中枢，改善周身的血液循环状况，天长日久，就可增强身体素质，使血压也逐渐升高到正常水平。 　　二、消除紧张，保持良好心情。长期处于紧张状态，能使机体免疫力降低、食欲减退、营养缺乏，中枢神经系统及内分泌功能紊乱，使血压下降。因此，保持良好的精神状态，是提高血压行之有效的方法。 　　食疗建议 　　平时应多食些富含高蛋白的食物，如猪、牛、羊肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、大豆等。糖类、脂类可适当多吃，包括糕点、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加总热量。菜肴要多带盐分，以便血压升高。血压过低的青少年，也可在医师的指导下服些益气补血、振奋心阳的药物，如党参、黄芪、当归、白术、大枣、麦冬、桂圆、五味子等。
其他类似问题
126人觉得有用
血压低的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁