肝好不好从这六个部位一看便知(图)|肝| 火旺_凤凰健康
肝好不好从这六个部位一看便知(图)
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肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，肝火旺严重危害人体的健康。肝火旺如果严重的话，还会加重肝脏负担，导致乙肝病情加重，所以出现肝火旺的时候一定要慎重对待，那么出现肝火旺怎么办呢?
肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，肝火旺严重危害人体的健康。肝火旺如果严重的话，还会加重肝脏负担，导致乙肝病情加重，所以出现肝火旺的时候一定要慎重对待，那么出现肝火旺怎么办呢?女性出现肝火旺盛又有哪些症状表现呢?女性应该如何治疗肝火旺盛呢?
肝好不好从6部位一看便知(图片来源：东方ic)
从身体6部位看你肝好不好
肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多，需要先到正规医院检查才能更清楚。
肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。
1、看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。
2、看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。
3、看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。
4、看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。
5、女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。
6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。　　肝火旺还会让你有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状。
春季补肝应该从以下几方面入手：　　
1、多喝水。初春寒冷干燥人体易缺水，多喝水补充体液，可增强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、少饮酒。初春时节，寒气较盛，身体健康者隔天少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，多饮必伤肝!而有肝脏疾病者应该禁酒。因为酒精进入体内后都是由肝脏代谢，有肝病这肝功能本就虚弱，饮酒后肝脏负担加重，很可能导致病情恶化或复发。
3、保持营养均衡。饮食中要注意蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质要保持合理的比例;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。肝功能不好者可每次少吃点，一天吃四顿饭。
肝好不好从6部位一看便知(图片来源：东方ic)
4、保持心情舒畅。由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。尤其是原有肝病者，如果情志不畅可能导致身体抵抗力下降，病情症状加重。因此，尽力做到心平气和、乐观开朗对肝脏的保养是很有利的。
5、要适量运动。在春季进行适合时令的活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进新陈代谢，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健目的。需要注意的是，严重肝病患者应该多卧床休息，避免剧烈运动和劳动，待病情稳定再适量活动。
[责任编辑：张银萍]
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48小时点击排行【肝在身体哪个部位】_肝脏_位置_哪个部分-大众养生网
肝脏在人的身体内哪个部分“？
我們的故事问： 14:04:52关键词：
前两天看了一档养生节目，就是和肝脏有关的，但是我一直以来，都不知道肝脏到底在哪里，看了书也没明白，因此我想问下肝到底在身体的哪个部位？
大众养生网小编解答：
事实上，很多人虽然只有身体内有肝，肾等器官，但是很多人都不知道肝到底在哪里，简明的说，肝脏位于人身体的膈下腹腔右上部。就是说，肝位于人体的右上腹，并占据着上腹的一部分，而且还有小部分位于左上腹。是不是很神奇，而且要知道的是，一般情况下，人的肝脏是被右侧肋骨和肋弓遮盖住了的，所以，是不可以用手直接感触肝脏的位置的。
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肝上有阴影，就说明肝脏有异常，可能是肝脏囊肿、肝脏的血管瘤或者肝癌。所以如果发现肝脏有阴影的话，需要再进行ct加强的检查。如果是肝脏囊肿的话，如果囊肿的体积并不是很大的话，那么就不需要治疗，如果体积很大就要进行手术切除的治疗。血管瘤也是良性的，所以只要不影响到附近器官的功能，就可以不用治疗。肝癌病人需要进行抗癌治疗，肝移植、化疗等治疗方法。
猪肝是一种含有风度营养的食物，猪肝含有优质蛋白质，铁，磷，锌，维生素A，矿物质等等，对于身体健康来说是有很多的好处。猪肝可以提高身体的免疫力，预防铁贫血，促进身体的发育，还具有很强的抗氧化作用。胰腺炎患者饮食主要是采用低脂低胆固醇，少渣的流质食物，而猪肝性含有的胆固醇含量很高，对于胰腺炎的治疗有一定的影响，所以一般情况下不建议吃猪肝。
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派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
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　　肝又可以称之为肝脏，是我们身体中重要的器官之一，并且对我身心健康起到重要的作用。那大家知道肝在什么位置吗?肝脏的功能有哪些呢?不知道的话，今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家我们应该怎样保护肝脏。想知道的朋友就一起来看看吧。
　　肝在什么位置
　　肝在什么位置呢?虽然我们都知道肝是我们重要的器官，但是小编相信，有很多人都不知道肝在什么位置。不过没关系，小编就来告诉大家肝的位置所在。
　　肝脏在人体位置和形态结构:肝脏位于右上腹，隐藏在右侧膈下和肋骨深面，大部分肝为肋弓所覆盖，仅在腹上区、右肋弓间露出并直接接触腹前壁，肝上面则与膈及腹前壁相接。从体表投影看，肝上界在右锁骨中线第5肋骨，右腋中线平第6肋骨处;肝下界与肝前缘一致，起自肋弓最低点，沿右肋弓下缘左上行，至第8、9肋软骨结合处离开肋弓，斜向左上方，至前正中线，到左侧至肋弓与第7、8软骨之结合处。一般认为，成人肝上界位置正常的情况下，如在肋弓下触及肝脏，则多为病理性肝肿大。幼儿的肝下缘位置较低，露出到右肋下一般均属正常情况。 肝的位置常随呼吸改变，通常平静呼吸时升降可达2-3cm，站立及吸气时稍下降，仰卧和呼气时则稍升，医生在给患者肝脏触诊检查时，常要患者作呼吸配合就是这个道理。
　　正常肝呈红褐色，质地柔软。成人的肝重量相当于体重的2%。据统计，我国成人肝的重量，男性为 g，女性为g，最重可达2000g左右，肝的长、宽、厚约为25.8cm、15.2cm、5.8cm。
　　肝右叶上方与右胸膜和右肺底相邻;肝左叶上方与心脏相连，小部分与腹前壁相邻;肝右叶前面部与结肠相邻，后叶与右肾上腺和右肾相邻;肝左叶下方与胃相邻。
　　肝的上面隆凸称隔面，朝向前上方，与脆弯窿相适应，能随呼吸运动而上下移动。隔面借镰状韧带将肝脏分为左右两部，即左叶和右叶。右叶大而厚;左叶小而薄。肝的下面凹凸不平，称为脏面，朝向后下方，与腹腔器官相邻。脏面的中部有H形的两条纵沟和一条横沟。左侧纵沟的前部有肝圆韧带，为胚胎时期的脐静脉闭锁的遗迹;右侧纵沟的前部容纳胆囊，后部紧接下腔静脉。横沟叫肝门肝固有动脉、门静脉、肝管、淋巴管及神经等由此进入肝脏。
　　肝脏的功能
　　看完上面的内容，相信大家也知道了肝在什么位置了。那大家知道肝脏有什么功能吗?不知道的话，我们就一起来看一下吧。
　　一、代谢功能
　　①糖代谢
　　饮食中的淀粉和糖类消化后变成葡萄糖经肠道吸收，肝脏将它合成肝糖原贮存起来;当机体需要时，肝细胞又能把肝糖原分解为葡萄糖供机体利用。
　　②蛋白质代谢
　　肝脏是人体白蛋白唯一的合成器官;γ球蛋以外的球蛋白、酶蛋白及血浆蛋白的生成、维持及调节都要肝脏参与;氨基酸代谢如脱氨基反应、尿素合成及氨的处理均在肝脏内进行。
　　③脂肪代谢
　　脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成、脂蛋白合成和运输等均在肝脏内进行。
　　④维生素代谢
　　许多维生素如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时会出现维生素代谢异常。
　　⑤激素代谢
　　肝脏具有调节激素的作用，如果肝脏受损的话，人则会出现激素失调的情况。
　　二、胆汁生成和排泄
　　胆红素的摄取、结合和排泄，胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。肝细胞制造、分泌的胆汁，经胆管输送到胆囊，胆囊浓缩后排放入小肠，帮助脂肪的消化和吸收。
　　三、解毒作用
　　人体代谢过程中所产生的一些有害废物及外来的毒物、毒素、药物的代谢和分解产物，均在肝脏解毒。
　　四、免疫功能
　　肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它能通过吞噬、隔离和消除入侵和内生的各种抗原。
　　五、凝血功能
　　几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。肝功破坏的严重程度常与凝血障碍的程度相平行，临床上常见有些肝硬化患者因肝功衰竭而致出血甚至死亡。
　　六、其它
　　肝脏参与人体血容量的调节，热量的产生和水、电解质的调节。如肝脏损害时对钠、钾、铁、磷等电解质调节失衡，常见的是水钠在体内潴留，引起水肿、腹水等。
　　怎样保护肝脏
　　1.保持正常体重
　　体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
　　2.远离各种可能受血液污染的器具
　　避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
　　3.均衡饮食
　　为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。
　　4.注意饮食卫生
　　不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游。
　　5.不喝酒
　　人们所饮入的酒精都要经过肝脏进行代谢，当酒精过多，肝脏的代谢功能下降时，酒精中的主要成分乙醇就要经过乙醇脱氢酶的催化作用变成乙醛，而乙醛对人体有巨大的作用，最终人体的肝脏在乙醇和乙醛的作用上形成了酒精肝。所以说嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。
　　6.戒烟
　　抽烟和罹患肝癌有关。
　　7.不乱吃药
　　吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。
　　8.注意睡眠时间
　　成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从22点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。
　　结语：相信大家看完以上的内容之后也是知道了肝在什么位置了，也知道了肝脏的功能有哪些了。所以说，肝脏对我们来说是非常重要的。因此我们在平时生活的时候一定对肝脏进行保护哦，这样就可以减少肝脏受损了。
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　　很多朋友在日常生活中经常会出现肝区疼痛的现象，因此这些朋友往往认为肝区疼痛是得了了肝病。其实引起肝区疼痛的原因是有很多的，因此如果出现肝区疼痛不要过于惊慌。那么，肝有点痛到底怎么办
专家介绍说，在了解肝有点痛怎么办之前，我们先来了解一下引起肝区疼痛的原因：
　　1、心里作用引起，往往一些病情不是特别严重、肝功能正常的肝炎患者、肝功能正常的肝病病毒携带者，本身并不存在肝疼痛，主要是患者自身的心理暗示导致。
　　2、精神刺激，遇到事情，不冷静，易冲动;经常动怒生气，抑郁。
　　3、肝硬化、肝癌导致，尤其是肝癌，肝癌肿瘤的生长会引起“肝包膜”的张力增大，引起疼痛，疼痛的样式往往以间歇性或持续性钝痛、刺痛为主，这种疼痛时轻时重，以晚上疼痛最严重。
　　4、肝炎引起，肝炎主要指的是病毒性肝炎、酒精性肝炎、细菌性肝炎、药物性肝炎四种肝炎。
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