为什么感冒发烧会浑身酸痛？
为什么感冒发烧会浑身酸痛？
09-10-06 &
发烧时常引起四肢关节与肌肉疼痛，其机理为： 1、发烧伴四肢关节与肌肉疼痛，多见于急性传染性或感染性疾病，如流感等。病毒、细菌及其毒素、真菌、螺旋体等微生物，免疫反应，某些药物等，都可做为一种致热源，对下丘脑中的体温调节中枢产生影响，引起机体产热增加、散热减少，使体温上升，引起发热。 其中，前列腺素的致热作用最强，在各种致热源的作用下，使体温调节中枢前列腺素的合成与释放增加，从而引起发热。 同时，前列腺素炎症反应与疼痛有关，它不仅有促炎作用，还可增强机体对疼痛的敏感性，并能增强对组织胺、缓激肽等致痛物质的反应，所以引起四肢关节与肌肉的疼痛。 2、肌肉、关节等软组织的感受器，对物理与化学等因素的刺激很敏感，发热、缺氧等可使肌肉内的乳酸与组胺增加，缺氧、缺钙等也可引起肌肉搐搦、收缩，直接引起关节与肌肉的疼痛。
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以口服一些维C银翘片或银翘解毒片,平时多喝水,多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动,不要尝试用发汗来缓解症状,那样只会加重病情,如果全身疼痛严重,可吃两粒芬必得,但不宜多用,心脏不好慎用,适当吃一点阿莫西林之类的药物消消炎,也只能这样了.
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　感冒可能会引发细菌感染，但是千万不可随便使用药物治疗。在人体免疫系统杀死病毒后，绝大部分感染会自动痊愈。盲目药物治疗会增强细菌抗药性，也不利于人体免疫系统发挥正常的作用。　　“感冒”一词源出官场　　翻遍中医经典，均无“感冒”一词。说来别致，该病名的直接源头不在医家，却在官场。南宋年间，馆阁（中央级学术机构）设有轮流值班制度，每晚安排一名阁员值宿。当时值班阁员开溜成风，开溜的名堂，代代阁员约定俗成，在值班登记簿上均写为“肠肚不安”。　　一位名叫陈鹄的大学生，硬被拉去馆阁值宿。他开溜时，偏不循例照写“肠肚不安”，却标新立异大书“感风”二字。　　陈鹄之所以发明出“感风”这个新奇用语，自有客观原因。在很长时期内，中医对病因的表述都不规范明晰。南宋医学理论家陈无择首次把引致百病的病因区分为外因、内因、不内外因三大类；就外因而论，又区分为六淫，即风、寒、暑、湿、燥、火等六种反常气候变化。陈鹄对他的同时代人陈无择尚未获得张扬的新学说显然已有了解，故而在开溜时能够卖弄小聪明，随手借来六淫之首“风”，并前缀以“感”——感者，受也。　　陈鹄所创先例，为其后数世官场不时因袭，迨至清代，却发生突破性形变。　　却说清代官员办毕公事请假休息，例称请“感冒假”。“冒”——透出也。“感冒假”作为一个意义总体，可作如是阐释：本官在为该公务操劳之际，已感外淫，隐病而坚持至今，症状终于爆发出来！故而不得不请假将养。[编辑本段]基本概念　　感冒(common cold)又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。由于感邪之不同、体质强弱不一，证候可表现为风寒、风热两大类，并有夹湿、夹暑的兼证，以及体虚感冒的差别。如果病情较重，在一个时期内广泛流行，称为“时行感冒”。　　西医学的上呼吸道感染属中医的感冒范畴。西医学认为当人体受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时,则原已存在于呼吸道的或从外界侵入的病毒、细菌可迅速繁殖,引起本病，以鼻咽部炎症为主要表现。引起普通感冒的主要为鼻病毒。[编辑本段]发病机理　　感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱，当气候剧变时，人体卫外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状。偏寒者，则致寒邪束表，肺气不宣，阳气郁阻，毛窍闭塞；偏热者，则热邪灼肺，腠理疏泄，肺失清肃。感冒虽以风邪多见，但随季节不同，多夹时气或非时之气，如夹湿、夹暑等。　　【辨证】主症恶寒发热，头痛，鼻塞流涕，脉浮。　　兼见恶寒重，发热轻或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咯痰液清稀，肢体酸楚，苔薄白，脉浮紧，为风寒感冒；微恶风寒，发热重，有汗，鼻塞浊涕，咯痰稠或黄，咽喉肿痛，口渴，苔薄黄，脉浮数，为风热感冒；夹湿则头痛如裹，胸闷纳呆；夹暑则汗出不解，心烦口渴。[编辑本段]疾病分类　　感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。 　　一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕、吐稀薄白色痰、有汗、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 总结：辛温解表，宣肺散寒。　　二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。 　　三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。 　　四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。 　　中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。 　　总之，感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效，延误病情。[编辑本段]治疗方法　　1．基本治疗　　治法祛风解表。以手太阴、手阳明经及督脉穴为主。　　主穴列缺合谷大椎太阳风池　　配穴风寒感冒撸?臃缑拧⒎斡幔环缛雀忻罢?加曲池、尺泽、鱼际；鼻塞者,加迎香；体虚感冒者，加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者，加身柱；夹湿者，加阴陵泉；夹暑者，加委中。　　操作主穴用毫针泻法。风寒感冒，大椎行灸法；风热感冒，大椎行刺络拔罐。配穴中足三里用补法或平补平泻法，少商、委中用点刺出血法，余穴用泻法。　　方义感冒为外邪侵犯肺卫所致，太阴、阳明互为表里，故取手太阴、手阳明经列缺、合谷以祛邪解表。督脉主一身之阳气.温灸大椎可通阳散寒.刺络出血可清泻热邪。风池为足少阳经与阳维脉的交会穴,“阳维为病苦寒热”，故风池既可疏散风邪，又与太阳穴相配可清利头目。　　2．其他治疗　　(1)拔火罐法选大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分钟起罐，或用闪罐法。本法适用于风寒感冒。　　(2)刺络拔罐法选大椎、风门、身柱、肺俞，消毒后，用三棱针点刺，使其自然出血,待出血颜色转淡后，加火罐于穴位上，留罐10分钟后起罐，清洁局部并再次消毒针眼。本法适用于风热感冒。　　(3)耳针法选肺、内鼻、下屏尖、额，用中、强刺激。咽痛加咽喉、扁桃体，毫针刺。　　3。感冒的其他疗法 　　1．敷贴疗法 取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状，塞人鼻孔(两侧交替)，每次留塞15—20分钟，每日4．5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效，适用于风寒感冒。　　2．外治法 取葱白、生姜各30克，食盐5克，共捣成糊状，加入适量白酒调匀，用纱布包好，涂擦胸背、肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分钟左右会有汗出，感冒诸症可以解除。　　3．饮食疗法 取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升，加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁热饮用。具有解表散邪的功效，适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者。　　4。如何巧选中成药治疗感冒 　　随着气温的降低，感冒的人越来越多，选用口服治疗感冒的中成药，毒副作用小且简便不影响工作，符合阶梯用药原则。但是，面对市场上品种繁多的药品，我们切忌盲目选用，必须对症用药，否则，不仅无效，延误病情，甚至加重病情。在此，介绍几种简单的选用方法。 　　1、风寒性感冒。症状为恶寒重，发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。这时应该选用发散风寒的辛温解表药，如九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，不能选用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒丸、羚羊感冒片，误用会加重病情或者迁延不愈。 　　2、风热性感冒。症状为发热重，恶寒轻，头痛宜胀，咽喉红作痛或者胀痛，或口干欲饮，咳嗽，咯痰黄稠。这时应该选用清热宣肺的辛凉解表药，如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或银翘解毒丸、羚羊感冒片、羚翘解毒丸等，不能选用九味羌活丸、参苏理肺丸、通宣理肺丸，误用会引起体温升高，咽疼加重。 　　3、感寒湿滞性感冒。外用风寒表症，发热严守恶寒，体温不高，头痛，内有痰湿中阻，胃脘满闷，恶心呕吐，腹痛泻下。可选用解表化湿的药物如藿香正气水液或藿香正气水，不可服用保和丸、山楂丸。 　　4、表里双感性感冒。症状为壮热憎寒，头痛目眩，口苦口干，咽喉肿痛，大便秘结，小便赤涩。这时应该选用表里双解的药物，如香雪抗病毒口服液、防风通圣丸等。 　　5、气虚性感冒。症状为身体素虚，抵抗力低，平时易出汗，不耐风寒，身倦乏力，食欲不振，轻度发烧，鼻流清涕，常缠绵日久不愈，或者反复感冒。这时用一般感冒药疗效不好，应该选用补中益气丸。
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发烧的典型症状啊，赶快看医生吧
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超5年不感冒发烧是癌症征兆？揭癌症的6个真相（
超5年不感冒发烧是癌症征兆？揭癌症的6个真相（
歌坛新星姚贝娜的突然离世让很多人又开始关注癌症这个让人色变的话题，近日关于“5年不发烧是癌症征兆”的帖子吓得很多网友马上大冬天的冲个凉水澡发个烧压压惊。关于癌症这个
歌坛新星姚贝娜的突然离世让很多人又开始关注癌症这个让人色变的话题，近日关于“5年不发烧是癌症征兆”的帖子吓得很多网友马上大冬天的冲个凉水澡发个烧压压惊。关于癌症这个东西要常来小编一直是这样认为的，一是不要听到癌症就害怕，癌症离我们没那么远，你经常看见新闻谁谁癌症感觉好多人得癌症，记住，那只是新闻，低概率事件才叫新闻。你认识得那么多人又有几个人得癌症呢，对吧。二是身体不舒服不要在网上查，一点点不舒服网上都会说成癌症，这时候你就怕了。三是保持良好的生活习惯，一个不好的生活习惯你保持五到十年以上如果你还不得癌症你来找我。下面来看看关于癌症的流言和真相！流言1：五年不发烧是肺癌和肝癌征兆专家回击：没有科学道理文章里称，肝癌和肺癌在发生的前几年，会出现两种征兆，一种是连续5年以上不发烧。“不发烧，好像身体很好，其实是免疫力太差了，身体机能下降了，对致病的因素没有反应了。”对于这个说法，不少人表示，在初中上生物课的时候，老师好像就提到过。“好像是说时不时生个小病，免疫力会得到锻炼，这样就不会生大病，而如果一直不生小病，就会生大病。”解放军八一医院全军肿瘤中心主任医师陈映霞表示，这种说法在民间有流传，但从医学的角度来看，并没有科学性，如果免疫力不好，不可能五年都不患病。南京医科大学附属第二医院肿瘤科主任医师王朝霞称，从她的临床接诊经验来看，这种说法是不成立的。甚至情况是反过来的，经常生病的人，反而可能因为体质差而患癌。“我就接诊过一个病人，才30多岁，平时就经常生病，体质比较差，这次查出患有肺癌。”王朝霞说。流言2：夜里老是醒要小心肝癌肺癌专家回击：睡眠不好的原因太多了对于肝癌和肺癌，还有另一种说法。“夜里1点到3点老是醒的，小心肝癌，3点到5点老醒的，小心肺癌，这一般会发生在查出来的2到3年前。”对此陈映霞表示更加没有道理，“导致睡眠不稳定的原因有很多，从自身的情绪，到睡前做的事情，吃的食物，都有影响，光从这点来判断两三年以后的癌症，这个太不靠谱了。”流言3：乳房不一样大是乳腺癌专家回击：如果突然发现明显的变化，可能已到中晚期目前最让女性担心的莫过于乳腺癌。文章中说，如果发现两个乳房明显不一样大，来例假爱生气或者有难过情绪的，即使不得乳腺癌，也会得卵巢囊肿或者子宫肌瘤。陈映霞说，正常人的双乳大小一致，而如果经历过外伤、手术，或者先天发育不均匀，有可能会造成双乳的大小不同。“发生癌症的，一般是突然发生了变化。”根据报道，此前姚贝娜之所以发现自己患上乳腺癌，就是在一次照镜子时，发现自己左乳的局部有类似酒窝的浅淡痕迹。“如果乳房上的形状突然变化，或者长出了异物，很有可能就是有肿瘤，需要及时去医院看。”陈映霞告诉现代快报记者。鼓楼医院普外科副主任医师苏磊表示，乳腺癌从癌细胞发展到一个小肿块，一般需要半年左右的时间。如果身体上出现明显变化，有可能病情已经发展到了中期或者晚期，根本拖延不得了。流言4：大便带血是大肠癌专家回击：也可能是痔疮,但不能轻视“长期大便干燥、带血的，有可能是大肠癌的预兆，千万要让大便变稀，因为大便老是干的，在肠子里不好出来，摩擦力太大，一旦刺激到肿瘤，会使肿瘤生长增快。”文章中说。陈映霞认为，光从大便带血来判定大肠癌很唐突，“有很多情况会导致大便带血，比如肠炎、痔疮。”不过，也有人过于轻视大便带血，“我曾经遇到过一个病人，大便带血很久，但他一直以为是痔疮就没管，等到后来下肢、外阴都出现水肿去看医生，才发现是肿瘤，已经扩散到了身体多个部位，这时候再做手术，效果就差很多了。”陈映霞提醒，遇到大便带血的情况，应该去医院做个详细的检查。文章中还列举了多种大病到来之前的征兆，例如两年不长粉刺、吃油腻食物后上腹疼痛等。医生表示，这些小症状有的“莫名其妙”，有的“原因很多”，都不能拿来当作明确的癌症先兆。&小贴士： 关于癌症的几个真相1、癌症没有早期特征，想要提前一两年预知，基本不可能。2、目前发现较早的癌症，要么是偶然发现的，要么是体检查出来的。3、癌症不等于死亡，有一半的癌症经过治疗是可以延长寿命和治愈的。4、癌症是一个生物体到一定时间自然发生的，发病率升高，跟人类寿命延长有很大关系。5、“癌症治疗并不能降低死亡概率”的说法是非常错误的。6、不要相信一切偏方秘方，对中医治癌不要有过高期望。最新中国癌症地图：&
超5年不感冒发烧是癌症征兆？揭癌症的6个真相（原文地址：/./46817.html【感冒发烧】感冒发烧用药治疗,吃什么药好_家庭药箱-康爱多网上药店
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感冒发烧体温不超38.5℃别急着吃药
核心提示：突然被打喷嚏、头痛、发烧困扰，你会怎么办？如果你急于吃感冒药，可就大错特错了。那么，什么样的感冒先不用吃药呢？
　　体温不超过38.5摄氏度
　　是药三分毒，即便是对乙酰氨基酚、布洛芬这类常用的退烧药，也有损害肝脏等不良反应的风险。因此，时体温没超过38.5摄氏度，不必急着用药。应首选温水或稀释的医用酒精擦拭等物理方法降温。
　　不过，对于以前出现过的儿童，家长应尽快就诊，请医生视具体情况开退烧药。需要用退烧药时也应注意，用药时间最好间隔4小时以上。而且要限制药量，如泰诺（对乙酰氨基酚）的每日最高推荐剂量为3000毫克。
　　没有或
　　高烧、头痛、全身酸痛是的典型症状，一般来说，没有这些症状提示不属于流行性感冒，不必急着用药。
　　物理疗法治感冒
　　普通感冒的症状如果不严重，也没必要吃药，可以通过物理疗法或食疗来缓解。
　　咽干感冒时，冬季干燥的空气会让你的呼吸道感到更加不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。
　　先将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。
　　、流眼泪这多属于过敏症状，虽然（即“扑尔敏”）和苯海拉明等抗组胺药可以缓解它们，但这类药物会引起打瞌睡、的副作用，白天工作，尤其是驾驶、操作精密仪器或高空作业的人，切不可服用含“敏”或“苯”的感冒药。
　　当然，不建议感冒时急着吃药，不代表对它置之不理。多休息和喝水是避免感冒症状加重、早日康复的基本要求。还可以多吃点枣、橙子、猕猴桃、柚子等富含的水果。
　　提醒：感冒本身虽然并不可怕，但对于慢性阻塞性肺病、、、等患者来说，它可能加重病情，一旦发现原有疾病症状加重，要及时就医。另外，小于5岁的儿童和超过65岁的老人，以及平时体质差的人，也要注意观察病情变化，这些人群因为免疫系统功能较弱，有时流感的症状不明显会被误认为是普通感冒。（首都医科大学附属北京朝阳医院药事部主管药师 张征）
（责任编辑：谢晓）
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赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
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　　提到感冒发烧，相信大家都不会觉得陌生。一般感冒发烧了就会吃西药退烧，或者去医院打点滴。那么，还有其他退烧的好方法吗?今天，小编就感冒发烧怎么办，发烧的症状及感冒发烧吃什么食物来跟大家讲讲。
　　1、感冒发烧怎么办2、发烧的症状
　　3、儿童感冒发烧怎么办4、孕妇感冒发烧了怎么办
　　5、感冒发烧吃什么好6、感冒发烧吃什么中药
　　7、中医治疗感冒发烧8、如何预防感冒发烧
　　感冒发烧怎么办
　　发烧是感冒常会引起发热的症状，感冒主要是因为身体虚，抗病能力弱。
　　当气候剧变时，由于人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，从而引起一系列发热症状。
　　发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。
　　感冒发烧，也有利于人体，发热时人体的免疫功能明显增强，这有利于清除病原体，促进疾病的恢复。
　　因此，体温不太高时不必用退烧药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要及时吃退烧药了。
　　感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。
　　风寒感冒
　　主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、头痛、头晕、厌食等，怕寒明显，全身无汗且有酸痛不适的感觉，一般不发热，即使有发热也比较轻。
　　风热感冒
　　主要表现为黄粘鼻涕，而且发烧，甚至高烧，出汗，喉咙痛，咳嗽，厚黄色痰，舌苔薄黄。
　　暑湿感冒
　　主要表现为发热、头昏、浑身胀痛、身体倦怠，伴有胸闷、恶心等症。
　　表寒里热感冒
　　又名“寒包火”，多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
　　对于风寒感冒，应该用辛温的解表药以宣肺散寒，对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物，对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。
　　由此看来姜汤只适宜于风寒感冒，对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
　　发烧的症状
　　1、体温上升期
　　体温上升期常伴有疲乏无力、肌肉酸痛、皮肤苍白、畏寒或寒战等现象。
　　皮肤苍白是因体温调节中枢发出的冲动经交感神经而引起皮肤血管收缩，浅层血流减少所致，甚至伴有皮肤温度下降。
　　由于皮肤散热减少刺激皮肤的冷觉感受器并传至中枢引起畏寒。
　　中枢发出的冲动再经运动神经传至运动终板，引起骨骼肌不随意的周期性收缩，发生寒战及竖毛肌收缩，使产热增加。该期产热大于散热使体温上升。
　　体温上升有两种方式
　　(1)骤升型
　　体温在几小时内达39～40℃或以上，常伴有寒战。小儿易发生惊厥。
　　见于疟疾、大叶性肺炎、败血症、流行性感冒、急性肾盂肾炎、输液或某些药物反应等。
　　(2)缓升型
　　体温逐渐上升在数日内达高峰，多不伴寒战。如伤寒、结核病、布氏杆菌病等所致的发热。
　　2、高热期
　　是指体温上升达高峰之后保持一定时间，持续时间的长短可因病因不同而有差异。
　　在此期中体温已达到或略高于上移的体温调定点水平，体温调节中枢不再发出寒战冲动，故寒战消失。
　　皮肤血管由收缩转为舒张，使皮肤发红并有灼热感。呼吸加快变深。
　　开始出汗并逐渐增多。使产热与散热过程在较高水平保持相对平衡。
　　3、体温下降期
　　由于病因的消除，致热源的作用逐渐减弱或消失，体温中枢的体温调定点逐渐降至正常水平。
　　产热相对减少，散热大于产热，使体温降至正常水平。此期表现为出汗多，皮肤潮湿。
　　儿童感冒发烧怎么办
　　妈妈最怕宝宝生病了。宝宝的身体很敏感，抵抗力不够强，稍稍不注意都会引起感冒发烧。如何应对宝宝发烧，妈妈们一定要备上几招，不能乱了阵脚。
　　如何处理宝宝发烧
　　宝宝的正常体温是36.5度和37.5度之间，如果觉得宝宝发烧了，首先要赶紧给宝宝量体温!
　　宝宝发烧时很容易哭闹，使用安抚奶嘴的温度计是测量宝宝体温最简便的方法，也是宝贝最舒服的方法。
　　把安抚奶嘴放入宝宝嘴里，大约3分钟，让温度计变暖。
　　按下开关按钮打开温度计，让安抚奶嘴一直留在宝宝嘴里，直至发出提示音，此时屏幕上显示的就是宝宝的体温啦。
　　如果宝宝之前刚喝了热饮或冷饮，安抚奶嘴温度计可能就会不准确，这时候，可以结合数字温度计测温。
　　根据宝宝的状态，妈妈们可以选择使用直肠式测温法，更加精确。
　　打开温度计，用水溶性浆润滑温度计尖端，用一只手分开宝宝的臀部。
　　用另一只手轻轻地将温度计的尖端滑入直肠不超过12毫米的地方，温度计发出提示音表示插入到位。
　　然后取出温度计，读取度数就可以了。
　　遇到宝宝体温偏高，妈妈先做一下客观的评估，比如小宝宝是不是刚洗完热水澡?或是天气太热、穿太多?室内通风不良等等，妈妈可以先卸下宝宝的外衣，并且打开门窗，保持通风。
　　一般情况下，如果宝宝的体温不超过38.5度，不建议吃退烧药。
　　可以多给宝宝喂水，增加宝宝的尿量，促进宝宝体内毒素的排出。
　　如何处理宝宝发烧
　　同时，用温水毛巾擦拭全身也是一种很好的降温方法，适合所有发烧的宝宝。每次擦拭的时间要在10分钟以上。
　　擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
　　如果宝宝体温长时间超过38.5度，就一定要立刻送到医院进行治疗，以免耽误病情。
　　小孩感冒发烧是小儿内科常见疾病，多数感冒患者没有高热及全身症状，只有发低烧、头疼、不舒服等感觉。
　　儿童感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。
　　因此，体温不太高时不必用退热药，只需密切注意体温变化，当温超过38。5度时，就要给宝宝吃退热药了。
　　小孩感冒发烧是一种常见疾病，一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等，热度高低不一，重者畏寒、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。
　　由于孩子对外界环境适应能力差，身体免疫系统尚未发育完全，稍有不适就容易引起发热症状，或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象。
　　特别是在炎热的夏季，如果爸妈使用空调不当或宝宝喝水喝得少，不适应高温天气等都会引起反复发热的情况。
　　引起发烧的病因主要是细菌、病毒入侵，引发呼吸道、肠胃感染，导致发烧。
　　爸妈能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。
　　特别要提醒爸妈注意的是，如果孩子连续发热三天以上不见好转或宝宝出现高热、惊厥的现象时，要及时就医，以便查明原因，对症治疗。
　　1、头部冷湿敷
　　用20℃―30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3―5分钟更换一次。
　　2、头部冰枕
　　将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
　　3、温水擦拭或温水浴
　　用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
　　4、酒精擦浴
　　适用于高热降温。准备20%―35%的酒精200―300毫升，擦浴四肢和背部。
　　5、补充充足的水分，不要随便吃药
　　高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
　　小孩感冒发烧吃什么
　　妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物?一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。
　　小孩发烧可以吃的流质食物有
　　(1)牛奶
　　牛奶是生活中大家每天都食用的食物，牛奶当中甘油丰富的蛋白质，可以给小孩补充一定的蛋白质。
　　(2)米汤
　　米汤也是可以给孩子碳水化合物，米汤的水分是比较充足的，这样就可以帮助=病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
　　(3)绿豆汤
　　绿豆是生活中常吃豆制品，绿豆可以很好的帮助小孩清热解毒。
　　(4)鲜果汁
　　鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。
　　在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。
　　在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
　　小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。
　　值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。
　　患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。
　　小孩感冒发烧怎么护理
　　1、休息
　　增加休息时间，保证孩子有充足的睡眠时间，以起到增强孩子抗病能力的作用。
　　2、观察体温
　　如果孩子的体温超过38。5摄氏度就说明孩子发烧了，应立即进行物理降温(温水浴)或药物降温(最好在医生的指导下进行)。
　　3、饮食
　　感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可讲进食的时间安排在退热后体温接近正常的时候，给孩子吃些清淡、易消化的食物。
　　孕妇感冒发烧了怎么办
　　1、用葱白(一定是新鲜的葱白，不能是其他部分)2、3段，长度大概是大拇指的长度，加上去了皮的姜片2、3片，加水一起熬煮，两种东西要一起凉水下锅，一起煮开，锅子最好用砂锅，不用金属的。
　　你可以煮出2、3次的量(下次喝的时候再次煮开)，但是我每次只煮出当时喝的一小碗的量，趁热喝下之后立即盖上被子睡一觉，有助于退烧和发汗。
　　2、用新鲜的百合煮水，煮到百合软烂，吃百合，喝百合水代替日常的饮水，去内火防止因上火感冒，而且百合水对嗓子痛很有效。
　　百合天然就有甜甜的味道。百合水和白开水的味道差不多，倒是没什么特别的。
　　3、用白菜的根部，就是我们吃大白菜不用的、经常被切去的那部分，洗净后加葱白煮水，趁热喝下，有退烧和发汗的功效。
　　4、感冒时一定要多和睡，体温如果上升，但是感觉只是比正常体温稍稍发热时。
　　可以喝一些自然放凉的白开水，多饮水多上厕所，才能及时的排除体内的毒素和内火。
　　5、吃饭时要吃清淡的，比如说只喝小米粥就咸菜，或者一两天之内只吃蔬菜水果，不吃肉食，少吃一两天大鱼大肉对你和宝宝都不会有任何影响的。
　　主食也可以适当的减少一点，比如平时一餐能吃2两的米饭，那么你就在吃饭时剩下一小勺的量不吃。
　　在我们日常生活中，有很多孕妇的在怀孕期间都是会出现感冒症状，而感冒往往会引起发烧。那对于孕妇感冒发烧应该怎么办呢?下面我就一起来看一下吧。
　　1、水蒸气
　　如果孕妇感冒不严重的话，这个时候孕妇不妨尝试着在保温杯中灌入50度左右的白开水，然后将口鼻放在杯口呼吸热水的水蒸气。
　　这个方法对感冒初期的孕妇具有很好的治疗效果，特别是针对因感冒所引起的流鼻涕鼻塞现象更有着非常好的疗效，不仅仅如此，对感冒咳嗽有痰的孕妇也有一定的帮助。
　　2、喝鸡汤
　　孕妇如果出现感冒的情况，在这个时候可以适量的鸡汤，在鸡汤中含有丰富的营养物质，具有清除呼吸道病毒的作用。
　　专家指出，孕妇在感冒期间喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞等症状，经过研究发现，喝鸡汤不仅仅能够治疗感冒，同时还能够有效的预防感冒。
　　因此，当孕妇处于感冒高发性季节的时候，应该要多喝鸡汤，因为鸡汤不仅可以增强我们的身体抵抗力，同时对我们腹中的胎儿也是很有好处的哦。
　　3、多吃蔬果
　　在孕妇感冒发烧怎么办的问题上，新鲜的蔬果类食物是必不可少的，这些食物可以帮助孕妇有效的治疗以及缓解感冒的各种不适。
　　除此之外，在感冒期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐，这样也能尽快的恢复身体健康。
　　并避免疲劳保证充足的睡眠，可以说良好的睡眠是治疗感冒的最佳方法。
　　4、中医中药
　　对于孕妇来说，药物在孕期是应该尽量避免的，但对于感冒比较严重的孕妇来说，可以通过吃中药的方法来达到缓解以及治愈感冒的作用。
　　中药不仅能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，因此中医中药是孕妇最好的选择。
　　因此孕妇在感冒的时候，可以在医生指导下服用中药。
　　5、控制体温
　　孕妇感冒发烧怎么办?很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况。
　　这个时候退烧药坚决不能盲目的服用，要想退烧不妨使用物理的退烧方法。
　　比如在额、颈部放置冰块，或者也可以使用药物降温，但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。
　　在孕妇适应一些药物的时候，一定要注意药物的选择。因为有些药物对腹中的胎儿影响极大，甚至会导致胎儿畸形。
　　孕妇感冒发烧注意事项
　　1、忌着凉与吹凉风
　　感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。
　　孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。
　　有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3D5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
　　但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。
　　2、忌长期呆在封闭的空间里
　　起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。
　　由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。
　　另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。
　　3、减少大型集会活动
　　不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。
　　人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。
　　4、注意戴口罩
　　外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
　　孕妇如何预防感冒
　　孕妇如何预防感冒因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。
　　在平时，注意保暖，每晚用热水泡脚15分钟可以有效的预防感冒。另外用冷水洗脸，呼吸蒸汽等方法也可以预防感冒流鼻涕等病症。
　　1、吃新鲜的蔬菜水果
　　多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。
　　2、热水泡脚
　　每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
　　3、生吃大葱
　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
　　4、冷水浴面
　　每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
　　5、按摩鼻沟
　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
　　6、呼吸蒸气
　　初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
　　7、热风吹面
　　孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3-5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
　　感冒发烧吃什么好
　　风寒感冒
　　生姜饮
　　生姜30克、红糖30克，煎汤分3次服用。
　　菜根姜片饮
　　白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服。
　　风热感冒
　　桑叶薄荷饮
　　桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即可，随时饮用。
　　银花薄荷饮
　　银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
　　暑湿感冒
　　清暑祛湿茶
　　鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。
　　表寒里热感
　　菜头绿豆饮
　　白菜头1个，绿豆芽30克。白菜头切片，与绿豆芽同煎，取液饮用。
　　青龙白虎饮
　　白萝卜30克，青橄榄2枚。白萝卜切片，与青橄榄煎汤代茶饮之。
　　万能的苹果，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。
　　快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
　　黄瓜主要作用是降温，补水。
　　猕猴桃
　　少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。
　　可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好。
　　性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。
　　民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
　　性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
　　性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。
　　若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。
　　由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
　　金银花
　　有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防中暑感冒”。
　　凡夏季风热感冒，发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。
　　适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热”。《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热”。所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
　　性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热”。适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者，泡茶饮用。
　　白菊花
　　风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
　　性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。
　　性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。
　　菊花脑
　　性凉，味甘，有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热口干，咽痛口苦，头痛目赤者熬汤食用。
　　又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2～5个，劈开，鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开，煮水代茶饮。
　　能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
　　适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
　　性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
　　有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
　　感冒发烧吃什么中药
　　流清鼻涕，恶寒，头痛
　　苏叶15g，炙甘草10g，生姜4片，加红糖煮水。
　　恶寒、发烧、头痛、有汗
　　桂枝15g，白芍15g，炙甘草10g，生姜4片，大枣10枚。外加一碗热粥，促其发汗。
　　如有咳喘可加厚朴12g，杏仁15。
　　恶寒、发烧、头痛、体痛、无汗
　　麻黄15g，桂枝15g，炙甘草10g，杏仁15g。
　　如夏秋之季，出现上吐下泻、发烧等症，可服藿香正气口服液，切勿使用抗生素，服用期间如出现更多呕吐，不必惊慌，吐出即愈。
　　如无法分辨是哪种感冒，不论四季感冒皆可随症加减。
　　苏叶15g，陈皮、香附各12g，炙甘草8g，荆芥、秦艽、防风各10g，川穹6g，生姜3片。
　　头痛严重加蔓荆子、羌活各10g。自汗恶风加桂枝、白芍、生白术各10g。
　　胸隔满闷，胃有积食，有碍饮食加山楂、麦芽、莱菔子各12g。
　　若有口渴、溺涩加茯苓、木通各12g。喘咳加桔梗、前胡、杏仁各15g。
　　咽喉肿痛加桔梗、牛蒡子各12g，薄荷5g。便秘加莱菔子、枳壳各15g。
　　四肢厥冷，口鼻气冷加干姜、肉桂各10g。干呕、发热、咳嗽加半夏、茯苓各15g。
　　瘟疫，传染性加苍术10g。妇女例假期间加当归、丹参、炮姜各15g。
　　春夏两季出现温热感冒，发热、头痛、不恶寒而口渴。
　　柴胡12g，葛根15g，赤芍10g，甘草8g，黄芩15g，知母10g，川贝10g，生地15g，丹皮15g。
　　心烦加淡竹叶8g。神昏、胡言乱语加石膏50g。
　　目痛、鼻干、口唇干燥、不欲饮水、兼有发热、头痛
　　葛根20g，升麻、秦艽、荆芥、赤芍各10g，苏叶、白芷各10g，甘草8g，生姜3片。
　　无汗而口渴加知母12g。有汗而口渴加人参12g、石膏20g。自汗而口不渴去苏叶加桂枝10g。
　　发热、有汗、口渴欲冷饮、怕热
　　知母20g，石膏50g，炙甘草12g，粳米。
　　恶寒发热、无汗、喘咳、痰多而白稀、舌苔白滑
　　麻黄10g，桂枝、白芍、干姜、炙甘草各15g，细辛5g，半夏12g，五味子5g。
　　恶寒发热、身疼痛、无汗烦躁、咳嗽黄痰
　　麻黄10g，桂枝15g，杏仁15g，炙甘草10g，石膏20g，生姜3片，大枣10枚。
　　感冒后久咳不愈，白痰
　　茯苓12g，甘草10g，干姜10g，五味子8g，细辛6g，半夏12g，薏仁12g。
　　中成药
　　风寒型感冒特点是恶寒重，发热轻，头痛、关节疼痛明显，鼻塞声重，流清鼻涕，口不渴，咳嗽时吐白稀痰，咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒，舌不红，苔薄白。
　　宜宣肺散寒，辛温解表。中成药如风寒感冒冲剂、感冒清热颗粒(口服液)、羚翘解毒丸、参苏丸(胶囊、片)、午时茶颗粒(茶)可以选用。居家还可用连须葱白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。
　　风热型感冒发热重，恶寒轻，或微恶风，咽干而疼痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞、流黄鼻涕，口渴，咳嗽吐黏痰，舌边舌尖色红，苔薄黄。
　　宜辛温解表，可选用风热感冒冲剂、羚翘解毒丸、羚羊感冒片或板蓝根、桑菊感冒片(冲剂、感冒丸)、银翘解毒颗粒(片、丸、冲剂、胶囊)、双黄连口服液、银柴颗粒口服。
　　暑热型感冒多因受暑湿引起，头晕、烦渴、呕吐或腹泻，可伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛，不思饮食，舌苔白腻。
　　宜清热祛暑、清气分热、芳香化浊，可选用藿香正气水(颗粒、胶囊、合剂、浓缩丸)、六合定中丸、十滴水，或口服仁丹，外用清凉油、薄荷锭。
　　1、感冒退热冲剂(大青叶、板蓝根、连翘、草河车)适用于感冒有风热表现者，发热或不发热，伴头痛、咽痛口干、化验白细胞计数与分类均不高。
　　可每日冲服3-4次，每次l袋。发热高，可每次2袋。咽痛者，可含漱后吞下。
　　2、感冒片(豆豉、桑叶、菊花、银花、连翘、牛蒡子、甘草、桔梗、钩藤、竹叶、荆芥、薄荷)适用于风热感冒，略有怕冷发热或不发热，鼻塞咽痛，头痛。可每日服3次。每次吞服6片。
　　3、银翘解毒片(豆豉、银花、连翘、荆芥、薄荷脑、甘草、桔梗、板蓝根、竹叶)药物组成与感冒片近似，适应证同感冒片，可每日服2-3次，每次4片。
　　中医治疗感冒发烧
　　风热感冒一般表现为发热明显，身体体温升高，身体会出汗，并且还有头疼，口渴，喉咙疼的症状，可以通过身体出汗。
　　多喝白开水从而达到排毒的作用，是发烧症状减轻，之后就不在发烧的效果。
　　我们也可以通过中医拔罐、中医按摩或者热水泡脚等方法来达到退烧的目的。
　　拔罐按摩的时候一定要注意保暖，不要受到风寒的侵袭，也有退烧的效果。
　　发汗退热法
　　这是最常见的退热方法，适用于感冒发热的病人。
　　常见的发热与恶寒怕冷同时出现，无汗或有汗不畅，因受邪性质的不同和病人体质的差异，又可分为风热感冒和风寒感冒两大类。
　　风热感冒表现为发热明显，体温较高，一般有汗，且兼有头痛、口渴、咽喉肿痛等症状，可通过发汗散邪，使邪热外达，发热随之减轻，从而达到退热之效。
　　风寒感冒表现为发热较轻，恶寒明显，一般无汗，且兼有头痛，肢体酸痛，鼻塞流清涕，口不渴，咽喉不痛，脉浮紧等。
　　治疗上应该辛凉解表、发汗退热，可以用九味羌活丸和感冒清热颗粒来治疗。
　　同时，我们还可通过多喝热水，多盖被子捂汗、洗桑拿、用热水泡脚的方法发汗来起到退热的目的，但洗桑拿要注意保暖，不要受风。
　　发烧时皮肤的毛孔都闭塞，刮痧能使毛孔开泻，里面的邪气可以排泄出来，也有退烧的功效。
　　热者寒之法
　　中医退烧我们可以使用药性寒凉的药物来治疗，这种方法主要适用于发烧而不恶寒的患者。
　　发烧我们主要见到的就是四大症状，例如高热不退，发烧口渴的时候喜欢喝冷饮，出汗比较明显等症状，这些就是高烧症状。
　　这个时候不能用发汗退热法，我们可以用中药白虎汤来治疗也可以用甘寒退热法。
　　若果有高烧不退，舌头发红，口干舌燥等症状，我们可以使用苦寒清热法，可用三黄片来治疗。
　　生活中，我们还可以喝些冷饮料，但由于药物和饮料都偏属寒凉，易伤脾胃，要适可而止。
　　体温在38摄氏度以上的还可以采用物理降温的方法，可将冰块放在额头、腋下等部位或用酒精擦浴的方法退热。
　　此外，还可按住风池或曲池穴10分钟，达到发汗退热的效果。
　　如何预防感冒发烧
　　一、及时添减衣服
　　根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。
　　二、进行“冷”锻炼
　　用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。
　　再一点是晚上睡觉的时候，一定要开窗，这样既可以保持室内空气新鲜，还可以让晚间寒冷空气进入房间，以增强人体对冷环境的适应能力，这对预防也很有好处。
　　三、营养要均衡
　　人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。
　　鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用。
　　此外，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。
　　四、补充适当的酵素
　　人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，抵抗力减弱导致感冒，在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒。
　　它的作用机理就是通过分解蛋白质，补充人体所需营养，以增强人体应对外界的适应能力。
　　五、多运动
　　体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，平时要多运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
　　六、提高免疫力
　　现代医学研究表明，自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此，必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力，才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。
　　补锌可提高免疫力，多吃补锌的食物，如海产品、瓜子、新稀宝片、核桃等。
　　结语：通过上文的介绍，相信大家对感冒发热有了更深入的了解了吧。平时要注意防寒保暖，如果不小心感冒发烧了，也不要太着急，可以试试小偏方，也可以向中医求助哦。希望能帮到你。
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