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怎样改变一个人的性格？
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要想改变自己，并且知道如何做有效，根据你说的情况，你自己是很难做到了，我认为心理咨询可以帮助你。这里首先得排除没法根据你说的给出方法。一它不是个方法的问题；二因为你给出来的信息有限。有很多概念和期待需要讨论，有很多情况需要了解。比如：性格内向对你意味着什么？你想做怎样的改变？你都有哪些资源和优势？还有哪些不合理的信念？等等。我们知道性格有内向和外向之分，这种区分并不是说，人就这两种性格，不是内向就是外向，性格是衡量评价一个人维度，内向和外向其实是性格这条维度的两端，就相当于一条线的两头，一头是内向，另一头是外向。所有的人都落在这条线上的某一个点，相对来说，内向些，外向些，我们其实就是靠哪头更近些，它是个相对的概念。性格的内向和外向，又有静态和动态之分，从总体表现来看，是人的静态特征，从具体一件事或一段时间的表现来看，是人的动态特征。一个人的静态特征和动态特征有时候并不一致，我们经常会听人说，“我具有双重性格”就是明证。也就是说，性格只是对一个人行为表现的评价性描述，它是看人或评价人的视角，我们说一个人内向，大体我们会知道他不太言语、相对被动，好独处等。人是具有相对稳定的性格，那只是一个相对的概念，每一个人是多变的，不同的情境、不同的时间、不同的心境会表现出不同的性格，一个人的性格并不是固定不变的。这样以来，我们评价自己或别人的时候，尽量少用总括式的评价。性格没有好坏之分，我知道有些人并不赞同这个观点，甚至有些书或文章也有自己的好坏主导。好坏是个人的看法，是个人价值观和信念的判断。但是每一种性格都有其优缺点，关键是你怎样扬长避短。这也就意味着，并不是某种性格适合某种场合或情境，某种性格就不适合某种场合或情境，关键看你自己怎么应对。这样以来，我们就要善用自己的性格长处。通过上述的观点，我们不能唯性格论，也就是说，我们不能让性格学说束缚了自己。它是根据人的行为表现来分类，我们不能根据分类来表现。我们只管让自己舒服自在，让自己的行为表现更有效即可。根据行为表现分类交给“专家”去“管”吧。人多的情况下紧张，是个正常现象，这有个适应过程，多到人多的地方去，挑战自己，人很快就会适应。但是，认为自己就是不行，不容许自己紧张，说明太在乎自己，太在乎别人怎么看自己，紧张就会加剧。当感到紧张，就认为这是不应该的，紧张说明自己无能，太糟糕了，无法接受，紧张也会加剧。紧张是好事，说明你在乎，会让你集中注意力，做事会更有效率。只有过分紧张才需要处理，处理的方法是放松，你可以通过深呼吸和肌肉放松的方法，让自己放松下来。社交活动关键在于互动，善于说话、主动说话都是比较好的行为，但不是必须的行为，必须的是参与互动，听也是参与，善于倾听的人更受欢迎。别人说笑，你只能静静地听，说明你没有参与，一方面你可能有一些不合理的信念束缚了你，需要改变不合理的信念；一方面说明你人际沟通技能相对比较差，需要的是训练自己的沟通技能。如果你认为自己的性格不够好，需要改变自己的性格，这是个非常麻烦的事情，也就是把问题复杂化了，不是改变不可能，是改变的成本太高，需要长时间的坚持不懈地努力。倒不如改变自己的观念和社交行为来得简单。你希望自己能融入集体中，对那些有说有笑的人很羡慕，说明你有明确的意愿，也有学习的榜样，坚信自己能做到，多向那些善于社交的人学习，模仿他们的行为表现，容许自己犯错，给自己些时间和耐心，假以时日定会实现自己的愿望。
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一个人性格孤僻应该怎么样使她改变
大多数时间一个人在家，习惯了一个人，不善于跟别人交流
09-01-28 &匿名提问 发布
儿童心理(1-3)岁:自主羞怯和疑虑阶段这一阶段的主要任务是决定做什么或不做什么,获得自主感和自我控制,克服羞怯感和自我疑虑.这一阶段的儿童学会了走动,推拉,说话等,也学会了把握和放弃.因而使儿童介入自己意愿与父母等养育者意愿的相互冲突的危机中,如果父母对儿童的行为限制适当,给予一定自由,儿童就会建立起自主性和自我控制的意识,相反就会使儿童感到羞怯并对自己的能力产生疑虑.这一阶段危机得到解决,孩子就会形成意志的品质,成年后性格倾向坚强，独立，克制，自律等人格特征。太长了，还没写完。续:如果这一阶段危机消极解决,就会形成羞怯感,成年后性格偏向于意志薄弱,依附,随意,敷衍等消极人格特征，太过纵容成年易形成肮脏，浪费，无秩序的生活习惯,限制太严易形成清洁，吝啬，忍耐等强迫形特点。儿童的这种自主性和自控性的形成使性格中自我意识自我调控能力，适应社会化要求的能力增强,对个人今后社会组织和个人理想之间的关系的态度及处理产生重要影响，对个体的社会化及未来的秩序和法制生活做好准备。这一阶段要求养育者对儿童的行为必须理智耐心适度控制同时给予一定自由，并施予科学的训练及时校正不良行为。补钙用哈药六的钙加锌就行。其实饮食注意就行了。参考文献：新浪育儿-儿童心理
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多参加活动或是找些自己喜欢的事做，改变喜欢独处的习惯
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多交些朋友，常出去玩玩。
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江山易改，本性难移。只有让她多出去玩。
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进行有效的交流，沟通。让她自己说话，真正理解她，
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多出去和别人接触啊
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经常和别人去沟通去聊天室啊什么人多的地方让自己和别人交谈
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多出去参加一些集体活动,找有共同兴趣爱好的人交流,克服羞怯心理,学会在公众面前表达自己
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多交朋友，经常在一起交流，沟通，分享，可以改变一个人的性格。
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需要一个人慢慢开导他.不是一下子就可以改变的.多到外面和朋友交流.
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沟通最简单而有效的方式——微笑 　　一位在一家发行量很大的杂志社任主编的朋友，名片上除了姓名和联系方式，没有任何头衔，只印有一行字：你微笑，世界也微笑。每当他递出名片的时候，都能看到对方会心的微笑。　　微笑，是人类传达亲和态度的表情。在心情好的时候，人们才会经常微笑;只有会微笑的人，才能在人际交往中更受欢迎。当你对别人微笑时，人们也对你微笑;当你由衷地微笑时，你会发现整个世界都在微笑。没有嫣然绽开的花蕾，便没有四季宜人的馨香。没有潺潺漫过心田的微笑，便没有人生的那份恬然。我们虽然哭着来到这个世上，但我们应该用微笑来呵护人生。　　微笑是一种处世智慧。微笑着的人并非没有痛苦，只不过他们善于把痛苦锤炼成诗行;微笑着的人并非没有眼泪，只不过他善于把眼泪化作心灵的灯盏，照耀着前行的路。喧嚣尘世，受约束的是生命，不受约束的是心情。只要心是晴朗的，人生就没有雨天。生命有时只缺少一个真诚的微笑。一切的悲愁都用微笑与智慧去点燃，那么，你眼前将会风光无限。　　有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住了一户穷人家，一个寡妇与两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子只好自己点起了蜡烛;没一会儿，忽然听到有人敲门，原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗?”女子心想：他们家竟穷到连蜡烛都没有吗?千万别借他们，免得被他们依赖了!于是，对孩子吼了一声说：“没有!”　　正当她准备关上门时，那穷小孩展开关爱的笑容说：“我就知道你家一定没有!”说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以我带两根来送你。”这一刻女子自责、感动得热泪盈眶，将那小孩子紧紧地拥在怀里。微笑让我们如此美丽。微笑是心底的一股泉水，它使我们的内心丰富而深情。微笑之于朋友，是心灵的默契;微笑之于陌生人，是心灵的最短距离。　　微笑是一种向善的力量。我们都要用宽容和坦荡的微笑给心灵安个小家。人世间的误解，有时只需一个真诚的微笑，就可以化解。微笑是人与人之间最廉价的沟通方式。如果我们用微笑去认识彼此，世间的恩怨情仇就会冰雪消融。恨意、妒嫉、恐惧也就不复存在。　　曾经看过一个故事：　　一天，玛丽一个人在家。突然，听到敲门声，玛丽打开门时，发现一个持刀的男人正恶狠狠的看着自己。玛丽灵机一动，微笑着说：“朋友，你真会开玩笑，是推销菜刀的吧?我喜欢，我要一把……”边说边让男人进屋，接着说：“你很象我过去一位好心的邻居，看到你真的好高兴，你要咖啡还是茶……”　　本来脸带杀气的歹徒渐渐腼腆起来。他有点结巴的说：“谢谢，哦，谢谢。”　　最后，玛丽真的“买”下那把明晃晃的菜刀，陌生男人拿着钱迟疑一会儿真走了，在转身离去的时候，他说：“小姐，你将改变我的一生。”　　挤出一滴眼泪不容易，露出一个微笑很简单。　　微笑是生命的强者对人生最完美的诠释。微笑是从从容容的人生态度，我们微笑着面对生活，生活也会微笑着面对我们。给生命一个真诚的微笑，无论你在成功的顶峰还是在失败的谷底：无论你为爱兴奋，还是为恨伤怀;无论你是为过错而痛悔，还是为忽略而失落。只要一个浅浅的微笑，生命就会豁然开朗。　　微笑着，去唱生活的歌谣，把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去;把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开：蓝天，白云，小桥，流水……潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的鼻边醉人地萦绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。
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一般来说，培养自己的沟通能力应从两个方面努力：一是提高理解别人的能力；二是提高表达能力。具体来说，就是要做到以下几点：第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式。另一方面，沟通的对象也决定了沟通的语言和形式。比如与同事、朋友、亲戚、领导、客户、邻居、陌生人等沟通时，就应根据对象的不同改变沟通方式。通过这个步骤可以使自己清晰地明了需要沟通的对象和场合，以便全面地提高自己的沟通能力。第二，需要客观地评价自己是否具有良好的沟通能力请你就以下问题认真地问问自己：1.你真心相信沟通在组织中的重要性吗？2.在日常生活中，你在寻求沟通的机会吗？3.当你站在演讲台时，能很清晰地表达自己的观点吗？4.在会议中，你善于发表自己的观点吗？5.你是否经常与朋友保持联系？6.在休闲时间，你经常阅读书籍和报纸吗？7.你能自行构思，写出一份报告吗？8.对于一篇文章，你能很快区分其优劣吗？9.在与别人沟通的过程中，你都能清楚地传达想要表达的意思吗？10.你觉得你的每一次沟通都是成功的吗？11.你觉得自己的沟通能力对工作有很大帮助吗？12.喜欢与你的上司一起进餐吗？以上回答，回答“是”得1分，回答“否”不得分，得分在8～12分，说明协调沟通能力比较好，得分在1～4分时，说明协调沟通能力不太好，需要好好培养。第三，你要问问自己，我的沟通方式是否合适你要认真问自己以下几个问题：1.在一般情况下，经常是你主动与别人沟通还是别人主动与你沟通？2.在与别人沟通的过程中，你会处于主导地位吗？3.你觉得别人适应你的沟通方式吗？要知道，主动沟通与被动沟通是完全不一样的。如果你迈出主动沟通的第一步，就非常容易与别人建立广泛的人际关系，在与他人的交流沟通中更能够处于主导地位。当你处于主导地位时，就会集中注意力，主动去了解对方的心理状态，并调节自己的沟通方式，以便更好地完成沟通过程。这时候的沟通方式就是最合适的。以下是一些经典的沟通原则：1.讲出自己内心的感受，哪怕是痛苦和无奈。2.不批评、不抱怨，批评和抱怨是沟通的刽子手，只会使事情恶化。3.尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。4.有情绪的时候不要沟通，尤其是不能够做决定。5.适时说声“对不起”，这是沟通的软化剂。6.当事情陷入僵局时，要耐心等待转机。第四，恰当地运用肢体语言很多人都知道身体语言在沟通中的作用。但是，要恰如其分地运用身体语言还是有一定的困难。要明确的是，同样的身体语言，如果是不同性格的人做出的，它的意义很有可能是不一样的。另外，同样的身体语言在不同的语境中的意义也是不一样的。因此，不但要了解身体语言的意义，而且要培养自己的观察能力，要站在对方的角度来思考，善于从对方不自觉的姿势表情或神态中发现对方的真实想法，千万不要武断地下结论。在使用身体语言的时候，要注意身体语言使用的情境是否合适，是否与自己的角色相一致。少做无意义的动作，以免分散对方的注意力，影响沟通效果。
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怎么样能最快改变一个人的性格如题 谢谢了
如何可以改变一个人得性格，不要让性格成为自己的包袱···
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請問您的性格是？？？
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江山易改本性难移，只要,坚持不懈，慢慢努力是改变性格，从而收获快乐的！ 从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创！!
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