喉咙疼吃什么水果痛时，避免哪种水果？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-20 04:03 标签： 喉咙疼吃什么水果
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备案：闽ICP备 粤公网安备 13号嗓子疼吃什么水果 这些水果多吃效果佳
核心提示：　　炎炎夏日很多人都喜欢约上三五好友吃点烧烤喝点小酒，但这样却很容易会引起上火导致嗓子疼的症状，这个时候如果再不注意做好相关的饮食调理，就有可能会使得嗓子上火发炎，严重的甚至还会导致风热感冒的问题。事实上嗓子疼的时候吃点水果来滋润是非常不错的，那嗓子疼吃什么水果？
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　　炎炎夏日很多人都喜欢约上三五好友吃点烧烤喝点小酒，但这样却很容易会引起上火导致嗓子疼的症状，这个时候如果再不注意做好相关的饮食调理，就有可能会使得嗓子上火发炎，严重的甚至还会导致风热感冒的问题。事实上嗓子疼的时候吃点水果来滋润是非常不错的，那嗓子疼吃什么水果?下面我们一起来详细了解一下!
　　嗓子疼吃什么水果?吃点樱桃效果好!
　　要问最近这段时间什么水果最受欢迎，当中要数樱桃莫属了，现在正是樱桃火热上市的季节，很多人都会购买点樱桃来解馋;但樱桃除了口感好以外，樱桃当中含有的柠檬酸和维生素C对机体是极有好处的，尤其是樱桃还可以在很大程度上缓解咽喉炎带来的不适，效果是非常不错的。
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　　梨子是一种味酸性凉的水果，尤其对上火引起的咽喉肿痛具有显著的疗效，日常生活中吃点梨子可以起到生津止渴、滋阴降火的作用功效;另外多喝点梨汁对治疗因为呼吸道上火发炎引起的嗓子疼、喉咙干燥、声音嘶哑等都具有显著的疗效。
　　嗓子疼吃什么水果?多吃点杨梅生津润燥!
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缓解喉咙疼痛吃什么水果？
日09:03&&来源：
原标题：缓解喉咙疼痛吃什么水果？
喉咙痛要吃什么呢？喉咙痛时的饮食对缓解症状会有很大的影响，所以一定要吃对食物才行。在我们日常饮食中有哪些食物可以缓解喉咙痛呢？接下来，就为大家一一列举出来吧。
喉咙痛吃什么
炒鸡蛋或鸡蛋白。炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶。温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片。燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
喉咙痛吃什么水果
葡萄。葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。
柠檬。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
苹果。苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
除此之外，还要注意的是喉咙痛时不能吃什么。
喉咙痛不能吃什么
忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。
忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。
忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。
喉咙痛时不如就试试以上食物吧。
(责编：盛月、权娟)
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