女孩子体寒的症状，该怎么保养？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-19 04:38 标签： 体寒的症状
寒性体质六招保养_体寒怎么保养-美食天下
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& 寒性体质六招保养
许多女性都会体质偏寒，那么寒性体质吃什么才能更好地调理呢？教你6招寒性体质保养法，助你顺利度过炎炎夏日！寒性体质该怎么调养女人每个月都会来一次例假，所以体内或多或少贫血，寒性体质就会找上门！“寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人苍白，容易出汗，大便稀，小便清白，肤色淡，口淡无味，喜欢喝热饮，很少口渴，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。体质属冷性，较怕冷，偏向贫血症，若食用寒凉性食物时，则将使其冷症更严重。由于四肢之冰冷感增加，促使末稍血液循环不良，造成即使在天暑之际，仍有手足麻痹之感觉，一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。可适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺;酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。还可以多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。
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体寒体湿要怎么保养，饮食注意什么，还有临床具体表现是什么
来自：北京市 北京 浏览 943 次
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最佳回答百姓健康网 53303 位专家为您在线解答
病情分析： 你的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善.
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女性体寒的现象和保养措施
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女性体寒的现象和保养措施
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3秒自动关闭窗口女孩体寒该怎么办？
女孩体寒该怎么办？
我的女儿，一年四季手脚都是冰凉。例假也不正常，该怎么办？
共15条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：产前诊断、妇产科常见病、疑难高危妊娠诊治
问题分析："您好，月经不调患者一定要调整好生活习惯：1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。4：不适宜有性生活。5:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。6.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
"意见建议：建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。若有异常应及时到三甲妇科医院进行检查，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验，祝早日康复。
职称：医生会员
专长：月经不调
&&已帮助用户：81615
你好：从你描述的情况看，考虑体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。 在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。建议你去医院检查一下，祝早日康复。
职称：医生会员
专长：心理诊所
&&已帮助用户：6646
病情分析：注意保暖，尤其手和脚要注意不能过凉，可以买个暖宝宝。 2.多吃温热的食物，比如用枸杞，人参，萝卜，羊肉等煲汤。
意见建议：
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：104148
病情分析：
意见建议：你好，你的情况1.注意保暖，尤其手和脚要注意不能过凉，可以买个暖宝宝。
2.多吃温热的食物，比如用枸杞，人参，萝卜，羊肉等煲汤。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：116910
病情分析：你好，孩子这情况有可能是体质导致的月经不调和体寒，建议吃鹿胎膏调理试试。
意见建议：
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：6487
病情分析：体寒主要是机体的阳气不足 不能温阳肢体 从而出现手脚冰凉，浑身发冷的症状
意见建议：
体寒主要是靠平时的保养 不吃生冷 多保暖 可以用干姜煎水喝 可以服用玉屏风散 加强自己的抵抗力与免疫力
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：3446
虚寒体质的人畏寒怕冷、手足发凉;寒性体质者应以温补为原则，注重健体祛寒，不要吃太凉的食物，如西瓜、西红柿、苦瓜等。另外，中医中滋阴的食物要多吃，肉类的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、葱、姜、蒜、胡萝卜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圆，调味品中的芥末、花椒，饮料如普洱茶、红茶，其他如海参、鸡蛋等都是不错的选择
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：140785
您好 体寒主要是机体的阳气不足 不能温阳肢体 从而出现手脚冰凉，浑身发冷的症状 而阳虚主要是肾阳虚为最主要
体寒主要是靠平时的保养 不吃生冷 多保暖 可以用干姜煎水喝 吃吃感冒可以服用玉屏风散 加强自己的抵抗力与免疫力
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：94
意见建议：
您好！建议您可以让您的女儿可以多喝点热水如红糖热水或姜汤等，多吃点红枣等比较补得食物，切忌不要吃喝冰、辛辣、生硬的东西，可以多泡泡脚，注意保暖，也可以找中医看看，吃点中药调养调养。。。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245428
指导意见：您好体寒主要是机体的阳气不足不能温阳肢体从而出现手脚冰凉浑身发冷的症状而阳虚主要是肾阳虚为最主要体寒主要是靠平时的保养不吃生冷多保暖可以用干姜煎水喝吃吃感冒可以服用玉屏风散加强自己的抵抗力与免疫力
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：627158
指导意见：这手足不温从中医的观点来看，多是属于气血的毛病，因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足。注意保暖，
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：82885
指导意见：考虑是肾虚引起的四肢冰凉的,可以上中医院进行确诊的。你可以使用肾宝,金匮肾气丸药物治疗的,可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：86998
指导意见：你好！大多数女性冬天都比较体寒，这就需要适当保暖，冬季里可以多吃一些羊肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、白薯以及补气补血的食物等，并保持适量运动，晚上临睡前用热水泡泡脚都可有效改善这种症状。祝健康！
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：209789
指导意见：基本是先天性气血不足的，体质性的症状，饮食温热，营养易消化，也是很重要的，再进一步确诊治疗。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：174957
指导意见：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，
问小孩子体寒有什么表现
职称：医生会员
专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：47554
病情分析： 您好，孩子的情况也是体质问题的，天气冷了，注意给孩子保暖就可以了也要让孩子多活动的。意见建议：营养方面加强，同时食物方面要多样化的，如果平时爱感冒的话，可以适当给孩子服用点童康片增加抵抗力，再一个检查微量元素，看是否有贫血现象。
问我体寒，但又想要孩子吃什么好
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好.这样你先用药物治疗.你用金贵肾气丸.这个药物效果是很好的意见建议：再用灸法.主要就小肚子的位置.这样结合起来效果是非常好的哦.
问体寒的人要怎么调理
职称：医生会员
专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
&&已帮助用户：10077
问题分析：你好，中医学认为体寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。推荐使用中药治疗的。意见建议：应该注意：1.体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。2.屋内防寒不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。3.饮食防寒些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
问体寒了怎么办？
职称：医师
专长：内科，脑血管常见病
&&已帮助用户：54235
病情分析：体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。
意见建议：
问我体寒，但又想要孩子吃什么好
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好.这样你先用药物治疗.你用金贵肾气丸.这个药物效果是很好的意见建议：再用灸法.主要就小肚子的位置.这样结合起来效果是非常好的哦.
问一年四季手脚冰凉，而且例假也是
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
指导意见：你的情况考虑气血瘀滞有关的，可找中医用中药调理。 这种情况可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理的
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