鱼儿怎么会爬树得面肌萎缩呢？治疗肌萎缩应该怎么...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-18 17:31 标签： 鱼儿怎么会爬树
面肌萎缩概述
面部肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。...
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面肌萎缩怎么办
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面肌萎缩怎么办?随着年龄的增长，很多的老年人由于缺少体育锻炼，饮食营养搭配不当，就非常容易出现肌肉萎缩的症状。该种疾病，比较容易在80岁以上的老年人身上出现。为了让大家不出现肌肉萎缩的症状，今天给大家介绍下预防肌肉萎缩的方法。
判断下肢肌肉的肌力，可采用单腿站立试验。测试办法是：双手自然下垂紧贴大腿两侧，闭眼单脚站立。请人看表，记下脚不移动持续站立时间。正常情况下，男性30～39岁应不短于9.9秒;40～49岁8.4秒;50～59岁7.4秒，60～69岁5.8妙。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长，表明肌力越强。站立时间短于上述标准，表明下肢肌肉的生理年龄高于实际年龄。
判断上肢肌肉的肌力，可使用握力计(医院和保健卫生站均有)。
防肌肉萎缩 营养锻炼齐上阵
肌肉萎缩症的发生主要与缺乏锻炼、营养不合理以及雄激素和生长激素水平过低有关，所以预防肌肉萎缩症应当从这几个方面入手。
锻炼——有氧运动
根据自己的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目，做有氧运动。人体的肌肉组织与其它组织、器官一样，每时每刻都在不停地进行新陈代谢。老年人肌肉组织的新陈代谢特点是：已经发展到负平衡，即新生少于损失，而且随着年龄的增加而加重。锻炼的目的是让负平衡的发展减慢。每次运动之后应立即躺下或坐下来休息1小时左右。因为肌肉的新生不可缺少生长激素。而生长激素在睡眠和运动后立即休息时大量制造。所以，晚上睡觉前做适当的锻炼肌肉的运动(活动量小)，运动后马上洗脸、洗澡，然后睡觉，更有利于肌肉的新生。
合理营养——红肉不可少
面肌萎缩怎么办?　为增加肌肉的新生，必须保证蛋白质营养,因为蛋白质是制造肌肉组织的主要原料。营养学家主张，为了健康长寿应多吃鱼肉，少吃红肉。这种说法有其科学道理，但少吃不等于不吃。研究发现，红肉和乳制品中含丰富的肉酸。肉酸可增加骨骼肌的有氧能力，有效防止肌肉疲乏。红肉中还含有丰富的肌氨酸。吃红肉的人每天能从饮食中摄入1～2克肌氨酸，吃素的人则摄取较少。加拿大一项研究显示，肌氨酸可以改善肌肉萎缩症患者的肌力。国外有肌氨酸补充剂出售，用量为：前5天每天20克，以后以每天5～10克维持。
保持适当的雄激素
研究发现，补充脱氢外雄固酮(简称dhea)能够稳定地增强肌肉力量。dhea是肾上腺以胆固醇为原料制造的类固醇激素，dhea可以转化为睾酮。
维持适当水平的锌浓度。由脑垂体合成的生长激素，如果能够及时与锌按1∶1比例结合，其效力可显著提高。此外，含锌酶促进肌肉蛋白的合成。所以，应通过补锌维持机体较高水平的锌浓度。
面肌萎缩怎么办?以上，给大家介绍的就是预防肌肉萎缩的方法。可见，要想预防肌肉萎缩，不仅仅要从身体锻炼上面下功夫，还需要合理的搭配好饮食。只有，这样才会使得身体的素质增强，不至于因为年龄的增长而出现一些不好的症状。
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面肌萎缩应该怎么治疗_关于肌肉萎缩的症状详解
发布时间： 17:18:19
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　　日常生活中肌肉萎缩症状虽然是种常见的疾病，但是有许多人对此病都是不是很了解，这时有很多患者都耽误了治疗的最好时间，造成了严重的后果，那么为了使大家能够及早发现和及早治疗此病。
　　【面肌萎缩应该怎么治疗】关于肌肉萎缩的症状详解
　　肌肉萎缩的类别
　　1、轻度萎缩：肌纤维轻度下降，肌肉组织外观无明显凹陷，触摸肌肉组织松弛，肌无力，能做抗阻力运动。
　　2、中度肌萎缩：肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力(肌无力【译】：是一种肌肉方面自体免疫的疾病，它表现出来的特征，为各种不同程度及不同部位的肌肉无力。)明显，不能做抗阻力运动。
　　3、重度肌萎缩：肌纤维组织大部分萎缩，相关的骨骼外露。肌肉组织仅存少量肌纤维，肌无力严重，患者丧失最基本的协调能力。
　　4、完全萎缩：肌纤维组织完全萎缩，与其肌肉相关联的运动功能完全丧失。
　　肌肉萎缩的症状
　　1、肌源性萎缩：肌源性萎缩是由肌肉本身疾病导致的。萎缩不按神经分布，通常为近端型骨盆带及肩胛带对称性肌萎缩，少数为远端型。伴肌力减退，无肌纤维震颤和感觉障碍。血清肌酸磷酸激酶、乳酸脱氢酶、谷草转氨酶、磷酸葡萄糖变位酶、醛缩酶等均不同程度升高，肌权磷酸激酶最为敏感。肌电图特征性改变为出现短时限多相电位。
　　2、废用性肌肉萎缩：脊髓前角细胞及末梢神经等下运动神经元的病变主要指的是神经原性肌肉萎缩，彼此三者是有互相关连的，其中上运动神经元性病变虽也出现肌肉萎缩，有人将其列为继发性，废用性萎缩为晚期的。肌原性肌肉萎缩是指肌肉本身病变引发的。废用性肌肉萎缩尚可邮于全身消耗性疾病。
　　3、神经源性肌萎缩：据观察，此症状表现都是因下运动神经元及其损害导致的。前角细胞及脑干运动神经核损害时肌萎缩呈节段性分布，以肢体远端多见，可分为对称和不对称，不伴感觉障碍，常常出现肌束颤动的现象，其中肌力和腱反射程度与损害程度有关。肌电图见肌纤维震颤电位或高波幅运动单位电位。活检见肌肉萎缩变薄。镜下呈束性萎缩改变。
　　4、肩胛带肌肉萎缩：是进行性四肢近端性肌萎缩的症状和临床表现。进行性四肢近端性肌萎缩常为肌原性萎缩，以四肢的近端及躯干肌明显，常表现为肩胛带肌和骨盆带肌的萎缩和无力。如颈肌的无力，有些患者需用手支撑才能将头抬起。肩胛的肌肉萎缩构成翼状肩胛。
　　5、其它：肌肉萎缩症的症状表现是非常复杂的，一般伴反射亢进或病理反射就是中枢性肌萎缩。还有就是缺血性肌萎缩，此症状表现多因各种动脉炎、血栓形成等肌肉缺血和无菌性坏死而导致的。其中废用性肌萎缩则与长期不运动有关。且多为可逆性。
　　专家提醒：这种病并不是很好治愈，如果发现的时间早，请尽量及早就医，以便防治发生病情的话。
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