肝不好要吃什么后吃什么呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-18 04:52 标签： 肝不好要吃什么
吃什么东西对肝不好？
健康咨询描述：
吃什么东西对肝不好？我的肝不好,容易上火,吃什么东西对肝不好的?
想得到怎样的帮助：吃什么东西对肝不好？我的肝不好,容易上火,吃什么东西对肝不好的?（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，肝脏不好减少吃酸性食物，酸味如肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气生发和肝气疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺。指导意见：建议平时要多吃一些辛、甘、温的食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，可有助于肝脏结构和功能的维护和修复，少吃一些油腻辛辣刺激性的食物。
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肝不好要吃什么食物？
请尽量说得详细一些 谢谢
你的肝怎么不会啊？是有“乙型肝炎啊”？还是“肝硬化”啊？肝是解毒器官，人们吃的东西都要经过肝脏解毒。治疗：一，吃富含维生素的生物和蔬菜，如西红柿，香菇（它还有抗癌的作用）菌类大都有此着用。解毒最好的就是“蜂王浆”，它不但解毒，而且还可治疗肝炎和肝癌作用。我一年要吃40斤。吃了它人就很有有劲。我是一个61岁部队的医生，不会骗你的。
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其他2条回答
不要随便吃药
多吃动物的肝脏之类的，如猪肝。烟、酒全部戒掉。晚上别熬夜，严重伤肝。房事最好少做，容易伤肾，肾主水，水都没了那肝肯定受旱了。平时多注意休息，说实话得了肝病是很不幸的目前医学中是治愈不了的。但也不要过分自卑只要肝功能正常就没问题。定期到医院检查下。
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肝功能不好应该吃什么
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3秒自动关闭窗口我的妈妈胖 血脂高 她的肝和胆囊不好 应该注意什么 吃什么对身体好呢 还有忌口的都有什么
我的妈妈胖 血脂高 她的肝和胆囊不好 应该注意什么 吃什么对身体好呢 还有忌口的都有什么
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。
脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。
运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率（脉搏）选择适当的运动量，以运动时脉搏为100～160次／分钟（以170减去实际年龄），持续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。
运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20％的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行；散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。
到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
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内科领域专家眼不好就是肝不好吃什么补补_百度知道
问:眼不好就是肝不好吃什么补补
权威医生回答
来自威县第二人民医院
肝开窍于目，是说肝的精气通于目，肝脏的经路又上联目系，而目的视力，要靠肝血的濡养。斫以中医称视力不好，要养肝，比如多吃些动物的肝脏，蔬菜类，水果类都有帮助。
问题分析：&眼睛出现模糊和慢性结膜炎、用眼过度导致眼疲劳、近视等有关。
不考虑是肝脏疾病，一般多见于黄褐斑，是由于人体内分泌失调，便秘，长期饮食不当等引...
病情分析：
你好，你的这个情况，应该不是肝的问题。从中医上来分析，应该是肾阴不足...
病情分析：
1避免高脂饮食.部分肝病人群油脂代谢存在障碍，
指导意见：
所以不建议...
产后腰痛是已生育女性中比较普遍的现象。但一般一个月后会逐渐消失，倘若产后新妈妈腰...
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