梦见门牙掉了 密密的黑点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-18 03:21 标签： 脸上黑点
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使你牙齿健康的秘密武器
日 15:25 　 来源：深港在线　 　 【
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人人都想拥有一口美白健康的牙齿，想要保持牙齿健康，不妨试试以下介绍的几种“秘密武器”。
　　人人都想拥有一口美白健康的牙齿，想要保持牙齿健康，不妨试试以下介绍的几种&秘密武器&。
　　每天刷牙两次就能保证口腔清洁了?其实那里依然藏污纳垢，如何才能保证你齿白如贝、酸甜苦辣应付自如?试试下面这些秘密武器吧。
　　牙线：牙线在很多欧美家庭是必备的口腔清洁用品，而在我国仅仅刚刚进入人们的视野。这跟不起眼的线能够比较自如地解决牙刷无法剔除出的牙缝中的食物残渣。选购牙线应注意选购柔软有弹性的产品。选牙线时最好不要选择树杈状的牙线，这种牙线较短，难以进入牙周袋内，而且一根只能清洁一颗牙齿，相对较为浪费。最好选用卷成轴状，可以随意拉取的牙线，或弓形线。
　　在选择牙线时应因人而异，如果牙龈容易上火或有口气，可以选择添加薄荷或其他香料的牙线，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线，能够抗菌消炎;通过很紧的牙间隙时，如果牙线磨破或撕成细丝条，可选用上蜡的牙线;对于一些不太会用手使用牙线的人，可选用小的牙线架。使用牙线时，每个牙面都要上下剔刮4～6次，直至牙面清洁为止，用完后一定要漱口，以祛除遗留下来的菌斑和食物残渣。当然，用牙线不要用力过大，以免损伤牙龈。
　　牙缝刷：这是一种让牙线都自惭形秽的东西，是牙刷家族中最小的成员。可以有效清除牙齿间隙处的牙菌斑，一般牙刷或牙线无法做到。使用时捏住手柄将刷子插入牙缝中，紧贴牙肉，慢慢来回移动清洁。
　　牙粉：对于长期吸烟、牙齿已经惨不忍睹的人来说，就得下重手了，牙粉就是这样的重武器&&能兼顾到良好的去垢作用和多方位的清洁范围。使用时先用普通牙膏清洁牙齿，去除浮在表面的污垢后，再用橡胶牙刷蘸牙粉，在牙齿表面轻轻摩擦，然后用清水漱口。注意：有口腔溃疡时不要使用。
　　舌刮：可以清除舌头表面的舌苔污物，从而保持清新口气。特别增加软胶齿，可按摩舌头，保护其活力。
　　漱口水：漱口水可以分为约会型、杀菌型等，主要是满足控制口气、清洁口腔不同的目的。它对于牙龈红肿、出血的患者较有用处，但是牙周炎、牙周骨破损、牙结石的患者则无用处。不过，平时白天都在外进餐的上班族来说，吃完午餐，用漱口水清洁一下口腔是不错的习惯。漱口水的确对保持口腔卫生、改善口腔疾病状况有一定作用，但漱口水如果含有药物成分，必须遵医嘱或严格参照厂家说明。其次，如果长期使用含抗菌药物成分的漱口水，虽然可以有效消炎，但药物同时会有副作用，使人产生耐药性。另外，有的漱口水如果长期使用，还会导致使用者舌头颜色发黑，有的还会改变口腔感觉。过度依赖漱口水还会破坏口腔内环境，导致口臭。
　　洁牙泡沫：用来刷牙、漱口、清洁假牙都可以，能预防牙结石、酸过敏，还能杀菌消炎，美白牙齿，比传统牙膏和漱口水更高效更方便。
　　越来越多的人选择给牙齿做美白。烤瓷牙、超声波洗牙、激光漂白&&牙齿美白花样越来越多，渐成时尚。可是，你知道吗?有些牙齿美白方法并不适合你，因此一定要到有经验的牙医那里去做一次全面的检查，由医生给出美白方案，切忌盲目购买美白产品或随意漂白牙齿。
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大班科学活动设计：牙齿的秘密
作者: 宋小姣|
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时间：日 23:05
寿光市圣城街道东关幼儿园&&&张美萍 教学目标 1、了解换牙常识，学会保护恒牙。 2、教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。 3、使幼儿了解龋齿形成的原因及预防龋齿的有关知识，掌握正确的刷牙方法。 活动重难点 重点：让幼儿知道怎样保护牙齿。 难点：预防龋齿的有关知识。 教学准备 龋齿形成过程的教学挂图一幅，刷牙方法图解。 活动前两天把洗净蛋壳的一半浸在醋里。 每人带一面小镜子。 教学过程： 1、用谜语引出牙齿课题。 兄弟生来三十多，先生弟弟后生哥， 平常事情弟弟办，大事一来请哥哥。 2、小实验。 引导幼儿观察、触摸蛋壳，比较在醋里浸过的和没有浸过的蛋壳有什么不同？并讨论蛋壳为什么会变黑变软？ 3、找龋齿。 请幼儿用小镜子观察自己有无龋齿。 4、讨论：龋齿形成的原因。 请幼儿吃饼干，然后用小镜子观察自己的牙齿或同伴相互观察牙齿，说说牙缝里多了什么？启发幼儿借助蛋壳变黑变软的现象，结合教学挂图理解龋齿形成的原因。 5、讨论：如何预防龋齿？怎样保护牙齿？ 6、欣赏并学习儿歌《刷牙歌》。 教育幼儿坚持早晚刷牙，养成早晚刷牙的良好卫生习惯。
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牙齿对于我们每个人来说都是重要的，不仅关乎美观，而且会对我们的健康有很大的影响。在牙齿的保健方面，我们可能做了很多工作，但是这些工作是正确的，还是错误的呢？
1.不要以为胆固醇水平过高只会使血脂增高或发胖，过多摄入胆固醇还可能导致牙病。
2.即使拥有健康牙龈，也应每年看两次牙医，然而大部分人都做不到。
3.保持口腔卫生，大概需要每天刷牙10分钟，但研究发现，成年人的平均刷牙时间只有2—3分钟，儿童刷牙的平均时间更短。
4.含酒精的漱口水会使你的口气在半小时内保持清新，但之后会变得难闻，甚至比以前更糟。
5.牙医把苏打水称作“液体锯条”，因为它既含糖，又呈酸性，容易腐蚀牙齿，导致蛀牙，但是很多人却觉得和苏打水是一种很健康的行为。
6.如果手上突然流血，人们通常会赶紧包扎或去医院；但在刷牙时刷出血，多数人都会熟视无睹，其实，牙龈流血说明你很可能患有牙周疾病。
7.对于大部分人来说，出现问题的牙齿都是口腔后面的大牙，前面的牙齿却非常健康。这是因为，人们通常只仔细刷别人可以看到的牙齿。
8.人们初次见面时，最先注意到的是眼睛、牙齿，然后才是头发。但人们花在头发上的钱，却比花在牙齿上的多得多。
9.牙有问题的孩子，在学校经常会表现得容易激动。一般人们会认为他们存在性格、举止问题，但事实上，他们是牙痛。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或可口可乐供图　　牙齿的主要功能是咀嚼食物、促进消化、增强全身健康。没有一口健康的牙齿，就难以拥有健康的体魄。所以，我们要了解牙齿的各种小秘密，正确认识到牙齿问题不应草率归咎于汽水，了解有益牙齿的生活习惯，“投牙所好”，让牙齿保持健康。　　秘密1　　牙齿问题不应草率归咎于汽水　　我们经常把恼人的牙齿问题归咎为“吃喝”。其实口腔问题的关键不单一在于你吃了或喝了什么，而主要在于食物或饮料在口腔里停留的时间长短。以蛀牙为例，时间是蛀牙发生过程中的一个重要因素；口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常长时间在口中咀嚼黏性食物可能是导致蛀牙的重要原因之一。一般情况下，像汽水等饮料，在进入口中后会马上离开口腔。　　只要保持良好的口腔卫生习惯，定期看牙医，适量饮用汽水并不会导致牙齿问题。　　秘密2　　牙齿最爱你这样做　　想要有一口好牙，平时就要注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，合理饮食，多吃蔬菜水果，少食辛辣的刺激性食品，多喝水。此外，生活起居要有规律，比如：保证充足的睡眠，坚持体育锻炼等，这样才能提高自身的免疫力，减少牙病发生的机会。　　秘密3　　晚上刷牙尤其重要　　一般每天刷2~3次，刷牙的时候，应当按照一定的顺序逐一地刷净每排牙齿。尤其是牙槽上容易出现细菌膜，更需要仔细地刷。晚上刷牙非常重要，晚上睡前刷一遍牙，能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌、污物与唾液的钙盐沉积形成牙菌斑及牙石，日久就有可能引发龋齿及牙周病。　　秘密4　　如果你打算洗牙　　即使平时注意细致刷牙，也难免有清除不到的位置。通过定期洗牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，使牙周组织保持健康，而且，洗牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，便于我们早发现早治疗。那么，如何判断是否洗得彻底？如果洗得彻底，至少在3个月之内，牙龈不会出血；如果牙龈还在出血，很有可能是牙洗得不彻底。文/陈烨
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