怎样才能好好学习，不被比喻对外界事物反应的事物困扰、...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-17 15:24 标签： 怎样才能好好学习
请问小孩子心情不好经常被一些事困扰怎么办？
病情描述：由于家庭的原因导致他没有安全感，对家长没好感。最近又由于经常和异性在一起而不好好学习，而且还谎话连篇，被家长和老师发现，批评后心情郁闷，怎样才能让自己变得阳光，怎样才能静下心来学习？
患者信息：
发病时间：不清楚
你好，青少年期作为个体心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一个过渡期，在心理发展方面更是错综复杂，进入青春期，随着对外界认识的不断提高，生活经验的不断积累，开始对自己的内心世界和个性品质方面进行关注和评价，并且凭借这些来支配和调节自己的言行。孩子会通过各种反抗和叛逆行为寻求情绪和情感表达，也在尝试和父母从心理层面分离，争取独立和自主。家长的态度可以直接影响到孩子的情绪的，耐心和接纳，倾听和倾诉，鼓励和肯定，理解和尊重，可以帮助父母更多感受孩子的内心世界
副主任医师&
上海新科医院&
　　是 抑 郁 症？
我 来 给 你 从 抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问 题。
疾病常识&·&抑郁症
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活...&更多好玩美拍

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