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副主任医师孩子喝碳酸饮料的危害你不知_健康_新浪育儿_新浪网
孩子喝碳酸饮料的危害你不知
　　碳酸饮料是最受孩子喜爱的饮料之一，可是这也是危害最大的饮料。作为家长一定要让自己的孩子远离碳酸饮料，避免影响到正常的成长发育。在这里，为大家总结了儿童喝碳酸饮料的危害，一起来看看吧。
　　碳酸饮料的危害
　　易越喝越渴。有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水 分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。
　　导致骨质疏松。专家指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
　　大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
　　易导致肾结石。钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。
　　除此之外，孩子喝碳酸饮料会有哪些危害呢？
　　孩子喝碳酸饮料的危害
　　影响消化系统的功能。碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，虽然能起到一定的抑菌和降温的作用，喝起来也相当的爽口，但是大量的气体进入肠胃后很容易产生胀气，影响消化功能的正常运转。二氧化碳的抑菌功能没有选择性，对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。常喝碳酸饮料的孩子营养的摄入会渐渐跟不上，不利于身体的发育。
　　严重阻碍机体对钙质的吸收。小朋友尚处在长个子的阶段，对钙质的需求是非常大的。人体中的钙和磷的含量是有一定比例的，但在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后，这种比例会被打破，钙质的吸收会受到严重的阻碍，长此对小朋友的骨骼发育非常的不利，严重者在成年后会患上骨质酥松症，常常骨折骨裂。
　　导致牙齿的健康状况变差。顾名思义，碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，无法承受正常程度的冷热酸甜。此外，饮料中的糖分含量也非常的高，这种成分是龋齿菌发展的沃土。
　　引起孩子身材肥胖。不得不说，碳酸饮料的热量是极高的，长期饮用会增加孩子的体脂含量，让他们的身材日益肥胖，对健康不利。
　　最后，一定要知道的就是碳酸饮料的种类都有哪些。
　　碳酸饮料的种类
　　果汁型碳酸饮料。指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料；
　　果味型碳酸饮料。指以果香型食用香精为主要赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料；
　　可乐型碳酸饮料。指含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸饮料；
　　低热量型的碳酸饮料。指以甜味剂全部或部分代替糖类的各型碳酸饮料和苏打水，热量低于75kJ/100mL；
　　其它型碳酸饮料。指含有植物抽提物或非果香型的食用香精为赋香剂以及补充人体运动后失去的电解质、能量等的碳酸饮料，如运动汽水等。
　　为了孩子的健康，家长一定要杜绝孩子喝碳酸饮料哦。
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儿童长期喝碳酸饮料有什么害处？
健康咨询描述：
儿子特爱喝可乐类的碳酸饮料，听说喝多了不好，请专家详细谈谈。谢谢！
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邵医生 郑州大学第二附属医院&& 医师
擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，无论儿童还是成人，长期喝碳酸饮料会对骨骼、肠胃以及神经系统等产生不利影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&具体来说首先会破坏钙磷平衡，影响骨骼发育或出现骨质疏松，其次容易使神经系统兴奋而产生多动、失眠等病症。再次碳酸饮料会刺激肠胃，增加胃酸、扰乱有益菌平衡。另外使血液呈酸性，不利于免疫力提高等，因此建议今后应尽量避免，祝您生活愉快！
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&&&&&&可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱，但碳酸饮料主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，一般不含维生素，也不含矿物质。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。以下是常喝碳酸饮料的危害：&&&&&&&&&&&&&&&&1.对骨骼的影响&&&&&&&&磷酸导致骨质疏松&&&&&&&&碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。&&&&&&&&一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。&&&&&&&&骨质疏松是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，非常容易引发骨质疏松。这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而影响到骨骼和牙齿。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。&&&&&&&&2.对牙齿的影响&&&&&&&&&国科学家近日发现，碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。&&&&&&&&&报告称，常喝碳酸饮料会令12岁青少年齿质腐损的几率增加59%，令14岁青少年齿质腐损的几率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子齿质腐损的可能性将分别增加252%和513%。&&&&&&&&牙科协会科学顾问利兹·凯对此深表忧虑：尽管喝无糖碳酸饮料减少了糖分摄取，但这些饮料酸性仍然很强，也可能导致齿质腐损。《英国牙科杂志》刊登了这份研究报告。&&&&&&&&&二氧化碳气容量是碳酸饮料一个特征性指标，足够的二氧化碳气容量能使饮料保持一定的酸度，具有一定的杀菌和抑菌作用，并可通过蒸发带走热量起到降温作用。二氧化碳气容量达不到一定含量，就不能称为碳酸饮料。美国公众利益科学中心建议使用这样的警示语：美国政府建议您少喝（含糖）碳酸饮料，以预防体重增加、蛀牙和其他健康问题。或者为了保护您的腰围和牙齿，请考虑一下是喝饮料还是喝水。&&&&&&&&3.对人体免疫力的影响&&&&&&&&&了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。&&&&&&&&&营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。&&&&&&&&4.对消化功能的影响&&&&&&&&&究表明，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。&&&&&&&&不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。&&&&&&&&特别是年轻人，一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。大量糖分有损脏器健康。&&&&&&&&饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。&&&&&&&&5.对神经系统的影响&&&&&&&&&妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。&&&&&&&&&&&&&&&&6.饮用碳酸饮料会导致对胃的影响&&&&&&&&健康专家提醒，长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。&&&&&&&&睡觉时胃痛一直以来不为人所重视。睡眠质量不高成为阻碍现代人白天有效地进行工作生活的重要因素之一。研究中专家定义，如果您每月在睡觉的时候经受两次或两次以上胃痛侵袭，那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通过对15315名美国人进行的相关调查，专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜；而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。&&&&&&&&7.引起肥胖和糖尿病&&&&&&&&长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病，&&&&&&&&碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&所以为了您的身体健康，请尽量少喝可乐以及其他碳酸饮料。
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&&&&&&首先可乐中是含有激素的.而且经常喝这类的饮料对胃特别不好,建议以后让孩子注意这方面的事,可以改为一些酸奶. &&&&&&以上是对“儿童长期喝碳酸饮料有什么害处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangenlv99
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&&&&&&可乐对人体真的有害处&&&&&&&1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。&&&&&&&2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性&&&&&&&时状态最佳。&&&&&&&3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。&&&&&&&4，长喝会发胖，因为他含有糖。&&&&&&&5,&此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。&&&&&&&
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女生喝碳酸饮料的危害有哪些？我女儿很爱喝这个，可是喝这个对身体不好。
共有4个答案
宝宝年龄：6岁以上
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饲料类的都是用色素来调兑的，而且含糖量又是特别的高，喝多了容易长胖，对牙齿也不好。
04-08 09:21
饲料类的都是用色素来调兑的，而且含糖量又是特别的高，喝多了容易长胖，对牙齿也不好。
命中注定2009
宝宝年龄：6岁以上
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命中注定2009
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的, 喝多了会肥胖 ,一般都会体重迅速增加
03-09 09:45
碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的, 喝多了会肥胖 ,一般都会体重迅速增加
所有回答：5197
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一个是饮料本身没有什么营养价值，二是长期喝这个对牙齿不好。
03-09 09:30
一个是饮料本身没有什么营养价值，二是长期喝这个对牙齿不好。
红叶飘满天
所有回答：5209
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红叶飘满天
多喝碳酸饮料导致骨质疏松　　碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。会影响身体的发育，尽量不要喝，
03-09 09:28
多喝碳酸饮料导致骨质疏松　　碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。会影响身体的发育，尽量不要喝，
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碳酸饮料对孩子的6大害处
碳酸饮料是儿童的最爱，但它也是儿童的健康杀手。科学家发现碳酸饮料里含有的色素、防腐剂都是对儿童身体有害的物质，喝多了容易损坏牙齿、影响消化、导致骨质疏松。但它甜腻的口感又让很多儿童爱不释手，所以这成为了很多父母的难题。
有关碳酸饮料的议论一直没有停止过，很多家长都知道碳酸饮料对孩子的健康有危害，但还是抵挡不住孩子们一次一次的乞求。经常喝碳酸饮料的孩子很容易出现各种健康问题，其中包括肥胖、龋齿、骨质疏松、缺钙等。那么碳酸饮料具体会给孩子的身体带来什么危害呢？
NO1.损坏牙齿
碳酸饮料中的酸性物质对牙釉质具有腐蚀作用，长期食用碳酸饮料会使牙齿表面的保护层越来越薄，牙釉质变薄之后很容易因为错误的刷牙方式而受到损伤。碳酸饮料中也有很多糖分，喝多了容易导致龋齿。
NO2.导致肥胖
很多孩子喜欢喝碳酸饮料，碳酸饮料中的热量很高，而且没有营养价值。孩子经常食用很容易养成爱吃甜食的坏习惯，吃饭的时候不好好吃饭，影响其他营养的摄入。碳酸饮料里的二氧化碳很容易导致饱腹感，孩子在该吃饭的时候就吃不下去了，久而久之就影响了正常饮食。
NO3.导致贫血
碳酸饮料里的磷酸会影响铁的吸收，铁供应不足之后便会影响血液的产生，导致贫血。处于月经时期的少女尤其要注意，少喝碳酸饮料，多补充铁。此外，磷酸还会影响钙的吸收，进而影响孩子的骨骼发育，导致身高不能正常发育。
NO4.影响消化
碳酸饮料中的二氧化碳会对体内的益菌产生抑制作用，导致消化系统受到影响。喝太多碳酸饮料容易导致食欲不振，甚至引起胃部疾病。
NO5.导致骨质疏松
碳酸饮料会影响钙的吸收，除了对身高有影响之外，还会导致骨质疏松。尤其是对正在成长阶段的青少年来说，钙的摄入尤为重要，缺钙会影响骨骼发育，导致骨质疏松，很容易发生骨折等事故。
NO6.损坏脑神经
碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因会导致神经中枢产生兴奋。儿童摄入过多的咖啡因会刺激胃部，很容易出现腹痛情况。
碳酸饮料对儿童的危害很大，家长们要教育孩子少喝碳酸饮料，保持健康的饮食。当孩子吵着要喝可乐的时候，请耐心地劝阻他，不要让碳酸饮料成为健康的杀手！
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