睡觉落枕穴位位置图了，耳朵背后的穴位轻轻一压就痛...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-16 08:09 标签： 落枕穴位位置图
落枕按压“落枕穴” 你按对了吗
核心提示：落枕是颈椎急性错位的表现，偶尔的一次落枕，症状轻者不做任何处理，一般可在1－3天后恢复，也可自行按摩落枕穴。为何有些人自行按摩落枕穴没有效果，海珠区中医医院（原海珠区第一人民医院）针灸推拿科主治中医师赵斌斌认为落枕后按落枕穴，还是有很多讲究的，穴位没找准、按压方式不对是主要原因。
　　不少人有过这样的经历：一觉醒来，发现脖子动弹不得，只能保持一个姿势去上班，那么“恭喜”你：了！
　　在网页里搜“落枕怎么办”，按摩落枕穴的网页就会跳出来，但很多人依照网页里说的按摩法做了几次也没啥效果，这到底是怎么回事呢？下面来听听海珠区中医医院（原海珠区第一人民医院）针灸推拿科赵斌斌主治中医师的专业讲解。　　专家介绍：赵斌斌，海珠区中医医院（原海珠区第一人民医院）针灸推拿科主治中医师，擅长运用针灸推拿、针刀等中医疗法治疗、症、、膝关节痛、风湿等颈肩，，头晕，后遗症，失眠，耳鸣耳聋，慢性胃肠疾病、咳嗽、鼻炎等　　门诊时间：每周一到周五全天，周六上午　　落枕后按穴位没效果&原因有二　　赵医生指出，落枕是颈椎急性错位的表现，偶尔的一次落枕，症状轻者不做任何处理，一般可在1-3天后恢复，也可自行按摩落枕穴。为何有些人自行按摩落枕穴没有效果，赵医生认为落枕后按落枕穴，还是有很多讲究的，穴位没找准、按压方式不对是主要原因。　　怎样才能找准落枕穴？赵医生介绍了两个方法：　　第一种：手背压痛点定位法。因落枕穴在手背侧，在第二、三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上进行按压，当按压到强烈压痛之处，就是需要按压的位置。　　第二种：内劳宫穴定位法。落枕穴是我们的熟称，它在中医里属经外奇穴，叫“外劳宫穴”，与手掌心的“内劳宫穴”的位置呈对应关系，内劳宫穴位于手掌心第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，就是握拳屈指时中指尖处，手背那一侧和内劳宫穴位置相对应的就是外劳宫穴。相对而言，第二种方法能更好找对穴位。　　找到落枕穴之后，不是简单地按压就行，还有一定的技巧，“轮流用力按压左右手背的落枕穴，每次5-10分钟，按压穴位的同时还要适当活动落枕的颈部，连续做2-3次，落枕的症状就会缓解。”赵医生介绍到，“这种按压穴位的方法，在落枕的前三天比较有效，而且按压时力度要稍微大些，以穴位局部有酸痛感为佳。”
　　落枕去按摩？太用力会伤肌肉　　有些人一旦落枕，就想快速解决，于是去非正规的医疗机构按摩处理，赵医生指出，落枕要恢复，最根本的方法就是手法复位，而未经过正规培训的按摩者按摩往往会用比较大的力度按摩肌肉，反而把错位的关节附近的肌肉按伤，这样即使关节已经复位，肌肉、神经却受伤了，患者总觉得落枕没治好。“落枕的地方，按摩时一定不能用力过猛。”赵医生提醒，“我们经常会接诊到一些因被用力不当按摩后症状加重的患者，如果想快速恢复，来针灸推拿科做一个简单手法复位，就能立马好转，这样也更安全。”
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“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”，很多白领或多或少长期伏案工作或操作电脑，颈部长时间维持单一固定的姿势。此外日常生活中一些小动作、小细节也会伤颈椎，我们该如何避免这些小动作呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。 []
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落枕其实真的是一种病，不要对它掉以轻心，如果有习惯性落枕应该及时去医院就诊，检查一下是否是颈椎的问题，以避免后患。百度拇指医生
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53797标签：
稳妥起见，还是上医院去检查一下
落枕后出现咽痛，很可能与落枕有关。
俗称的“ 落枕”，实际上是由于某种原因引起的急性颈部肌肉痉挛、软组织损伤或颈椎微错位，而造成颈部的运动障碍所致 。
引起 “...
你好，你的情况主要是后头疼痛，这个情况中医认为属于太阳头痛，可能见于感冒发作期，或者颈椎病引起，可以通过针灸或者中药调理，针灸主要是以颈椎周围和疼痛部位进行治疗...
可能是神经或者血管有病变
具体情况建议你尽快去医院检查诊断
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与...
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区→ 耳朵里面痛轻轻一按耳朵周边就很
耳朵里面痛轻轻一按耳朵周边就很
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健康咨询描述：
前两天挖耳屎挖出黄色带点水样的耳屎，后来还出月了，接着第二天就感觉耳朵痛，一直痛到现在，洗脸挨到耳朵都很痛。请问这是什么回事呢？
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擅长: 呼吸系统疾病,脑血栓,脑出血,妇科炎症,卵巢囊肿,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据您介绍的情况，不排除炎症所致，可以用罗红霉素、氧氟沙星滴耳液，若效果不好，及时去医院就诊&&&&&&指导意见：&&&&&&要多喝水，适当吃些新鲜水果和蔬菜，暂不要吃辛辣刺激食物，注意休息，避免污水进入耳朵
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