我才19岁，长期以来我都有早泄的问题，一般都是手淫不到半分钟就射了，这可能是我长期手淫的结果，我一般两天手淫一次。
另外，我还有阴茎短小的问题，算是成年了吧，但是我的阴茎正常状态下只有3.5厘米，勃起时候也只有11厘米，我怕面对自己以后的女朋友，阴茎小也就罢了，只是自己的性能
我才19岁，长期以来我都有早泄的问题，一般都是手淫不到半分钟就射了，这可能是我长期手淫的结果，我一般两天手淫一次。
另外，我还有阴茎短小的问题，算是成年了吧，但是我的阴茎正常状态下只有3.5厘米，勃起时候也只有11厘米，我怕面对自己以后的女朋友，阴茎小也就罢了，只是自己的性能力这么差，刚才看到一个提问说男性作爱多久为正常？
答案：只是插入之后时间算起。
17-22岁之间大于40分钟属于正常
23-26岁之间大于20分钟属于正常
26-31岁之间大于5分钟属于正常
我也我可能只坚持到一分钟吧！！
所以，大家给我出出主意吧！我才19岁，以后的路还很长。
谢谢了。
手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害，不会影响婚后性相关信息达到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样，会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次)，甚至每天一次还可能影响正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄。
早泄的治疗：治疗的方法较多，视病因不同各......
手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害，不会影响婚后性相关信息达到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样，会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次)，甚至每天一次还可能影响正常的性功能，使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄。
早泄的治疗：治疗的方法较多，视病因不同各异，通常医生应先认真细致的倾听病人的叙述，在轻松的氛围中，了解掌握患病的情况，包括病因和目前情况然后对症治疗。
1、消除紧张心理：让夫妻认识到性生活是彼此的共同需要。摆正心态，相互体贴，使性行为合法化，消除一切顾虑因素。
2、 教给患者一些性生活必须的知识、方法与技巧，指导其性行为，使病情较轻的患者在家中就可以治疗。
a) 阴茎挤捏法；
b)对年轻患者可采用先手淫射精，后再进行性交，以延长射精时间；
c)调整性生活的体位，采用女上男下的姿势。
3、治疗原发病：治疗泌尿生殖道的原发感染（包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎等），包皮过长可考虑环切术。
4、抗抑郁药治疗可以提高射精的阈值。
5、海绵体血管活性药物注射。
　　延长做爱时间、控制射精的的办法：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。四是进入后，同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分，从而既让女性能高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间。五是调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力。特别是做为妻子不能责怪男方，要多给他鼓励和信心，这是最关键的。另外，要适当进行体育锻炼适，也可以当补补身体，以增强体质。
需要指出的是，通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20多分钟。在做爱中也没有必要过分延长时间。只要两个人都能高潮、都快乐了，就是和谐。
早泄患者食疗有方
对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如
蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
　　还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
早泄的药膳
芡实茯苓粥
　　【来源】《摘元方》
　　【原料】芡实15克 茯苓10克 大米适量
　　【制作】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。
　　【用法】1日分顿食用，连吃数日。
　　【功效】补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
　　腐皮白果粥
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】白果9?12克 腐皮45?80克 白米适量
　　【制作】将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。
　　【用法】每日1次，当早点吃。
　　【功效】补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
　　苁蓉羊肉粥
　　【来源】《本草纲目》
　　【原料】肉苁蓉10?15克 精羊肉63克 粳米100克 精盐适量
　　葱白2茎 生姜3片
　　【制作】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。
　　【用法】适于冬季服用，以5?7天为一疗程。
　　【功效】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。
　　淮山圆肉炖水鱼
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】淮山药15?20克桂圆 肉15?20克 水鱼(又名鳖)1尾
　　【制作】先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。
　　【用法】喝汤吃肉，每星期炖服1次。
　　【功效】补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。熘炒黄花猪腰
　　【来源】民间方
　　【原料】猪腰500克 黄花菜50克 姜 葱 蒜 素油 食盐 糖 芡粉各适量
　　【制作】将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。
　　【用法】顿食或分顿食用。
　　【功效】补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
　　椰子糯米蒸鸡饭
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】椰子肉 糯米 鸡肉各适量
　　【制作】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。
　　【用法】当饭吃，每日1次。
　　【功效】补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
　　北芪杞子炖乳鸽
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】北芪30克 杞子30克 乳鸽1只
　　【制作】先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。
　　【用法】饮汤吃肉，一般3天炖1次，3?5天为一疗程。一疗程即可见效。
　　【功效】补心益脾，固摄精气。用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
　　杞子南枣煲鸡蛋
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】杞子15?30克 南枣6?8个 鸡蛋2只
　　【制作】先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。
　　【用法】吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。
　　【功效】补心脾，摄精气。适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
　　山药茯苓包子
　　【来源】《儒门事亲》
　　【原料】山药粉100克 茯苓粉100克 面粉200克 白糖300克 猪油 青丝 红丝适量
　　【制作】将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。
　　【用法】每日1餐，当早点吃。
【功效】益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
其他答案（共7个回答）
你好，早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度也能导致早泄，泌尿系炎症、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度异常等。建议您到医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗。建议您到医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗。
做爱时间长短不一定。各位专家学者统计的数据有差异，多数人在3—5分钟，你描述的那些数据是无科学相关信息家长应该如何对待老师打孩子呢?培养好习惯的方法是什么？家长应如何配合学校教育呢？家长应该如何对待孩子的成长和学习过程中的...怎样指导学生理解“音乐语言”？专业成人教学法有何特点，与儿童教学法有何...成功父母传授五心教育法是怎样的呢？怎样培养孩子的自主选择能力?选择家教对孩子的成长会产生怎样的影响?孩子早产后该怎么做？知名教育期刊省级获奖证书百级无尘车间985院校有意识障碍特点根据的，只要双方感到满意就不必在意时间的长短。
如果要延长性交时间，推荐在如下简易训练：1、提肛运动：每天收缩肛门100次；2、分段解尿：每次小便分3—5段解完，间隔10秘左右；3、刺激龟头：平时洗澡时可用淋浴头反复冲击龟头，并忍住射尿；4、延缓插入：性交时待特别想插入的欲望减退时再插入；5、旋转为主：插入后以阴茎作旋转动作为主，减少抽动，这样可减轻对龟头的刺激；6、动停结合：一旦有较强的快感时就停止动作或减缓动作的速度和力度，并分散注意力。通过以上训练3—6个月，可加强尿道括约肌的收缩力，建立延时射精的反射机制，从而延长性交持续时间。
由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐在大脑中形成了快速射精的反射机制。因此，可参照上述方法进行矫正。　
阴茎长短同样也有不同的统计数据。一般认为我国正常成年男性的阴茎在疲软状态下长在6cm以上（从紧贴耻骨的根部量起）、勃起状态下达12cm以上即正常。性交快感与多种因素有关，而与阴茎大小无明显关系。而且，阴道的敏感部位在前1／3段，性交时对阴茎有“紧握”作用，也就是说，因阴茎大小的不同，阴道扩张的程度也不同。
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你可能喜欢我18岁由于长期手淫导致严重的阳萎早泄，我该咋办？
来自于：陕西|
提问时间： 09:44:06|
基本信息：
疾病 / 症状：
早上无晨勃手淫不到10秒就早泄了
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我18岁由于长期导致严重的阳萎，我该咋办
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长期的手淫的确影响性的健康，但你18岁没有性体验。还不能诊断阳痿和早泄。
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首先你要停止手淫这个行为，要了解手淫对自身的危害，平时多注意休息，阳痿早泄的话不要轻易的乱服用药物，一定要到当地的正规医院在医生的指导下治疗
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你好 ，先戒掉手淫，其次早泄的治疗关键在于找准早泄的病因。分清早泄是心因性早泄还是器质性早泄，如果是器质性早泄，那么明确造成早泄的器质性原因；在此基础之上，再对早泄患者实施对应的心理康复治疗及药物、手术、先进仪器的治疗。只有通过这种客观、科学的诊疗方式，才能在早泄的治疗上取得成果。
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你的情况主要还是因为手淫影响导致的，你现在应该戒掉手淫，吃上四周的复方玄驹胶囊，
您好，你的情况是手淫造成的严重后果。通常来说，过频手淫，会带来阴部充血、生殖器官以及前列腺和精囊腺的充血更强烈，都可能诱发生殖系统的炎症。尤其是连续多次射精，会造成前列腺劳损，引发无菌性前列腺炎，由于过度手淫引进而导致你的情况，那么首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
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我这样是不是阳痿早泄了，本人现在才十八岁，手淫的时候还没一分钟就射了，由于在读小学五六年级是就染上我这样是不是阳痿早泄了，本人现在才十八岁，手淫的时候还没一分钟就射了，由于在读小学五六年级是就染上了手淫，由于很舒服，有时候一天好几次，到现在已经五六年了，感觉现在有的勃不起了，该怎么办啊？
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疾病百科| 早泄
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