新疆早泄吃啥药?重度早泄用药药管用吗?平时如...

阳痿早泄吃什么药最好
阳痿早泄吃什么药最好
你好阳痿早泄吃什么药最好
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:内科
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阳痿,又叫勃起功能障碍,是指男子在性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,以致不能插入阴道完成正常性交的一种病症。
其表现形式多样:可以在任何情况下阴茎都不能勃起;性兴奋不能勃起,但在睡眠、晨间、黄色刺激时又自发勃起;性兴奋时开始能勃起,但插入阴道不能完成正常性交。阳痿由精神因素和器质性病变造成,其中精神性因素约占50%~70%,器质性因素约占30%~50%。阳痿分为功能性(精神性)阳痿和器质性阳痿,根据过去曾否有过性交能力分为原发性阳痿和继发性阳痿。原发性阳痿是指凡成年男子在性生活中一次也未能将阴茎纳入阴道,继发性阳痿是指既往有过成功性交,而后来发生阳痿。绝大多数阳痿属继发性阳痿,若治疗得当,预后较好。根据阳痿表现的程度分为完全性阳痿和不完全性阳痿,前者是指阴茎在任何时候都不能勃起进行性交,后者是指阴茎虽能勃起,但不能维持足够的硬度以完成性交。
阳痿,又叫勃起功能障碍,是指男子在性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,以致不能插入阴道完成正常性交的一种病症。
其表现形式多样:可以在任何情况下阴茎都不能勃起;性兴奋不能勃起,但在睡眠、晨间、黄色刺激时又自发勃起;性兴奋时开始能勃起,但插入阴道不能完成正常性交。阳痿由精神因素和器质性病变造成,其中精神性因素约占50%~70%,器质性因素约占30%~50%。阳痿分为功能性(精神性)阳痿和器质性阳痿,根据过去曾否有过性交能力分为原发性阳痿和继发性阳痿。原发性阳痿是指凡成年男子在性生活中一次也未能将阴茎纳入阴道,继发性阳痿是指既往有过成功性交,而后来发生阳痿。绝大多数阳痿属继发性阳痿,若治疗得当,预后较好。根据阳痿表现的程度分为完全性阳痿和不完全性阳痿,前者是指阴茎在任何时候都不能勃起进行性交,后者是指阴茎虽能勃起,但不能维持足够的硬度以完成性交。
阳痿,又叫勃起功能障碍,是指男子在性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,以致不能插入阴道完成正常性交的一种病症。
其表现形式多样:可以在任何情况下阴茎都不能勃起;性兴奋不能勃起,但在睡眠、晨间、黄色刺激时又自发勃起;性兴奋时开始能勃起,但插入阴道不能完成正常性交。阳痿由精神因素和器质性病变造成,其中精神性因素约占50%~70%,器质性因素约占30%~50%。阳痿分为功能性(精神性)阳痿和器质性阳痿,根据过去曾否有过性交能力分为原发性阳痿和继发性阳痿。原发性阳痿是指凡成年男子在性生活中一次也未能将阴茎纳入阴道,继发性阳痿是指既往有过成功性交,而后来发生阳痿。绝大多数阳痿属继发性阳痿,若治疗得当,预后较好。根据阳痿表现的程度分为完全性阳痿和不完全性阳痿,前者是指阴茎在任何时候都不能勃起进行性交,后者是指阴茎虽能勃起,但不能维持足够的硬度以完成性交。
阳痿,又叫勃起功能障碍,是指男子在性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,以致不能插入阴道完成正常性交的一种病症。
其表现形式多样:可以在任何情况下阴茎都不能勃起;性兴奋不能勃起,但在睡眠、晨间、黄色刺激时又自发勃起;性兴奋时开始能勃起,但插入阴道不能完成正常性交。阳痿由精神因素和器质性病变造成,其中精神性因素约占50%~70%,器质性因素约占30%~50%。阳痿分为功能性(精神性)阳痿和器质性阳痿,根据过去曾否有过性交能力分为原发性阳痿和继发性阳痿。原发性阳痿是指凡成年男子在性生活中一次也未能将阴茎纳入阴道,继发性阳痿是指既往有过成功性交,而后来发生阳痿。绝大多数阳痿属继发性阳痿,若治疗得当,预后较好。根据阳痿表现的程度分为完全性阳痿和不完全性阳痿,前者是指阴茎在任何时候都不能勃起进行性交,后者是指阴茎虽能勃起,但不能维持足够的硬度以完成性交。
职称:主治医师&
专长:性功能障碍、急慢性前列腺炎、生殖感染、生殖整形、男...
问题分析:阳痿主要症状是阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。引起阳痿的原因有精神性和器质性的,精神性一般是暂时性的,消除了精神方面的原因或经过治疗以后,常可以完全恢复,器质性仅占阳痿患者的10%~15%。其原因复杂,通常是由于机体某些疾病而引起的,尤其是性激素代谢紊乱及泌尿生殖系统的疾患,更易引起阳痿。意见建议:现在男性很多的有这个疾病,不必感觉到担心,千万不易随便用药,引起器质性阳痿的原因复杂多样,患者可征求医生的意见,现在医院治疗阳痿技术先进,建议去正规的医院治疗。
职称:医师&
专长:男科疾病、性功能障碍、前列腺炎
问题分析:阳痿主要症状是阴茎不能完全勃起或勃起不坚,以至于不能圆满进行正常的性生活。引起阳痿的原因有精神性和器质性的,精神性一般是暂时性的,消除了精神方面的原因或经过治疗以后,常可以完全恢复,器质性仅占阳痿患者的10%~15%。其原因复杂,通常是由于机体某些疾病而引起的,尤其是性激素代谢紊乱及泌尿生殖系统的疾患,更易引起阳痿。意见建议:现在男性很多的有这个疾病,不必感觉到担心,千万不易随便用药,引起器质性阳痿的原因复杂多样,患者可征求医生的意见,现在医院治疗阳痿技术先进,建议去正规的医院治疗。
职称:主治医师
专长:内科传染科老年病以及其他学科
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早泄是在同房时阴茎尚未接触,或刚接触女方外阴,或阴茎虽进入阴道,但在很短时间内便发生射精,随后阴茎疲软,不能维持正常性生活的一种病症,是较常见的男性性功能障碍疾病。早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低,因此,早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。 (1)治疗要遵循性治疗的一般原则。(2)行为训练疗法大大提高了治疗率。 (3)改换性交体位,如采用女上式性交,侧位性交,男方兴奋性的发展较慢。(4)暂时分居一段时间,有意识避免性刺激,可抑制早泄。(5)通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。(6)使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感。也可以降低刺激程度。 (7)增强意念控制,以达到心理稳定和心境良好的目的。 1.戴套可以减少龟头的敏感程度 2.精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情等 3.心情放松,不要紧张.
职称:医师
专长:内科
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这位朋友您好,您这情况可试试吃三肾丸这种中成药来调理。如有什么不明白的,欢迎您再次提问,我们会对您的问题密切关注。
专长:妇产科
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这位朋友你好!早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策。首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗。
你好,早泄和阳痿都是症状,引起的病因很多,如:精神因素,内分泌,包皮过长,前列腺炎,阴茎海绵体供血不足,性神经过于敏感等都可引起。病因病情不同治疗方法有很大差异的。不知是否还有其他症状,建议到医院配合相关专业检查,以明确病因病情针对治疗。祝您健康!
职称:医师
专长:内科
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问题分析:早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮而男性的性交时间短于2分钟提早射精而出现的性交不和谐障碍意见建议:其原因是多方面的如精神性因素包皮过长过频手淫慢性前列腺炎性神经过于敏感等其应泌尿外科具体排查病因再对症治疗的
专长:前列腺疾病、性功能障碍、泌尿系统感染、生殖整形、泌...
问题分析:如果已经出现阳痿早泄的症状,比如射精时间快,性生活时间短,勃起不好,勃起无法进入女性阴道,无法在需要的时候进入女性阴道等情况,建议是及时的到正规的医院进行检查治疗,一般的药物是无法代替正规的治疗的,网上卖的一些药品,多是一些激素补充药物,切记盲目的服用。如果有问题,可以向我咨询。意见建议:建议你到正规的医院进行检查,一般阳痿主要分为精神性阳痿和器质性阳痿。手淫过多、性生活太过频繁、突然的惊吓是造成阳痿的主要原因。肾病,其他器官疾病,生殖器官炎症,感染,前列腺疾病,阴茎海绵体损伤,阴茎血管损伤等,都会导致供血不足出现阳痿。而早泄,一般是心理性,或者龟头过于敏感,包皮过长,炎症刺激等等。可以到正规的医院做性功能方面的检查,确诊之后在医生的嘱咐下用药。
职称:医师
专长:内科
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指导意见:你这种情况是肾虚所致,肾虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用,建议您服用六味地黄丸进行一下调理
职称:医师
专长:皮肤科
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指导意见:你这种情况是肾虚所致,肾虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用,建议您服用六味地黄丸进行一下调理
职称:医师
专长:中医科
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指导意见:阳痿早泄属于性功能障碍造成的,中医认为是肾虚引起的。需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因。
专长:男科、泌尿外科、前列腺、性障碍、生殖器整形
问题分析:导致男性阳痿早泄的原因有很多:如肾虚、前列腺炎、包皮过长、长期手淫、尿道炎、精囊炎、包皮过长、血管性疾病、不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿早泄。意见建议:建议你现在不要随便服用药物,多参加体育锻炼,如跑步、打球等,把注意力转移到其他方面,尽量不要刺激阴茎及不良性刺激,平时穿宽松内裤,避免接触低级下流的黄色影视内容,尽快到医院进行原因诊断,好做出明确的治疗。
专长:男科 、前列腺炎、性功能障碍等男性疾病的专业诊疗
问题分析:早泄是指在性生活过程中,勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精,不能使女性达到高潮,使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。阳痿又称勃起功能障碍,是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。意见建议:早泄的出现一定要及时的去治疗才行,要避免早泄对于自己的身体带来危害,同时早泄一定要治疗的早,不然情况会越变越糟糕的。
阳痿早泄的饮食疗法
桂圆:有助治疗男性阳痿、遗精等症。
黄瓜:对预防阳痿有帮助。
狗肉:壮筋骨,补气血,狗肉+黑豆10:1的量,炖熟食用,治阳痿。
洋白菜:洋白菜+海米,补肾壮阳。
墨鱼:壮阳健身,可治疗男性阳痿。
韭菜:韭菜+鸡蛋,补肾止痛,韭菜150克,羊肾120克,加水煎汤食用,治疗阳痿。
香椿:含天然性激素,能补阳滋阴,对不孕不育有一定疗效,有‘助孕素’之称。
狗肉:安五脏,补绝伤,轻身益气,温肾助阳。
驴肉:益肾壮阳、强筋壮骨,治疗阳痿不举、腰膝酸软等。
荔枝:可治疗阳痿、对气滞血瘀型男子不孕症有很好疗效。
虾:补肾壮阳,对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力有良好防治效果。
韭菜:辛温补阳,有‘起阳草’之称,初春晚秋食用最佳。
泥鳅:补脾壮肾,可治肾虚引起的阳痿。
甲鱼:补肾固精,可治疗阳痿早泄。
超/邦/黄/精/胶/囊是有黄精、山药、牡蛎等名贵中药提取而成并且是经【国家质量监督局12365质量担保】,每个产品的包装上都有防伪标签,可以去12365网站上查询的,治疗男性阳痿、早泄、短小、举而不坚有很好疗效,纯中药的,没有副作用,放心可靠。
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问男人阳痿早泄吃什么药好?
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 初步建议,可以考虑口服药物比如逍遥丸,配合右归丸治疗,意见建议:禁食辛辣油腻,多喝白开水,保证情绪稳定,希望早日康复
问如何防止阳痿早泄?
职称:医生会员
专长:子宫腺肌病,宫颈息肉,宫颈囊肿
&&已帮助用户:27665
意见建议:
你好,大脑产生的焦虑、紧张等情绪常常是导致阳痿的病因。可以请心理医生通过系列性感集中训练缓解病人紧张心理,消除焦虑及恐惧情绪,增强恢复勃起能力的信心。
平时饮食注意事项   
1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。   
2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。  
3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。  
4、宜多吃动物内脏。   
5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。    
6、不要酗酒。    
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
问阳痿早泄吃什么药比较好
职称:护师
专长:老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户:176
意见建议:您好,引发阳痿早泄的原因是比较多的:如:包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、长期吸烟饮酒等建议查明是什么原因导致阳痿早泄在进行对症治疗是完全可以治愈的如果是生殖泌尿系统器质性的蹭就需要有针对性的治疗是龟头敏感度高引起的,建议做背神经阻断术就可以了是包皮过长引起的阳痿早泄做包皮环切如果是前列腺疾病或生殖泌尿系统疾病导致的只需要对症治疗此病的同时阳痿早泄也会慢慢治愈的。
问阳痿早泄吃什么药见效最快?
职称:医生会员
专长:内科
&&已帮助用户:181989
您好. 建议口服中成药(1)无比山药丸,口服,每次1丸,每日2次,淡盐开水送服.(2)金匮肾气丸,口服,每次l丸,每日2次,淡盐开水送服.(3)强力春宝丸,口服,每次9克,每日2次,开水送服.(4)龟鹿补肾口服液,口服,每次1支,每日2次.
问突然就阳痿早泄了 怎么办呀
职称:药士
专长:前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
&&已帮助用户:66845
指导意见:;任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病.建议您到医院性功能障碍科就诊,可通过先进的诊断技术来确诊,针对性治疗是完全可 以治愈的.
问治疗阳痿的最好药物有吗?治疗阳痿吃什么药能好?
职称:医师
专长:女性不孕
&&已帮助用户:435754
病情分析:阳痿的原因还是很多的,紧张,劳累,焦虑都会造成,保持心情舒畅,意见建议:合理休息,饮食营养,暂时可以试试男宝胶囊,复方玄驹胶囊
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早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐...
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早泄可以吃什么药? 早泄患者的用药方法介绍
吃什么药?许多男性朋友出现早泄后都不会第一时间去医院治疗,而是采取自医自治或乱服补药、壮阳药,虽然能达到一定的改善效果,但是不能彻底治愈早泄,而且长期服药还会使患者抵抗力下降、导致病情愈发加重。因此, 专家指出:早泄患者想彻底治好,必须明确病因、采用科学方法治疗,光靠吃药是很难治愈的。早泄吃什么药?西药好还是中药好?专家介绍:治疗早泄的药物有西药,也有中药。但专家提醒:目前国内外还没有任何的专门用于治疗早泄的药物,绝大多数药物都是一次性的解决问题,不能根治,长期服用反而对身体产生影响,具体的药物如下:1)西药:目前,多采用一些抑制神经兴奋类药物来控制神经兴奋来达到延长射精的目的,但是只吃这些药物是不能治愈早泄的,而且对于其他原因导致的早泄并效果。2)中药:中医认为, 早泄以为多,因此治疗早泄多以温固肾气补肾益精为主,但我们都知道,早泄并非都是由引起,对于不是肾虚引起的早泄,补肾当然达不到治疗效果,有时反而会越补越虚。临床总结:早泄吃药达不到治疗目的,而且不当服药还会造成很大危害目前许多男性朋友在治疗早泄的用药方面存在着误区,以致失去早期最佳治疗早泄时机,很多人没有意识到其实早泄和服用某种不当的药物是有关系的,很多人认为认为提起性功能障碍有损自尊,因而秘不宣人,或是讳疾忌医,采取自医自治或盲从广告,乱服补药、壮阳药,结果是饮鸠止渴,越补越虚,而且还造成相当大的副作用。因此,治疗早泄,关键还是选择科学的疗法,正规的医院治疗。早泄患者的用药方法1、氯米帕明:这是一种抗剂,但是在使用过程中,发现也能延缓射精时间。采用氯米帕明50毫克剂量,临睡前服用,共用8周,治疗早泄的有效率达到58%,3个月后,有效率还保持52%。常规用量每日口服25-50毫克,或性交前1小时左右临时服用50毫克,共用8周。偶有口渴、、、等轻度不良反应,一般不影响继续治疗。2、舍曲林、或帕罗西汀:这3种药物都属于5-羟色胺再吸收抑制剂,都具有一定的延缓射精时间的作用。它们延缓射精时间大致2-5分钟不等。舍曲林治疗早泄的剂量为每日口服25-50毫克,共3周。优克治疗早泄的剂量为每日口服20毫克,共8周,也有人主张连用3个月。帕罗西汀治疗早泄的剂量为第1周每日口服20毫克,以后每日口服50毫克,共5周。这3种药物都可能有轻度恶心、、食欲减退等不良反应,同样一般也不影响继续治疗。3、苯氧苄胺:这是一种α-受体阻滞剂,治疗早泄延缓射精时间的效果可达到66%。常用剂量为每日口服20-30毫克,具体用多少时间视病情而定,并不统一。用此药物,偶而有些病人会影响射精时精液顺利射出。4、苯丙胺:属于精神兴奋类药物,通常用于治疗精神抑郁症,有些早泄病人使用后,会延长射精时间。常用剂量每次5-10毫克,每日1-2次口服。有高血压、冠心病、神经衰弱者不宜服用。
(责任编辑:姚银康 )
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一种疾病的出现必然慢慢会有治疗它的药物,早泄已经是一种常见的男科疾病,对于调理早泄的药物有不少,那么调理早泄吃什么药管用呢?
习惯性早泄吃什么药好?这个问题成了很多男性朋友比较关心的话题。对此,男科专家介绍,男性要想早日治愈自己的早泄疾病,一定要及时接受检查治疗……
早泄是男性的一道创伤,对于早泄的治疗,许多男性采用内服药。不过全球医院网专家介绍,在治疗早泄的时候,不妨也可试试外用药。下面小编将为您具……
早泄男性朋友都很熟悉,也是都希望发生的,但是也有一部分男性朋友都会发生,但是有些早泄是不需要吃药治疗的,那么怎么判断早泄要不要吃药呢?下……
我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实,男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的……
相关健康数据
副主任医师
擅长:前列腺炎、男性性功能障碍、不育症、男子性传播疾病。
副主任医师
名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
擅 长:对下尿路疾病具有较深研究,包括前列腺增生症、前列腺癌……*健康问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)
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我是一名建筑工人,常跟着队长到处跑,从这个工地到那工地,同一个省到另一个省,干活还特别累,而且,总是在阴暗潮湿的地方干活。在与媳妇同房的时候,发现我这个很不给力有些早泄的现象。请问这个早泄好治愈吗?请问谁知道这个早泄病好治愈吗
共2位网友提供帮助
会员9227744 08:11:54
您好!早泄的症状大多为精神心理因素,如夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意,怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧,崇拜,存在自卑心理;身体过度疲劳,精力不足,也可使射精中枢控制能力减弱.器质性原因较少,如多发性硬化,脊髓肿瘤,脑血管意外,包茎,尿道炎,附睾炎,慢性前列腺炎等.
会员9227644 08:11:54
您好!建议到正规医院进行系统检查后治疗。可以通过Van-Vincent及类似成分的喷剂.其主成分可以看出其作用原理是于龟头起到局部粘膜,轻微麻醉,从而降低外生殖器的敏感度,提高激发射精的刺激强度,延长性交时间。
问早泄平时应该怎么注意?早泄吃什么食...
职称:主治医师
专长:疝气,痔疮,乳房结节
&&已帮助用户:30386
指导意见:早泄的原因比较多建议到医院明确。平时要戒烟酒,多参加体育运动,避免过度手淫。保持心情舒畅,食物的话没有什么要求。药物的话可以考虑口服达泊西汀。
问医生肾虚早泄应该平时吃什么好,怎么...
职称:医师
专长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户:205377
问题分析:您好,您说的症状考虑是肾虚,一般可以服用固精丸或者六味地黄丸,平时多吃些韭菜和腰子、羊肉、狗肉、鸽子肉、鸽子蛋、坚 果等,意见建议:如不好转,建议去医院检查针对性治疗。平时多锻炼身体
问老是早泄应该吃什么药平时注意什么谢谢
职称:医生会员
专长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户:209853
指导意见:你好,早泄是要注意外科检查,找出原因,你可以前列腺检查,炎症及时消炎,抗生素使用。
问阳痿早泄平时应该多吃什么东西呀?
专长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
&&已帮助用户:224499
患了阳痿早泄要注意饮食调养可吃韭菜、狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等、含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等、都有助于提高性功能
问早泄应该吃什么好
职称:医生会员
专长:内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户:63440
病情分析: 需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
问早泄应该多吃什么食物?
职称:医师
专长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户:205725
意见建议:您好,你的情况考虑是早泄了,建议您应用男宝胶囊和金锁固精丸试试.效果是不错的.以提高身心素质,增强意念控制能力 ,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎, ,栗子,甲鱼 ,猪腰等是有帮助的
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