【脚趾头抽筋】_抽筋_脚趾头_怎么办-大众养生网
脚趾头抽筋了应该要怎么办啊？
淺唱、那悲傷问： 16:34:24关键词：
我发现自己这两天在半夜的时候脚趾头总是会有抽筋的现象，我常常因为这个半夜被疼醒。我想改善下这种情况，脚趾头抽筋了怎么办才好呢？
大众养生网小编解答：
考虑脚趾头抽筋与有关，你可以先去做一个微量元素检查以明确自身情况。如果是你缺钙引起的抽筋则可以从入手，日常生活中多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如说吃的时候可以带皮一起吃，每天喝两杯奶类，多吃些汤。除此之外多吃点富含维生素D的食物也有帮助，其能够帮助促进人体对钙的吸收。、牛肝都是很好的选择。另外还可以多做户外活动，晒。
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手抽筋主要就是手部肌肉痉挛的现象。手抽筋可能是由于肌肉疲劳或者是受寒引起的。应该注意手部肌肉的放松，平时可以多按摩手部的肌肉和穴位，特别是抽筋的时候，应该用力的按住抽筋的地方，轻轻的搓揉。另外要注意手的保暖，尽量不要用冷水洗手。可以用热水经常泡手，可以活血化瘀。加快血液的循环，预防手部抽筋。要多补充水分，身体避免脱水，也是可以预防抽筋的
手指头如果出现抽筋主要考虑是因为颈椎出现了一些问题所造成的，可能颈椎压迫到神经，从而引起人们出现头晕或者手指发麻的情况，有可能是由于手指出现缺钾所引起的，建议患者在平时的时候一定要去医院进行检查与治疗，平时的时候可以选择多吃一些香蕉等其他含钾比较高的食物，也可以选择服用一些药物来进行补钾，平时的时候尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。
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孩子16岁，两年前开始右手脚同时抽筋，查过微量元素，做过脑CT，都没有问题，但是还是抽筋，每天少时2--3次，多时4--5次，每次抽筋时间3--5秒，想找您给做下检查，可是挂不到您的号，请问，怎样才能找到您？
医生回复（16）
病情分析：癫痫是大脑异常放电而引起的一过性反复发作的脑功能障碍疾病。 临床上癫痫有一百多种类型，每种类型的治疗和症状也是不一样的，癫痫病治疗的越早越及时越好，对智力的影响就小，如果治疗不及时，就会使精神、行为、智力受到不同程度的影响。癫痫的治疗方法有很多，比如：中西药物，穴位敷贴，中医理疗，针灸、按摩等。意见建议：建议尽早到专科医院做进一步的治疗，毕竟专家更权威，治疗仪器更先进，不要盲目做手术，不是所有患者都适合做手术的，在生活中要：忌烟、酒、辛辣食物（如咖啡、可乐、茶等）。不要过于疲劳，睡眠要充足、预防感冒、避免情绪波动（如大喜、悲、大怒等）患者应有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富于营养而又容易消化。（少吃粘的、咸的、甜的）。羊肉、牛肉、芋头、莲藕应尽量少吃，不宜过饱。最好多吃水果和蔬菜。(2)酸性食物（如花生、核桃、猪肉、鱼、虾等）能抑制发作，保证维生素B的供应，有利于神经递质的合成。另可适当多吃豆芽，水煮鸡蛋等。癫痫患者多与血中缺少维生素锰有密切的关系。黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素可适当多吃。4、患者如饮水过多会刺激间脑，大量的液体进入体内，会增加间脑的负担。5.电视、电脑、耳机使用时间避免过长。6、适当体力和脑力活动对健康有利，不宜过份限制。不能从事带有危险性的工作和活动，如攀高、游泳、驾驶车辆以及在炉火机旁作业需要注意的是：一方面既要注意患者的身体安全；另一方面又必须鼓励患者克服因反复的癫痫发作而产生的自卑感导致对生活失去信心.7、精神紧张、心情急噪、心情不畅等精神因素，可导致病情加重，影响治疗。应自我调节，树立战胜疾病的信心，是康复首要条件。祝早日康复！
病情分析：检查项目有很多，常规的有脑电图，24小时动态脑电图，视频脑电图，脑地形图，脑磁图，脑CT，核磁共振等还有我们专科医院癫痫病灶点定位检查。意见建议：癫痫治疗一定要明确病情，谨遵医嘱正确治疗
你好。有可能是着凉引起的，或神经系统不适，建议去当地正规医院外科详细检查
病情分析：癫痫病的治疗过程十分复杂，因此，患者治疗癫痫前要做好充分的准备。癫痫选择性治疗很关键，首先要到正规的医院，接受正规的检查，然后结合病情和检查报告，确定治疗方案。 癫痫治疗切忌有病乱投医，别人治疗效果好的方法，未必适合你自己。意见建议：根据患者的实际病情由专业医师的指定进行用药，不可盲目就医，乱用药，祝早日恢复健康。
病情分析：癫痫根据临床发作类型分为：
　　一 全身强直－阵挛发作（大发作）：
　　突然意识丧失，继之先强直后阵挛性痉挛。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。醒后有短时间的头昏、烦躁、疲乏，对发作过程不能回忆。若发作持续不断，一直处于昏迷状态者称大发作持续状态，常危及生命。
　　二 失神发作（小发作）：
　　突发性精神活动中断，意识丧失、可伴肌阵挛或自动症。一次发作数秒至十余秒。脑电图出现3次/秒棘慢或尖慢波综合。
　　三 单纯部分性发作：
　　某一局部或一侧肢体的强直、阵挛性发作，或感觉异常发作，历时短暂，意识清楚。若发作范围沿运动区扩及其他肢体或全身时可伴意识丧失，称杰克森发作（Jack）。发作后患肢可有暂时性瘫痪，称Todd麻痹。
　　四 复杂部分性发作（精神运动性发作）：
　　精神感觉性、精神运动性及混合性发作。多有不同程度的意识障碍及明显的思维、知觉、情感和精神运动障碍。可有神游症、夜游症等自动症表现。有时在幻觉、妄想的支配下可发生伤人、自伤等暴力行为。
　　五 植物神经性发作（间脑性）：
　　可有头痛型、腹痛型、肢痛型、晕厥型或心血管性发作。
　　无明确病因者为原发性癫痫，继发于颅内肿瘤、外伤、感染、寄生虫病、脑血管病、全身代谢病等引起者为继发性癫痫。意见建议：目前癫痫治疗的方法是很多，关键就是要看治疗原理是否符合发病机制，癫痫发作是由于大脑神经元细胞异常放电导致临床癫痫症状，要杜绝癫痫发作就必须修复受损神经元细胞平衡异常放电，建议去神经内科较权威的医院检查脑神经元细胞受损部位及受损程度，然后进行修复平衡异常放电控制癫痫发作。
病情分析：您好，对于癫痫的治疗，一定要选择专业的治疗癫痫医院、治疗全面性发作的药物。发作时失去理智，不能自理，不要有心理压力，目前流行的治疗的方式是物理疗法，但是需在明确病因后，切勿病急乱投医。意见建议：对癫痫患者，尽早就医，越早就医对控制病情越有利，对于患者的预后越有利，祝早日康复。
病情分析：确诊癫痫需要做的检查　(1)脑电图　(2)头颅CT:　　(3)头部MRI：　（4）神经心理检查（5）头PET6）其他实验室检查：血液学检查包括血液常规、血糖、电解质、血钙等方面的检查，能够帮助寻找病因。抗癫痫药物血药浓度监测有助于药物调整，发现药物中毒等，血液学检查还用于对药物不良反应的检测，常用的监测指标包括血常规、肝肾功能及电解质等。癫痫发作是遗传代谢性疾病主要表现之一，血及尿遗传代谢筛查有助于癫痫的病因诊断。一部分癫痫与遗传相关，特别是某些特殊癫痫类型，需要基因筛查确认诊断，并进一步完成遗传咨询与指导.意见建议：建议尽早就医，祝你早日康复
病情分析：癫痫是一组由已知或未知的病因引起，脑部的神经元高度同步化，且常具有自限性的异常放电所导致的综合征。 癫痫以反复，发作性，短暂性，通常为刻板性的中枢神经系统功能失常为特征。 癫痫的分类主要根据发作的临床表现及脑电图改变。部分性发作发生于大脑某一特定区域，单纯部分性发作并不引起意识改变，而复杂部分性发作会引起一些意识的变化。双侧大脑半球同时受累的发作则称之为全面性发作。由于资料不充足或不完整而不能分类的发作类型称之为不能分类的发作。 难治性癫痫普遍认可的定义是“采用正规的药物治疗未能有效控制的癫痫”。意见建议：目前治疗癫痫的方法比较多，只有针对异常放电的脑神经以及脑细胞进行修复再生，恢复其正常的组织功能使其不再有异常放电的情况，从而可以达到治疗癫痫的目的。建议去正规医院治疗，祝你身体健康。
病情分析：您好，对于癫痫的治疗，一定要选择专业的治疗癫痫医院、治疗全面性发作的药物。发作时失去理智，不能自理，不要有心理压力，目前流行的治疗的方式是物理疗法，但是需在明确病因后，切勿病急乱投医。意见建议：对癫痫患者，尽早就医，越早就医对控制病情越有利，对于患者的预后越有利，祝早日康复。
病情分析：癫痫病，俗称“羊癫疯”、“羊角风”，是一种发病率很高的神经系统疾病，对患者的生理、心理都都带来了严重想影响。很多人会问，癫痫疾病除了遗传意外还都有哪些因素引发癫痫疾病的发生？
癫痫病都有哪些因素引发：
癫痫是由多种病因引起的以脑部神经元过度兴奋放电所致的突然、反复、短暂的部分或整个脑功能障碍为特征的慢性疾病，精神刺激、脑部、全身或系统性疾病、遗传都会引起。
精神因素：
这里主要指精神过度紧张，突然受到惊吓，心情长期抑郁，过分的激动、愤怒、伤感等对人造成精神刺激和精神创伤，过度的精神刺激会造成体内气机紊乱，导致脏气不平，特别是突然惊恐，更是癫痫发病的直接原因。
脑部疾病：
先天性脑发育异常：大脑灰质异位症、脑穿通畸形、结节性硬化、脑面血管瘤病等；
颅脑肿瘤：原发性或转移性肿瘤；
颅内感染：各种脑炎、脑膜炎、脑脓肿、脑囊虫病、脑弓形虫病等；
颅脑外伤：产伤、颅内血肿、脑挫裂伤及各种颅脑复合伤等；
脑血管病：脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死和脑动脉瘤、脑动静脉畸形等；
变性疾病：阿尔茨海默病、多发性硬化、皮克病等…意见建议：癫痫是一种慢性疾病，如不及时有效地进行治疗，可迁延数年，所以癫痫患者一定要积极配合医生治疗，遵照医嘱进行治疗，是可以控制的。
病情分析：科学研究已经明确，癫痫不是“中邪”，不是“恶魔附身”，癫痫像头痛、脑血管病一样，是脑部疾病，不仅可以治疗，而且大多数可以治愈。 大脑内的神经细胞有些起兴奋作用、有些起抑制作用，正常情况下兴奋性神经细胞和抑制性神经细胞之间相互联系、相互制约，整个大脑十分和谐，演奏着或激昂、或舒缓的旋律，人们便有了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊和睡眠。一旦大脑出现过度兴奋、或抑制不足，大量神经细胞一起突然过度放电，形成巨大的“电风暴”，就会干扰大脑的正常功能，出现病人和/或目击者察觉的各种短暂性异常表现，如愣神、幻视、幻听、抽搐等，这就是癫痫发作。“电风暴”消失的也非常迅速，然后恢复平静，正如暴风雨过后天空迅速转晴一样，病人立刻恢复正常；如果“电风暴”太强，而且持续时间较长，就会使神经细胞过度疲劳、甚至损伤神经细胞，那就需要休息一会，这就是有些病人发作后身体发软、昏睡、头痛的原因。不过，大脑内的过度放电，病人感觉不到，别人也看不出来，但是，我们用脑电图机可以监测出来。意见建议：癫痫的治疗是一个慢性的治疗过程，家属要对治疗有信心，癫痫并非不治之症，只要积极的治疗，以及合理的用药，选择科学的治疗方案，都是能够见到治愈后的效果的，希望癫痫患者积极的面对病情，早日的摆脱癫痫疾病发作以及先兆带来的困扰， 对于癫痫来说，最可靠的预防就是按时、按量地服用抗癫痫药物。一旦确诊了癫痫，就要控制发作，预防惊劂的再发，越早治越好。因为，发作的次数越多，时间越长就意味着对原有癫痫灶的增强。介于西药抗癫痫副作用比较大，很多患者难以耐受，可以多了解一些中药疗法，采取中西医结合的方案或者根据发病机理，中医治疗讲究辨证论治，治疗比较严谨，不同的发病类型，不同的个人体质，治疗也不同， 祝早日康复！
病情分析：目前控制癫痫病的发作，主要是靠抗癫痫病药物，没办法除根， 治疗癫痫病建议到专业的癫痫病医院或找具有专业特长的癫痫病医生进行治疗。意见建议：目前仪器治疗是治癫痫最佳的手段，从癫痫发作的根源入手，修复受损神经元细胞，平衡异常放电，彻底杜绝癫痫发作。无需开刀，无需麻醉，无创伤，是在患者完全清醒的状态下治疗的。
病情分析：癫痫（epilepsy）即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。据中国最新流行病学资料显示，国内癫痫的总体患病率为7.0‰，年发病率为28.8/ 10 万，1年内有发作的活动性癫痫患病率为4.6‰。据此估计中国约有900万左右的癫痫患者，其中500～600万是活动性癫痫患者，同时每年新增加癫痫患者约40万，在中国癫痫已经成为神经科仅次于头痛的第二大常见病。意见建议：癫痫是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。现在有很多的大医院都可以治疗这种病的。带他去检查一下治疗吧，不敢说完全治疗好，但是不发作是可以的。
指导意见：你好，就你上述所描述下还有一系列情况，，小孩出现了手脚抽筋的症状，通过进行上述检查，没有发现问题，这个还需要排除是否存在有甲状旁腺有问题，导致出现上述症状的，如果我的回复对你有帮助的话，麻烦您给予评价，谢谢！
指导意见：脚部出现抽搐的现象，有可能是由于缺钙等原因导致的。也不排除癫痫可以做一个脑电图做一个微量元素检测，适当的补充钙片有助于改善。
指导意见：你好，单侧肢体抽搐多见于缺钙，癫痫发作，肌肉痉挛等。建议去三甲医院神经内科就诊，系统检查比如MRI，血常规，血生化，胸透，肌电图等，正规治疗。小腿抽筋是什么原因？一抽筋为么要好长时间才好，为么左右腿都抽筋[泪]
全部答案（共4个回答）
小腿抽筋与以下因素有关：
　　(1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
　　(2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
　　(3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。
　　(4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
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