问题：怎么才能让我的视力变好?最合适答案：常坐在电脑前，怎么样才能保护好视力？近视了 女朋友跑了 如何啊 如何防止电脑辐射 使用电脑时，最好在显示器前配备质量有些好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，总是喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和增强视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调整身体功能的作用。 电脑辐射是不可避免的，但可以不可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般有些厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不可以调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大。预防和治疗近视眼的最有效方法是：一.加强预防．减少视力消耗．勿使眼睛过度疲劳。二.锻炼视力．使视神经和睫状肌及晶状体得到锻炼．保持眼睛的正常调整功能．现在随着文化生活的丰富和增强．上网和看电视及读书学习时间过长．学生的课业过多，导致人们眼睛的负担越来越重．由于目前世上没有一种切实可行和行之有效的防治方法．致使视力不良的人群不断扩大．再加上居住环境的改变．保护和预防措施不当．并向低龄化发展．因此改变环境和减少视力消耗是不现实的了．只有通过自身锻炼来增强眼睛抵抗疲劳＜视疲劳是导致视力下降的主要原因＞和衰老的能力．保护和恢复眼睛的各项生理功能才能从根本上防治近视眼和眼睛老化．一.近视眼的形成受外界环境影响有些多，长时间处于视卫生条件不好的环境和长时间不注意用眼卫生是造成近视的主要原因＜婴婴儿在眼球发育期由于受居住环境的影响视力不良和青少年时期不同＞：如照明不足或光线太强、阅读距离太近或时间太久、书写姿势不良、长时间上网看电视等，这些情况都使眼睛的主要调整器官＜睫状肌＞长时间处于高度紧张的收缩状态．时间久了就造成睫状肌痉挛．视力疲劳．眼睛的调整功能就不可以正常发挥．继续下去就导致眼球的前后轴加长了．当然也在于个人的体质不同,在上述环境中所形成的近视程度也有差别，总之平常不注意用眼卫生、长时间养成不良习惯，在不晓得不觉中逐渐损害了眼睛，使睫状肌总是处于高度紧张状态，引起眼睛周围经络不同，气血受阻，眼球由于缺乏营养再加上睫状肌持续性收缩，使睫状肌的舒缩性能减弱或丧失&并且房水也是由睫状体产生的．有营养角膜和晶状体的作用＞，形成调整痉挛、视力疲劳，眼睛疲劳会导致眼调整功能失常，同时变凸的晶状体也不易松弛，造成眼的屈光力和眼轴长度不匹配，从而使远处的物体经折光装置进入眼球的光线在视网膜之前便形成焦点，在视网膜上形成不了清晰的物象，成为近视＜调整性近视也叫所谓的假性近视＞此时如果不注意进一步发展会造成眼轴增长．形成高度近视＜即真性近视＞．当然造成近视还有其他许多因素，例如：居住在高楼林立的城市里，由于视野受阻比住在广阔的农村和草原的人患近视率高，尤其是婴婴儿在狭笮的空间眼球的正常生长和发育受到阻碍．就是在同等条件下，是否总是有意识或无意识的远眺，使眼睛得到休息，日久天长，这都直接影响人的视力。总的说来造成近视有多种原因，但近视眼的形成了就意味着你的眼睛屈光力过强或眼轴过长，两者不相匹配。二.正常视力的眼睛之所以能够看清楚远处物体，是利用睫状肌的舒张或收缩以及晶状体本身的弹性，使晶状体变平或者变凸，就像照相机的镜头相同自动调整焦点，使外界物体发出或者反射出来的光线进入眼球后聚集于视网膜上形成清晰的影像，这一过程的动作主要依靠健全的睫状肌功能和良好的晶状体弹性来完成。三；怎么样才能拥有健全的睫状肌功能和保持良好的晶状体弹性呢？只有.通过自身锻炼达到疏通眼部经络和气血、激活眼部微循环的作用，使眼部充分得到营养，解除睫状肌痉挛和疲劳，增强睫状肌的舒缩力量，增强晶状体本身的弹性，恢复眼球的调整功能，以达到治愈近视、远视的目的，同时对老花眼也是一个最合适的选择。这个道理说通俗一点，就像大家都明白的一个现实――总是参加体育锻炼会使人的肌肉更富有弹性，专门对眼睛进行锻炼也会收到这样的效果四.人均由惰性的，传统治疗近视的方法中，有些方法不是直接锻炼眼部，且时间长，疗效并不显著，人们没有耐心去练习。“视力保“的方法是直接锻炼眼部，激活眼部经络，把眼部紊乱的生理功能调整过来，解除睫状肌痉挛和疲劳，增强眼睛调整功能，达到恢复视力的目的。纵观各种治疗近视的方法，本法不仅疗效显著，且时间短，易懂、易学、易练，具有独到之处，不分性别和年龄，凡有一定自制力的人都可以不可以进行练习，尤其是假性近视病人每天２５分钟前后．1-2周即可恢复正常并不再复发。由于视疲劳引起头疼休学的青少年学生习练本方法也能够在短时间内消除症状．“视力保“可以不可以快速恢复由于视疲劳引起的调整性近视，并能从根本上解决由于眼屈光不正而造成的各种视力不良，使人们摘掉眼镜、远离近视的烦恼，并能防止视力衰退。视力已经恢复正常的或正常视力的人无需天天练习，只要平日注意正确用眼，每月练习两次前后或在感觉视力疲劳时练习几次，就可以不可以让您始终拥有一双健康明亮的眼睛．如中年朋友每月能保持锻炼辆次以上对老花眼的防治有意想不到的效果．五；对于中．高度即真性近视来说．目前还没有任何一种药物和仪器能够治疗的．它是在假性近视＜调整性＞的基础上使眼轴逐渐变长的．从而使远处物体通过眼睛的折光装置不可以准确投影在视网膜上．我没接触过手术治疗．我想可能是把我们正常的没病变的角膜削平以减小眼睛的屈光度而已＜有些代人受过的感觉＞．也只是起到矫正作用．并没有改变眼睛近视的事实．也就是说目前还没有任何一种药物和仪器能够使变长的眼轴缩短以达到眼轴长度和眼睛屈光度相匹配的目的．那些价格不菲的药物和治疗仪又能起多大作用？我相信有不少人都有体会．有不少眼科专家也只能佩带眼镜来达到矫正的目的．使人们丧失了防治信心．＜视力保＞是我多年根据眼睛的生理特点．综合视光学．物理学．中医及瑜珈和气功的特殊功效总结整理出的．如；中高度近视的防治原理就是根据形成的原因及过程．反其道而行之．通过这种有意识的自身锻炼．迫使变长的眼轴逐渐恢复过来或者达到眼轴长度跟眼睛折光装置的屈光度相匹配．从而实现治疗的目的．中．高度近视也不是在短时间能形成的．欲期望在短时间就能恢复正常也是不现实和可能的．这当然需要人们持之以恒．任何疾病均越早治疗效果越好．花费的时间也越少．可惜的是不少人以为无法防治，等到明显恶化了才引起重视．这方法对防治近视和眼睛老化经我多年实践检验效果确实挺好的．每天有十多个小时阅读或上网．视力一直以来挺好的．只要正确掌握了本方法，习练两三次就能使眼睛长时间不疲劳．实话说人们没有太多的时间和精力去锻炼．＜视力保＞也无须天天练习．只要保证视力正常就可以不可以了．看到人们为了恢复视力花费大量钱财和精力而效果不是太理想．我把这简单．有效的方法介绍给人们．对人们的视力恢复和提升有极大的帮助．为了人们的视力健康．因人而异．每个人的近视程度不同．治疗方法略有差异．无论您现在的视力正常或不良．无论是在理论上还是在我多年的实践检验中．它确实是目前最简单．有效的防治方法．并且不打针，不手术．不吃药．只要正确掌握本方法就行．
在寻医问药你还可以
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怎样才能让视力变得更好？？如何防止视力下降？？ 5
近视都是长时间固定视线造成的，要不停地变幻视角，多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上，经常望远，最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次，打电脑会大大减少，其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟，就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。
其他回答 (6)
多吃鱼子和舍有维生素A的东西
楼主您好：要养成良好的用眼习惯！看书上网是经常改变视角。超过一个小时要向远处眺望二到三分钟！另外要多吃含维生素A的食物！不要过度用眼！否则回导致视力急剧下滑！希望采纳！
采取"中药熏蒸+中医点穴+中药内服”等局部和整体相结合的治疗方法，治疗慢性、疑难眼病，既可迅速提高视力又能维持较好的远期疗效，而且安全无副作用。
一、有关近视的形成有三大学说：
1、近业学说（中医眼科学认为：目得血而能视，但久视伤血）；
2、体质学说（中医眼科学认为：五脏六腑之精气皆上注于目）；
3、遗传学说（中医眼科学认为：先天禀赋不足，则目视不明）。
二、防止近眼、保护视力三大习惯：
1、良好的用眼习惯；（别让眼睛过劳）
2、健康的生活习惯；（户外运动、体育锻炼和文娱活动）
3、合理的饮食习惯。(控制糖类食品，多吃新鲜蔬菜、鱼虾类及粗粮）
三、有关“近视眼镜是戴好仍然不戴好”这个问题不能一概而论。
华蜀眼科的中医眼科专家认为：
1、眼镜实际上只是一个工具而已，既然是工具就应该在需要的时候才戴。人的眼睛在18岁左右才基本停止发育，假如在发育期间无论看远看近都一直戴上，那就无异于给眼睛塑型，我们观察在三角形模型里长大的西瓜就不难得出答案。
2、在18岁以后，眼睛基本停止发育是可以经常戴的；
3、在600度以上的高度近视则必须一直戴上度数合适的镜片。
四、提议去正规的中医眼科医院采用中医治疗。
中医治近视有三方面的价值：
1、控制近视加重；
2、防止近视并发症；
3、改善视力。
成都华蜀眼科
可以使用多维视觉训练仪产品，多维视觉训练仪主要是通过锻炼眼肌提升视力，眼球运动，没有任何药物副作用可以矫正近视，弱视，远视，散光，但是除了做训练以外，平时在饮食方面也要多注意，像辛辣的，油炸的尽量少吃，多吃胡萝卜，绿色蔬菜，水果等
良好的用眼卫生习惯，注意休息及保持充足的睡眠，少熬夜少上网，运动健身增强体质，近视应及时配镜矫正，而且戴镜能保持清晰的视力。
每天坚持看20分钟的带绿色树木与花草，在你说看到的东西视力要坚持闭上眼睛休息5—10分钟。最后视力就会变得跟好一些！
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五官科领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号　　怎样让眼睛变好看4.睫毛往上翘：长长翘翘的眼睫毛给人洋娃娃的感觉，而且睫毛也是化妆中重要的一部分，可见睫毛对眼睛修饰的重要性。日常生活大家选择贴加睫毛，化妆等来增加睫毛的卷翘浓密感。给你的感觉很有精神，五官的协调立体感就增强了。　　如果不是万不得已，只为眼睛美丽而选择眼部美容手术是不明智的做法。原因是眼睛是人体重要而脆弱的器官，眼皮是人体最薄的皮肤，所以即使在选择眼部护理化妆品的时候也一定要选择不含对人体有害的弱酸性、不含矿物油的护理品。经常去美容院做护理和美容的女士可能会发现，眼皮变脆弱了。大多数的美容院使用的面部产品和眼睛护理品都是普通的较廉价的产品，就像房事时间短的话如果不用艾菲迪克这类的高档产品可能坚持的时间更短，所以出现上述情况就可想而知了。　　对于小编在上面的这些关于怎样让眼睛变好看的这个问题详细介绍，是不是都给了朋友们不错的一些启发呢？希望可以得到各位的认可。来源青年导网)