痛经怎样生孩子不痛能不痛？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-14 07:45 标签： 怎样生孩子不痛
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痛经怎么调理
核心提示：痛经怎么调理 如何调理痛经是很多女性关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多女性自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依……　　如何调理痛经是很多关注的问题，但是由于生活、工作、精神压力的作用，很多自始至终还是没有办法摆脱痛经这个难题，很多人认为咬牙忍下就过去了，但痛经症状还是依然存在!因此，痛经怎么办、如何调理呢?今天康网小编给大家介绍一些调理痛经的方法，让大家彻底摆脱痛经，告别痛经的生活，不再受的折磨。
　　一、运动调理方法
　　1、加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。
　　2、练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。
　　二、热敷调理方法
　　1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。
　　2、多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。
　　三、饮食调理方法
　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。
　　2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
　　3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除之苦，效果极好。
　　4、香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，时不妨多吃一些。
　　5、注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。、“痛经看西医不行的，要看中医的，还要靠生活中的调理，平时都要忌食生冷，尤其绝对不能吃冰。生理期就更不必说了，都不能沾冷水的.。主要是由寒所引起的，寒凝血滞，行经不畅所以会疼痛。平时注意保暖，少食寒凉的食物，来月经时煮红糖水喝，还介绍个有效的，期间在腹部贴经必舒TP,，热热的疼痛很快就缓解了，坚持几次，就会彻底好了。”
　　四、日常生活调理方法
　　1、“平时要注意保暖，一定不要让脚着凉。每次月经来之前四五天每天坚持喝两杯红糖水，坚持到来的第二天。相信有三四个月就会缓解很多，相信我没错的。”
　　2、“的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。说起来简单，您做到了吗?”
　　五、药物调理方法
　　1、服用维生素类药物：B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。当然，对于不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。
　　2、适当服用止痛药：当经痛开始时，可以服用一定量的止痛药，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效，并持续12小时不疼痛。但是长期服用止痛药并不是治本之策，且会造成人体对止痛药的依赖，所以，如非必要，尽量少用或不用。
　　六、按摩调理方法
　　“除了上面说的，按摩也能缓解。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;2、用拳头轻捶背腰部压痛处;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。”
　　以上就是康网小编为大家介绍痛经调理的方法，希望能够帮助到大家。朋友们平时不妨多试试这些调理方法，相信对于改善的情况肯定是有帮助的。
　　扩展阅读：巧用鸡蛋治
　　痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;是历代医家用来治疗之要药，具有活血化淤的作用。现代药理研究认为，可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是患者的食疗佳品。
　　具体做法是：取鸡蛋2个，30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
　　需要了解的是益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型患者食用。→ 女人来月经为什么会痛经，怎样才能不痛
女人来月经为什么会痛经，怎样才能不痛
健康咨询描述：
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擅长: 常见疾病的合理用药、妇科炎症、性疾病、肝病治疗、饮
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你来月经的生活痛经，没有什么问题的。&&&&&&指导意见：&&&&&&从你描述的情况来看，没有什么问题，请你不用担心。
擅长: 从医十多年，擅长应用中医中药等治疗各类内科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，这样就不会痛了．&&&&&&指导意见：&&&&&&在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药。
疾病百科| 痛经
挂号科室：妇科
温馨提示：不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，...
好发人群：多见于20-30多岁女性
是否医保：医保疾病
常见症状：经期疼痛
治疗方法：药物治疗
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痛经怎么办 怎样才不痛
痛的时候全身酸痛，好累啊！腹部痛死了，站都没力气站
我也是每次来月经都特别的疼，小腹跟刀绞似的疼，还总有血块流出来!喝红糖水、姜汤什么的根本不管用！后来用的是胎盘宝痛经贴组合，是内帖加外帖的中药贴。用起来挺好用的，痛经的时候配合着贴在小腹上，不一会儿疼痛就缓解了很多，坚持用了二个疗程，之后就没再痛经过了，也没有血块了，推荐楼主用用。希望能帮助你的。
我是在淘宝上买的，你也去了解下的吧，希望我能帮助你的。
其他回答 (7)
吃妇女痛经宝，效果很好的，各大药店都有卖
买个电热宝
不知道怎么帮你。。。。
自己要注意不要着凉了，经期也要多注意饮食，也可以吃药缓解，我以前就是痛经试了很多种药都没有很好的效果，服用了999痛经宁经期特护组合即钙D软胶囊+B族维生素之后，痛经有了明显的改善。它是营养保健调理组合，非药品，不用担心，大部分用户服用1-3个月就能起到很好的调理效果，祝你早日摆脱痛经的烦恼 h ttp:///
&权威媒体的报导：
中医如何治疗痛经，治疗痛经方法大全 h ttp:////12/.htm&
我以前也是痛经，疼的冒冷汗、呕吐，手脚冰凉，后来听朋友介绍《鹿羔子鹿胎膏》可以补气益血，调经散寒，对内分泌失调、气血不调、宫寒等引起的月经不调和痛经很有效，就在淘宝上买了一个疗程，吃后果然就好了，建议你也买点，服用试试。同时要放松心情，减少压力，保证睡眠，适当参加户外运动，祝早日康复
我痛经的严重，每次月经来的时候都要去医院打止痛针，不然真是疼的受不了！后来朋友介绍我用的 鹿粉经宝痛经贴 ，说是东北的老方子了，用过之后觉得效果确实不错，疼的时候贴上，暖暖的，一会儿就不疼了，坚持用了3个疗程，就再也没痛经过！楼主可以试试看，应该对你能有帮助！
红糖，第一个月来的时候当水喝。不要做剧烈运动、忌刺激性的食物，不能K歌,&对喉咙不好&保暖很重要。
第二个月效果就很明显。还要继续。
第三个月保证你来了都不知道。
&如果你是特别严重者，请你来的时候去医院。
打点针，会好很多。
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