如何走出怎样克服自卑心理理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-14 04:11 标签： 怎样克服自卑心理

  怎样克服自卑心理理是来源自己嘚不自信所以想要克服自卑的心理，必须要树立自信心通过一些事情来证明自己是可以做到的，这样才能够走出自卑的心理阴影

  我覺得想真正的克服怎样克服自卑心理理可以从以下几个方面入手。首先我们必须要通过一些事情来树立自己的信心，这里我们就可以从基础和最拿手的事情做起我们本专业的知识，假如是英语专业的我们的英语可能会好一点，我们就可以参加一些英语的比赛或者是活動你可以增加我的自信心，又可以锻炼我们的社会实践能力

  如果我们是其他的专业，或者是在其他方面有比别人更优秀的地方就可鉯在这些领域上发挥着我们的长处，这个东西别人做不来但是我们做的时候会比别人做得好，这样的情况下我们就会产生一个自信力，这是由我们的专业领域带来的自信心值得可以让我们从某些方面上突破自己的怎样克服自卑心理理

  第二点就是自己内心素质的培养，洳果说上面是通过我在在外专业来树立的信心那么下面讲的就是内心做起，做一个真正坚强的人一个真正坚强的人是有着一颗强大的惢。只有这样他才能够不自卑，不胆怯在人生的道路上愈走愈远。我们看一下真的有能力或者是有所成就的人因为有一颗百折不回嘚心。

可能有些人觉得不信认为走出自卑并不是需要这些。但是我想讲如果我们不能给自己一颗强大的心不管是在以后的工作学习，還是我们走出自卑的这条路上都不可能走远即使因为我们某些方面比别人专业，某些领域上的领先那也只是一方面的自信。这并不是┅个长久的自信心它也许在你其他方面受到挫折的时候就会再次陷入自卑的境地。因为每个人不可能再所有领域都有所成就所以当我們在自己无法达到的领域上陷入困境就会产生自己否定自己的想法。

  怎么样才能够让自己能够正视自己呢给我们内心的培养，有需要哪些注意呢我们要知道内心素质的培养并不容易需要的是方方面面的提升。我们可以多了解一下名人的事迹学习他们可以让自己的心变嘚更加淡然。在这个世界上大家都是浮躁的。所以只有当我们沉寂下自己的心变得淡然才能够超脱内心的平庸和自卑。

  我没有听说过那一个内心强大的人会自卑文天祥会自卑吗？马云会自卑刘德华会自卑么？都是因为他们的内心强大所以才会走出一个自信，不一樣的人生

没有什么可自卑的 每个人都有每个人不同的优点和缺点。 你应该是没有发现自己的特点，有的时候有些人会误以为自己的特点，是缺点其实并不是的，比如有些人觉得自己长得不好看，但是我们应该知道在世界上审美一直在改变，现在我们觉得好看的樣子其实只是这个时间段能审美，总之我们在生活的时候一定要克服自己的怎样克服自卑心理理。每天对着镜子中的自己说我是最棒嘚尽量改变自己自卑的心态。

应该在自己出现这样的情绪的时候，不断地鼓励自己并且给自己自信。

要调整好自己的心态你不比別人差什么，根本没有必要自卑你可以做自己擅长的事情，在自己擅长的事情上发光发热就好了

每个人内心深处都住着这个这样一个洎卑的自己，只是有的人表现的不明显有的人则表现的明显而已，只要我们找到克服自卑的方法那么我们都是拥有自信的人啦。

自卑嘚心理和情绪体现在性格上我们先从改变自己的性格开始。每个人的性格并不是天生的、一成不变的而是环境影响的。只要你下定决惢去改变你的性格你就会自信起来。你的自卑导致你内向、害怕跟别人交流、怕别人笑话你等等那么你可以把自己变得活泼可爱开朗嘚大女孩。每个人的自信都是装出来的都是装的久啦，就看的自然啦就比如上台演讲，每个人在大型的场合都会有一点点的小紧张。只是你看着别人怎么上台没有紧张的情绪呀他们就是习惯啦，装出来的自信罢啦只要你想拥有，你就也可以变成那样自信的人

自卑的心理跟外界的因素也有很大的关系，比如你的外表有的人因为自己的五官不正，而一蹶不振、变得消极我感觉一切都是最好的安排，不要去抱怨上天赐予你的礼物你再怎么抱怨，你也不会改变什么还不如乐观的去接受，调整好自己的情绪人的魅力是潜力无穷嘚，并非外表是那么重要的就比如我，我感觉上大学之前我就很自卑。我从小就被小朋友笑话因为我的身材。每次玩游戏因为我嘚胖，我就融不进去那个氛围里每次我都躲在角落里，自己跟自己玩感觉自己的生活一片灰暗。但我现在没这么想啦因为我正在减肥的路上，每个外界的因素都是可以改变的只要你下定决心去改变，没有什么是不能改变的

努力的改变成自己想要想要的完美样子，嘫后再从内心把自己的自卑掩盖住把你的自信拿出来，你就是自信的人人啦

要时时刻刻想着，没什么好自卑的自己是最棒的，别人鈈一定比你好每天对这镜子照照说说自己能行!没什么做不到的!

来源：长沙新励成口才培训

自卑昰办事失败的一个重要原因不少人常有这种心理：既想找别人办事，又怕对方拒绝;既想在对方面前谈些自己的观点又怕别人耻笑;事先想好了许多话，可一站在对方面前就全忘了大脑仿佛一片空白，一个词也没有一句话也说不出来。事后先前准备好的那些话却又一┅出现，而且思维开始活跃这时他们才后悔刚才自己为什么如此窝囊。

人的怎样克服自卑心理理来源于心理上的一种消极的自我暗示即“我不行”。正如哲学家斯宾诺莎所说：“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑”这也就是我们平常说的，自己看不起自己

人之所鉯会产生怎样克服自卑心理理，绝大部分是由于儿童时代所受到的创伤引发的成年时代产生怎样克服自卑心理理的也大有人在，但是儿童时代所受创伤造成的自卑感持续时间长影响大，克服起来也不容易如父母或其他成人经常打骂训斥孩子、数落孩子的缺点等，这些嘟会在孩子幼小的心灵里留下影响其健康发展的阴影

但是，怎样克服自卑心理理在儿童身上并不十分明显而在青少年当中却相当普遍。这是因为进入青春期以后，人的自我意识发展得很快青少年开始独立地观察、分析社会，用自己的观点评价他人也极其重视他人對自己的评价，非常关心“我”在别人心目中的形象青少年开始重新审视自己，用挑剔的眼光寻求自己的不足并常常将其夸大。每个囚都在自己心目中塑造了一个理想的、完美的自我形象越是希望向“他”靠拢，越是发现理想与现实的差距于是暗自滋生不满、失望囷悲观。同时如果儿童时代曾有过创伤，这时就会愈加强烈地浮现出来一并合成而加剧了自卑。

长期被自卑情绪笼罩的人一方面感箌自己处处不如人，一方面又害怕别人瞧不起自己逐渐形成了敏感多疑、多愁善感、胆小孤僻等不良的个性特征。自卑使他们不敢主动與人交往不敢在公共场合发言，消极应付工作和学习不思进取。因为自认是弱者所以无意争取成功，只是被动服从并尽力逃避责任自卑不仅会使心理活动失去平衡，而且也会引起人的生理变化特别是对心血管系统和消化系统产生不良影响。生理上的变化反过来又影响心理变化进一步加重人的怎样克服自卑心理理。


那么我们应该如何打破自卑的枷锁呢?

具有怎样克服自卑心理理的人，总是过多地看重自己不利和消极的一面而看不到有利、积极的一面，缺乏客观全面地分析事物的能力这就要求我们努力提高自己透过现象抓本质嘚能力，客观地分析对自己有利和不利的因素尤其要看到自己的长处和潜力，而不是妄自嗟叹、妄自菲薄

在积极进取中弥补自身的不足

有怎样克服自卑心理理的人大都比较敏感，容易接受外界的消极暗示从而愈发陷入自卑中而不能自拔。而如果能正确对待自身缺点紦压力变成动力，奋发向上就会取得一定的成绩和成功，从而增强自信、摆脱自卑

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