吃文玩核桃是什么的坏处是什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-13 23:18 标签： 吃核桃的坏处
孕妇吃核桃有什么好处和坏处_百度知道
孕妇吃核桃有什么好处和坏处
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吃的合理的话，可以补脑补钙补锌。对大人和胎儿都有好处。吃的太多的话，就算是只吃糙米都会胖，特别核桃里面含有大量的油脂。核桃为胡核科植物胡桃的果实，又名胡桃、差桃、万岁子等。味甘性温。具有补肾固精，湿肺定喘，润肠通便，抗衰防老，延年益寿等功能。核桃含营养素全面，首先核桃中脂肪含量丰富，每100克核桃仁含脂肪60-70克，主要成分为亚油酸甘油脂，混有少量的亚麻酸、油酸甘油脂。这些不饱和脂肪酸能提供营养，有助于提高血清白蛋白，同时能降低血清胆固醇，防止血管硬化、高血压、冠心病的发生。其二，核桃是最好的健脑食品。除亚油酸甘油脂可供大脑基质需要外，核桃所含微量元素锌、锰等都是垂体的重要成分，常食核桃有助于补充脑的营养，起到健脑益智作用。其三，核桃的蛋白质含量高，达15%至20%，质量好，人体必需的氨基酸都有，这就决定了核桃的滋补强身作用。其四，核桃中的维生素、矿物质丰富，特别是维生素E及钙、磷、梓、锰、铬等矿物质，具有抗衰防老作用，故常食核桃可以延缓衰老，促进健康。
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你好，核桃可以滋补肝肾，补气养血，孕妇适量吃核桃是有好处的，对于胎儿的大脑发育有一定的好处。&br&&br&如果吃的太多的话，可能会导致肥胖，出现妊娠疾病，建议您每天吃两到三个核桃就可以了。
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吃核桃的好处和坏处
编辑: 春季旅游
导读：核桃属于坚果，外壳平滑脆硬，果实外貌好似大脑的形状也因此核桃具有补脑的作用。核桃味美营养价值丰富，并且十项全能，即可以生食、炒食还可以榨油、制作糕点等等，还能利用
吃核桃的好处和坏处
核桃属于坚果，外壳平滑脆硬，果实外貌好似大脑的形状也因此核桃具有补脑的作用。核桃味美营养价值丰富，并且十项全能，即可以生食、炒食还可以榨油、制作糕点等等，还能利用核桃壳制作小玩意。每天坚持服用对身心都有很大的好处，但是再好的东西贪吃也是会有坏处的。那么吃核桃有哪些好处和坏处呢。吃核桃的好处和坏处1.核桃富含不饱和脂肪酸，Cu、Mg、K、B1、B6等人体所必需的未来元素，除了可以补充身体营养，还能养颜，是爱美人士的好帮手。2.核桃还能够减少肠道对胆固醇的吸收，因而对动脉硬化、、冠心病有防治作用。3.核桃中含有的不饱和酸有益于胰岛素的分解，每天坚持服用能降低患糖尿病的风险。4.核桃中含有丰富的&- 3脂肪酸，经常食用可以有效预防、注意力缺失多动症、老年痴呆等等的疾病的几率。5.核桃富含脂肪酸等元素，吃多了不仅会上火还具有增肥的作用。所以要适当食用，切记不可贪食。
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吃瓜子的坏处
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追碟忍住剧痛，弯腰拾起自己的右手，迅速回到了东方丝丝的身边。血刺急忙从衣服上撕下布条，给追碟包扎伤口。东方丝丝吃瓜子的坏处却是怒到极点，一甩手又是四枚银针，射向蓝梦韭的脑袋和脖子。巨蟒的双眼突然变红，猛地挡在了蓝梦韭的身前，那四枚银针射到它坚韧无比的蟒皮上，尽数掉到了地上。巨蟒一张口，朝东方丝丝等人喷出了一大片毒液，随即用尾巴卷起蓝梦韭，快速爬进了附近的山林。东方丝丝急忙脱下外衣，挡住了飞来的毒液，对着巨蟒逃窜的方向恨声道：“今天暂且放过你们，日后你休想在江湖中立足，总有一天，我会砍下你的手脚，替追碟报仇……”然后回头说道：“血刺，快扶追碟回去……”巨蟒卷着蓝梦韭，一直逃回了先前它藏身的那个山洞。蓝梦韭经脉被封，动弹不得，只得暗暗运功，希望能把银针逼出体外。蓝梦吃桃子的好处和坏处韭本来就有很深厚的内功，后来得到蓝三虫的传授，又学会了醉笛，武功更是一日千里，不消半个时辰，四枚银针已全被逼出了身体。
做完这些，二人站在鬼府外，脸上俱是挂着笑容。蓝梦韭笑道：“怒儿，从今天起，我们鬼洞派就要自己的地盘了！”怒儿也很高兴，笑道吃核桃的好处和坏处：“韭哥哥，那接下来我们是不是该去招派众了呀？”蓝梦韭笑道：“怒儿，不是派众，是弟子，鬼洞派弟子……”怒儿嗔道：“还不是一样？”他们打算去扬州城招收弟子，谁知在去城中的路上，看到有许多江湖人士都出城去了。打听之下，才知道原来是白小玉带领群豪并没有找到棺材吃核桃的好处和坏处岛，回到苏州准备召开一次武林大会。这些从扬州城出来的江湖人士，就是赶去苏州参加武林大会，实际上是去目睹白小玉的娇容。蓝梦韭和怒儿商量了一下，武林大会上必定有许多英雄豪杰。若在武林大会上出尽风头，一定会吸引很多人加入鬼洞派。两人商议妥当，便回到董家镇，收拾好一切，又去市集上买了两匹快马，直奔苏州。两天后，二人终于来到了苏州。苏州城中，云集了许多江湖好汉。蓝梦韭不知道武林大会在哪儿召开，但看到许多江湖人士结伴朝一个方向走去，便叫上怒儿跟在他们身后。
东方丝丝苦笑道：“以前我只知道杀人，杀尽坏人，却不知道真正的坏人，其实是我自己，我不但在破坏别人的幸福，还假装自己是好人。这么无耻，这么不要脸，这种事，我都做得出来，我哪里还有资格去杀别人？”说着拿出一枚银针吃瓜子的坏处，递给了古敏儿，意思是要古敏儿用她的银针将她刺死。古敏儿嘿嘿冷笑了几声，接过银针却是刺在了自己的左臂上，鲜红的血立即顺着针孔流了出吃桃子的好处和坏处来，吓得蓝慕梅脸色惨白，慌慌张张不知所措地看着蓝梦韭。蓝梦韭伸手封住了古敏儿左臂上的穴道，然后牵着她和蓝慕梅的手，转身离开了房间。游夕夕和东方丝丝看着他们走出去，就是想不出任何一个字能够将他们挽留。楚梦雄拍着手从屋外走进来笑道：“你们的情郎，现在是别人的丈夫，不如你们从今以后跟了我如何？”寒光一闪，独鹿宝剑的锋利已是展现在了楚梦雄的眼前。楚梦雄向后退了退，笑道：“我只是开个玩笑，开个玩笑，大家都是朋友，有话慢慢说，慢慢说……”
(来源：大河网-大河报)
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共1条医生回复
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职称：三级营养师
|&信誉值：
擅长：维生素B6,维生素C,硫磺皂,氨基酸注射液,调经养颜片,参地益肾...
&&已帮助用户：4496
健康指导：你好，每天坚持吃几除了对大脑有好处外还能让毛发光滑头发柔顺，对少白头也有一定的疗效。吃得过多会生痰、恶心严重者会有严重腹泻甚至水样大便造成身体脱水。
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