口臭看出身体疾病 四种食物吃掉口臭|口腔| 口臭_凤凰健康
口臭看出身体疾病 四种食物吃掉口臭
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口臭令旁人讨厌，也让自己烦恼。其诱发因素主要有两点，一是饮食卫生习惯差，导致口腔和肠胃通道受损;二是食道内微生物在作怪。 口臭看出身体内部疾病 中医认为，胃肠积热、胃
下面的食物能帮助摆脱并预防口臭： 香芹 香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。 酸奶 科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。 水果 苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。 富含维生素C的食物 浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。这种维生素C的摄取方式是食用天然食品，而不是各类食品中人工添加的维生素C。
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[责任编辑：李天白]
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吃什么食物除口臭，有谁知道应该怎样做吗？
提问者采纳
少一些忧愁，口臭吧，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。生活中应戒烟，戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。每天吃饭的食物的残渣是造成囗臭的重要原因之一，养成良好的囗腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱囗来清除食物残渣也重要口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。多吃蔬菜水果不仅能有效补充身体所需水分，还能避免囗腔内细菌大量繁殖而引起的囗臭。水还能起到帮助身体排毒，缓解便秘的作用，能减少因便秘而引起囗臭的几率。建议可以服用伦芬萝清，能合理调节胃气，增强清除食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。相信你会有惊喜的。
提问者评价
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出门在外也不愁我是一个被KC困扰了将近20年的患者，这一年一直在尝试治疗（但治疗效果不佳），同时自己也在找资料研究。看这个帖子的时间已经发布有一年了，但还是转贴了过来，希望病友们能端正心态，理性对待KC问题。 结论： 　　1、KC目前无药可医。只能想办法减轻。 　　2、不要相信那堆乱七八糟的广告。 　　3、即便是口腔菌群所引起的KC，每个人对应的致病源也不一样，他人适用的减轻KC的方法，对自己未必管用。 　　4、可以去尝试他人的方法，如果出现反作用，比如KC加重、口腔味觉异常、舌苔增厚等，请立刻停止。 　　　　===========转贴的分割线==================== 　　1\这里讨论的是非身体疾病引起的KC, 　　　　2\有蛀牙的请不要往下看,请先去医院治疗,,有证据表明大而深的牙洞80%会有KC,小洞30% 　　　　3\鼻塞严重的请不要往下看,鼻塞严重不可避免的会有KC 　　　　4\化浓性扁掏体炎,请先去医院手术,,,,70%可能行 　　　　5\谈谈双氧水的问题,,,毫无疑问,,,H2O2可以减少厌氧菌从而减轻KC,,,但这是暂时的,,因为厌氧菌不能全部消灭,它是有作用的的对人体,,另外,时间长了会有抗药性,,,,另外,,,双氧水使用时间过长会引起口腔念珠菌感染,,导致白色舌胎,,因为舌苔是细菌的良好居住地,,,KC会更严重(如果仅用于低含量塑口,不会有全身副作用的) 　　　　6\谈谈小苏打,,它是安全的好的减轻KC的产品,,,另外它可以抑制念珠菌的繁殖,,与双氧水配合使用可以减低念珠菌感染的程度,但无法完全避免...小苏打单独使用也是很好的除KC产品,,因为它可以服用(很多酒吧有罐装的苏打水卖),可以清除咽喉的有害菌,这点双氧水无法做到......小苏打在大药店有卖,,粉状的包,,,,,但是,,长时间使用小苏打塑口会干饶唾液的正常分泌 　　　　7\绝大部分KC患者是口腔菌群失调引起(身体一切正常,又没有突发事件导致KC的) 　　　　8\口腔均群失调原因很多,包括长时间的服药\熬夜\单一进食\免疫力低下\感染 　　　　这里重点谈感染问题 　　　　如果你口腔内突然有个伤口(补牙中刮破粘膜出血,或你吃东西破了),而此时你正好口腔内有大量有害细菌(例如你有蛀牙或者补牙器具没消毒或者你刚和一个严重KC患者开心的聊天2小时),,并且你此时免疫力比较低(例如你昨天熬夜),,,,那很抱歉,你被感染了,细菌进入了你的口腔血液微循环,,,最终导致你的口腔菌群失调,,,,,,这种失调是很难逆转的 　　　　还有种特殊情况,,部分免疫力低下的并且口腔卫生不好(例如牙齿排列极不整齐)的人和有严重KC患者的人长时间接触(2个月以上),,,也有可能会感染 　　　　9\看到这里,你肯定会说,呀,和我很象啊,有办法吗? 很抱歉,,,,彻底的治疗方案,,,,目前全世界都没有,,,但你可以试试以下几种调节身体的方法,,,,,能减轻症状 　　　　1~早睡早起,为什么这里不用足够的睡眠呢,如果你是1点睡觉,9点起床,抱歉,没用,请在11点睡觉,每天7个半小时到8个半小时 　　　　2~多吃蔬菜,且多样化,如每天不一样的蔬菜,那更好了,当然市场上品种有限,可以循环 　　　　3\晚餐在7点以前吃,最多只能吃8成饱,晚上饿了可以吃一个小水果,但要在睡觉前一小时,,,,,,早餐中餐没有限制 　　　　4\多喝水,每天早上或上午排便 　　　　5\使用两种不同类型的牙膏,例如国外品牌的洁白牙膏和国内的茶牙膏 　　　　６\每天至少两次刷牙，饭后使用无糖口香糖，，，尽量停止不必要的口腔药物 　　　　７＼使用复合维生素（药准字），，，可以考虑加用ＶＣ泡腾片 　　看了以上方法,肯定很多人会说,怎么是中医范畴啊,,,其实你错了,以上都是现在西方营养学范畴 　　　　为什么不使用药物呢，，，很简单，因为导致ＫＣ的细菌有几百种，你可能是感染其中的某一种或某一类型，，甚至你感染的只是起协助作用的细菌，例如念珠菌，它不会产生ＫＣ，但会破坏口腔环境，使环境更适宜致ＫＣ细菌生长．．所以没有具体的目标，医生是无法给你开药的，，如果确定是何种细菌感染，，那治疗是容易的 　　　　这里谈谈上面的双氧水及念珠菌问题，，很多人说双氧水导致的口腔问题是可逆转的，，一定程度上，可以这么说，因为双氧水导致的口腔问题及ＫＣ加重问题目标很明确----就是念珠菌感染，，目标明确医生很容易处理，．但是这并不是绝对的，，如果你使用Ｈ２Ｏ２一段时间发现舌苔很厚，ＫＣ又恢复到没用药的时候甚至更重些，，这时候停止使用双氧水，，人体是可以自行逆转的．．如果此时你继续使用双氧水，直到出现毛舌，，这时候人体是无法自行逆转，需要到医院开药，治疗后也是可以逆转的．．．如果此时你不治疗，而且继续使用双氧水，，那后果是严重的，念珠菌一但感染咽喉，就很难控制，，每年因念珠菌重度感染而死亡的人举不胜举．　　　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　看到这里读者肯定可以呼应ＫＣ细菌不确定的原因，对的，如果导致你ＫＣ的细菌和念珠菌感染一样目标明确，那治疗将是容易的． 　　　　曾经有人将健康少女口中的唾液链球菌移植到ＫＣ患者口中，很遗憾，它们都死的非常快，，因为ＫＣ患者口中菌裙失调，正常的细菌平衡被打破了，，致病（臭）菌大量繁殖，有益菌（或抑制致臭菌的好细菌）非常少甚至没有 　　补充一点，口腔菌群失调是导致ＫＣ的原凶，但身体免疫力和小肠环境可以影响ＫＣ，，但胃病一般不会出现ＫＣ，除非非常严重的胃溃疡或者ＨＰ细菌感染，另外，咽食管闭合功能不好的也会有ＫＣ，正常人胃里的气体并不会跑到口腔来，打饱咯时除外，，就好象你倒转身体胃里的食物也不会跑到口腔的道理一样 　　　　免疫力影响ＫＣ毫无疑问，，小肠环境可能很多人不理解，其实你注意看的话，上面调节身体的方法中至少有２点是针对小肠环境的，，吸收营养有利于排除毒素，另外大豆低聚糖也有一定作用，是双棋杆菌的营养剂，直接补充双歧杆菌作用不太好，因为它们到不了小肠，在胃里就死的差不多了 　　看了论坛里的很多发言,忍不住再说一点 　　　　关于甲销挫的问题 　　　　为什么一开始没说,就是因为我认为它的副作用大家都知道,没想到还是这么多人想用,,,,, 　　　　其实甲削挫的作用和双氧水类似,,但其作用和副作用都远大于双氧水,,,如果你用内服的甲销挫,,那更严重,,短期内,它会很好的抑制厌氧菌,因为舌头表层以下,,舌根,,咽喉,,等溯口水无法作用的地方,,口服甲消挫都能到达,,,但它的副作用也是全身性的,,,,会造成全身性的菌裙失调,,特别是口腔\咽喉\肠道 　　　　要知道肠道内有益菌基本都是厌氧菌,你把它们都杀了,会造成营养吸收不良\真菌泛滥 　　　　所以服用甲削挫绝对不能超过7天,,,第二次服用要隔1个月,,,而且根据数据,第二次服药没什么作用的,所以没必要的话,不要服用第二次 　　　　对于滥用甲削措造成后果的,,,对于肠道可以1\服用双棋杆菌及其营养剂,最好是三联菌 　　　　对于口腔真菌泛滥的服用抗真菌药(医生处方),,口腔其它菌群失调的,没办法了,调养吧 　　首次使用下列药物的,可以如此进行 　　　　甲削挫口服片(内服)+双氧水塑口+小苏打水塑口 7天 　　　　然后停用甲销挫,其它继续 　　　　如果出现白色舌苔很厚重,再停用双氧水,,其它继续 　　　　这样可以比较好的效果,而且副作用控制在最小 　　　　如果你没有用甲消挫,你的情况也算正常,塑口水很难杀灭粘液下面的细菌,不过甲消挫副作用很大,没必要的话最好不要用. 　　　　如果你怀疑HP感染,那最好去医院做个呼气试验检查,对胃部HP细菌感染的诊断比较准确,这个还是必要的,别节省这点钱. 　　　　如果,检查结果阳性,那就三联法治疗(医生会开给你),结果应该不错. 　　　　如果,检查是阴性,就证明你胃里没有HP,但不一定口腔里没有,确认口腔HP最好的办法是口腔刮牙菌斑,唾液细菌培养,,但现在大部分医院都没开展这个业务(太麻烦,不赚钱) 　　　　不过你可以试试血液检查,验血对全身HP细菌有80%的准确率--30岁以下的人,超过30岁验血准确性降低到40% 　　
　　口臭的真正原因
　　 不良的口气是一种生产硫磺的厌氧菌引起的，它们通常生存在咽喉和舌头的表面之下。人们需要这些细菌来帮助他们分解某些食物中的蛋白质成分，粘液或粘痰，血液，不健康的组织和坏死脱落的组织。在某种特定环境下，这些细菌开始以极快的速度分解蛋白质，蛋白质由氨基酸组成，其中两种氨基酸（半胱氨酸和蛋氨酸）含有丰富的硫，并且很容易被转化成浓烈的化学气味。 　　　　　　当这些有益的细菌接触到这些化合物，具有化学气味和恶心味道的硫化合物就会从舌的背面和咽喉部释放出来，如：h2s ，甲基硫醇及其它会产生不良气味和味道的化合物。这些“问题”化合物被归属为“挥发性的硫化物（vsc）”挥发的意思是蒸发和沸腾，这里用两个形容词来描述它们的能力来反驳其他人的概念。 　　　　　　因为我的专业是细菌学，让我来解释一下关于这些制造口臭的“疯子”。这些“疯子”并不是坏家伙—它们不是传染性的，每个人在他们的口腔里都有同样的菌群，你不能从其他人那里感染到口臭，即使是接吻。因为它是我们正常的口腔菌群的一部分，你不能把它们从口腔中永远的祛除—不能通过刮舌，通过抗生素，通过漱口，这些被宣称能够祛除你口腔细菌的东西。唯一的有科学依据的临床有效的祛除口臭的方法是削弱这些细菌产生vsc的能力及将vsc转化成为无气味和味道的有机盐（我知道我已经亲自为13000位患者在我们加利福尼亚口气门诊进行了治疗，而且我已经通过我的therabreath疗法，帮助了好几万人）。 　　　　　　说到细菌你必须了解关于这些细菌的其它一些情况，他们分为“厌氧”类，字面意思是“没有氧气的”，他们在没有氧气的地方可以旺盛的生长，这也是他们为什么不能生活在舌头表面的原因。他们生长在舌乳头之间（这就是为什么刮舌和单纯刷舌不起作用的原因）。实际上一些刮舌器如果使用方法不正确会损坏你的舌头并引起严重的问题，比如丧失味觉和“舌灼痛综合症”，注意！只使用具有此领域的专门技术的口腔医师设计的舌刮/刷。 　　　　　　显微镜下舌的“切片” 　　　　　　这些硫的化合物实际上是厌氧菌群的产物（除了别的之外，还包括梭形杆菌属和放射菌属），每个人都需要这些细菌，因为他们可以增强消化功能。但是，很不幸，有一些由于未知的原因，我们发现有大量的特殊的菌群会导致口臭。（各种不同的理论把它归结为激素的变化，药物治疗史[一般抗生素和磺胺类的药物会引起口腔菌群失调]，或遗传学—这些失调现象会出现在一些家族，因为遗传性的舌结构组成，如裂舌或毛舌），我们仍然知道此类病例男女比例均匀。 　　　　　　如何测量不良的口气 　　　　　　当人们来加利福尼亚口气门诊寻求帮助时，我所做的第一件事情就是看厌氧的产硫菌群的水平，用一个叫”halimeter”的仪器进行，让他们向一个与导管相连的吸管内吹气。 　　　　　　“halimeter”能够测量出硫化物的浓度，从而判断某些人是否真的有口臭，它的边界读数为75ppb（每十亿分之一），根据1990年日本的一项研究，通过闻各种浓度的硫的化合物，测试者多数同意他们已经开始在75ppb浓度时闻到不好的味道，另一个重要的标志性读数是120，在该点，研究中的每一个测试者都同意这是一个让人厌恶的气味。 　　　　　　我在诊所里用这些被证实过的读数测试了数千人，还有一些是我去伦敦时在欧洲做的。“halimeter”,也被用来校验其它“口气清新”产品对口臭的疗效。halimeter是检验不良口气的基本工具，如果你的牙医不通过halimeter就断定你的口气处于失调状态，你就应该提出质疑。halimeter是最基本的方法来确定问题的存在，一个专业人士尝试通过闻你呼出的气体来检验你的口气，这是对你的不尊重。 　　　　　　ph值是用来描述环境酸度的指标，口腔的ph值为6.5偏酸性。我们知道酸可以使细菌加速繁殖，为了减低有气味的硫化物的产生，我们需要减低它的酸环境，我们的产品不会象同类产品那样留有奇怪的余味，正如一个病人最近告诉我：“我真高兴能发现你的产品，那个产品（竞争对手的产品）的怪味比我现在的问题还让人痛苦。”另外一个牙科医生告诉我他的病人抱怨我的竞争对手的产品，他们描述它的味道像“呕吐物的味道”。 　　 　　 　　
　　　　　　为什么用不含oxyd-8成分的产品刷或刮你的舌头没有效果？ 　　　　　　这些细菌是厌氧的（就是说它在氧气周围不能生存），人们在呼吸时口腔里都有氧气，但是因为这些细菌不能存活在舌表面（记住氧气会杀死他们），他们将自己深藏在组成舌体的舌乳头之间，这就是为什么用普通的牙膏和漱口水不能起作用的原因！！你将丢失所有的细菌，舌头上的白舌苔是聚集到表面上的硫化物 ，它不是细菌，细菌的位置要更深，不能用物理方法祛除。 　　　　　　为什么抗生素不起作用？（实际上会导致更严重的问题） 　　　　　　这个问题所涉及的细菌并不是传染性的细菌，它们实际上是帮助你消化的有益菌群，如果用了针对这个菌群的抗生素，问题就会暂时消失（2天左右）但你的身体会感觉到它们的丢失，重新制造具有抵抗力的同样的菌群，那么问题又会重新出现。 　　　　　　如果你的医生坚持要你用消炎药对付口臭和酸味，那你应该明白你会以口腔内的酵母感染而告终，因为它会导致你口腔正常菌群的失调，从而使酵母菌、真菌生长，导致失调症状，如鹅口疮（念珠菌病），如果你的医生给你用很多的抗生素或服药很长时间，请要求其它方案。 　　　　　　口臭并不是你的口腔卫生问题的典型表象 　　　　　　我更愿意做以下的解释：这是一个典型的症状，但与口腔卫生问题无关。从你们很多人的亲身体会看，你可以每天刷牙或用牙线7、8次，但仍旧有口气问题（我知道你的家庭口腔医生也许会教给你其它的方法）。做这种无用的努力一年又一年，你很可能选择放弃这种良好的卫生习惯。大约我在加利福尼亚的病人中有35%接受过牙周科医生的外科或洗牙治疗而不见成效（请明白：刷牙和牙线对保护牙周健康是很重要的，你需要将它们清洁干净。使它们保持良好的状态。它们只是不是引起口臭的主要原因）。 　　　　　　为了祛除口腔内的脏东西而不断刷牙和用牙线而引起的系列问题以及他们如何让你的口气变的更差。 　　　　　　与你过去所听到的那些“口气清新胶囊”所做的商业宣传相反，口臭不是来自胃。除去极小比例的病例是由于食道肌肉无力导致的（给你一个指标：我在近1万个病人中见到过2个）.产味的细菌在你舌头的背面、口腔上腭、喉咙里，还有一些在扁桃体的表面（它可以产生一种叫做扁桃体结石的白色有味的小球），它们是问题真正的根源所在，这也是为什么你的舌头会从粉红色变成发白的颜色。 　　　　　　不知道关于“口臭是由胃部引起的”说法是如何开始的，但是它已经导致了很多年来数百万的患者拖延治疗，你们中的一些人已经承受了没必要的内科/牙科的治疗，包括无根据的疼痛和昂贵的手术治疗，以终止这种影响到你的事业和生活的状态，从这些经验里，我们也可以认识到不良的口气以及与之相关连的菌群失调并不是窦或肺的疾病引起的。 　　　　　　因我们已通过对自己亲属的临床实验推进了我们的技术和程序，我们已掌握了最有效最安全的战胜和控制慢性口臭的治疗方法，它不包括任何形式的注射或手术，而且完全是无痛的。你的医学/口腔问题是世界上20%的人口都有的，综合了61年来的药物学、口腔学、细菌学和生物学的经验，我们建立了加利福尼亚口气门诊。根据这个领域的最新的研究成果表明，98%的慢性口臭是发源于“口腔”（不是胃、窦穴或肺）。 　　　　　　关于这个未知问题的几个共同表象： 　　　　　　1. 舌头的表面有白色的附着物。 　　　　　　2. 有酸味、苦味或金属味（与口腔内较高的酸度有关）。 　　　　　　3. 喉咙里有较高水平的后鼻腔drip/黏液，这不会引起问题，却会使问题恶化，因为这些细菌喜欢破坏蛋白质（含较高硫化物），蛋白质中含较多的黏液性物质。 　　　　　　4. 口腔干燥，特别是早晨呼吸或唾液粘稠（唾液中含有氧份，由于口腔干燥，唾液粘稠，使口腔内氧的成分降低，因此创造了一个厌氧环境，有益于这些细菌生长）。 　　　　　　5. 在进食，漱口以后，月经周期间或其他激素治疗过后（雌激素、黄体酮等）口臭会加剧。人类就是一个活动的化学实验室，食物、酒精、激素等就是刺激细菌的化学物质。 　　 　　 　　 　　
　　--引起口臭的原因 　　口臭一般可分为单纯性和继发性两大类。单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙、漱口，牙结石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食等均可导致口臭。人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。此外，大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味，也属于此类。
　　　　引起继发性口臭的原因很多，常见的有： 　　　
　　　　〔口腔疾病〕 如齿槽溢脓、龋齿、牙龈炎、牙髓炎、化脓性扁桃体炎及唾液腺炎等，可引起腐败性口臭。 　　　　　　〔口腔邻近器官疾病〕 如鼻咽部及鼻腔疾病中的化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。 　　　　　　〔胃肠疾病〕 如慢性胃炎、十二指肠溃疡患者口中常出现酸臭味，幽门梗阻、晚期胃癌病人常出现臭鸭蛋味口臭，严重便秘和肠梗阻病人常出现粪臭味口臭。 　　　　　　〔呼吸系统疾病〕 如肺脓肿患者常出现腐酸性口臭、恶臭，肺结核咯血、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭，晚期肺癌患者常于口腔中及呼气中出现腐腥臭。 　　　　　　〔其他〕 糖尿病患者口中可出现烂苹果味、酮味，尿毒症病人口中及呼气中可有氨臭，肝昏迷者可出现肝臭，血友病患者口中可出现血腥臭 　　　　单纯性口臭的防治措施
　　　　① 饭后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。 　　　　　　② 进餐不宜过饱（尤其是晚餐），睡前不吃零食，饮食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒，戒烟。 　　　　　　③ 防治便秘，保持大便通畅。 　　　　　 ④ 中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。 　　　　　　⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。 　　　　　　⑥ 红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭，饭后咀嚼1～2枚即可。此外，饮浓茶可解蒜臭。 　　　　　　⑦ 口腔含化维生素C片，嚼口香糖，使用中草药牙膏，嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。 　　　　　　继发性口臭的防治措施 　　　　　　继发性口臭多源于身体内部，此时单用上述措施常难以见效，因此要针对原发病进行治疗，如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈，口臭多能消除。 　　　　　　值得一提的是，易引起口臭的许多感染性疾病（如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等）都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关，同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病（如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等）密切相关，所以及时治疗这几种细菌的感染，对消除原发病及口臭均有重要意义 　　85%的口气是由一种会产生硫磺的厌氧菌引起的，通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质，便会高速分解，从而转化成恶心气味的「挥发性硫化物（VSC）」。
　　　　牙患、口腔干燥症、唾液浓度较高、咽喉过多分泌、鼻窦分泌倒流、高蛋白质膳食(奶类制品、红肉、豆类等)、洋葱和大蒜等含大量硫质的食物、荷尔蒙转变、吸烟、酒精(包括含酒精成份漱口水) 以及会引致口腔干燥的药物都会引致口气问题 　　 　　
　　很多人都认为口臭是由于胃肠引起的，胃肠道的气体上蒸到口腔从而引起口臭，这种认识是错的。根据解刨学我们可以知道，人的食道和口腔是相通的，但是在不进食的时候食道是塌陷的，也就是说胃肠的气味是不会上传到口腔里的，这一点我们可以证实，试想一下，你刚吃完饭然后来个漂亮的倒立食物难道会从嘴里流出来？不会吧。可是为什么会有打嗝和反酸的情况呢？这是由于肌肉的强烈的收缩使食道扩张产生的。那口腔里的气味是怎么产生的呢？除了糖尿病等疾病引起的口臭是通过血液运输产生的外，我个人认为大多数的所谓的内原性口臭都是由于严氧君大量繁殖引起的。这个可恶的家伙通过呼吸作用不短产生二氧化硫等气体使我们的口腔里有一股很难闻的臭鸡蛋气味。很多口臭患者的色苔都是白白的而且很厚腻，严氧君就是藏身于这些地方，避免接触到氧气，居于这一点我们应该经常的刮色苔使色乳头暴露出来，可是色根和咽喉部才是严氧菌的主要藏身处，里面是刮不到的，这时就的用杀菌水。用双秧水和盐水按1比1的比例配合使用，每次用4到5分钟。记住千万不可吞咽下去，然后在用小苏打素口，也是4到5分钟。为什么要这样用？我们知道严氧菌是严氧异养型生物，双氧水分解产生氧气可以抑制严氧菌的繁殖，盐水具有杀菌的作用。严氧菌是生长在弱酸环境下的，小苏打有弱碱性也可以抑制其生长，这种方法我这几天在用效果很不错。有希望大家试一下。我们来解释一下为什么吃了过于辛辣或是油腻的食物口臭会加剧。高温有利于严氧菌繁殖，吃了辛辣的食物后口腔的温度自然会升高，这样就有利于严氧菌了。食物中含有蛋白质，严氧菌正是靠分解蛋白质生存的，同时产生臭味。这就是为什么吃了饭后口气会就加中的原因。
　　口臭女孩可以来看一下。
　　为什么有篇学术研究的东西在这里？挠头
　　嘘，蚊 子 门 表 要 吵，让 我 静 一 静
　　我有极其强烈的口臭。
　　- -一进入这个贴子就有一股浓重的口臭涌来，汗啊~~~（宇航员头盔加载ING）
　　真的假的哦
　　therabreath是美国牙医专业口腔护理产品.是一种专门去除可引致口臭及牙周病的厌氧菌的美国牙医配方。　　由美国加州Dr. Harold Katz医生研发。产品独特的OXYD-8高氧科技持续12－24小时剔除所有挥发性疏化物和其它异味物质，　　让您以最有效而健康的方法拥有清新口气，消除口腔异味，保护牙龈健康。不含药性的配方，让您可以在安全的情况下长期　　使用TheraBreath 洁气产品来解决持续性口臭问题，为您的口腔重新建立最天然的保护，免受各种牙龈问题所困扰。
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　　如何使用TheraBreath洁气产品进行超卓口腔护理?　　这些使用说明必须一天遵从三次，通常在早饭、午饭后以及睡觉前各一次。重要的是这些产品是不能加水使用，因为这些产品不能稀释，要保持一定的浓度。 用后，要将漱口水和牙膏瓶盖密闭，避光保存。不要将漱口水长期储存在透明的塑料瓶内。　　　　步骤1　　首先，将小量牙膏放置在舌刮的圆形边缘。刮擦舌头大约10次，每次要把舌刮向前移动一下。（该步骤之后不能用水漱口）。这有助于清除口腔的粘液层，粘液层能够保护细菌。（不要使劲刮舌至舌头出血，但一定要把粘液层刮掉）。该步骤之后，使用漱口水漱口。　　　　步骤2　　在干爽的牙刷上挤出适量牙膏，刷牙2－3分钟。除了刷牙之外，还要刷舌头，尽可能向后伸。一定要刷到您的口腔顶部和脸颊内面。（细菌很粘，在您的口腔内到处都是）。不必使劲刷，但一定要彻底。当刷牙时，记住让牙刷弯向牙龈，感觉牙刷在牙龈下移动。这一步骤之后，不要用水漱口。但您可以吐出任何多余的唾液和牙膏。　　
　　 　　 步骤3　　不要直接从瓶子里喝, 这会污染漱口水。　　为了彻底冲洗细菌，将两瓶盖漱口水倒入清洁玻璃杯中。使用漱口水将口腔中仍有的牙膏清洗。使用漱口水漱口90秒，使高浓度氧覆盖整个口腔内部。　　　　步骤4　　取一段正常长度的牙线，在漱口水中沾一下，然后用它彻底清洁牙齿，使得漱口水进入牙齿的所有接触面/缝隙。这一步骤能够保证二氧化氯能杀灭寄居的细菌。　　　　步骤5　　另取两瓶盖漱口水，漱口90秒，尽量往口腔后部漱。漱口后，吐出漱口水。（随后的20分钟，不要吃喝任何东西）。如果咽下了一些漱口水，也没有关系，这是完全安全的。 　　
　　--------------------------------------------------------------------------------　　值得注意的情况　　　　当酸味、苦味或者咸味持续　　在某些情况下，剛开始使用该产品的前數天，味觉会有些不同。这是暂时的，是由于本身牙齿补修后的金属氧化过程以及口腔味蕾清洁后的新感受。为了克服这种味觉，先将苏打粉涂在牙刷上，然后再放上牙膏。（这可以清除口腔中任何酸性物质）。　　　　吞咽漱口水　　必要时可以在早晨饮一瓶盖漱口水，在夜间睡觉前再饮另一瓶盖，这步骤必须在上述第5步以后进行。目的是让漱口水清除漱口时接触不到的细菌。　　
　　虽然现代医学真的很屎，人们的观念也很屎，而你们像是孤军奋战的人，饱尝人们异样的眼光，但是加油吧，上帝赋予我们什么我们就好好承受吧。
　　每次跟那个女生逛街都被熏到,并排走的距离，还是冬天，崩溃　　
　　@小阿绿木木 19楼 　　每次跟那个女生逛街都被熏到,并排走的距离，还是冬天，崩溃　　-----------------------------　　你为什么不向她提出来呢？
　　这篇文章挺有科学依据的。我在谷歌外文网站上已经搜过。
　　看奥广告了
　　我挖个坟　　
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