痛经 用什么能治好呢，有木有 痛经怎么治痛经...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-13 07:44 标签： 食疗治痛经
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长期痛经怎么办？有木有什么治愈的好方法？
　已经好多年了，以前偿肌稗可织玖半雪报磨治过的，后来没多长时间又痛了，这些年一直在找偏方，也试过了不少，但是效果都不太理想，我今天想问一下，我妹妹的痛经吃扎满鹿胎膏能不能治愈？这个也是我最近发现的。
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如果您是体寒导致的，那我可以明确告诉你什么经期注意保暖、多喝热水都是不治本的。因为你本身体寒，所以那些保暖的东西都是必须做的。因为我曾经是体寒，所偿肌稗可织玖半雪报磨以很想和大家分享我的治愈经历，以下说的都是针对体寒的女孩子。曾经我痛经的时候感觉是死了一回，现在的我经期一点感觉都没有，是不是很难叫人想象。主要方法就两个，一是吃一副中药（其实治疗痛经的中药我感觉都是那么回事，什么大夫开的都不会差太多），二就是泡温泉。我今年4月份去大庆泡了一次温泉，10月份去大连泡了一次，现在什么事情都没有了。如果您是体寒所致，建议去泡温泉。
运动才是王道，如果你没有每天坚持一个小时以上的中等强度的运动，体质不会好到哪里去的，特别是女生，运动很重要，我以前也痛经，运动了很久，现在身体很好，不仅不怕冷，而且不痛经了，可是~~问题是，运动的过程很痛苦~坚持哦~~加油
真的吗？我妹妹比较懒的，工作也坐着，走路算不算？还有吃那个扎满鹿胎膏行不行？
。。。走路。懒到家了，我说的运动时出汗那种，我每天都要跳健身操，特别累人，会出很多汗，完了全身发热，还是多运动嘛，不仅改善痛经也能远离其他白领病什么的，我不是白领，我现在还是医学生，药就不要随便乱吃，是药三分毒，药的本质就是毒，每个医生都知道
给你私信了告之调理方法.请注意查收一下.
可以喝红糖水
这个也喝过，能缓解一些，但下次来的时候还是一样疼，我想问一下吃那个扎满鹿胎膏能不能治好它啊？
木有吃过呢，我喝红酒能镇痛，经血下的也快，血块都没有了
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　　1、5分钟，一种暖暖的感觉。
　　2、15天，月经时绞痛、刺痛彻底消失，手脚冰凉症状得到极大缓解。
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　　西医治标，中医治本，中西医结合标本兼治。
痛经知识拓展：
　　女人在经期应该注意饮食，专家研究表明女人在经期不能常喝牛奶，因为牛奶属于凉性的食品，这样会加重痛经，下面就让北京妇科医院的专家们给您进行说明。
　　一、温性或热性的饮料主要有：以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温性的茶饮料中红茶是温性的。
　　二、寒性或凉性的饮料有：以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的茶饮料中绿茶是凉性的以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。
　　三、性质平和的饮料有：以苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和乌龙茶不寒不热， 是一种中性茶饮料蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味比较平和奶茶等各种奶类饮料一般是性平或性凉，这 主要与奶类饮料的成分有关，因为牛奶属于凉性的，若与温性的红茶等制作成奶茶，则其性味是平和的 若加入了凉性的水果等食物，则是凉性。
　　合理的饮用饮料对身体很重要，性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌凡是被舌质红、舌苔黄、 口干、口渴、便秘、咽喉疼痛等“上火”症状困扰的朋友，最好少饮热性或温性的饮料。
　　对于那些平常表现为怕冷、怕风、多汗、小便清冷的虚寒体质者则不宜过多饮用凉性或寒性的饮料，否则不仅会加重上述不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。
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|意见反馈|招贤纳士|||我有痛经很严重,要怎么样才可以治好呢?
健康咨询描述：
BR>我每到月经来的时候,肚子就会好痛好痛,痛得不停地在床上翻滚还头晕,想吐,这不是一般的痛经,已经算是很严重的了,有时还要去掉针才会好一点.请问怎么样才可以治好呢?
感谢医生为我快速解答——该
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1)正确认识月经，消除思想顾虑.月经是一种正常的生理现象，来月经是生殖系统开始成熟的信号，因此不必顾虑，更不要紧张和恐惧，应该保持心情舒畅、精神愉快，做些自己喜欢做的事.把日常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后，不要记挂必上.这样，会使疼痛得到缓解.为了正确对待月经，可以多看一些有关生理知识方面的书，了解月经是怎么回事.
　　(2)平时注意锻炼身体，提高身体素质.体质虚弱的女青年，平时要积极锻炼身体，如清晨慢跑、做操、打太极拳、打羽毛球等，课间和工间坚持做操或散步活动等，以强身健体，增强机体抵抗力和对疼痛的耐受力.这对减轻或消除痛经大有好处.在月经期间，可在户外做柔和医疗体操，主要是活动腰部，同时对腰部进行按摩，也会使疼痛减轻.
　　(3)生活上注意调理，做到有规律.平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态.学习负担过重的，可适当减轻上些.来月经前3-4天，吃容易消化的信物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经.不要参加过重的劳动和剧烈运动.
　　(4)注意下身保暖.月经期间下身不要受凉，否则会加重疼痛.疼痛时，用热水袋放在下腹部热敷，可以加速血液循环，减轻盆腔充血.喝些热的红糖鲜姜水，可以祛寒，有利于减轻疼痛.
　　(5)可采用中医中草药调理.严重的痛经，可服中草药.如：益母草30克、老生姜16克、红糖63克，或香附9克、生艾叶9克、红糖63克，煎成浓汁，痛经时每天服3次，直至不育为止.也可以在医生指导下服用中成药，如痛经丸、当归片等.还可用艾卷熏，到药店习几条艾卷，每条约长18厘米，痛经时点燃艾卷放到小肚子靠近皮肤的地方，使皮肤感到温热而不发烫，熏一卷大约10多分钟，也可止痛.针灸也可以止痛，先刺3阴交，过12分钟，也可止痛，再刺关元、关元俞.
　　(6)用西药和性激素治疗.治疗痛经西医也有很多好办法，比如服及止痛片、复方颠茄片、阿托品等，均可止痛.另外就是用性激素治疗.有的人痛经是出于排卵后，卵巢产生黄体，黄体分泌的孕激素引起的.因此，可以运用性激素抑制排卵.但是，性激素的运用比较复杂，用不好会产生副作用，应在医生指导下用药.一般来说，采用性激素治疗，需3个月经期才能停药，大多数人在停药后半年内痛经不再复发.
　　(7)注意饮食可减少痛经.
　　a、多食用富含纤维的食物，因为便秘能引起痛经，而富含纤维素的食物可防止便秘.富含纤维素的食物有白菜、芹菜、韭菜和粗粮等.
　　b、经前少饮浓茶，因为茶有收敛作用，会造成便秘，引起育经.
　　c、有条件的可吃些蜂蜜和香蕉.
　　d、经前忌食生冷和刺激性食品.因为生冷、刺激性食物可刺激子宫和输卵管收缩，从而使病情加重，如生葱、生蒜、辣椒、白酒、冰棍、冰镇汽水、冰淇淋等，均应在经前忌食.
　　e、可食些酸性食物，因为在经前食用酸性食物有缓解疼痛的作用，如酸菜、糖醋白菜等.
　　(8)采用胸膝卧位的方法缓解痛经.在经前3天内每天采用胸膝卧位20分钟或者常常有意识改变睡姿都可缓解痛经.
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吃些中药调理一下.
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