图书信息/得了腰椎间盘突出症怎么办
　　书名：得了腰椎间盘突出症怎么办ISBN编号: 3
　　出版时间:
　　出版社: 　　页数: 208
　　版次印次: 1
　　开本: 大32
　　开装帧: 平装
　　印数: 1
　　字数: 172000
作者简介/得了腰椎间盘突出症怎么办
　　王海泉，山东省立医院推拿科副主任医师、医学硕士。《中国临床康复》特邀编委，《人民日报一健康时报》特邀健康专家。擅长治疗、、、寰枢关节半脱位、膝关节炎等病症，尤其是独创。“三维顺势牵引法”、微创治疗、康复运动疗法对腰椎问盘突出症的治疗和防止复发取得良好效果。现承担山东省科技厅、课题各一项。获山东省科技进步奖三等奖一项，国家专利9项。发表论文30余篇，主编出版著作10部，部分书籍被翻译成英文在海外出版发行。腰椎间盘突出应做到及时治疗，可以外贴腰椎骨方世医贴可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，进而达到标本兼治的目的。并且在治疗期间应避免剧烈运动，不能久坐，不能使腰部猛然受力。
内容简介/得了腰椎间盘突出症怎么办
　　本书由山东省立医院治疗腰椎间盘突出症的专家王海泉副主任医师积多年临床经验精心编著。书中以问答形式详细介绍了腰椎间盘突出症的相关基础知识和各种治疗方法，包括推拿整复、手法牵引、足底按摩、运动锻炼，以及注射封闭和手术治疗等。其内容丰富，方法科学，图文并茂，易于掌握，适合于广大患者及基层医务人员阅读。
目录/得了腰椎间盘突出症怎么办
一、腰椎间盘突出症基础知识　　1.什么是腰椎间盘突出症？
　　2.脊柱的结构及功能是怎样的？
　　3.脊柱的生理曲度有什么意义？
　　4.腰椎说明什么问题？
　　5.为什么会出现代偿性脊柱侧弯？
　　6.腰椎的解剖结构是怎样的？
　　7.腰椎的正常活动范围有多大？
　　8.腰椎常见的变异有几种？这些变异对腰椎的功能有什么影响？
　　9.腰椎棘突偏歪就是腰椎有病吗？
　　10.腰椎的椎管在临床上有什么意义？
　　11.腰椎间盘突出症主要危及哪些神经？
　　12.腰椎的韧带有哪些？各有什么临床意义？
　　13.腰椎间盘的基本结构是怎样的？
　　14.腰椎间盘有何功能？
　　15.腰椎间孔与神经根的关系如何？
　　16.影响腰椎间盘营养的因素有哪些？
　　17.腰椎间盘突出症的发病原因是什么？
　　18.腰椎间盘突出症发病前有哪些征兆？
　　19.患者如何发现自己可能患有腰椎间盘突出症？
　　20.有颈椎间盘突出症的患者易得腰椎间盘突出症吗？
　　21.腰椎间盘突出症常见的临床表现有哪些？
　　22.腰椎间盘突出症应与哪些腰痛病相鉴别？
　　23.为什么力活儿也会患腰椎间盘突出症？
　　24.腰椎间盘突出症好发于哪些人？
　　25.为什么腰椎间盘突出症好发于腰4～5椎间盘？
　　26.腰椎间盘突出症能遗传吗？
　　27.为什么有的腰椎间盘突出症患者只有腰背痛的感觉？
　　28.为什么有的腰椎间盘突出症患者只有腿痛而没有腰痛的感觉？
　　29.腰椎间盘突出症为什么会出现下肢麻木和发凉的感觉？
　　30.中医学怎样论述腰椎间盘突出症？
　　31.腰椎间盘突出症能引起大小便失禁吗？
　　32.腰椎间盘突出症能导致瘫痪吗？
　　33.腰椎间盘突出症出现肌肉萎缩是不是病情严重的表现？
　　34.腰椎间盘可发生哪些生理性退变？
　　35.腰椎间盘病理变化是怎样发生的？
　　36.在病理上腰椎间盘突出症分为哪几种类型？
　　37.腰椎间盘可向什么方向突出？
　　38.中央型腰椎间盘突出有什么临床特点？
　　39.突出的腰椎间盘能复位吗？
　　40.长期突出的腰椎间盘会发生什么变化？
　　41.突出的腰椎间盘对周围组织有什么影响？
　　42.风寒湿能引起腰椎间盘突出症吗？
　　43.肝肾亏虚与腰椎间盘突出症有什么关系？
　　44.什么是腰椎管狭窄症？
　　45.腰椎间盘突出症与腰椎管狭窄症有什么关系？
　　46.怀疑患腰椎间盘突出症的患者看病时应选择哪些科室？
　　47.腰椎间盘突出症患者需要做哪些检查？
　　48.腰椎间盘突出症患者应怎样配合医生做好检查？
　　49.在就诊过程中如何防止上当受骗？
　　50.腰椎间盘突出症患者可在身体的哪些部位找到压痛点？
　　51.什么是直腿抬高试验？它有什么意义？
　　52.为什么腰椎间盘突出症患者足部的伸拇力、屈拇力会有变化？
　　53.对腰椎间盘突出症有什么临床意义？
　　54.腰椎X线片能说明什么问题？
　　55.腰椎间盘突出症患者CT检查有什么表现？
　　56.腰椎间盘突出症患者磁共振(MRI)检查有什么表现？
　　57.肌电图检查对腰椎间盘突出症的诊断有什么帮助？
　　58.腰椎间盘突出症患者为什么需要抽血检查？
　　59.腰肌扭伤会引起腰椎间盘突出症吗？
　　60.骶髂关节病变与腰椎间盘突出症引起的疼痛有什么不同？
　　61.梨状肌综合征与腰椎间盘突出症有什么关系？
　　62.什么是腰椎后关节紊乱？与腰椎间盘突出症有什么关系？
　　63.腰?3椎横突综合征与腰椎间盘突出症有什么关系？
　　64.什么是椎弓崩解和腰椎滑脱？与腰椎间盘突出症有什么关系？
　　65.什么是脊柱隐裂？与腰椎间盘突出症有关系吗？
　　66.什么是腰背部肌筋膜炎？与腰椎间盘突出症有什么关系？
　　67.什么是强直性脊柱炎？与腰椎间盘突出症有什么关系？
　　68.骨质疏松是怎样形成的？与腰椎间盘突出症有什么关系？
　　69.腰椎间盘突出症疼痛与内脏疾病引起的疼痛有什么不同？
　　70.老年人患腰椎间盘突出症有什么特点？
　　71.为什么有的中学生也会患腰椎间盘突出症？二、腰椎间盘突出症的自我治疗　　1.卧硬板床休息对腰椎间盘突出症患者有什么意义？
　　2.按摩手法的要点有哪些？
　　3.治疗腰椎间盘突出症常用按摩手法有哪些？
　　4.治疗腰椎间盘突出症常用的整复手法有哪些？
　　5.腰椎间盘突出症的分期按摩治疗如何进行？
　　6.腰椎间盘突出症患者如何自我按摩？
　　7.家人可以用哪些按摩手法帮助患者缓解腰椎间盘突出症的疼痛？
　　8.腰椎间盘突出症按摩的注意事项有哪些？
　　9.常用治疗腰椎间盘突出症的足底按摩手法有哪些？
　　10.腰椎间盘突出症足底按摩的效果如何？
　　11.常用于治疗腰椎间盘突出症的足反射区有哪些？
　　12.如何用耳穴按摩法治疗腰椎间盘突出症？
　　13.牵引疗法对腰椎间盘突出症有何治疗作用？
　　14.“大牵引”和“小牵引”有何区别？
　　15.牵引疗法应注意什么？
　　16.什么是腰椎间盘突出症的牵引颤腰整复法？
　　17.什么是腰椎间盘突出症的俯腿牵引法？
　　18.什么是腰椎间盘突出症的俯卧双腿牵引法？
　　19.什么是腰椎间盘突出症的瞬间牵引复位法？
　　20.如何用拔罐疗法治疗腰椎间盘突出症？
　　21.拔罐有哪些注意事项？
　　22.如何对腰椎间盘突出症患者进行分期拔罐治疗？
　　23.刮痧疗法对腰椎间盘突出症有何治疗作用？
　　24.常用的及介质有哪些？
　　25.刮痧注意事项有哪些？
　　26.腰椎间盘突出症的常用刮痧法有哪些？
　　27.适用于腰椎间盘突出症的偏方验方有哪些？
　　28.贴敷疗法治疗腰椎间盘突出症有什么优点？
　　29.寒湿型腰椎间盘突出症患者如何选用贴敷疗法？
　　30.湿热型腰椎间盘突出症患者如何选用贴敷疗法？
　　31.气滞血瘀型腰椎间盘突出症患者如何选用贴敷疗法？
　　32.肾虚型腰椎间盘突出症患者如何选用贴敷疗法？
　　33.熏对腰椎间盘突出症有何治疗作用？
　　34.如何用熏洗疗法治疗寒湿型腰椎间盘突出症？
　　35.如何用熏洗疗法治疗湿热型腰椎间盘突出症？
　　36.如何用熏洗疗法治疗气滞血瘀型腰椎间盘突出症？
　　37.如何用熏洗疗法治疗肾虚型腰椎间盘突出症？
　　38.如何用艾灸疗法治疗寒湿型腰椎间盘突出症？
　　39.如何用艾灸疗法治疗湿热型腰椎间盘突出症？
　　40.如何用艾灸疗法治疗气滞血瘀型腰椎间盘突出症？
　　41.如何用艾灸疗法治疗肾虚型腰椎间盘突出症？
　　42.适用于寒湿型腰椎间盘突出症的药膳有哪些？
　　43.适用于湿热型腰椎间盘突出症的药膳有哪些？
　　44.适用于气滞血瘀型腰椎间盘突出症的药膳有哪些？
　　45.适用于肾虚型腰椎间盘突出症的药膳有哪些？
　　46.腰椎间盘突出症急性期适宜于运动疗法吗？
　　47.缓解期腰椎间盘突出症患者适宜于哪些运动疗法？
　　48.游泳对预防腰椎间盘突出症有好处吗？
　　49.跑步对预防腰椎间盘突出症有什么意义？
　　50.日常生活中还有哪些对预防腰椎间盘突出症有效的运动？
　　51.医疗体操对腰椎间盘突出症患者有什么意义？
　　52.腰椎间盘突出症患者如何练习八段锦？
　　53.腰椎间盘突出症患者进行运动疗法的注意事项有哪些？
　　54.日常生活中如何预防腰椎间盘突出症？
　　55.办公室工作人员如何预防腰椎间盘突出症？
　　56.汽车驾驶员如何预防腰椎间盘突出症？
　　57.孕产妇如何预防腰椎间盘突出症？
　　58.老年人如何预防腰椎间盘突出症？
　　59.搬重物时如何预防腰椎间盘突出症？
　　60.对腰椎间盘突出症患者的温馨提示有哪些？三、腰椎间盘突出症的现代医学治疗方法　　1.西医治疗腰椎间盘突出症常用的方法有哪些？
　　2.腰椎间盘突出症患者应遵循的治疗原则是什么？
　　3.腰椎间盘突出症患者如何选择使用腰围？
　　4.什么是腰椎间盘突出症的骶管注射疗法？
　　5.什么是腰椎间盘突出症的髓核化学溶解疗法？
　　6.腰椎间盘突出症患者可选择哪些药物治疗？
　　7.如何用物理疗法治疗腰椎间盘突出症？
　　8.什么是腰椎间盘突出症的局部封闭疗法？
　　9.如何用硬膜外注射疗法治疗腰椎间盘突出症？
　　10.什么是腰椎间盘突出症的经皮穿刺疗法？
　　11.在什么情况下腰椎间盘突出症患者需要手术治疗？
　　12.腰椎间盘突出症手术前需要做哪些准备工作？
　　13.常见的腰椎间盘突出症手术治疗方法有哪些？
　　14.腰椎间盘突出症的手术治疗可能出现哪些并发症？
　　15.腰椎间盘突出症患者手术后有哪些注意事项？
　　16.患者自己如何评价手术治疗的效果？
　　17.腰椎间盘突出症能彻底根治吗？
　　18.未来怎样治疗腰椎间盘突出症？
　　19.怎样看待小广告所说的“一秒钟治愈”？
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成功治疗好自己的腰椎间盘突出症，永远摆脱疼痛——详细治疗方式
成功治疗好自己的腰椎间盘突出症，永远摆脱疼痛——详细治疗方式
11:52:10& 浏览次数：3758次& 回复次数：31次
楼主年纪轻轻便得了腰椎病，当时对中医没有过多的了解，只是觉得是突然腰部就开始疼了起来，后来一发不可收拾。从此开始了漫长的治疗过程。直到3年后，我自己治疗好了我的腰椎病，直到现在只要注意一点，都没有复发。所以我要分享的治疗方式，很适合年轻一些的患者，至于中老年人患者可能需要的时间要长一点。& && &首先说下我的病症，我是右侧背部腰肌疼痛，肌肉僵硬，左侧亦有痛感。严重时右腿胀痛，就是压迫坐骨神经的那种疼痛，带有涨麻的感觉。走路久了会疼，坐久了也会疼，不敢运动，跳跃了也会疼。后来颈椎也出现了问题。所以得了腰椎病的人，颈椎也或多或少的有问题，我就是两个都占齐全了。当时颈椎病也严重到了一定的地步。后来通过自己研究的刮痧治疗好了。得了这些病的人可以对照我描述的病症，若是与我病症相似。可以接着看下去。我也只是一名无师自学的人，接下来会讲到一些自己理解的理论，可能并不是正确的，也只是作为一名病患与大家的分享。1.哪些人会得这种病？&&一种是职业病。这种病多发在司机，计算机行业人员。也就是长久坐着不动的人。当然我分析我自己为什么这么年轻就得了这病，其中一个原因就是上学的时候老是坐着不动，坐姿不正确。当然还有体质也是一大原因。& &一种是扭伤腰部后，未好好保养，这种长出现在军人，运动员身上。这些人在不小心腰部扭伤之后，腰部没有得到很好的处理。最后久而久之落下了这个病根。& &还有一种就是体弱多病的人，寒性体质的人。也会得这个病，寒性体质的人即使没有上面两种可能的诱因，也会在中老年的时候不知不觉就会得此病。&&以上三点是我总结的身边的人得此病的原因，希望有病的人对照一下自己看看自己的原因，没有病的看到了预防一下。因为得了这个病真的不好受。2.我们为什么会的此病的真正原因？病根到底是什么？& &不管是常坐导致的也好 还是扭伤导致的也好 ，我们必须认清楚一个事实 ，那就是腰部的疼痛是由于腰部现在是淤血未散的状态，所谓痛则不通，通则不痛就是这个道理淤血不散，沉淀到腰部，经络被堵塞，这样脊柱没有获得营养 哪有会不生病呢，寒性体质由于自身寒气重，周身血液流通不畅，腰部乃上半身与下半身的纽带，血液流经自此 ，也常常会流通不畅顺，时间长了自然也会淤堵起来。我们只要认清楚，腰椎间盘突出症的一个重要原因是经络不畅顺，只有认识清楚了这个道理 ，治好这病的路也就好走很多。百病只要抓住了原因，这病就治好了一半。3.如何治疗腰椎间盘突出症（一）&&首先说寒气，寒气在中医上来说是百病之源&&只要身体有寒气 ，经络就不会通顺，身体就有淤堵，有堵就有病 这都是百病的道理 所以治病 首先要驱除寒气。怎么样驱除寒气 我讲到两点&&一点是 泡脚 这个是很安全的驱除寒湿的方法。一点是忌去掉寒凉食物 ，包括水果都最好不要吃 ，吃熟的蔬菜也能补充维生素。还有一点是可以尝试在春天和夏天的季节多喝点姜汤 还有我不得不提醒的是 不管是吃红枣还是生姜 都要达到你体内寒气除去的差不多的情况下 否则就会导致虚不受补的现象，所以我在此建议你前两个月一定要泡脚 ，其他事情就先不做都可以。&&在研究的过程中我知道泡脚会驱除身上的寒湿，于是我买了一个很大的塑料桶，每天晚上空闲的时候就泡泡脚，隔三差五的就开始用艾叶泡脚。每次泡脚我水温都比较高，直到自己身上微微出汗才罢休。（我属于只有上半身出汗的。典型上实下虚）大约刚开始的时候我要半个小时才会出汗，最后到现在，脚一放下去，10分钟不到就出汗了，自从我泡脚之后呀，感冒就离我远远地了，都已经有一年多没有去医院看过病了，大家在没有弄清楚自己到底是哪里的问题的时候就从泡脚开始吧。这也是为了治疗腰椎病先改善体质。& &随着自己研究养生的深入，我也了解到自己的问题出在肠胃上，看了很多的论坛和帖子。我研究出来了一个方子就是红枣红糖生姜汤，这在网上这个方子是很普通的，很多人都在尝试，偏偏这个方子实在是很适合我，由于我是肠胃有问题，所以体内寒气实在是重的很，加上我已经泡脚一年多，所以身上的寒湿驱除了大半，不会出现喝了红枣桂圆生姜这样温性的东西虚不受补的情况，表现就是上火（虚火）。于是我每天早上起床的时候洗洗手，将冰箱里面准备的成品拿出来，烧开之后打个蛋花下去，（也可不加鸡蛋）然后晾着开始洗脸之内的，等忙完的时候临走之前，喝掉。洗个碗，走人，都是很方便的事情。每天观察自己的舌头也是很重要的一件事情。在洗脸的时候就看看自己的舌头，要是我的舌头厚又白，证明最近的寒湿比较重，同时也说明肠胃功能不好，我就会注意不要接触寒冷的食物，自从喝了这个汤之后脸上也不长痘痘了。生姜红枣红糖汤最好用豆浆机做，这样打碎后并且经过文火煮的汤效果最佳。当然还有很多的驱除寒湿的方法，殊途同归，之前我也尝试过艾灸。（参考文献《不生病的智慧》作者：马悦凌）4.如何治疗腰椎间盘突出症（二）拉筋& &在寒气驱除的情况下 要是再配合拉筋的话 就天衣无缝了 ，为什么呢 ？拉筋是打通经络的好方法 ，现在寒气驱走了&&最大的病原的防备军已经解体 这样我们离健康又近了一步，这时你再加上拉筋的话 淤血也就慢慢的散了&&经络慢慢打通&&通则不痛，在此你的病痛 会消除很多。&&关于拉筋我采用的是卧式拉筋的方式，该拉筋方式会有图片解释。我也会给出资料链接，我是在我家的家具木板上拉筋的，刚开始，大家拉筋的时候，由于大家的筋收的都很厉害，建议先像电视上跳舞的那些拉筋的人那样，将自己的腿放在柜子上，桌子上，阳台上等一切方便的地方缓缓地拉拉，过几天之后，适应了，没有副作用的，再慢慢的采取卧式拉筋方式，刚开始的时候大家不要心急，做这些运动的时候心情一定要在平静的状态下作，就像是在练太极拳的那种心境，练的时候不要心烦，心慌，这样效果不好。听着音乐做最好，有点瑜伽的味道。初拉筋的人，看自己能坚持多久，一般大家是刚开始腿都伸不直的，第一次做要求不高能坚持30秒就行了，不要贪多。以后在慢慢加上去，第二天也就45秒就行了，千万不要过度的拉。缓缓地，慢慢的，一天一天的慢慢拉。拉筋我自己现在是每天最多进行两次。照三餐的我还没有弄过。（参考文献《医行天下》作者：萧宏慈）5.如何治疗腰椎间盘突出症（三）金鸡独立& &为什么要加上这个呢 ？一般腰椎间盘的人&&都是上实下虚之人&&。腰部是上身和下身的枢纽 若是这里出现问题 证明你下身确实是虚的 一实一虚 ，最受罪的是哪里 当然是中间&&，那就是腰部了 ，所以金鸡独立&&可以帮助人补充下身的实，全身达到一种和谐状态&&那腰部自然也就轻松下来& &金鸡独立的方法：闭上眼睛 将一只脚抬起 单脚独立 两人自然放在身体两侧。几分钟后换另一只脚继续。（参考文献《求医不如求己》作者：中里巴人）6.如何治疗腰椎间盘突出症（四）当你泡脚 超过一定时间的时候 ，就可以开始治疗自己的病了 ，每天要是有空 在睡觉前抽出1个半小时的时间。首先泡脚半小时 有微微出汗为刚好，不要泡过了。接着半小时金鸡独立&&，之后半小时&&拉筋&&每个腿15分钟。&&若是实在是哪一天没有时间的话 泡脚必须坚持。春天和夏天可以采取喝姜汤推荐生姜红糖红枣汤 和艾熏来快速驱除寒湿& &生姜的多少要以自己不上火为前提（这里就算上火也是虚火）。一旦上火，口干舌燥，就停止喝姜汤一类的温性药物。所以泡脚才是最安全的祛除寒湿的方式。&&这些所有的步骤并不需要长期坚持，只要在你完全感觉不到腰部疼痛之后就好了，在以后的生活中，只要记住，夏天坚持喝红枣生姜红糖汤以及拉筋，冬天坚持泡脚和拉筋也就足矣，最重要的是在生活中不要吃冰的东西，以及不要让自己的双腿受凉。一旦大腿受凉，你会明显感觉自己腰部僵硬。所以生活习惯一定要改善（关键）。7.治疗中我们应该坚持些什么？&&首先要有一个积极向上的心态，得了病就要乐观去面对，无所谓和消极的对待情绪都是不好的，当然对待任何事情都要积极。若是感觉自己的内心不够平静，可以多到山药社区的心理咨询专区去看看。我在里面接触到《和谐拯救危机》系列，以及下载了几首听了很好听的古筝曲之后。心情就变的很平静了。这些都帮助了我治疗我的病痛。
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你们都认为腰椎间盘突出治不好，那好，我告诉你们我怎么好的收藏
本人今年19，2年前得了腰椎间盘突出压迫神经，3节突出，我被迫停下了高三，准备腰好了后去美国读书。起初我想我肯定好不了，因为我机会是一个月犯一次病，最痛的时候左腿肌肉委琐。我膏药贴过，找专家扎针过可是都只能缓解疼痛。偶然一个机会我知道游泳可以治疗，于是我从去年冬天开始每天游泳1000M+吊单杠600秒+扎针，不论刮风下雨，每天坚持，注意，冬天是在恒温游泳池游泳，我从来就不信什么药能治好这个病，我从来只相信努力，如果你们质疑我的疑问，你们尽管说。到现在我走路没问题，跑步没问题，提重物没问题，就是不能打篮球啊，不能跟以前一样疯狂运动了，但是对于我来说，我足够，我恢复到现在已经是个奇迹。所以，将我的方法分享给你们
「必看」腰椎间盘!会导致瘫痪吗?这个真很折磨人,不能干活,不能长时间走路有时候腰都不能直起来,可气的是走了很多医院使用了很多方法都无用......
你年轻恢复好快啊！我34膨出，45突出，51突出，45压迫神经根~来自百度贴吧for小米 4.2.1~
你有去医院复查吗？
我倒是想 可是每天游泳 没这个时间和钱 没这个条件
楼主，每次游泳多久？什么泳姿？
好了能保证以后不复发吗？？？
游泳？我们没那条件啊
受教了，我虽然没条件游泳，但是，我会用其他方法来锻炼腰肌
楼主锻炼多久好的
河北张先生说:最近我的腰间盘突出犯了,肩膀疼痛,抬胳膊都困难,同事告诉一个缓解的法子生姜1000克,葱白500克,酒250毫升,生姜葱白捣烂和酒一起炒热,取出用纱布包裹后热敷患处
佩服楼主的毅力，楼主能否回答我几个问题啊，我刚发病的时候，不能走路，不能站，不能坐，现在经过我的锻炼，我可以走，可以站，但就是坐，还是不行，左边屁股疼，不能坐，想问一下楼主，你当初左边屁股疼吗？你当初能坐吗，像我现在这样，接下去应该做点什么，楼主能不能给我点意见。
大家有什么疑问尽管发表出来，以前我妈担心我每周带我去新桥医院找专家复查，所以我知道很多方法并实践过.你们把你们的症状，年龄，得多久了尽管说出来，我帮你们一一解决给你们指定锻炼方案，我希望你们像我现在一样重新飞翔
我现在不能坐。
今天碰到一个老人，戴个腰围，他说他动了手术的，4个月了还痛，不过原来是瘫痪在床的。这也难怪，我装一个假牙，搁在嘴里都不舒服，何况在腰骨上打几个钉子，大家想一想，如果你身上哪里扎个针都不会好受。所以不到万不得已不要动手术。
楼主看到你的帖子终于让我看到了一丝希望，我是扭伤导致的，我的突出方向和一般人不一样，所以我只有腰疼，这是我的核磁和ct报告，你看我该怎么治疗呢？我想根治这个病，感觉如果不能根治，我一个24岁的年轻人，就工作也不方便，玩也不能玩，成了一个废人了，现在好迷茫，病情如下：去年2012年3月和人一起手提200多斤重物下楼梯，突然一下腰特别疼，从此腰一直疼，往后仰疼痛更明显，但是我的腿和屁股不疼，只是腰疼。2013年1月份腰部核磁共振(1.0T），检查所见：序列：SAG T1WI SE;T2WI TSET2/压脂 TIR AXI T2WI TSE 腰椎生理曲度存在，各椎体未见明显异常，L3/4~L5/S1椎间盘T2信号减低、突出，硬膜囊及侧隐窝受压，脊髓圆锥及马尾终丝未见明显异常。 诊断意见：L3/4~L5/S1椎间盘变性、突出，合并L4-5椎间盘脱出可能大，必要时增强。2013年7月做ct：CT平扫基线：IC 角度：适宜 层厚层距：5/5 mm腰3、4椎间盘层面见椎周软组织密度影环绕。程度尚均匀。腰4、5椎间盘向后突入椎管内，最突出约4mm，硬膜囊脂肪三角显示狭窄。腰5、骶1椎间盘层面见椎间盘密度软组织影向后右方突出，最突出处约5.3mm，其后硬膜囊受压。意见：腰3、4椎间盘膨出。腰4、5椎间盘突出(右侧远方型)。腰5骶1椎间盘突出(右后方型)。建议治疗后短期复查。
为什么没有人相信中药可以治好？？？？？治不好分文不收
楼主,L5SI突出，并有钙化怎么锻炼啊，没那个钱和时间游泳，现在是不能坐很久，久了大腿会涨痛，早上起来特别不舒服，郁闷死了
我是高三的时候摔倒腰扣在地上的小凳子上，摔倒后立马查X片没事，之后一直腰酸，后来天气热了症状还好也就没理会，到大1的冬天起床都痛，然后拍X片是4-5突出，一直没做任何治疗，再到11年12月坐飞机的时候突然觉得腰动不了了，之后一个星期躺床上也是上厕所什么都痛，后来靠按摩加休息缓过来之后去拍了核磁，显示也是腰椎4-5突出。我一直没有治疗过，可是我自己有印象开始到现在差不多2年了，左小腿小腿粗那里落地就涨，每天如此，躺着睡着腿架着就不涨，站、坐落地就涨，前几天去看医生，医生看我大概2年前拍的核磁说我压迫很严重了，还建议我微创，可是我才23岁啊，手术不是说动就动
我自己也不想动手术，我现在腰基本不痛了，就是神经压迫脚涨、哎，有没有好办法分享一样，我都觉得生活一下子黑暗了，我还要结婚生子，以后要怎么办。
问一下楼主，腿疼我这些症状消失后，还是不能大幅度弯腰怎么回事？ 弯腰的时候还是感觉腿部 腰部很紧……望回复！
LZ你好！我是腰椎膨出。患病两月。头月吃药按摩都没用，一月后我坚持抬腰和倒走锻炼腰肌，有空时搓腰部，现在好了许多。目前腰不有点不适，不知道我可以慢跑或者快走不。希望LZ给点建议。谢谢！
LZ你好，我是L4-5椎间盘呈弧形向后突出，约5.2mm，神经根稍微受压，这个要怎么锻炼啊？医生建议我做微创，我不想做啊，我之前做什么都可以就是不能弯腰，一弯腰就痛，现在连走路腰都有点痛了，不过腿什么的就没事，游泳又没那时间，可以做些什么锻炼啊？（┬＿┬）
500米吗？我试试看，感谢LZ〒▽〒
腰突五年了
去年确认腰突的
我长跑跑过
俯卧撑做过 哑铃举过
仰卧起坐 做过
引体向上做过
也打篮球 所以身体素质可以说非常好
但有利有弊
腰突严重了
别人应该有的腿麻等症状我没有 就知道后停止锻炼了 感觉还严重了
这真是个俩难的选择啊
楼主…我也坚持锻炼了20多天了…前期的时候特别疼…现在好些了…不过今天又有了疼痛的明显感觉…真心不知道坚持了这么久有没有效果…一个月后看成果吧…
这么好的帖子加精啊，是这个帖子让我看到希望，现在每天倒走，游泳加牵引，还有吃中药就几天而已，走路好多了，虽然还有点痛，但比以前好点。
才游泳完回来，大家还有什么要问我
那些自认为有钱去做手术，以为做了手术就好的人我只想说你们大错特错。一但动了脊柱也许你突出的地方是好了，但其他的地方因为失去平衡也会突出来，也许现在，也许过几年。得了这病楼主建议大家去大医院挂专家号看，因为真正好的医院是绝对不会建议动手术的。游过恒温泳池的人都知道一般一次是50~60，300次一张卡，我想说做手术的钱连我办卡的钱都还不够，我为什么不去手术？？我是白痴？？？而且还不算上我找专家扎针几百次的钱，楼主只是把最好建议给你们，让你们少花钱，早康复！！！！！看到你们康复我也开心了！！！！
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