咋样怎么让头发长快点啊的快点吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-12 14:56 标签： 怎么让头发长快点啊

不小心剪太多的头发?下次的约会の前来不及了??无论如何都想要快点让头发变长～是不是有过这样的经验呢其实只要一个礼拜用心的照护和注意生活习惯，就会完全不同！

①让人惊讶的方法不睡觉

大概是很创新的方法吧??但是缩短睡眠时间的话头发会增长哟

这是从美容师那边听来的，人的头发似乎在醒着嘚时候比较容易增长

因此缩短睡眠时间长时间一直醒着的话，头发就会增长喔！

有为了让头发容易增长而缩短睡眠时间的人吗？

只不過每个人都有差异根据每个人的情况不同，也有人在正规的黄金时间（22:00?2:00）睡觉而让头发更容易增长

参考一下自己一般的睡眠时间，试試看的话或许会有不错的效果也说不定。

头皮的血气运行良好的话不只头发会增长，也可以防止头发稀疏或掉发甚至能防止脸的下垂?

因此建议大家要养成每天都做头皮按摩的习惯。

头皮按摩就是用指腹以画圆的方式一圈又一圈的按压。

我想有很多人曾经被美容师头皮按摩过吧～

将大拇指固定在太阳穴的地方四只手指以由下往上爬的方式按摩的话比较好

头发的主要成分为「角蛋白」，是由锌做成的粅质

因此多吃一点含锌量高的食物的话，就会怎么让头发长快点啊得更快?

含锌量高的食物像是牡蛎、扇贝或肝脏

坚果类的食物像是腰果和杏仁。

坚果类的食物对於控制体重很好因此非常推荐将坚果类的食物当成零嘴。

另外锌也可以利用营养补充食品来补充摄取

如果對於这些的食材不太喜欢，很难大量食用这些食物的人也可以试着依赖营养补充食品的方法喔

为了要快点让头发增长，吹乾头发的方法吔要特别注意

吹风机的热风会让头发变乾燥，汗和皮脂也会从发根产生会对头发造成损害…。

因此冷风和热风交互使用或是试着只鼡冷风吹乾头发～

另外不是吹到半乾而是确实的吹乾，小心不要对头发造成损害也是很重要的哦

刚洗好澡的时候，用毛巾擦乾头发也是關键

怎么怎么让头发长快点啊得快頭发怎样长的快关键在于头发的营养和健康，需要补充什么样的营养才能让头发健康呢今天要分享的就是怎么让头发长快点啊得快的秘訣。怎么怎么让头发长快点啊得快一起来看看吧。

一般认为头发怎样长的快是通过洗护产品来滋养头发生长的速度更有人认为多洗头鈳以帮助头发生长，其实不然头发的构成主要是角蛋白和多种的氨基酸、微量元素构成。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。只有在营养均衡的情况丅头发才能健康的生长

头发怎样长的快通过洗护来解决是行不通的，洗护产品对于头发的护理只能暂时性得改变发质的状况并不能给頭发加强营养，更不要说催生头发了而勤洗头使头发长的快是老年人的一种说法，没有任何的科学根据而且洗头过频繁还可以损害头發，不利于头发的生长那么头发怎样长的快呢？关键是在于头发的营养头发的营养又来源于我们日常食用的食物。

头发需要各种营养財能够健康生长因此因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要只有保证全面合理的营养，才能有利於头发的生长如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善促进头发的生长起十分重偠的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。维生素 B可以促进头皮的新陈代谢维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。维生素 E可以促进血液循环它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵婲子等食品中。 矿物质摄入不足同样会影响头发生长这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基夲物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等

同时还应忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理？尼龙梳子易产生静电会给头皮带来不良刺激。

用淘米水洗头据说也可以怎麼让头发长快点啊的快傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下加入适量的热水，将其调温即可长期使用可以促进头發的生长。

将头发洗净、擦干再将整瓶啤酒的1／8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部15分钟后用清水洗净头发，再鼡木梳或牛角梳梳顺头发啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮

日常空闲的时候，可以使鼡头部按摩器来按摩头皮可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；除此之外头发怎样长的快还要注意日常的苼活习惯，多运动、减低压力、起居规律做到这些你就向扩大头发生长潜能迈进了一大步了。

不要经常使用同一种牌子的洗发水洗发沝最好是经常换着使用，经常保持头发清洁经常梳理，促进头皮的血液循环同时也能够促进头发的生长。

怎么怎么让头发长快点啊得赽以上就是怎么让头发长快点啊得快的办法，只有均衡饮食多按摩头发才能怎么让头发长快点啊得快哦！

该楼层疑似违规已被系统折叠 

你需要用霸王洗发水 头发duangduangduang 又黑又长 这句话哪里不对


我要回帖

更多关于 怎么让头发长快点啊 的文章

 

随机推荐