& 视力下降
现代人的生活越来越离不开电脑，于是由电脑引起的眼睛问题也逐渐上升。许多人在使用电脑时，眼睛与电脑的太近，注视时间太久，过于关注，眼睛很长时间都不眨眼，这样对眼睛很不好，眼睛非常容易干燥。如果长期的这样，就会使眼睛有异物感或不由自主的流眼泪，甚至视物模糊，导致近视的发生。因此，生活中的不良习惯是引起眼部疾病最大的原因。更多相关的知识请进入专题&&&
白内障是中老年人一种常见的眼部疾病，且随年龄增长而发病率增高，当病症严重时极易导致眼睛失明。患者通过手术治疗更换人工晶体，并补充一些，能逐步使视力恢复健康。...
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中老年阶段随着年龄增加，眼睛的视力都会有不同程度的下降。有些老年人在视力下降以后不注意正确的佩戴眼镜，常常导致视力急剧变差。那么中老年人在佩戴眼镜时应注意哪些，呢？
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糖尿病性视网膜病变是指糖尿病所引起的视网膜异常，包括血管瘤、出血、渗出、新生血管等，轻者对视力影响不大，但重者可引起患者视力逐渐下降或者突然丧失，严重者还可引起青光眼的发生，并而给患者带来眼痛、头痛等等不适症状。...
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有些中老年人会突然发现看到直线突然变弯了、平平的桌面变得凹凸不平、人的五官突然像在哈哈镜里看到一样变形。眼睛看东西变形到底是什么病？怎么样才能恢复？呢？...
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视野是指单眼水平向前注视时所能看到的空间范围。视野缺损是指在看事物时，视野不完整，好像有什么阴影挡住视线的眼部疾病。本文主要介绍什么是视野缺损，以及得了视野缺损、好等知识。...
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白内障是中老年人中常见的眼科疾病，其严重影响患者视力，一般只能通过手术才能彻底治疗。本文主要介绍白内障患者什么时候进行手术最好，以及手术吃什么恢复得快。...
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白内障是一种对视力影响较大的眼部疾病，如果不及时进行治疗，容易导致眼睛失明。患有白内障的人士可以通过及时的手术治疗，以及补充一些来维护眼睛健康，逐步恢复视力。...
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有许多中老年人的于平时不注意眼睛的保养，视力突发性急剧下降，有些患者还因为没有及时就医，导致了失明。本文主要介绍易引起中年人视力下降的三大眼部疾病，以及等相关知识。...
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随着年龄的增长，有人会出现看远视力下降，有人会出现看近视力下降，还有些人则远近视力都下降，这是什么原因？老年人的呢？本文将详细介绍老年人视力下降的相关知识。...
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维生素A是一类重要的维生素，因为它和油脂同时存在时吸收率较高，所以属于脂溶性维生素。由于维生素A的缺失，导致眼睛极速下降，此时建议大家，适量吃一些，这样可以预防眼结膜和眼角膜的干燥，保护视力健康。...
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眼睛是人体一个重要的感官器官，外界的一切事物都是最先将信息传递给大脑，一旦眼睛发生问题，对人们的生活、工作将带来极大不便，本文将教大家如何保护好我们的眼睛。...
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在长期的生活中受到各种原因的影响，都会有视力下降的现象发生，本文主要介绍以及保护眼睛吃什么保健品好，包括越橘提取物、蓝莓提取物、胡萝卜素等知识。...
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长时间的在光线过强或过弱的环境中，对眼睛是不利的。本文主要介绍以及保护视力吃什么食物好，包括维生素A和胡萝卜素、维生素B、钙和锌、抗氧化物质等内容。...
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许多人因为平时生活的不注意常常使眼睛患上各种难以恢复的眼部疾病。本文主要介绍以及提高视力的一些注意事项，包括注意卫生、注意光线、注意锻炼、注意营养等知识。...
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如果眼睛受到细菌、病菌、寄生虫等感染，就会引起各种眼部炎症的发生。本文主要介绍以及保护眼睛吃什么好，包括多吃维生素A 的食物、多吃抗氧化的食物、多吃蛋白质的食...
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利用一些物质的特性，是能够在一定的程度上可以将一些疾病的病情缓解。本文主要介绍以及保护眼睛喝什么茶，包括绿茶、枸杞茶、菊花茶、决明子茶、杜仲茶等内容。...
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由于平时对眼睛的不爱护，常常使患上眼部疾病的人懊悔不已。本文主要介绍以及保护眼睛的饮食禁忌有哪些，包括严禁饮酒、少吃甜食、严禁吸烟、少吃辛辣食物。...
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眼睛对人们的生活起着重要作用。本文主要介绍看电脑时以及如何才能有效保护眼睛，包括保持眼部距离、注意使用方法、缓解视疲劳、坚持眼部按摩等内容。...
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& &眼睛是人体最关键的器官，对于外界各种颜色与形象的等信息的吸收具有很重要的作用，本文主要介绍以及保护眼睛的最佳方法有哪些等知识。...
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如果没有眼睛人们将永远生活在黑暗的世界中，这说明了眼睛的重要性。本文主要介绍以及什么是近视眼，包括近视眼的定义、近视眼的原因和近视的治疗方法等。
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近视的形成，其中遗传也占了很大一部分原因，这也使近视的治疗增加了难度。本文主要介绍得了以及视力下降的食谱，包括枣杞鸡蛋、瓜子枣豆糕、牡蛎紫菜汤、枸杞肉丝等。...
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我国的差不多有三分之二的人都患有不同程度的眼部疾病。本文主要介绍以及视力下降有哪些分类，包括近视、远视、弱视等内容。...
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当近视发展到一定程度的时候，视网膜受到感染，容易导致视网膜脱落。本文主要介绍以及近视眼对身体有哪些危害，包括引起视网膜脱落、引发飞蚊症、引起斜视、引起白内障...
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眼部营养的减少是导致视力下降的又一个重要的原因。本文主要介绍以及眼睛酸痛吃什么食物好，包括含钙的食物、含蛋白质的食物、含维生素的食物、含铬的食物等。...
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我们常常会因视力下降对的生活增加了许多的不便，带来了许多的困扰。本文主要介绍以及近视眼应注意哪些方面。
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眼部疾病对视力的影响非常大，也是导致视力下降的主要原因。本文主要介绍以及如何才能预防近视眼，包括保持眼睛正常活动、少用空调、良好的睡眠、减少使用电脑等知识...
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近视已经成为了现代社会人们一种普遍的现象。本文主要介绍以及视力下降吃什么好，包括含维生素A的食物、含锌离子及蛋白质的食物、抗氧化的食物、蜂蜜柠檬菊花茶等。...
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生活中的到处都有各种化学物质等一些刺激，容易导致各种眼部疾病的产生。本文主要介绍以及高度近视眼的治疗方法O等内容。...
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2013年国际盲人节 吃什么食物对眼睛视力好？
多吃什么食物对眼睛视力好?今天是2013年的国际盲人节，关注盲人健康从身边日常小事做起，而保护眼睛是则我们每个人的重要课程。那么，在日常的保健养生中，该如何来呵护我们的眼睛?又有哪些食物是可以保护眼睛的呢?
多吃什么食物对眼睛视力好?
想要保护好自己的眼睛视力，那就要多吃点新鲜的蔬菜、水果，特别是富含维生素A、维生素B、维生素C的食物，它们对眼睛的保护可是功不可没哦。
【维生素A】可以预防和治疗干眼病，当缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。
富含维生素A的食物：绿叶蔬菜(如菠菜、牛皮菜)、西兰花、胡萝卜、动物肝脏等。
【维生素B】对眼睛视网膜健康至关重要，缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产生视觉疲劳，影响视力;
富含维生素B的食物：动物肝脏、禽蛋、牛奶、鱼、香蕉、葡萄等。
【维生素C】维生素C本身就是眼球晶状体的组成部分，重要性可见一斑，缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病。
富含维生素C的食物：樱桃、番石榴、西红柿、奇异果、红椒、黄椒、柑桔类水果、蔬菜等。
【枸杞】俗称&明眼子&，含有对眼睛特别关键的胡萝卜素，是保护眼睛最好的食物之一。
【芝麻】对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用，每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。
【圣女果】富含维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力。
【胡萝卜】含有大量的胡萝卜素、维生素A，对于眼睛视力的保护有很大帮助。
国际盲人节
国际盲人节，又叫&白手杖节&，是一九八四年世界盲 人组织在利雅得会议上确定下来的，大会选定每年10月15日为国际盲人节(White Cane Safety Day)，这使盲人在国际上第一次有了统一的组织和自己的节日。
多吃什么食物对眼睛视力好?富含维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素的食物对眼睛就有很好的保护作用，在2013年国际盲人节的这天，让我们更加珍爱自己的眼睛!
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发布时间： 11:36:51&&来源：人民网
保护视力吃什么好 上班族必备十大神级护眼食物保护视力吃什么好 常吃&活维他命丸&枣
[ ]保护视力吃什么好？人们整天对着电脑屏幕、看电视或熬夜加班，都会对眼睛造成很大伤害。上班族保护视力吃什么好？合理的饮食有助于保护视力，减少生活中对眼睛的伤害。那么，保护视力吃什么好呢？
保护视力吃什么好 上班族必备十大神级护眼食物
保护视力吃什么好？紫薯
以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做&花青素&的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击&自由基&；花青素还具有神奇的抗血管硬化作用，可阻止心脏病发作及脑中风的发生；大量的癌症研究也证实，花青素具有上佳的抗突变、抗肿瘤的预防功效。
在自由基对组织器官的伤害中，最容易被伤害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，当属最佳的天然&护目食品&。因此，经常吃一些紫色食品，可以有效地维护眼睛健康，预防各种眼病的发生。
保护视力吃什么好？菠菜
吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素&&绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的记忆力，它含有的抗氧化剂可对人体有害分子起阻挡作用。中医学认为菠菜根可治便秘、痔疮出血和夜盲症，也认定对视力有很好的辅助疗效。
保护视力吃什么好？胡萝卜
胡萝卜跟眼睛的关系主要来自于它的胡萝卜素，因为胡萝卜素在人体之内可转化成维生素A，维生素A对眼睛的视力很有帮助，特别在暗光下和光线快速变换下的视力，一定要维生素A参与才能顺利完成，人们现在经常盯着电脑看，看电视、打游戏，这时消耗的维生素A特别多，很多人会感到眼睛发干，如果膳食中缺维生素A就会有这种不良感觉，所以应多补充些胡萝卜素，吃胡萝卜可以明目就是这个道理。
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手机扫一扫视力下降很厉害...寒~吃什么东西对改善视力有好处呢？_百度知道
视力下降很厉害...寒~吃什么东西对改善视力有好处呢？
我近视眼其题...明白再问随补充~
300~400度变化
提问者采纳
眼睛视觉器官接受光刺激使机体能够知客观物体形象、颜色运眼睛主要部眼球眼所能看见物体由于眼球角膜、房水、晶状体玻璃体四部透明间质外光线曲折像视网膜故视网膜能受光线刺激其含两种光细胞即视锥细胞视杆细胞光作用光细胞内部发系列化变化通些化变化能光能转变电能引起神经冲传导视觉枢产视觉 医眼物体形态精细辨别能力即辨两点间距离能力称视力造视力减退原种：①各种类型屈光包括远视、近视、散光；②晶状体混浊即白内障；③角膜混浊；④玻璃体混浊及血；⑤视神经疾患：视神经萎缩视神经炎、球神经炎、慢性青光眼及毒性弱视；⑥循环性盲偶见于重症尿毒症、视网膜脉硬化暂性；⑦脉络或视网膜肿瘤及视网膜脱离；⑧急性青光眼；⑨急性虹膜炎；⑩眼球内血等其近视见引起近视原面习环境、读写姿势确、阅读间及身体虚弱、贫血、内泌障碍、度疲劳等都与近视关改善视力功能保健食品通述环节引起近视理机制起定调节改善作用 1．具改善视力作用食物 保护视力防治眼部疾病需要面着手其注意营养改善视力定帮助饮食具改善视力作用食物： (1)富含维素A食物维素A与视觉密切关系维素A足则视紫红质再慢且完全暗适应间延严重造夜盲症膳食维素A继续缺乏或足现干眼病病进步发展则角膜软化及角膜溃疡现角膜皱折毕脱氏斑维素A食物源各种物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜所含维素A原能体内转化维素A (2)富含维素C食品维素C减弱光线与氧气眼睛晶状体损害延缓白内障发含维素c食物柿椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜水 (3)钙钙与眼球构关缺钙导致近视眼青少处高峰期体内钙需要量相增加若注意钙补充仅影响骨骼发育且使发育眼球壁——巩膜弹性降低晶状体内压升致使眼球前径拉导致近视含钙食物主要奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄深绿色蔬菜等 (4)铬缺铬易发近视铬能激胰岛素使胰岛发挥物效应体铬含量足使胰岛素调节血糖功能发障碍血浆渗透压增高致使眼球晶状体、房水渗透压增高屈光度增诱发近视铬存于糙米、麦麸物肝脏、葡萄汁、仁含量较丰富 (5)锌锌缺乏导致视力障碍锌体内主要布骨骼血液眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含锌锌眼内参与维素A代谓}与运输维持视网膜色素皮组织状态维护视力功能含锌较食物牡蛎、肉类、肝、蛋类、花、麦、豆类、杂粮等 (6)珍珠珍珠含95％碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质并含种氨基酸、亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、门冬氨酸等珍珠性味甘咸寒用珍珠粉配龙脑、琥珀等配真珠散点眼睛抑制白内障形 (7)海带海带除含碘外含<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a甘露醇晒干海带表面层厚厚白霜海带甘露醇甘露醇利尿作用减轻眼内压力用治疗急性青光眼良功效其海藻类裙带菜含甘露醇用作治疗急性青光眼辅助食品 2．助于改善视力保健食品 通饮食增加营养改善视力所我应摄入述食物能膳食基础选用适具改善视力功能保健食品则起良辅助治疗作用选用保健食品： (1)富含维素A食物枸杞类制品 (2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、牛磺酸核酸等 (3)含决明、菊花、山楂、珍珠粉等保健茶、冲剂或胶囊 参考资料：寻医导药网 按摩提高视力 按摩按摩,按摩:睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣、等眼周穴位 、转眼 选安静场所或坐或站全身放松清除杂念二目睁颈独转眼球先眼睛凝视缓慢转至左再转至凝视至右 凝视先顺针转9圈再让眼睛由凝视转至右至至左再再逆针向转6圈总共做4每转眼球 都应尽能达极限种转眼锻炼眼肌改善营养使眼灵自炯炯神 二、眼呼吸凝神 选空气清新处或坐或立全身放松二目平视前徐徐气吸足眼睛随睁稍停片刻气徐徐呼眼睛随慢慢微闭连续做9 三、熨眼 坐着做全身放松闭双眼快速相互摩擦两掌使热趁热用双手捂住双眼热散两手猛拿两眼同用劲睁3～5能促进眼睛血液循环增进新陈代谢 四、洗眼 先脸盆消毒倒入温水调节水温脸放入水水睁眼睛使眼球左右各移<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af再顺针、逆针旋转9刚始水进入眼 眼睛难受比随着眼球转眼睛慢慢觉非舒服做作若呼吸困难妨脸盆抬起脸外深呼吸能洗眼 害物质灰尘轻度白内障效并能改善散光、远视、近视屈光程度
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其他3条回答
吃红萝卜鱼肝油
多少度？吃香菜可以减缓...
吃蓝梅,应该有好处.我一直都坚持吃蓝梅,对改善视力有好处.而且酸酸甜甜的,味道也不错.作为补充维生素的水果也可以啦~~
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吃动物肝脏（猪肝、鸡心、鸡肝）蔬菜水果多吃。。具有改善视力作用的食物1.富含维生素A的食物维生素A与正常视觉密切关系。如果维生素A不足，则视紫约质的再生慢而不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜转化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜著、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内软化为维生素A。2.富含维生素C的食品维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。富含维生素C的食物有柿子、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。3.钙钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁—巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。4.铬缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛素发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。人体每日对铬的生理需求量为0.05—0.2mg。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁中也较为丰富。5.锌锌缺乏可导致视障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶体状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谢与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。6.珍珠珍珠含90%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等无机盐，并含有多种氨基酸，如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等。珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉与龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。7.海带海带除含有碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的效果。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
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