商家&&第2年
关键字：头痛症
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成都京西失眠抑郁症研究所
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时间： 10:15:08
健康咨询描述：
哪家医院治疗颈椎效果最好？头晕头痛，都说是颈椎病，我才25呀，怎么就得颈椎病了？请问颈椎病的原因。头晕头痛，都说是颈椎病，我才25呀，怎么就得颈椎病了？请问颈椎病的原因。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：颈椎病的原因（感谢医生为我快速解答——该。）
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副主任医师
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您好，以前颈椎病多发在中老年身上，但是近几年很多年轻人也出现了颈椎病的症状，这与我们的生活和工作习惯有很大的关系。颈椎病的原因：一、劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。二、头颈部外伤。三、不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。四、风湿寒因素也会引起颈椎病。在平时您一定要引起注意。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询】，祝早日康复!〓〓〓
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病情分析：你好： 您的问题出在颈椎，颈椎受损会影响椎动脉，引起脑供血不足，出现头晕头痛指导意见：
这样的问题最好用中药或针灸治疗 用西药副作用大还会产生依赖性 我个人觉得针灸治疗失眠效果非常好 尤其对于顽固的症状 祝您早日康复医生询问：
病情分析：您好，这症状的话首先考虑是颈椎引起的，压迫神经引起脑供血不足，导致头晕头痛，指导意见：建议：颈椎病的治疗方法：牵引,理疗,红外线,推拿,按摩、微创等治疗。在治疗的同时，应注意以下几个方面：（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。 （2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 （3）平时要注意保暖，防止受寒凉。医生询问：
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如...
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据了解，目前我国的强迫症发病率仍呈上升趋势，已占到临床心理门诊的8.4%-16.2%。强迫症已经被列为严重影响都市人生活的四大
精神疾患之一。对此，成都南亚医学研究所心理专家指出了临床上最典型的三种强迫症，希望都市人能够走出心理困境，让生活走向正轨
晚睡强迫 学会“清空”大脑
在这个城市中，始终存在着这样一个群体：他们不会工作到深夜，也不会歌舞升平彻夜泡吧，但如果让他们早早躺到床上，怎么也睡不
着。同样，他们也不属于失眠的群体，因为一旦倒在床上，他们一样能呼呼睡到天亮。“其实我也没什么事，就是到了晚上不想睡。总是到
11点就洗漱完毕，非要上上网、看看电影、看看书，熬到两三点困得眼皮打架，才能踏实睡觉。”从事媒体工作的张小姐给自己和这个群体
的定义就是“晚睡强迫”。
成都南亚医学研究所心理专家分析说，对于大多数人来说，晚睡是一个反复强化的心理过程，多半是由于压力过大引起的，尽管他们可
能并不自知。人们在白天的生活和工作中，都处于活动状态，而睡眠则是静止状态。在社会的压力下，许多人“虽然活干完了，但脑子还在
不停地转”，以至于躺到床上时，突然发现还有很多事情需要去想。晚睡强迫正是内心诸多困惑无法排解的表现。
专家建议，这些人首先要学会循序渐进调整生活状态，把每天的工作生活仔细规划逐样完成，然后在睡前“清空”大脑，每周让自己的上
床时间提前半个小时，同时仔细感受早睡带来的充沛精力。另外，还要增加与外界的交流，给压力一个宣泄的出口，不要让心结在夜晚蹦
迟到强迫 学会打破常规
周先生是“迟到大王”。他给自己设定了一个底线，会看着闹钟起床，如心中预设是7点半起床，即便到了7点29分，他也会眼睁睁看着闹
钟走过那一分钟再起床，然后风急火燎地洗漱穿衣出门，再反复回去检查自己是否锁门了，煤气是否关了。迟到就在所难免了。
对此，成都南亚医学研究所心理专家分析说，强迫症患者总会做一些重复的动作。如出门时反复检查门窗是否关好、反复检查煤气有没
有关好、反复检查写好的文件等。病人因这些动作而行动迟缓，效率低，如上学、上班迟到，不能如期完成某些任务等。比如案例中提及
的“迟到大王”，就属于强迫范畴。这种人做事往往有很强的规律性，喜欢按部就班，一旦规律被打破，他们可能会觉得无法容忍。
对于这类人来说，首先要确定工作压力是否过于繁重，导致早上无法按时起床。如果属于这种情况，就最好给自己的工作“提提速”，以
保证晚间有6-8个小时的高质量睡眠。其次，尝试发掘一些“早到”的好处。比如提前10分钟到办公室，可以清理一下办公桌，给自己泡一杯
咖啡，把一天需要做的事情理顺。最后，尝试改变所有跟“迟”有关的惯性，比如尽早完成手头的工作等，学会掌控自己的时间，久而久之
就能改掉迟到的毛病了。
信息强迫 培养生活条理
张先生给自己的定义就是“信息狂”，对于任何不管有用没用的信息都非常热衷。他总是觉得手机在响；偶尔忘带手机，就会坐立不安，
总感觉有重要的事情被错过了；在办公室，隔几分钟就看看QQ或者MSN是不是在线，生怕漏掉了重要留言……“回想自己在找工作的时候，
收集了上百个单位的招聘信息，挨个发了邮件，几乎每过几分钟就要查一次邮件，生怕错过了重要的回信。”
成都南亚医学研究所心理专家分析指出，在现代社会，对于海量信息的强迫性收集确实越来越普遍。除了经常查看手机和邮件外，信息
强迫还表现在每周总要买固定的报纸和杂志、喜欢同时打开许多网页、喜欢把所有软件更新至最新版本、喜欢收集各种各样的wangluozi料等
。这是因为，在竞争环境下，一个最新的信息可能就是一个升职加薪的机会，信息在职场中的利用价值越高，对上班族形成的压迫性也就
越大。另外，大家在交流信息的同时也不断刺探着对方的现状，随之就会出现强迫自己收集更多信息并且将这些信息付诸实践来超越对方
专家指出，这类人需要培养条理性，学会分配时间，把主要精力用在重要的工作上。此外，需要尝试去接受新的变化，比如离开手机一
天，看看天是不是真的会塌下来。而面对海量的信息，要学会分辨哪些是对自己有用的，确实可能用到的再存下来。最后，学会给文件分
类，把需要长期和阶段性保留的分开，定期清理，从而简化寻找信息的过程。
以上就是成都南亚医学研究所专家对强迫症表现及调理方法的介绍， 成都南亚医学研究所失眠抑郁治疗中心是专门从事失眠、抑郁症等
研究、治疗为一体的专科医院，在失眠抑郁治疗中心汇聚了一大批高级医学人才，多年来，医院依靠雄厚的医疗资源和强大的专家队伍，
利用传统中医优势特色，突出“以人为本”的医疗保健理念和经营思路，形成了“诚信，博采，创新，发展”的医疗研发宗旨，志在创立高专业
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文章来源：/doc/qiangpozheng/qiangpozhengchangshi/3343.html
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【健康咨询热线】：028-92336
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