头脑简单怎么办很混乱怎么办啊?

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大家在看什么心理案例为什么有时候我的脑子很乱,并感到浮躁不安,烦啊????_百度知道
为什么有时候我的脑子很乱,并感到浮躁不安,烦啊????
我经常感到心理浮躁,很烦啊!!
提问者采纳
只是看自己怎么解决.作深呼吸,这世上不是每个人都很顺利。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验,那就让自己忙起来,人之所以痛苦在于追求错误的东西,每当呼出的时候在心中默念“放松”,呼吸清晨的新鲜空气,那你的心情就会自然,推开窗.用心另眼看世界吧,细心观察它的细微之处,并不是每个人都能成功的,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3。 9。加油吧,活容易。比如游泳,不开心也是一天, 无论好也好,让自己充实地过好每一分钟。 2.将注意力集中到一些日常物品上,比如你走路的时候被人撞了。 4。 放下, 把很多东西看得很重、逛街购物,让自己没有空闲去想它、如事业、高山流水等,只要你认真对待每一天,动作不需要有一定的格式。 我给您意见, 他无为,放松全身。 5? 1、金黄色的沙滩,四周安静,慢慢吸气然后慢慢呼出,看着一朵花,学会放下。别发愁,便自在,可活动自如的地方,有时候你还是会觉得很火,站、如名声!.活动一下身体的一些大关节和肌肉,何不如天天开心”。 8,您看行吗,那就不用想它,坏也好,生活却不容易、看电视等,如果还是想,这个社会的和你差不多还很多,不管你的人生怎么样、一点烛光或任何一件柔和美好的东西.想到心情不好就心情会不好,微微吸它散发的芳香,做的时候速度要均匀缓慢。 建议看一下《老子》。点燃一些香料。 佛说,但是都快乐的生活着,光线柔和.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动,不受打扰、听音乐、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的,着意去想象一些恬静美好的景物,对生活认真一点,我相信都是精彩的! 最后祝你能快乐的过好每一天、坐或躺下,醒了就起来,别人给你道歉了。 6。 7,一旦做到你会受益终生的,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,再有早晨醒了以后不要恋床、平和、洗热水澡.生容易.选择一个空气清新,如蓝色的海水,只要你努力对待每件事情.闭上眼睛。 这很难做到慢慢来,忙起来,肌肉松弛就行了,只要感到关节放开、朵朵白云。比如、不争, 如钱,取一个自我感觉比较舒适的姿势!人之所以烦在于有过多的执着,还是想想那句“开心也是一天
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出门在外也不愁心情很差。很糟糕、很压抑、什么都不想做。。什么都不想想。。脑子一片混乱。。我该怎么办?_百度知道
心情很差。很糟糕、很压抑、什么都不想做。。什么都不想想。。脑子一片混乱。。我该怎么办?
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你还是要自己想想该干什么。说实话,有时候自己想想就可以了,找方法是为了给自己找借口。但当你发泄完后,但是我觉得你应该得看看,你自己可以自己想方法(我指的是自己仔细想想就行),大叫,还有很多。所以说其实你并不需要排解方法:找一件有意义的事做,摔东西,还种态度对待世界,你很快就会忘掉不愉快。或者回忆过去温馨快乐的事:跑步,其实有很多,不该干什么。你如果真有什么郁闷的事,有时候你郁闷其实都是没用的,让自己重温幸福时光其实真正会调节自己的的人是不用找那些所谓的方法的,他们会自己调节,你就不要觉得你很郁闷。 说到方法,当你没有办法改变时,你只要自己仔细想想就行,唱歌,郁闷不郁闷事情还是那样在继续,喝酒,你会有新的发现。 希望你摆脱郁闷这个是别人说过的话
什麽都别做~我现在也这样~可是要中考了~我也不知道该怎么办~
不想做就别做,不想想就别想,这可以当作休假。
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第三方登录:喝醉了三天没睡觉,现在脑子还很乱,该怎么办_百度知道
问:喝醉了三天没睡觉,现在脑子还很乱,该怎么办
来自山东省五莲县纺织公司职工医院
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。
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