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广州日报讯 (全媒体记者张丹羊
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感冒或者一些其他病症的时候是会出现咳嗽的状况的，很多人一咳嗽就吃一些止咳药，其实这样并不好，毕竟是药三分毒。很多人都知道有些肺部是会传染的，通过咳嗽所产生的唾液将病毒传染给其他人，那么肺癌咳嗽也会将病毒传染吗。在秋季不少人会出现咽干、干咳、咽喉痛等现象，当面对这一类现象时我们不难发现通过喝水并不能起到作用。
　　咳嗽是让人很心烦的事情，尤其夜里咳嗽，不但影响睡眠，更影响第二天的工作学习。那么，止咳化痰的水果有哪些?常见止咳的方法有哪些?下面一起看看吧。
　　止咳化痰的水果
　　我们日常吃的水果不仅仅可以补水，还可以补充身体所需要的维生素，并且有些人会咳嗽，嗓子里面有痰的话，经常吃的话，也是可以起到止咳化痰的作用的哦，那来看看什么水果可以止咳，还可以化痰的哦。
　　橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
　　梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
　　梨果皮
　　清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。
　　一般我们吃梨子的话，梨子的皮都是直接去掉的，因为梨子皮是比较老的，一般情况下都是不吃的，但是忍了也会觉得可惜，现在呢，告诉您这个方法，可以充分利用梨子的皮了，发挥了作用，也不会再嫌浪费了。
　　含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
　　具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
　　有生津液,止烦渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳。
　　常见止咳的方法有哪些
　　按压解溪穴
　　在人的脚上有一个特殊的穴位——解溪穴，该穴位具有止咳的作用。该穴位的位置主要在足背与小腿交界处的横纹中央的凹陷部位。按摩该穴位主要用大拇指就可以刻，对着该穴位用力的按压一寸即可。
　　饮用枇杷水
　　自古以来有一种快速止咳的偏方，该方子就是使用枇杷叶煮水喝，对于不喜欢苦涩味道的人群，在该水中可以适量加些冰糖。枇杷叶之所以具有止咳的作用主要是因为它性凉，味甘，能润肺化痰止咳。
　　醋煎鸡蛋
　　醋煎鸡蛋这样的食物是较少人食用的，其实它对于止咳的效果也是相当不错的。首先准本一个鸡蛋打到碗中搅匀，然后将适量的米醋倒入加热的锅中，醋烧开后将鸡蛋倒入进行煎炒，然后加入适量白糖即可。
　　此方法止咳的功效非常明显，每天食用食用两次，连续食用三次局可以达到完全止咳的目的。
　　热风吹面部
　　热风吹面部就是主要利用电吹风，将电吹风对准人体的穴位——太阳穴，然后将其吹3-5分钟，可让两个太阳穴交替进行吹，当时就可以出现明显的止咳效果。其实这种方法除了就具有止咳的作用之外，对于缓解鼻塞、头痛也是相当不错的。
很多人在咳嗽的时候不喜欢通过吃药来止咳化痰，其实饮食可以改善。咳嗽短期内可自愈,不可一味追求止咳_用药方法_药品_99健康网
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咳嗽短期内可自愈,不可一味追求止咳
22:07来源：99健康网
导语咳嗽尤其是刺激性干咳，咳嗽难以入睡，自己难受不说还影响他人。有的人往往把止咳药放在床头，咳就喝上两口，感觉是舒服多了，但是中枢性镇咳药是药也是毒，在适应症和应用剂量及时间上，很有可能一念之差就会误入歧途。
&&& 是一种常见，、咽炎、喉炎、、肺炎、支气管炎、百日咳都能引起咳嗽。从生理角度讲，它是人体的一种保护性反射活动，能将呼吸道内的痰液和异物排出体外，从而保护呼吸道的清洁与通畅。轻微和偶而的咳嗽如上呼吸道引起的咳嗽会随着痰液的排出，一般短时间内可自愈，不必服用止咳药。
&&& 但是剧烈而频繁的咳嗽往往是某些疾病的症状，不仅使人痛苦、影响休息、工作、学习和睡眠，损伤呼吸道粘膜，还增加体力消耗，时间久了甚至会引起肺气肿及其它并发症。 ?
&&& 通常当咽喉、气管、支气管、肺及胸腔等器官受刺激后，冲动经不同的传入传入咳嗽中枢，然后经传出神经到声门和呼吸肌等处，产生咳嗽动作。凡是能抑制或阻断咳嗽反射中的任何环节的药物均能缓解咳嗽。常用的止咳药按其作用部位分为能直接抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳效应的镇咳药为中枢性镇咳药；
&&& 通过阻断外周感受器而达到止咳目的止咳药为外周性止咳药，主要包括局部麻醉性镇咳药、支气管解痉性镇咳药、粘膜保护性镇咳药，当然某些镇咳药兼具中枢性和外周性的镇咳作用。 ?
&&& 在一般情况下，选择止咳药，只要在医生指导下对症用药，很快就会达到止咳目的。中枢性止咳药由于对其它中枢可产生一定影响，因而连续使用可能有成瘾性及抑制呼吸等副作用。许多止咳药含有麻醉成份如可待因、麻黄素，可待因是吗啡的衍生物，有较好的镇咳作用；麻黄素除有止喘作用外尚有兴奋心脏、收缩血管、升高血压及明显的中枢兴奋作用。
&&& 严格按照说明书中的剂量服用是不会上瘾的，但是有人止咳心切，大量连续服用或滥用，尤其是中枢类镇咳药如可待因类、阿片类均有耐受性和成瘾问题，主要是这类药物对中枢神经的镇静作用使人能产生欣快感，在止咳的同时消除了人们对疾病的焦虑、紧张与不安的情绪，对那些意志薄弱的人来说这类药物的应用就存在隐患，某种止咳露成瘾现象就屡有发生，应引以为戒。?
&&& 咳嗽尤其是刺激性干咳，咳嗽难以入睡，自己难受不说还影响他人。有的人往往把止咳药放在床头，咳就喝上两口，感觉是舒服多了，但是中枢性镇咳药是药也是毒，在适应症和应用剂量及时间上，很有可能一念之差就会误入歧途。
&&& 对此善良的人们，在止咳的同时要有清醒的认识，不要一味追求止咳效果，是药三分毒，中枢性镇咳药更是如此。
（责任编辑：零度温暖）
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副主任医师咳嗽不吃药&5个秘方治咳嗽好得快
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原标题：咳嗽不吃药 5个秘方治咳嗽好得快
　　天气闷热干燥容易引起咳嗽，而且有些咳嗽特别顽固，久治不愈，那如何彻底咳嗽呢?你知道咳嗽吃什么好的快吗?老给大家推荐几款药膳小秘方，缓解咳嗽效果好。
　　咳嗽吃什么好的快
　　1、冰糖炖梨化痰止咳
　　将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
　　2、豆腐糖止咳化痰平喘
　　豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
　　3、玉米须橘皮治咳嗽
　　玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
　　4、萝卜猪肺止咳汤
　　萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
　　5、花生沙参汤治咳嗽少痰
　　花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
　　咳嗽如何护理
　　夜间抬高头部
　　如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。
　　热饮止咳法
　　多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
　　中药外敷法
　　可以使用一些比较安全有效的中药外敷方法，由于很多婴幼儿在家中治疗咳嗽时，由于他们的生理原因，用药很容易产生呕吐，使喂药很困难，这时可以配合一些外贴药，可以产生事半功倍的效果。如夏季使用的三伏贴等。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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