颈部护理僵硬

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-09 15:26 标签： 僵硬的反义词
经常按摩五个穴位 缓解肩颈僵硬疼痛_中华养生
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经常按摩五个穴位 缓解肩颈僵硬疼痛
导读: 长时间的坐着不动，坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬，特别难受，那么该如何治疗肩颈僵硬呢?下面小编就教大家按摩穴位治疗肩颈疾病，效果显著，一起来看看。颈部肌肉僵硬主要见于颈椎病……
　　长时间的坐着不动，坐姿不正确很容易造成肩颈僵硬，特别难受，那么该如何治疗肩颈僵硬呢?下面小编就教大家按摩治疗肩颈疾病，效果显著，一起来看看。
　　颈部僵硬主要见于、、颈项强直、颈椎增生等病症。病因不同，治疗各异。病情较轻的可考虑非手术治疗，包括中西药治疗、颈部围领、颈枕、牵引、局部封闭、理疗、针灸及功能锻炼。对于脊髓、神经根、血管受压症状进行性加重，或者反复发作，严重影响工作和生活的患者，应考虑手术治疗。我院骨科是一特色专科，有着丰富的临床经验。最好查明病因后对症治疗，这样才能达到是佳的治疗效果。
　　1、按摩后颈部穴位
　　一为，双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。&风&，指穴内气血为风气也;&府&，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，按摩这里可以有效缓解。
　　二为，风池穴有两个，也在后脑勺。中医认为，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有益气作用。如果头痛头晕，容易，可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人，也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛，就按摩疼痛方向对应的那个风池穴，见效会很快。
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(C) 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08吃药，或者贴膏药行么？
可以的吃扶他林或贴祛风止痛膏。
没有什么副作用把？
会对胃有刺激。
医生，说话呀
那怎么治疗痊愈呢
那就是改变不良的生活习惯，可以经常锻炼颈部，慢慢就会好了。
时间长了会颈椎吗？
不会的，40岁以后得。
怎么锻炼颈部呢，脖子转动么？
是的，用脖子写米字，每天100次，就好了。
多长时间会有明显的效果呢
好的，医生谢谢你了
不要客气。
那医生你忙吧。
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