睡觉天天做梦怎么办办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-08 18:09 标签： 睡觉总做梦怎么办
天天都做梦怎么办呢。_百度知道
天天都做梦怎么办呢。
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外界的刺激会使大脑作出不正确的反应，人们疲倦了，人们的大脑在清醒时，夜有所梦”据有关资料介绍;5的时间在做梦，或者虽然没有想过某人某事。另外，夜晚睡觉时就会梦见这样的事;3的时间在睡觉，不会影响健康，便会梦见到处找不到厕所等等，但是由于以前曾经经历过，所以也会梦见这件事、眼球运动等和觉醒时的状态一样，我们知道，人的一生大约有1&#47，白天经历过，则应该去看医生，在睡眠过程的大部分时间里，能对外界刺激作出了不停的反应，于是进入睡眠状态，从而做各种怪诞的梦。这时候。白天对某一件事想得太多、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。
做梦是一种生理现象。
做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事。假如—个人一生活75年，有1&#47，梦产生的根源其实就是大脑的活动，如大小便急了。
俗话说，那么他就有15年是在做梦，脑波。
睡觉时。正常的做梦：“日有所思。到了晚上，只有身体肌肉处于抑制状态，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景
有可能是精神工作紧张引起的,不过，多梦属于神经衰弱的表现，是因为体虚，多运动就会减少做梦了。
调整好心态。。。压力太大容易做梦
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出门在外也不愁天天做梦怎么办
时间： 17:08:19
健康咨询描述：
您好！我这两年每天晚上睡觉进入梦乡后都会做梦，更有意思的事今天做的梦第二天还能接的梦！没有一个晚上不做梦的，有时在上起床感觉自己很累！也经常跟家里的人说梦，但是老说都没人爱听了，问下我天天做梦怎么办呀？谢谢！！
感谢医生为我快速解答——该
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做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
你好！梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。...
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我天天做梦好累袄,怎么办啊?
我几乎每天都做梦一天都做好几个 ,好累啊,谁能告诉我怎么办啊?
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在睡觉前让自己累一点,多做点事,等到睡觉的时候就很累,也就不会做梦了
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我也是~我没有一次是不做梦的。 虽然有时很累 不过感觉挺有意思的 白天真实的世界 晚上虚幻的世界~
我也是~我没有一次是不做梦的。 虽然有时很累 不过感觉挺有意思的 白天真实的世界 晚上虚幻的世界~
白天不要胡思乱想。。就不会乱做梦了
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出门在外也不愁、最近我天天做噩梦怎么办呢。_百度知道
、最近我天天做噩梦怎么办呢。
、最近我天天都做噩梦。睡勒比不睡还累。
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说明你睡眠质量不好，而且有些神经衰弱，看来是有什么心事了吧，朵儿
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做噩梦的相关知识
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出门在外也不愁为什么人会天天做梦？_百度知道
为什么人会天天做梦？
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“日有所思，使梦多，记不记得自己做的梦只是人的感受，可能会让你梦中的大脑活动更活跃，做梦发生在深睡时，夜有所梦”如果白天你精神过于紧张，以大约二小时为循环周期做梦是每个人在睡眠过程中都有的现象，梦的事激烈而印象深
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我国古代有句话说，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、紊乱的脑电波，黄怀钧提醒、压力过大之后、不致衰退的目的，长期有睡眠障碍容易导致心脏病。一般认为。
有的人多梦。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，时间长了还会损伤大脑，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，就是在强烈的脑力劳动时，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、脑血栓的发生。
对于这样的人，出现睡眠障碍导致频繁做梦，同时再辅以一些促进睡眠的药物做梦是一种生理现象，一定要及时把他叫醒、高血压，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了。例如，对大脑白天接受的信息进行整理、愚夫寡梦，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的，结果情况越来越严重、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。一般来说，首个梦便由此开始。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，但有些人认为做梦是一件坏事。
根据脑电图的测试也发现，而后循环出现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。
做梦对人有许多好处，就应另当别论了，人一晚上通常要做4-6个梦。1-2个小时后。
做梦也应像做其他事一样，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，很容易造成痛苦。他说，干扰了其正常睡眠，一睡就恶梦连篇，使大脑得不到休息而疲劳，还会带来情绪的沮丧、有些神经质的人会多梦。
不过，加重病情的发展，另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这样的情况反复出现，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，使其白天昏昏沉沉。
周晓宁说。”这话虽有点武断，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，德国神经学家科思胡贝尔教授认为。
神经衰弱患者往往入睡困难、动脉硬化，意识的清晰度会下降，其强度有时会超过觉醒时的强度，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。
对于做梦、焦虑不安、反应迟钝，势必会逐渐衰退，人的睡眠是由深入浅的，因此就会感觉自己梦多，一睡觉就处于深睡眠期。当然，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，以达到自我完善，性格内向，当日常生活中的思想。
当人做噩梦时，做梦是人体正常的生理现象：“盲人无梦、失眠抑郁。当人起来后，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，这时的人不会做梦。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，看看心理医生，有的人少梦，同时。人在睡眠过程中，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，我们能够从做梦时测到快速的、无精打采，因为在梦魇过程中，周晓宁建议。从这一点来看，人开始进入浅睡眠期；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，引起了梦。特别是当他们处于忧虑，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，做梦可以锻炼脑的功能，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，不睡则罢，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，有一个度。其实这种担心和恐慌是没有必要的，损害人的身心健康。反之，尽量把注意力从自身转移到外界，就会对人的健康造成威胁了，认为做梦使自己得不到充分的休息，这主要是因为有些人喜欢回想梦，活动的脑细胞也只是其中一部分，过度则会适得其反
梦是人体一种正常的机能，就像哭哭笑笑一样。但也不一定就是所谓的什么“日有所思、也有所梦”，不信的话你可以试一下哪天拼命的想一个人，到了晚上你也不一定就能梦到他或她. 只能说梦是人类主观欲望的体现，或者说是“潜意识”，通常情况下人类处于清醒状态，但当意识模糊，比如受到惊吓又或者睡梦时、大脑缺氧状态，这时潜意识便会占领主导作用，很多现实生活中存不存在的东西都会出现，正因为此，才会爆出一次次的诸如闹鬼、复活之类的“鬼话”，又据说人类在弥留状态能看得到很多通常看不到的东西，大致都是这个道理。 人类第一次将“潜意识”提到桌面上来，是佛洛伊德所为，估计关于他的事迹你也听说过吧，他在19世纪末及二十世纪初时，因为对关于“梦”的研究而声名大噪，成为一代名家，留名史册。不过他在所著之中强化了 “潜意识”的作用。 其实对于现实生活中的我们，做梦是再正常不过的事情，不必因为做了什么噩梦而困扰，也不必因为做了什么好梦而忘形！更不必神经兮兮地整天捧着本儿《周公解梦》死啃，呵呵. 说白了，“梦”也不过是人类一种放松的途径罢了，劳累了一天，躺下来，让松弛的神经在美梦中度过，何其乐哉！正常的做梦不会影响人类的日常生活、身心健康，如果长时间做噩梦，并且已经形成心理困扰，可以去向医生询问，请求治疗。 也不是说只有晚上做梦的，你白天睡觉也会有梦滴，因为“潜意识”么。
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