怎么痔疮的治疗与预防痔疮

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-08 04:33 标签： 痔疮的预防方法
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如何预防痔疮 坚持6项基本原则
现代人饮食上越来越&重口味&，多盐、多油、多辣是餐桌上常见的现象，这种饮食方式导致痔疮的发病率直线上升，痔疮在生活中可谓是无处不在，所以 &十人九痔&的说法并不夸张。那么痔疮的发病率如此之高，有没有什么方法可以预防痔疮呢？下面专家从6个方面介绍预防痔疮的方法！
方法1.注意饮食 荤 素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、 丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎 炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。 方法2.坚持体育锻炼 从事久坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。 方法3.提肛运动当提倡 无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，提肛运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。 方法4.保持大便通畅 养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，预防痔疮发生。 方法5.注意肛门清洁 会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1：5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。 方法6.治疗原发疾病 应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如肛周湿疹、便秘、腹泻、糖尿病等。 网温馨提示：痔疮虽然不是什么大病，但是也给患者的生活和工作带来了极大的不便，而且痔疮一旦找上你，十分容易复发，不容易彻底治愈，所以我们要在还没有患痔疮的时候，就把痔疮扼杀在萌芽里，只要平时注意饮食习惯和排便习惯，我们是完全可以避免惹上痔疮的。
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这种现象已经存在了两周，引得不少村民前去拍照。
　　痔疮是一种困扰大家的常见疾病，因其发病率高而有“十人九痔”之说。不过，很多患者觉得这种病难以启齿，常常到了很严重的地步才去就医。下面为大家讲讲如何将痔疮拒之门外。
　　1.加强体育锻炼
　　避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。
　　2.保持大便通畅
　　养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。切不可有排便感时反而忍着不排，排便时不要看书报或过分用力。
　　3.及时治疗肛门及大肠炎症
　　如有肠炎、痢疾、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病，要及早治疗，避免长期腹泻及炎性分泌物刺激肛门直肠部，引起痔静脉的充血和扩张。
　　4.注意饮食调理
　　少吃辣椒、胡椒、酒类等辛辣刺激性食物。另外，赤小豆与当归合煎，或与大米熬粥，可治痔疮便血、肿痛。新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶饮。肉苁蓉可用于产妇、病人、体虚者和老人便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳、润肠通便的功效。
　　5.注意休息
　　熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时，甚至通宵达旦，这是极不可取的，应该有所节制，张弛有度。
　　6.排便后应及时清洗肛门
　　如果有条件能用温水清洗的话就更好了。
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如何正确预防痔疮出血
核心提示：俗话说“十人九痔”，而痔疮的主要表现是大便干结、大便后疼痛出血。如排便时疼痛便上有血，则是外痔;如便后滴血，出血量较多则多为内痔。
　　俗话说“十人九痔”，而的主要表现是大便干结、大便疼痛出血。如排便时疼痛便上有血，则是;如便后滴血，出血量较多则多为。下面就教你几招防治的办法：
　　1、保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜，多喝开水可防止。对于已发生者，可适当多吃些或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少。
　　2、预防肛门感染，加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，可用1：5000的溶液(即5000毫升温开水放1克，使溶液成浅紫红色)浸肛门，每天2-3次;也可用马应龙痔疮膏肛门内注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加强锻炼能促进血液循环，减少痔静脉的压力。另外每以自己跪在床上，取胸膝位，练习提肛运动，对减少痔出血也有较好的效果。
　　3、可试用民间偏方：取活田1个，揭开其螺盖，放入少许，待螺肉化为水后，用棉签或纱条沾这些水涂于痔疮上，据说涂1-2次就有良好效果。
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痔疮是对于很多患者来说是一件难以启齿的事情，针对这个问题，小编提出了一些自己就能治疗的方法。久坐人群 如何才能全方面预防痔疮？
核心提示：痔疮虽然是一种小病，但是会给患者的正常生活带来巨大的麻烦。因此，久坐人群在生活中应积极预防痔疮，那么该如何避免患上痔疮？
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　　痔疮虽然是一种小病，但是会给患者的正常生活带来巨大的麻烦。因此，久坐人群在生活中应积极预防痔疮，那么该如何避免患上痔疮？　　痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”，9成患者的饮食习惯非常不好，喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物，拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。痔疮经常出血很容易感染，会引起并发症。　　一、避免久站久坐 经常要换个姿势，自我放松一下。　　二、改善饮食习惯 大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、、蔬菜、水果，特别是、梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。　　三、锻炼肛门括约肌仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。　　四、花洒头冲洗 便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。每天清洗肛门睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。　　痔疮出血日常护理　　1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内。
　　2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。　　3、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。这样，在运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。　　4、勿提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
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日常饮食中应多吃富含可溶性纤维的食物，比如燕麦、糙米、水果及蔬菜等，不要过多地摄入辣椒、烈性酒等刺激性食物。此外，榴莲、荔枝、芒果等容易引发上火的食物也应少吃。

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