目前减肥最安全有效的方法——针灸减肥
目前减肥比较安全有效的方法——针灸减肥
来源：时间： 0:00:00
夏季马上就要来临了，身上的赘肉将无处藏身，要想不遭受别人异样的目光，减肥自然成了很多求美者都要做的事。那么，怎样才能快速安全有效的减肥呢？在这里向大家推荐针灸减肥。针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
夏季马上就要来临了，身上的赘肉将无处藏身，要想不遭受别人异样的目光，减肥自然成了很多求美者都要做的事。那么，怎样才能快速安全有效的减肥呢？在这里向大家推荐针灸减肥。&
港华针灸减肥前后对比图：
&港华咨询预约热线：021-&
对比照及案例均为本院客人，已授权用于临床教学及科普宣传。授权书已于本院存档
针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。有些女孩追求快速减肥，而不惜机体受到损伤，采用吃减肥药、过度节食、过强的体育运动，控制每日的饮水量等错误的做法来进行减肥，来看看这些减肥方法到底有哪些弊端：&
A、吃减肥药：腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利；&
B、过度节食：节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状；
C、过强的运动：易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益；&
D、控制饮水量：造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。&
而针灸减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的。我们提倡稳速的健康减肥。针灸减肥更安全、可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。&
针灸减肥的原理是什么？&
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。针灸对肥胖的治疗主要是通过对以下三个方面的调节起作用的：&
一、调理胃肠功能：胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。&
二、改善机体新陈代谢：这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病情也能得到调整。&
三、改善内分泌系统功能：很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。&
目前最常用的针灸减肥方法是体针法，同时配合耳针法、艾灸法、拔罐法等。以下是针对脾虚湿阻引起的肥胖针灸减肥所用方法的介绍：&
1) 体针法： 主穴：阳陵泉、足三里、三阴交、中脘、丰隆。配穴：水分、足临泣、太白、百会、太阳(见图1)。诸穴协同使用，可加灸，每日或隔日1次，每次留针20-30分钟，15次1个疗程，用于治疗脾虚湿阻引起的肥胖。
2) 耳针法：主穴：脾、肾、三焦。配穴：胃、膀胱、肺、皮质下、交感(见图6)。用王不留行籽贴压，中等刺激为宜。3-5日1换，用于治疗脾虚湿阻引起的肥胖
3) 针刺拔罐法：选两组穴位，第一组：中脘、天枢、关元、足三里、阴陵泉;第二组：巨阙、大横、气海、丰隆、三阴交穴，采用留针拔罐法。选择仰卧位，以毫针点刺各穴，得气后再施以泻法，反复大幅度地旋转毫针以产生较强烈的针感，留针15分钟。起针后，除下肢穴位外，腹部穴位均用闪火法将罐吸拔在针刺后的穴位上，留罐15分钟。隔日治疗1次，10次一个疗程。适用于多种肥胖症。
针灸减肥是否会反弹？&
临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达90%左右。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期&稳定与调整期&巩固期三个过程。而反弹是减肥过程中的常见问题，尤其是节食后更加明显，但针灸减肥是在对机体自身调节的过程中，达到减肥的目的。加之在减肥过程中，良好的饮食生活习惯的建立，因而针灸减肥后的反弹几率很低，同时针灸减肥成功后，巩固治疗也是针灸减肥后防止反弹的保证。&
哪些人适合针灸减肥？&
1、腹部肥胖：通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出。&
2、水湿：对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的。&
3、胃火旺：一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的&胃火旺&。针灸能够降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制肠胃消化能力和吸收功能。&
4、惯性便秘要针灸：部分肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便排泄体内废物垃圾的作用。用针灸方法治疗便秘，轻松即可实现。治疗便秘，就找中医针灸疗法。假如您是惯性便秘患者，请选择针灸疗法。&
5、刚刚生育后：在产后恢复期，机体摄入的营养量与自身营养需求量间存在矛盾，而运动量减少、妊娠引起的下丘脑功能紊乱等，又可引起或加剧脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腹部、臀部等影响身材曲线的地方。针灸刺激穴位，可以疏通经络，调节脂质代谢过程，从而促进脂肪分解和能量代谢，平稳、快速地恢复体形。&
6、脸部肥胖：我国传统中医学中的&颜面针灸&同样可以达到脸部&减肥&的目的。 在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让疲劳 、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次，每次1个小时，2个礼拜后，就会看到效果。但要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸哦。&
做针灸减肥的三大禁忌：&
1、针灸减肥不主张&饥饿疗法&。与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分地控制饮食，特别不主张采取&饥饿疗法&。因为过分节食后.会造成人体代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。&
2、针灸减肥不适于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者。由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位.针眼虽小，但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此，建议这类病人不要进行任何针灸治疗。
3、针灸减肥不宜到非正规诊所或街头游医处。因为中医针灸是一门高深的科学，针刺穴位不正确或不分青红皂白盲目针灸会引发不良后果。肥胖者应到正规医院的减肥门诊接受针灸治疗。<span la
港华咨询预约热线：021-
365天全年无休 08:30-19:00
国际面部整形美容外科学会联盟中国事务处主任
国际唇腭裂修复慈善救助行动[微笑中国]中国专家
国际美容外科学会会员 | 国际整形再造和美容外科学会会员
第一、二、三届国际面部整形美容外科学术研讨会副主席
空军上海第一医院会员
中国科学技术学会会员
名医专家委员会会员
美容与整形医师分会会员
整形美容专业副主任委员
中国医疗整形美容协会会员
中国医师协会会员
上海港华医院针灸科主任
被誉为亚洲“眼鼻整形之王”;
大韩整形医师协会会长;
韩国Global整形外科代表院长;
韩国天主教医学院整形外科临床终身教授;
大韩整形外科协会常任理事.
知名整形外科专家、大韩整形外科学会正式会员、大韩头盖颜面整形外科正式会员、鼻部整形研究会会员和毛发整形研究会会员。
港华十二大经典项目
面部轮廓综合缩小术
港华医院是卫生部医管司内镜临床诊疗质量评价委员会整形外科内镜与微创专业委员会，上海颅颌面整形临床教学中心...OnlyLady官方微信
有趣有范儿 全屏新风尚
OL优美妆 官方微信
美容资讯一手掌握
最优质移动美妆平台
减肥秘方大揭秘 针灸减肥有效吗
经常会有胖友私信小编，什么减肥方法好，针灸减肥有效吗等等，大家想瘦下来的心是可以理解的，但有句话叫“欲速则不达”，减肥是需要长久坚持的。
网络上流传很多减肥秘术，有效吗，节食减肥游泳吗，到底哪种对减肥有利？今天小编就以针灸减肥有效吗来带大家探讨吧！
其实最理想的是运动与饮食的双管齐下，有氧运动是脂肪最大的敌人，合理的饮食结构可以防止过多热量摄入，这样热量就不会在体内堆积成脂肪，在这个过程中可以辅助辅瘦产品，像现在最火爆的Amywish系列，连小编都是它的粉丝哦，产品的成分很纯粹，石榴果提取搭配多种膳食纤维与维生素，高效减脂不反弹，食品级的定位更可放心，好评率达到99%确实是实至名归。
那么针灸减肥有效吗，针灸是中医宝库里的奇葩，其实在调理肥胖中也能发挥着重要作用，对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。
针灸减肥有效吗，没错，针灸减肥有效吗答案是肯定的。但不能只在意针灸减肥有效吗与否，针灸减肥也有很多注意事项，在针灸的同时仍然要结合饮食和少量运动才能取得更好的效果，也不是所有人都适合针灸减肥，想要进行针灸减肥的朋友一定要详细咨询医生哦！（本文系onlylady独家原创内容，未经允许不得转载）
我要分享：
您觉得这篇文章 ：
你可能还喜欢
更多关于“纤体 丨 瘦身 丨 减肥瘦身”的文章
OnlyLady移动版
距离潮咖只有这一步
微信关注OnlyLady
福利天天撒
OnlyLady官方微信
又到了一言不合就卡粉、起干皮的季节，如何照顾好皮肤让底妆服帖又滋润呢？如何找到适合自己的产品？妆前保
安全提问：
0) {$('#loginanswer_row_L9KF9').show();} else {$('#loginanswer_row_L9KF9').hide();}" name="questionid" width="213" id="loginquestionid">
安全提问(未设置请忽略)
母亲的名字
爷爷的名字
父亲出生的城市
你其中一位老师的名字
你个人计算机的型号
你最喜欢的餐馆名称
驾驶执照最后四位数字
输入下图中的字符
快速登录：
最新推荐What's New
推荐视频Hot video
精彩试用Free
时间：02.08-02.14
时间：02.07-02.15
化妆品库Products
热点专题HOT TOPIC
达人专栏Experts
美容百科Encyclopedia每日在线答疑针灸减肥常用8个穴位推荐
本文导读：许多人知道针灸能帮助减肥，但是多数人不知道哪些穴位是针灸减肥的常用穴，下面带大家一起了解下，针灸减肥的常用穴位。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　针灸减肥常用10个穴位推荐
　　天突穴促进水分的排除
　　位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
　　攒竹穴缓和的疲劳和浮肿
　　眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
　　太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿
　　眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
　　百会穴过量饮食、
　　左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
　　承泣穴眼袋松弛
　　位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
　　球后穴提高小肠的机能
　　眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
　　迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞
　　眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
　　颊车穴消除脸颊的浮肿
　　沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
　　地仓穴抑制食欲
　　嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
　　承浆穴消除胸部浮肿
　　下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
（责任编辑：林森）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行