很瘦，感觉吃进去的东西与营养没吸收，再有
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健康咨询描述：
很瘦，感觉吃进去的东西与营养没吸收，再有就是肚子怕冷，一冷就拉肚子，请问这是哪里出了问题？要怎么办？
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您好，考虑是结肠炎引起的。结肠炎的基本症状：(1)大量便血：指短时间内大量肠出血，伴有脉搏增快，血压降及血色素低，需要输血治疗.（2）肠狭窄：临床一般无症状，严重时可引起肠阻塞，在本病出现肠狭窄时，要警惕肿瘤。（3）肠穿孔：皮质激素的应用被认为是肠穿孔的一个危险因素。（4）中毒性扩张：这是本病的一个严重病发症，多发生在全结肠炎的人，死亡率可高达44%，易并发肠穿孔。（5）结肠癌：约5%病例发生癌变.6）腹泻：腹泻是结肠炎早期的主要症状。常反复发作，多因饮食不当、情绪激动、过度疲劳诱发.（7）腹痛：轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹阵痛，可涉及全腹有能一便意一便后缓解的规律。（8）便秘：大便秘结4—5日排便一次，粪便如羊屎样，甚者不吃泻药不能通便。（9）其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。您也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
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身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
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中医认为是阳气不足，不足以温煦肌肤的表现。人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒。保持室内空气清新，环境安静，舒适，空气温度宜偏高，干燥，阳光要充足。卧床休息，或在体质允许的情况下，动静结合。病床应柔软，被褥要保持干燥、清洁、病人农幅应齐备，外出要注意保暖。宜进...
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手脚发麻是由于末梢流通不畅而导致的，局部供血不足而出现发麻的现象。 是人们日常生活中常常会出现的症状，如、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人后长时间（超过一天）无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。所属科室外科 - 骨科发病部位手，四肢，脚主要症状麻木，疼痛多发群体办公族，中老年人传染性无传染性是否进入医保是
手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风瘫痪，糖尿病，神经炎以及颈椎病，风湿、、等所腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，导致运动神经纤维严重受损。神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚发麻。严重者可以发展为肢体。肌肉萎缩等惨痛症状。该类疾病一般多发生于中老年人，或做骨关节手术、损伤者。手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病现象，手脚发麻或麻木一般都是由于其它的原发病所引起的，中风偏滩、、骨关节病、、、腰椎病是常见的手脚发麻的原发病。
手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号。当邪毒气侵入五脏六 腑之前，第一感觉是手脚发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线。如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、 心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。病因：中老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起，高血脂会引起血管硬化，加上中老年人黏稠度高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性而致手指麻痛。
中医讲的“中风”，西医指血管由于种种原因导致的阻塞或狭窄，即人们常说的拴塞，老年人脑部常见。由于血管阻塞，血运不畅，造成局部组织缺氧缺血，细胞变性或坏死，从而表现出一定的功能障碍的症状。病因：患上糖尿病时由于血糖升高引起一系列的代谢紊乱，包括能量及物质代谢紊乱，导致神纤维肿胀以至变性，从而发生。 主要表现为四肢末端麻木、疼痛，象针刺样、烧灼样或蚂蚁爬等的感觉，通常以下肢较上肢严重，两侧肢体可同时或先后发生，典型时呈手套或袜套样分布；有时表现为，很轻微的刺激即感觉到明显疼痛，严重穿衣服及盖被子亦会觉得疼痛。病因：骨关节病[1]是一种以局部退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及和软骨下骨质致密为特征的慢性，又称骨关节炎，，，老年性关节炎。长期的发病会引起骨关节周围神经受损，或供养不足会引发手脚发麻的病症。由于颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫颈神经根或颈髓，可以引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至出现上肢活动障碍。
一般的都会引起头疼眼花.四肢麻木疼痛,你也别担心,采取积极有效的方法还是可以缓解的,西医治疗这样的病症效果不是很理想,除了口服药物以外,只有手术了，而且一般颈椎部手术是不提倡做的,因为颈部位密集.有很大的风险,牵引不能解除病痛。，最常累及的有股神经、、、、、腓肠神经及股外侧皮神经等。早期症状以为主，但电生理检查往往呈运动神经及感觉神经均有累及。临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。感觉障碍严重的病例可出现下肢关节病及溃疡。痛呈刺痛、、钻凿痛，似乎在深部作痛。有时有触觉过敏，甚则不忍棉被之压，须把被子支撑起来。当运动神经累及时，肌力常有不同程度的减退，晚期有营养不良性肌萎缩。可双侧，可单侧，可对称，可不对称，但以双侧对称性者多见。腰椎病所引起的仅仅是下肢的麻木，不会出现上肢麻木的情况。这主要与病变部位相应节段的神经受到压迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管内的神经根及其走行主要分布在及下肢部位，而走行于的神经及其神经根主要位于颈椎的椎管内。故如果手足麻木同时出现的腰椎病患者要考虑已合并的发生。 出现的主要原因是因为颈、腰椎的退行性改变。退行性改变的颈、腰椎会导致颈、的椎间盘突出或关节突、肥大。从而压迫内走行于上、下肢神经的神经根的部分，或由于钩椎关节骨质增生的压迫、刺激椎间孔内的神经根而出现的症状。一般常规药物到达关节部位后，药物分子不能和骨关节组织进行强力亲和，绝大部分随着血液循环而流失药效发挥利用力低，这就是常规药物疗效不佳的根本所在。
超强渗透，靶向给药，不但可以直接物障碍通过皮肤组织，而且可直接穿透神经根，有效成分直达病灶。具体“畅通神经、营养骨细胞、激活骨骼肌”的作用。快速打通肢体的运动神经周边血管，营养和修复受损的肢体运动神经，增加血流，改善供血供养，使神经、骨细胞、骨骼肌获得充足的营养。有效增强神经的传导能力和传导速度，深度滋养神经。彻底消除由神经病变引起的疼痛、手脚麻木、肢体无力、活动受限。克服可传统口服药物副作用大、药效难以到达病灶的不足。而且见效快，无毒副作用，是的突破性，独创性平台技术。目前，是国内唯一一个专业用于麻木病的产品。手术的神经风险太大，而且以现在的医学水平对于神经手术还是有很大的难度的，一般的情况下不建议使用该方法。治疗：治此病，关键在于溶栓和解除血液的高凝状态,除去旧血栓，防止新血栓的形成。根除血栓后，下一步就是对后遗症的治疗，可以从药物和饮食，躯体功能和体能锻炼等方面展开。手脚麻，还是由于局部血管狭窄，血运不足。可适当从医嘱服用一些扩血管药，加强营养和物理疗法。热敷，局部按摩，针灸，红外线治疗仪等，还要适当的锻炼，散散步，保持一颗平常乐观的心态，另外可以借鉴周围一些类似病人的经验，多方面治疗。
治疗：骨关节病可采用中药治疗如可取得较好的临床效果。
治疗：主要是严格控制血糖，国外的大规模研究证明，严格控制血糖可部分预防糖尿病周围神经病变的发生与发展。 另外发生周围神经病变时早期使用维生素B12类制剂特别是甲基维生素B12可收到部分效果，如联合使用维生素B1及B6则效果可能更好。颈部与肩部运动
1、十握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
7、放松坐着，手臂平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次。
脚部与足部运动
将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
手部与脸部运动
1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)
2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
4、沿着骨按摩眼睛四方。
由旁向外按摩至下颚，再回到原点。
沿着向下按摩。
下颚左右转动各5 次。
手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。
捏住向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。大多是由于、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤维，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现。严重者可发展为肢体、肌肉等惨痛症状。病人治愈后要认真做好防范反复的措施，注意保暖、锻炼、饮食等，具体措施如下：
1.适当的锻炼：
恰当的锻炼对关节病患者有较好的效果，让受累关节有选择地进行一些活动，不仅有利于关节液的交换，清除中的代谢产物、炎性产物和有害物质，缓解疼痛，还可以改善关节的挛缩。增强关节周围肌肉的力量，防止肌肉萎缩，增加骨密度，其结果是增大，功能受损减轻。全身锻炼还可以增强病人的体力和心肺功能，提高，使病人身心都得到康复。
运动锻炼需遵循的原则：
①运动后次日不感觉疲劳为标准；
②尽量在的早期进行运动锻炼。
2.合理的饮食：
由于风湿病为慢性疾病，常有低热、肌肉萎缩和贫血等症，消耗体力较大，故应补充高蛋白质，对于者应增加维生素D和钙，有贫血者可加铁剂。大豆含有极丰富的蛋白质和微量元素，它可促进肌肉、、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损，护士应鼓励病人适当食一些豆类食物，忌食生冷、辛辣、海鲜。
3.注意保暖、避免受寒、受潮：
90%的病人对气候变化敏感，表现为阴天、下雨、受冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可以加重，有些病人的病情变化与季节有关，尤其是冬春、秋冬交替之季，往往使平时处于稳定期的病人，突然出现症状加剧，而使以往的治疗前功尽弃。因此，要有意识地重视气候、季节对疾病的影响，做到适时而调寒温，预防为主、注意避寒、保暖，以减少环境因素对疾病的不良影响。
4.树立信心、克服焦虑情绪：
作为一个病人首先要面对现实，对所患疾病有一个正确认识。有些病人也可能经过一段时间的治疗，未能取得满意的疗效，在精神和经济上都造成了很大的压力，故出现焦虑情绪，以致对治疗丧失信心。因此，护士有必要为病人讲解一些知识，因为大部分病人是可以治愈的，晚期类风湿、、重度增生、等重度关节病病人。因此，只要病人保持乐观的情绪，采取积极的态度、建立有规律的生活制度，适当参加些体育锻炼，培养对生活的情趣，转移对疾病的注意力。注意按时作息。做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、等，以增强体质，并使气血流畅。中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根，应积极采取措施，预防的发生。
遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看手脚冰冷的人吃什么好呢？
核心提示：一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。
　　营养师解答：
　　一种手脚冰凉是虚寒的表现，通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因，有天生的，也有后天生活习惯造成的。所以应该提倡多参加适宜的体育运动，饮食起居规律有序，注意温寒添减衣物，不吃生冷食物等。
　　另外有一种手脚冰冷，中医叫“四逆”。“四”就是四肢的末端;“逆”就是厥冷的意思。这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢，因而血液供应不足而导致的肢体寒冷。
　　女性在特殊生理期间也容易因而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。
　　另外，中医学上还有一种叫“血枯”的病，就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒，这是需要补血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。
　　但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。
　　一、营养原则
　　应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。
　　二、适宜食物
　　可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、、右归丸等。
　　另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生、圆葱、山药、桂圆、当归等。
　　三、饮食禁忌
　　1.尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。
　　2.在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。
　　四、其他
　　摆脱畏冷症，养成良好的生活习惯(供参考)
　　1.早上起床。有规律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老是蜗居在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止畏冷，还能提高一天的效率。
　　2.运动身体。早晨起来运动身体，能使全身肌肉彻底的放松并舒展开来，防止由于全身僵硬导致的畏冷，人体经过一晚上的睡眠，往往处于血液不循环的状态，因此适当的运动放松身体很重要。
　　3.吃饱早餐。新的一天从早餐开始，好的体质也从好的早餐开始。
　　4.注意服装。切忌穿着紧窄的内衣，以及对身体有束缚的服装，不利于周身的血液循环。
　　5.尽可能步行。步行是温暖身体的最方便、最快捷的方式。
　　6.通过午餐来温暖身体。进餐是改善畏冷的关键，通过一些高热量的午餐能够温暖身体。俗话说得好，中饭要吃的饱，一定要准时进餐，保证热量的摄取。多吃一些粥类，加入梅干菜等阳性食品，对暖身非常有效果。
　　7.与人谈话有奇效。与朋友聊天是减压的特殊方式，对防止畏冷有奇特效果。
　　8.补充适度水分。水分的补给是非常重要的，摄取水分的同时能够排出体内的废物，更能使血液循环畅通，每天补充2升的水分为佳。
　　9.呼吸法。感觉疲劳的时候，慢慢呼吸对畏冷症有很好的疗效，将手放在胸部，吸气的时候鼓起腹部，采用此类腹式呼吸法，能把气输送到体内的各个部分，促使血液循环，改善畏冷状态，在座位上就能轻松实行，亲身实践下吧。
　　10.晚餐。晚餐应有意识的选择一些能够温暖身体的阳性食品，阳性或阴性可以通过颜色等来识别。一些阳性食品主要为红颜色的暖色系食物，包括胡萝卜，生姜，梅干菜等。一些阴性食品多为白色或冷色系食物，如热带水果等，所以一定要适度选择。
　　11.洗澡和洗脚。洗澡不仅能消除畏冷症状，更能调节身体状况，因而是十分重要的。平时也坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。
（实习编辑：林淑君）
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