10余辆被火烧毁的单车，只剩下变形的钢丝。
“他的妈妈已经受伤了，小孩子千万不能再出事了。”
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　　如果想治好腰间盘突出，首先要了解腰间盘突出到底是什么?怎么形成的?为什么特别痛?为什么有时腿也痛?只有知道了病理，才能更好的调理，更好的治疗腰间盘突出!
　　腰间盘突出大部分是由于久坐不运动导致，病理其实很简，先看正常的椎间盘：
　　病变的椎间盘：也就是说，由于长时间的姿势不正确或者体力劳动，长时间弯腰，一直压迫椎间盘，导致椎间盘纤维环破坏，髓核突出。突出的髓核正好压住神经根，引起的疼痛!
　　其实腰间盘问题分为三个阶段：膨出―突出―脱出
　　膨出阶段，处于前期阶段，处在此阶段，只是纤维环变形稍微膨出，稍微碰到神经，很多患者痛感不明显，此阶段也是最好调理阶段;
　　突出阶段，也是患者最多的阶段，痛感较强，主要是纤维坏破坏，髓核挤压神经，有的会引起坐骨神经痛，严重的难以翻身，就连打个喷嚏都会醉;
　　脱出阶段，最后阶段，髓核流出纤维环，游离在椎管和神经中，到达此过程很严重，只有到医院手术治疗了!
　　最重要的阶段到了!治疗腰间盘突出如何一针见血!!!
　　首先腰间盘突出建议保守治疗，非保守治疗就是手术治疗、有限手术治疗，但是动手术风险很大，而且后期复发概率仍然很大;有限手术治疗：经皮穿刺髓核切除术(在X线的监视下将髓核钻碎吸出)、胶原酶化学溶液术(在X光的监视下用胶原酶将髓核溶液)两种，但是这两种方法需要合适的位置和病症，所以真正能做的很少。所以很多医生的建议是保守治疗!!!
　　问题来了：怎么保守治疗!!!
　　目前保守治疗的方法有以下几种：
　　1、服用口服止疼药
　　当患者疼痛难忍时会选择口服药止疼，但是典型的治标不治本，而且药物伤肝脏，根本起不到好的效果，所以此法可以pass!
　　2、牵引
　　这个名字是不是很熟悉?就是拉伸脊柱，让突出的髓核吸回去，但是当不拉的时候又会复发，没有从根本上解决问题，而且挤压的神经已经有严炎症产品，此方法也不是很适合!
　　3、按摩/理疗
　　目前按摩治疗的也比较多，但是真正靠谱的却不多，手法不当的话，很可能把突出按成脱出!!!
　　4、正骨
　　现在有很多的正骨机构，手法很独特，效果确实不错!但是并不是每一个患者都能找到合适的正骨机构，此法可取!(微信 可推荐好的机构)
　　5、膏药
　　这个方法也是很多患者在使用的方法，但是市面的产品参差不齐。或者很多人对膏药的认识是有限的，总感觉什么产品都是狗屁膏药，能有好的吗?如果你仔细研究确实有很厉害的产品，有些产品的重要成分很足，贴上去能够快速的消除神经根水肿，快速止疼的作用!
　　6、运动康复
　　腰间盘突出有很多运动康复的案例，但是运动方法是否得当，有些患者在运动中会有很强的疼痛感，很难坚持下来，但是方法对了，这个也是可取的。
　　当然治疗腰间盘突出的方法还有很多，常见的方法基本以归纳，综上述说，能起到良好的效果有一个好的正骨机构或者，一个好的膏药能够起到良好的效果再加上康复运动是很好的选择!
　　腰间盘突出患者需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等
　　更多腰间盘突出及骨病可加微，给你推荐更适合你的治疗方法!图片来源于网络，如有侵权，请联系小编！
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　　很多人都有腰椎间盘突出的问题，腰椎间盘突出对我们的生活有很大的影响，那么腰椎间盘突出怎么治疗呢?这应该是大家都关心的问题，如果大家不了解的话，我们就来详细的看一下吧!大家一定要仔细的阅读哦!
　　1、仰卧抬起骨盆
　　以足和背部作支点，抬起骨盆，慢慢的落下，如此反复。这个动作能矫正下骨盆前倾，增加腰椎曲度。
　　2、仰卧起坐
　　仰卧位，收腹使躯干抬起，双手触膝。
　　3、侧卧位抬腿
　　侧卧位上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。
　　4、爬行与膝触肘，双膝及上肢撑起俯卧
　　腰部放松慢慢下沉，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节，这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。
　　5、直腿抬高
　　仰卧位将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。
　　6、抱膝触胸
　　仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。这是一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。
　　7、压腿
　　坐一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行。
　　1、不要运动过量，可以通过矫正姿势使腰部保持直立挺拔，减轻突出物对神经和脊髓的压迫，使症状减轻。
　　康复锻炼应注意不要运动过量，避免造成腰部损害，患者稍微感觉疲劳、不适就要休息，定制适当的运动量，不可参加剧烈的体育锻炼。
　　2、应坚持不懈康复锻炼有利于脊柱的挺拔，减小腰椎曲度，患者刚开始锻炼时不会很快感觉症状减轻，需要持之以恒，坚持下来会有良好的效果。
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都说枸杞的功效非常好，但是你真的会吃枸杞吗？我来说说我的腰吧！我是日生的宝宝剖腹产在生完宝宝后因为刀口缝合的太紧而不能下地行走我就在床上躺着过了一个星期，就这样等到拆了药线回到了家中，在家里做月子，婆婆白天偶尔帮我看孩子，到晚上就让老公看到，可是老公那时特别爱上网玩游戏，有次我晚上喂完宝宝刀口开始疼就让老公抱着她，可叫了老公很久都不见他过来，我很生气就抱着宝宝躺下可就是在躺下的时候不小心扭到了腰，当然也没有在意，那一个月子里腰也没有疼过就更没有在意了，可就是这样导致了我的腰间盘突出，在那以后的第四个月里腰一下子就直不起来了，老公带着我去省医院检查说是腰肌劳损扎扎针就好了，我也连续扎了半个月的针也不建好就不去扎了，听朋友介绍说理疗好的快我也试了，这个倒是有效那半年我也没怎么疼就是累到了会疼，可半年以后腰又开始疼这次疼比以前严重了，我也上不同的地方去治疗过都没有好，我就吃药来缓解疼痛，就在今年我们打算要二胎，我就想把腰治好了在说要二胎就去二五二医院去做了个CT检查结果是腰间盘突出加骨质增生，医生说这只能吃药维持并不能治好而却会随着年龄的增长而越来越严重，我该怎么办啊！我现在还年轻啊！
黑龙江 绥化
我妈就是腰间盘突出，这病不好治，可以做小针刀，但是不去根，就得养着能不犯病
#1 @大糖快
我妈就是腰间盘突出，这病不好治，可以做小针刀，但是不去根，就得养着能不犯病
可我不光是腰突啊还有骨刺啊！
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沪B2- 沪ICP备号这位患者朋友你好腰间盘突出这一般是久坐不活动的人才容易的这个毛病，以前大家总觉的这种毛病只有老年人才容易患上，，其实现在这种毛病已经开始年轻化了.现在如今开出租的越来越多了，大家都知道长期开出租对身体会造成严重的伤害。腰间盘突出是的哥里很常见的一个病了，患了腰间盘突出锻炼也是有学问的，下面我就告诉大家腰间盘突出的锻炼方法都有哪些吧。
步骤/方法：
1首先，很多时候我们的腰椎的问题都是自己长时间的坐着，或者干的活比较重，自己的休息和锻炼得不到协调，然后自己的腰椎受到压力的时候就会出毛病，所以我们如果是经常坐着的工作的人群的话，一定要给自己时间去多走走，适当的锻炼。如果是干重活的人群就适当的让自己得到休息，毕竟身体是第一位的。
2其次平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼
3最后积极地做运动。每天早晨起来之后，活动活动腰部，扭一扭腰，再做一些伸展运动。有空的时候，多去外面散散步，这样都可以有效的预防腰间盘突出保持好的心情。每天都要有一个乐观开朗的好心态，如果过分的紧张会使腰部疼痛，所以要避免紧张。合理的安排自己的工作学习的时间，保持心情愉快。
注意事项：
保持正确的姿势。保持正确的坐姿和站姿也可以很好的预防腰间盘突出，还有不要长时间的坐在椅子上，这样更容易造成腰部疼痛。建议经常的下地走动走动。
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