&p&推荐十本与性方面的优秀的书籍给想了解性知识的姑娘吧。&/p&&p&第一本书当然推荐《金赛性学报告》了。作者：金赛
豆瓣评分8.4分。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-4e3475ef3cfc767d8cd817a_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-4e3475ef3cfc767d8cd817a_r.jpg&&&p&这本书搜集了18000例与人类性行为以及性倾向有关的访谈案例，向世人第一次揭示了男性性行为与女性性行为实况。可以说，《金赛性学报告》塑造了现代人对性的理解和看法。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二本推荐《海蒂性学报告》。作者：雪儿.海蒂
主要分为男女篇以及情爱篇。豆瓣评分在7.5~7.8分。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-ead4fdcc36a07_b.jpg& data-rawwidth=&211& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&211&&&p&女人得到的教导是她们应该改变自己，在性交中学会性高潮，然而，需要改变的不是女人，而是这个社会。它需要重新对“性”的定义做出评判。&/p&&p&&br&&/p&&p&第三本推荐《人类性反应》。作者：马斯特 豆瓣评分：8.2分&/p&&img src=&/v2-dbb035a252a6c55a1ad60_b.jpg& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&290& class=&content_image& width=&289&&&p&&br&&/p&&p&《金赛性学报告》主要是从社会学角度对性进行研究，而这本书则是从生理学角度来剖析人类的性。这是一本学术性较强的书。&/p&&p&&br&&/p&&p&第四本推荐《性经验史》。作者：米歇尔.福柯。豆瓣评分：8.7分。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-5e871fd3bd9df4b61ad351_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&p&福柯是一名同性恋，在这本书中，更多的有性与政治与权力的关系，读起来可能稍微有一些费劲，但是值得一读。&/p&&p&&br&&/p&&p&第五本推荐《我们的性》作者：罗伯特.克鲁克斯 豆瓣评分8.8分。&/p&&br&&img src=&/v2-d2b81ce0d65b3edfeee3b_b.jpg& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&417& class=&content_image& width=&318&&&br&&p&这是一本十分全面的书，十分优秀的普及读物，涵盖了生物社会心理等多方面的内容。让人十分遗憾为什么没有早点读到。让人也十分开心幸好我读到了。&/p&&p&&br&&/p&&p&第六本推荐《精子战争》作者：罗宾.贝克 豆瓣评分：8.1分。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-e7b00fde2ed54a3f2f64_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-e7b00fde2ed54a3f2f64_r.jpg&&&p&这是一本很“奇葩”的书，可读性很强，我当时真的是几乎一口气读完的。&/p&&p&书中也有大量关于性爱的描写，每章都由一个性爱故事作为开场，讲述的是人类性行为背后的一些策略，作者很多观点都十分新颖。看完说不定你会怀疑，你身边是不是就有一个老王的存在，毕竟我们都是一场场“精子战争”的胜利者。&/p&&p&&br&&/p&&p&第七本推荐《性爱与婚姻》作者：罗素 豆瓣评分：8.3&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-8aebabef5e3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&798& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-8aebabef5e3_r.jpg&&&p&这是一本论述爱情、婚姻和幸福的著作。在《性爱与婚姻》，罗素对宗教的性禁锢进行了抨击，倡导真诚纯洁的爱情与婚姻自由。对性道德与婚姻进行了深刻的探讨。&/p&&p&&br&&/p&&p&第八本书推荐《性别战争》作者：奥利维亚.贾德森 豆瓣评分：8.0分。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-50a1c55da33eacb372a91f7f630a7996_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&438& class=&content_image& width=&300&&&p&这是一本论述各种生物性行为的书，以十分幽默的方式进行科普，在其中，你会知道很多关于性的冷知识，比如果蝇的精子的长度是身体长度的二十倍，青蛙会将金鱼啪啪致死，海豚到底有多流氓等等等等。能让你在你的小伙伴面前炫出各种“污”知识啦。&/p&&p&&br&&/p&&p&第九本推荐：《第二性》作者：波伏娃 豆瓣评分：8.6分。&/p&&p&&br&&/p&&img src=&/v2-9ae20feaa3a205a5a76f05faffc15586_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&565& class=&content_image& width=&400&&&p&这本书可谓是女权主义者的圣经。女性主义者必看的一本书。&/p&&p&&b&“女人不是天生的，是后天形成的。”&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&最后一本：《懒女孩的性指南》作者：安妮塔.奈克
豆瓣评分：7.2分。&/p&&img src=&/v2-e2d54ba602baac49a33f5f2_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&496& class=&content_image& width=&350&&&p&&br&&/p&&p&这是一本即使你懒到只看五分钟，那也是值得吹嘘五分钟的书。比如，事后第二天让男人夺门而逃的八种方法。。。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以你们对性还存有一丝好奇吗？&/p&&p&这些书的电子版需要的话，可以关注我的公众号&b&[年轻性]，回复[好奇]，就可以领取了。&/b&&/p&&p&&b&点个赞再走呗。&/b&&/p&
推荐十本与性方面的优秀的书籍给想了解性知识的姑娘吧。第一本书当然推荐《金赛性学报告》了。作者：金赛 豆瓣评分8.4分。 这本书搜集了18000例与人类性行为以及性倾向有关的访谈案例，向世人第一次揭示了男性性行为与女性性行为实况。可以说，《金赛性学报…
女生很多问题，归根到底其实都是跟气血不足有关系，护肤呀美白呀这些的确有道理，但根本还是在于内调。小游有个阿姨，都六十多岁的人了，脸色特别红润，就跟小孩子那种白里透红一个样，因为妈妈跟阿姨很熟，所以我也平时经常去她家吃饭，聊到了许多食补的方法，听阿姨说，她基本没用化妆品（╮(╯▽╰)╭除了冬天会用大宝外），却吃了大半辈子的红枣、枸杞、党参和鸡汤，这些食材不贵也不难找，但可以说是食疗补血的极品。~&br&
我大四是由于做毕设、找工作焦头烂额，饮食很差，导致脸色青白憔悴，毕业后回家乡工作，也是通过两个月的食疗【（︶︿︶）基本上就是枸杞红枣配着山药啊银耳等等反复吃，几天轮着喝鸡汤】，脸色就恢复了红润，恢复了那种健康蓬勃的白。 &br&
女孩子的美丽更重要在于好的肤色，正所谓内服为辅，我现在的养颜策略&strong&&u&以食疗为主，美白护肤为辅。&/u&&/strong&那我就从&strong&吃&/strong&这方面说说改善脸色暗沉的方法：&br&1.酸枣仁莲子汤&br&&p&&img src=&/6cca48aa3e_b.jpg& data-rawheight=&538& data-rawwidth=&717& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&717& data-original=&/6cca48aa3e_r.jpg&&&br&这是广东很常见，也是相对简单的一道汤水，并不油腻。汤中的酸枣能养肝（脸色暗沉大部分跟肝有关系），安心神，有助眠的作用。莲子更是清心养脾胃，桂圆则补血。&/p&&p&煮的方式很简单，如果有隔水炖那更好，一般来说酸枣仁6g，莲子8g，桂圆6g，可以加冰糖或蜂蜜调味，加入适量水（一般来说2-3碗吧），煮30分钟，或是隔水炖过夜。我的话一般是隔水炖，早上起来就有汤水可以喝啦~~^_^&/p&2.皂角米无花果银耳羹&p&&img src=&/a22c4afbd06_b.jpg& data-rawheight=&510& data-rawwidth=&742& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&/a22c4afbd06_r.jpg&&皂角米俗称雪莲子，和银耳一样都是富含胶质的食材，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。这两种食材的味道相对较淡，所以一般会加上无花果和玫瑰花作为搭配，更好地提鲜。这个汤水的营养成分跟燕窝有得一拼，可以说是植物食材中的燕窝，而且更易消化，对楼主来说再适合不过。&/p&&p&制作这个汤水也不难，主要是皂角米和银耳需提前泡发，前者需泡2个小时，银耳的话半小时应该足够。洗干净食材后，将皂角米、银耳和无花果一起煮，先猛火滚，然后小火煲1小时左右，至汤汁粘稠。当然有隔水炖最好，因为不上火。最后加入冰糖以及玫瑰花提味就可以啦。&/p&&p&&strong&3.山药红枣粥&/strong&&/p&&img src=&/acbee65ced7b_b.jpg& data-rawheight=&364& data-rawwidth=&340& class=&content_image& width=&340&&&p&粥是最贴心的食物了，在冷飕飕的天气来一碗，多么贴心。这个粥本人经常吃，因为可以做正餐，早餐吃最好了。山药红枣粥算是一道历史悠久的药膳了，润肺调养，气血双补，暖胃又补肝。&/p&&p&这个粥做法也跟煮粥差不多，大米当然是得先洗先泡，山药像土豆一样剥皮、切片，红枣洗干净，我一般还会下一些枸杞。然后就是粥煮到差不多熟了，就把山药和红枣一起下锅，小火慢炖。最后下适量糖就好，太甜反而会很腻。&/p&&p&~~~写着写着我都饿了
，答主吃夜宵去了~~~~(&_&)~~~~ ！！
各位记得点赞哦
点赞的话我再爆多几个私家菜出来哈哈哈哈&/p&&br&&br&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&︿(￣︶￣)︿今天喝着喝着炖汤，突然想到这个问题我还没答完哈哈哈╮(╯▽╰)╭ 好的，我回来补充完整，虽然没什么人看o(&﹏&)o&br&例如刚刚喝的&u&枸杞红枣母鸡汤,：&/u&老母鸡最好选用两年以上的，虽然农村的老母鸡真心难找，但至少找些新鲜的鸡，冰鲜鸡冷冻鸡就不要了。题主说消化不好，可以尝试着把鸡皮剥去，那样油脂含量会减少大部分，需要减肥的同学也可以这么做。炖的时候要把鸡炖烂，就别想着去吃肉了，要把肉质中的精华集与汤中，炖需要小火慢炖，切忌高压锅简单粗暴的炖。另外就是尽量别加味精，加点盐其实就很能调味了。&u&&img src=&/6c51b6f2f08eaf374a59d8a_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/6c51b6f2f08eaf374a59d8a_r.jpg&&----------------------------------------------------&/u&&br&食疗说起来简单，坚持起来得有恒心。不像打羊胎素来的那么快，食疗追求的是一个循序渐进的过程，也是一个无副作用、美食与健康兼得的过程。&br&另外，我也稍微说说外补的东西。&br&首先是要保暖！！！很多妹子在冬天居然穿得很少，宁可要风度不要温度的做法切忌不行！绝对不行！！为什么？因为宫寒.。之前认识个女生，居然冬天光着脚丫，这简直是作死，寒气从脚底下来，四肢容易冰冷，这样很容易导致损失身体阳气，而&strong&导致脸色惨白蜡黄。&/strong&特别是像楼主消化不好，尽量别喝冷的，最好的绝对不碰冷的，虽然冰淇淋这些我也无法拒绝( ⊙ o ⊙ )，但至少你可以学会喝热水，弄个保温杯（知乎有个答案介绍保温杯的，可以找找），随身带着，懒的时候冲些热水，心血来潮的时候冲些枸杞水啊柠檬水啊也是可行的。一句话，就是保暖加喝热水。&br&&br&接着我说说美白，古人有云：一白遮百丑(╯3╰)，美白第一步当然是防晒啦，把黑色素扼杀在摇篮里。买伞的时候切记得标示抗UV的，防紫外线的，某宝上鱼龙混杂，大家小心点选购。然后防晒膏就是全是“裸露”的地方都得涂满，脸的防晒霜则因人而异，如果的确不知道怎么选购，那就买名牌买专柜的吧。
美白第二步就是敷敷敷，面膜也是因人而异，这里不阐述，但我一般用的是珍珠粉+蜂蜜 或者 纯牛奶 敷脸，不过有些同学脸太干可能不大适合，当然你也可以敷完事后补补水膜咯。 平时多吃水果多吃蔬菜也是老生常谈，如果没时间吃的话，可以补充维生素C片，维C就是体内防止黑色素沉淀的很重要因子。这些美白护肤的法子也是得坚持，坚持再坚持！&br&&br&然后平时得注重脸部的清洁，不然黑头痘痘会使脸色显得很灰暗。首先是卸妆，浓妆和淡妆得卸妆（╮(╯▽╰)╭这不废话么）、脸上擦隔离或防晒霜也得卸妆、只有画眉毛或嘴唇同样得卸妆、遇到雾霾天也得进行轻度卸妆。个人觉得卸妆水非常非常重要，而且也比较通用，所以我说说我现在在用的两款（我、没、打、广、告）。左边这款贝德玛用于卸眼妆、彩妆或浓妆，相对比较刺激，右边这款用于卸BB霜以及普通的淡妆，比较温和。&img src=&/9b33b58cea8b7d956fc6e71_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/9b33b58cea8b7d956fc6e71_r.jpg&&&br&卸妆清洁也是个学问，Step1：洗手。&br&
Step 2：用棉枝沾卸妆液，轻轻擦拭有化妆的美眉及嘴唇，将妆容融化&br&
Step3： 将卸妆液倒适量于手心，然后轻轻对准化妆的脸部&strong&按摩&/strong&。一定要按&br&
摩，至少进行2分钟的手心打圈圈按摩，因为状很容易进入脸部的毛&br&
细孔，如果没有按摩，毛细孔中的妆容粉粒很难彻底清洁。&br&
Step4：完了再用清水冲洗。╮(╯▽╰)╭&br&对于脸上一些黑头，更需要重点的按摩清洁，之前用过一款去黑头的绿泥，感觉很不错（名字忘记了），上面说的用珍珠粉洗面奶，按摩黑头，也是挺不错。还有，卸妆清洁最好用温水，有时候用温水冷水交替洗，也可以让皮肤越来越紧，不松弛。&br&(╯▽╰) 码了好多字，没赞么，答主也是玻璃心，会桑心的呀~(≧▽≦)/~&br&&br&--------------------------------------------------------更新---------------------------------------------------&br&o(≧v≦)o~~点赞的人上辈子都是不折翼的天使呀，很开心大家能支持，谢谢谢谢&br&好多美铝私信问我：隔水炖是啥子啊？ ╭(╯^╰)╮ 我来统一答复下&br&“炖”分为两种，一种是不隔水炖，一种是隔水炖。&br&&ul&&li&不隔水炖比较典型的就是砂锅，也就是将原料放入砂锅中，加汤加水，直接放在炉火上炖煮。这种方法咧，有个好处就是食材可以大块大块地放，因为砂锅啥的都比较大，空间限制比较小。但是这种炖法，火候必须控制好，人总得站在旁边看着，不然容易烧焦，且长时间直接炉火加热的食物，吃多了容易上火（PS:我不知怎么用科学道理解释这个，但广东人炖汤喝多了，总有这方面的生活经验）&/li&&li&
隔水炖法是将食材和汤汁放入瓷制或陶制的炖盅内，封好炖盅的口，再将炖盅放入加入适量水的锅里，锅内的水略低于盅口，盖上锅盖，加热后要使锅内的水保持沸腾，用沸水煮炖盅。这种炖法因食材在烹制过程中密封较好，盅内会保持一定的温度和压力，蛋白质等鲜香物质易溶出，香气发散较少，可保持食材的原汁原味。最重要的是，这种“水浴加热”的方法可以是食材均匀受热，火候很容易控制，特别是现在市面上隔水炖的自动控制锅很多，完全可以晚上放食材，早上起来或者下班回来就可以吃，很方便︿(￣︶￣)︿&/li&&/ul&我用的是这种锅↓↓↓~~在实体店买的，天猫也有很多，各位可以认真选购咯&br&&img src=&/6eacf4fadd145c58bda813a_b.jpg& data-rawheight=&387& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/6eacf4fadd145c58bda813a_r.jpg&&&br&&br&PS：其实牛肉丸多吃，也可以美容美容哦(≧▽≦)，我很严肃（扶眼镜状）....&br&
哈哈哈我来为我的副业打个广告啦&a href=&/question//answer/& class=&internal&&你有什么第二职业收入？ - 小游的回答&/a&&br&
正宗的潮汕牛肉丸，拳头那么大有木有！弹得飞起有木有！(╯▽╰)是吃货的就戳我↓↓↓↓↓↓↓&br&&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&首页-小游特产&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
女生很多问题，归根到底其实都是跟气血不足有关系，护肤呀美白呀这些的确有道理，但根本还是在于内调。小游有个阿姨，都六十多岁的人了，脸色特别红润，就跟小孩子那种白里透红一个样，因为妈妈跟阿姨很熟，所以我也平时经常去她家吃饭，聊到了许多食补的方…
1. 牙齿是人身份的象征。每天最少早晚刷牙，每次电动牙刷三分钟。吃完饭漱口。每年检查牙齿，牙齿不正如果可以就正畸。&br&2. 任何时候都不驼背，不耸肩，不伸脖子（姿势，不是动作）这三个动作会让人看起来有点猥琐。&br&3. 你父母的皮肤状况很有可能就是你未来的状况，针对这个提早预防。&br&4. 化妆这种事过犹不及，没有十足的把握就下手轻点。切记不要为了对称就不停的弥补。&br&5. 就脸部来说：皮肤情况＞发型＞化妆水平，美颜相机就可以证明护肤的重要性，而皮肤问题内调大于外调。&br&6. 就化妆来说：眉型鼻子决定气质，唇妆决定气场，这两个地方还是要多练的。&br&7. 关于医美和微整：你看到的效果都是短期的效果，或者是隔着屏幕和妆经过大量加工的。首先，审美是会随着时代改变的。其次，失败的人是不会站出来晒的。&br&8. 会化妆是本事，是长年累月积累的本事，是需要勤劳和智慧的。所以不必理会那些酸人。&br&9. 当修饰大于自己的气质时，人就会变得俗气。很多人之所以讨厌整容脸，网红脸，多半还是因为他们把“我爱美”写在了脸上。&br&&br&其实吧，气质是女人最好的化妆品。气质会随着岁月积累起来，像滚雪球一样，好的越来越好，坏的越来越坏。&br&&br&————————&br&评论第一那位，我跟你有时差。
1. 牙齿是人身份的象征。每天最少早晚刷牙，每次电动牙刷三分钟。吃完饭漱口。每年检查牙齿，牙齿不正如果可以就正畸。 2. 任何时候都不驼背，不耸肩，不伸脖子（姿势，不是动作）这三个动作会让人看起来有点猥琐。 3. 你父母的皮肤状况很有可能就是你未来…
&p&摸一摸自己的腋窝，闻一闻，开始答题。&/p&&br&&p&关于「腋窝有异味」的问题，请先看下面等式：&/p&&br&&p&腋窝有异味 = 腋臭 = 腋部的臭汗症 = 俗称的狐臭&/p&&br&&p&所以基本上「&b&腋窝有异味&/b&」就是民间俗称的「&b&狐臭&/b&」了。&/p&&img src=&/v2-71e1fd6ef893a4bb5388c8_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&/v2-71e1fd6ef893a4bb5388c8_r.jpg&&&p&以阿狸的名义发誓，不是逗你。&/p&&br&&p&所以治疗腋窝异味，基本上和治疗狐臭使用同样的方法了。&/p&&br&&p&要说治疗，先从原因找起。&/p&&br&&p&人的汗腺分为两种：&b&小汗腺&/b&和&b&大汗腺&/b&。后者也叫顶泌汗腺。&/p&&ul&&li&&b&小汗腺&/b&比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。所以和今天的话题无关。&/li&&li&&b&大汗腺&/b&顾名思义，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位。&b&它才是腋窝异味的主要来源&/b&。&/li&&/ul&&p&然而，新分泌的大汗腺液是并没有异味的。&/p&&br&&p&异味是大汗腺液被细菌分解后才产生，这种味道主要由挥发性的支链不饱和脂肪酸和类固醇类物质等共同形成。&/p&&br&&p&也就是说，&b&腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果&/b&。&/p&&br&&p&所以，腋臭这个锅，也不能完全让大汗腺背，不然大汗腺会比较委屈。&/p&&img src=&/v2-caaf293ebeb1_b.jpg& data-rawwidth=&830& data-rawheight=&489& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&830& data-original=&/v2-caaf293ebeb1_r.jpg&&&p&然而问题来了：&/p&&br&&blockquote&&b&人人都有大汗腺，为啥有的人腋窝就臭，有的人不臭呢？
&/b&&/blockquote&&br&&p&研究显示，是因为腋臭患者大汗腺的「雄激素受体」和大汗腺分泌物「气味结合蛋白表达」高于正常人群。&/p&&ul&&li&雄激素与受体结合后可增强多种胆固醇合成酶的活性，产生更多的类固醇类物质。&/li&&li&大汗腺分泌物气味结合蛋白与腋臭的主要气味成分的分泌密切相关。&/li&&li&大汗腺的分泌有活跃期和静息期，腋臭患者处于活跃期的大汗腺数量多于正常人。&/li&&/ul&&p&结合以上三点，简单说，别人腋下没异味而你有的原因是：&/p&&img src=&/v2-fd1eee32f503666_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-fd1eee32f503666_r.jpg&&&p&也正是因为这样，腋窝有异味的人群，基本都是大汗腺分泌过多（多汗）和激素分泌过多（青春期是腋臭高发期）。&/p&&br&&p&&b&腋臭不会传染，但是遗传的概率很高&/b&。但不是每个腋臭患者的父母或孩子都患有腋臭。&/p&&br&&p&具体怎样遗传，有基因角度的原因，&b&而从普通人理解的角度解释&/b&：&/p&&img src=&/v2-bf72bf252e6ac4c55cfeb65_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&283& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/v2-bf72bf252e6ac4c55cfeb65_r.jpg&&&p&我们已经知道了腋臭产生的原理，想要应对腋臭对日常生活带来的困扰，那就需要通过各种办法来抑菌或者止汗来祛除异味。&/p&&br&&p&常见的皮肤科外用药物包括下面几种：&/p&&br&&p&&b&1. 止汗露&/b&&/p&&p&&b&成分&/b&：主要起作用的成分是氯化羟铝。涂抹后，会分解成氯化铝。&/p&&p&&b&原理&/b&：氯化铝可阻塞汗腺导管开口，并使少数汗腺分泌细胞萎缩，长期使用，也可以慢慢减少汗液分泌量。&/p&&p&&b&注意&/b&：这一类的止汗露，洗个澡就洗掉了，个体有点差异，用一次大概也就撑个一两天。&/p&&br&&p&&b&2. 桂花露&/b&&/p&&p&&b&成分&/b&：桂花露在许多药店都有售，是一种复方制剂，里面有氯化铝和明矾。&/p&&p&&b&原理&/b&：明矾具有较强的吸湿收敛作用。除了收干皮肤，它对皮肤表面的细菌还有抑制作用，使得能酵解汗液的细菌少了，当然味儿也就小了。&/p&&p&&b&注意&/b&：这一类用一次大概就能管用一两个礼拜，但可能有一些个体差异，个人效果不同。&/p&&br&&p&&b&3. 夏露&/b&&/p&&p&&b&原理&/b&：涂在表皮，夏露会分解成甲醛和氨，然后甲醛就开始发挥它抑制细菌的作用&/p&&p&&b&注意&/b&：虽然还是有个体差异，但通常至少也能管用一周左右。&/p&&p&&b&需要特别提醒的是，夏露因为含有甲醛，不适合孕妇使用。&/b&&/p&&br&&p&然而因为外用药的办法都只是缓解一时，总有人嫌麻烦希望能够除根，那就得把那些大汗腺破坏掉。&/p&&br&&p&液氮冷冻、激光和传统手术都是很好的选择，连毛囊带汗腺都破坏掉。&/p&&br&&p&&b&脱毛+去臭，买一送一，一了百了。&/b&&/p&&br&&p&腋下的异味很令人烦恼，&b&尤其是在社交场合。&/b&&/p&&br&&p&不过令人欣慰的是，大汗腺受性激素影响很大，所以进入青春期后分泌明显增多，产生臭味。但反过来讲，等到老了，性激素水平下降，汗腺、皮脂的分泌都下降了，大多数人也自然地没有腋臭了。&/p&&br&&p&&b&只不过那时还需不需要社交，另说了.....&/b&&/p&&img src=&/v2-65bf1823adf7c657fe5893_b.jpg& data-rawwidth=&755& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&755& data-original=&/v2-65bf1823adf7c657fe5893_r.jpg&&&br&&p&当然，有研究表明，东亚，特别是东北亚人群，因为在远古时代部分基因发生了变异，变得不容易有腋臭。&/p&&br&&p&因此在中国，有腋臭的人群是绝对少数，而在全世界的其他地方，就反过来了，腋下有异味的人群，还是占绝对绝对的多数的。&/p&&br&&p&所以嘛，一个人要有全球视野是很重要的。&/p&&br&&p&从全人类的角度看，你并不孤单～&/p&&br&&p&好了，又在周一完成一道带味道的答题，看起来今天答题的味道还好，没那么浓郁，就是答完以后，再看阿狸，感觉会怪怪的......._(:з」∠)_......&/p&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&有狐臭怎么办？ - 丁香医生 - 作者：陈语岚&/p&&br&&p&想在线询问医生健康问题？&/p&&p&想知道家庭用药有哪些规范？ &/p&&p&想看更多健康科普文章？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/64.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&
摸一摸自己的腋窝，闻一闻，开始答题。 关于「腋窝有异味」的问题，请先看下面等式： 腋窝有异味 = 腋臭 = 腋部的臭汗症 = 俗称的狐臭 所以基本上「腋窝有异味」就是民间俗称的「狐臭」了。以阿狸的名义发誓，不是逗你。 所以治疗腋窝异味，基本上和治疗狐…
&p&据说你刚买新冰箱的时候想象里面的摆放是这样的：&/p&&img src=&/v2-bd4cd6a3ecc_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-bd4cd6a3ecc_r.png&&&br&&p&而实际使用的时候是这样的：&/p&&img src=&/v2-047bf1caa201eb05523b1_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-047bf1caa201eb05523b1_r.png&&&br&&p&你以为从冰箱里拿东西是这样的：&/p&&img src=&/v2-19ed911fec0c790a1ed7_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-19ed911fec0c790a1ed7_r.png&&&br&&p&而实际拿东西的时候是这样的：&/p&&img src=&/v2-971de461e35b7866bf7aedc61fbd56db_b.png& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-971de461e35b7866bf7aedc61fbd56db_r.png&&&br&&p&是不是有种说多了都是泪的感觉……&/p&&p&剩菜、剩饭、各种蔬菜、瓜果、牛奶、鸡蛋、熟肉、饮料、巧克力、番茄酱、罐头、茶叶、化妆品、保健品、药材、电池（？）、蜡烛（？？）、丝袜（？？？）......&/p&&p&什么都往冰箱里面塞，你考虑过冰箱的感受吗？！&/p&&p&冰箱费电问题大，南极冰川在融化，为了冰箱的健康，为了南极的企鹅……&/p&&img src=&/v2-dea2d20fe5b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-dea2d20fe5b_r.jpg&&&br&&p&&b&首先，要准备好保鲜盒和保鲜袋。&/b&&/p&&p&保鲜盒可以防止串味儿，减少水汽在冰箱壁上结霜，让你能方便快速地找到需要的食品。推荐使用方形保鲜盒，更节省空间。&/p&&p&保鲜袋适合空间较小的冰箱，冷冻室里用保鲜袋也不错。&/p&&p&来两张效果图：&/p&&img src=&/v2-9fce5f209dfc19f20c85b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-9fce5f209dfc19f20c85b_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-139fd7f90c2fdbcdd90591_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-139fd7f90c2fdbcdd90591_r.jpg&&&br&&p&是不是清新多啦！感觉自己都变瘦了呢！&/p&&p&好啦，硬件都准备好了，下面要开始实战了。&/p&&p&&b&冷藏室要生熟分开、按温度分区使用。&/b&&/p&&p&&b&1. 生熟分开、分类存放&/b&&/p&&p&把生熟分开，分类存放，能避免交叉污染、互相串味儿。&/p&&ul&&li&熟食、直接入口的食物可以放在上面两层，比如剩饭剩菜、酸奶、牛奶、熟食等；&/li&&li&生食物放在下面两层，比如生蔬菜、生豆腐等；&/li&&li&所有的生食物，都应该独立放进保鲜盒或保鲜袋里；&/li&&li&如果剩饭剩菜没有装进保鲜盒，要蒙上一层保鲜膜，避免水汽跑出来。&/li&&/ul&&br&&p&&b&2. 按照温度分区使用&/b&&/p&&p&冰箱不同位置的温度不一样，各类食品存放的最佳位置也不一样。一般来说，冰箱下面比上面冷一些，靠里面深处的地方比靠门边的地方冷一些。&/p&&ul&&li&蔬菜、水果比较怕冻，不能放在太靠内壁的地方，不然容易冻伤（如果你就是喜欢吃冻梨、冻柿子之类的也不应该放这里啊）；&/li&&li&不怕冻的豆制品、剩饭菜可以放得靠里面一些；&/li&&li&门的部分是温度最高的，适合放一些不那么容易坏或者马上要吃掉的食品，比如鸡蛋、奶酪、饮料、调味品等（牛奶放门上真的容易坏，别问我为什么知道）。&/li&&/ul&&br&&p&&b&冷冻室尽量调低温度，生熟分开。&/b&&/p&&p&&b&1. 调低温度&/b&&/p&&ul&&li&如果冷冻室的温度只有零下几度，大量结冰会把食物的细胞扎破（疼），解冻以后会软塌塌的，影响口感。&/li&&li&如果把温度调到 - 18 ℃ 以下，总的效果会让食物品质更稳定。&/li&&/ul&&br&&p&&b&2. 生熟分开，分层储藏&/b&&/p&&p&和冷藏室一样，冷冻室也要做到分类储藏。&/p&&ul&&li&生鱼、生肉、海鲜类、生豆腐，这些需要充分加热的生食品可以放在下层。&/li&&li&各种熟的面食、面点和其他淀粉类主食，放在上层。&/li&&li&各种速冻食品，比如速冻饺子、速冻豌豆等，可以放在中间层，也可以放在上层，总之要和生鲜类食物分开。&/li&&/ul&&p&&b&下面丁香医生再来教教大家如何省电。&/b&&/p&&p&&b&我猜测你可能不知道这些食物是不用放冰箱的：&/b&&/p&&p&总的来说，饼干、糖果、蜂蜜、咸菜、果脯、粉状食品、干制食品等，开封前都是不用放冰箱的，放在冰箱里的意义就是占空间。&/p&&p&举几个例子：&/p&&p&&b&1. 蜂蜜&/b&
蜂蜜放冰箱，会结晶析出葡萄糖。
这个变化倒是不影响蜂蜜的安全和营养，只是会影响口感。
还有些人看到白色以为是蜂蜜坏了而把一瓶蜂蜜整个扔掉。&/p&&p&&b&2. 巧克力&/b&
巧克力放冰箱时间长，容易发生脂肪结晶的晶型变化，虽然不会变质，口感却会逐渐变得粗糙，表面长霜，不再细腻均匀。&/p&&p&巧克力适合放在十几度到二十几度的室温。看到有些朋友买了高档巧克力放冰箱里，都不知道该心疼巧克力还是心疼钱……&/p&&p&&b&3. 部分水果&/b&
比如芒果、香蕉之类的热带水果，适合在 12 ℃ 左右保存，通常放在室温阴凉处即可。放冰箱，反而会让它们受到冷害，提前变质。&/p&&p&&b&我还猜你可能不知道除了生鲜和雪糕，这些食物倒是适合放冷冻室：&/b&&/p&&p&&b&1. 茶叶&/b&
茶叶放太久容易失去香气，用保鲜袋严密包裹起来放进冷冻室中,这样，第二年拿出来还是很香噢。&/p&&p&&b&2. 馒头等淀粉类食物&/b&
无论是米饭、馒头、面条还是糕饼，各种淀粉类的食物一旦烹调后，过一段时间都会变干变硬。这个过程在室温下会发生，但在冷藏室的温度下，变硬的速度会更快。&/p&&p&如果贪便宜买了超市买一送一的快过期面包，或者大袋馒头花卷，不妨分装小包，放进冷冻室，不容易过期，也不会长霉。取出来用微波炉化冻，柔软新鲜如初。&/p&&p&&b&当然，作为一个合格的宅男 / 宅女，学会省电是一种自我修养。不用放冰箱的就别放了，茶叶买回来趁新鲜喝，买一送一的临保质期面包馒头干脆就别贪便宜买了，一个人吃这么多，会胖。&/b&&/p&&br&&img src=&/v2-5377eca5c9acef_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-5377eca5c9acef_r.jpg&&&br&&br&&p&&b&最后记得，冰箱不是时光机啊！&/b&&/p&&p&冷藏室里绿叶蔬菜只能保存 3 天左右，其他蔬菜也最好一周内吃完；速冻食品虽然能够保存 12 个月而不腐败，也最好能在两个月以内吃掉。&/p&&p&冰箱不能让时间静止……而且就算食物没有变质，在冰箱里放太久营养也会流失，口感也会变差。&/p&&p&花新鲜食品的价钱，吃到的食物营养和口感却下降了，还要搭上电费，不划算噢！&/p&&p&&b&最后的最后，推荐一个月清洁一次冷藏室和冷冻室，及时除霜，避免影响制冷效果。&/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&p&虽然我知道你们看完了还是不会照做，我还是认认真真地答完了。&/p&&img src=&/v2-87260fda85ff29e3f0c309e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-87260fda85ff29e3f0c309e_r.jpg&&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///column/5027%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这么多年，原来我们冰箱都用错了…… - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& - 作者：&a href=&///?target=http%3A///column/author/dingdang& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&yidan &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///column/7071%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&这些食物，真的不要放冰箱 - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& - 作者：&a href=&///?target=http%3A///column/author/fanzhihong1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&范志红 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&想在线询问医生健康问题？&/p&&p&想知道家庭用药有哪些规范？ &/p&&p&想看更多健康科普文章？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&///?target=http%3A///advertisement/64.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&img src=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&
据说你刚买新冰箱的时候想象里面的摆放是这样的： 而实际使用的时候是这样的： 你以为从冰箱里拿东西是这样的： 而实际拿东西的时候是这样的： 是不是有种说多了都是泪的感觉……剩菜、剩饭、各种蔬菜、瓜果、牛奶、鸡蛋、熟肉、饮料、巧克力、番茄酱、罐头…
需要转载的话请联系本人谢谢&br&&br&目录：清洁用品；药品；杂物；吃的&br&&br&日整体更新&br&&br&本来说起来日本好用国内很贵的估计也会说化妆品护肤品什么的。。&br&但是！&br&来了日本之后才发现人家的清洁用品才真的是好用啊啊啊啊啊&br&&br&&u&清洁用品类&/u&&br&&br&１。ストッキングネット&br&&img src=&/b1f72addcda6_b.jpg& data-rawwidth=&268& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&268&&这个是一个袋子 &br&大家水槽里面都是有过滤网的把&br&那每天清理过滤网里面的食物残渣有时候也蛮恶心的把&br&这个东西就是套在过滤网上面的&br&&img src=&/f53a658fcc2c847f0f37b53774eed87f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/f53a658fcc2c847f0f37b53774eed87f_r.jpg&&每天一拎一扔垃圾桶就好了&br&好用到想哭TT&br&一般来说这货都可以在百元店买到 还是made in china&br&。。。&br&ps 搜了下淘宝没找到有卖的 如果有人找到了拜托通知我 这样我就不用每次给家里寄一包百元店的过滤网了。。。。&br&更新：评论中有朋友发现怎么在淘宝上买了 大家快去给赞&br&&br&２。水の激落ちくん&br&&img src=&/190b232bb32f3ac97f1bd_b.jpg& data-rawwidth=&285& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&285&&&br&这个是清洁剂&br&但是是通过アルカリ電解水原理进行清洁的&br&似乎是通过水的电解来分离脏东西。。。= =&br&“可以用在婴儿的玩具上”这一点就知道这货多么安全了。。&br&喷出来就是水 无色无味&br&但是 尼玛真的是激落ち啊。。&br&洗脸盆的脏东西也好浴缸上的污垢也好&br&喷一下 轻轻擦一下 就完全滑溜溜了！&br&我靠第一次用的时候吓死我了。。。。&br&ps 这个电解水的清洁剂还有很多其他牌子 muji也有出哦&br&&br&3。キッチン泡ハイター&br&&img src=&/75d411fdedf_b.jpg& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&280&&&br&花王的厨房泡沫漂白消毒剂&br&这个是研究室里面的同期普及我的。。&br&那天想洗一下茶杯上的茶垢 拿起了海绵之后被阻止了&br&“你喷一下这个放两分钟冲一下就好了呀”&br&。。。。还真的就冲了一下水就完全变干净了诶！&br&实在是太厉害了。。。&br&还可以喷切肉的板，抹布，海绵。。&br&反正我一般是一周一次把所有的杯子啊保温水筒啊冰箱里面放冷泡茶的水筒啊甚至第一个推荐的东西里面那个放残留垃圾的小桶拿出来喷一圈 放五分钟 再冲一下的。。。。。&br&真不知道这个东西到底是拯救了我的洁癖还是加重了。。&br&&br&４。マジックリン　ハンディスプレー&br&&img src=&/fdda2ffe4d528bb60aa3ee_b.jpg& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&280&&&br&这个是分解油污的喷剂&br&一般用来清理换气扇啊灶台啊灶台前面的墙壁啦等等。。&br&比第二个那个电解水更有针对性&br&通常做完菜之后洗碗的时候就顺便咻咻咻地喷一下有油污的地方&br&然后洗好之后直接擦一下就很干净！&br&&br&５。キュキュット CLEAR（クリア）泡スプレー &br&&img src=&/c04e34375cee665dd89c_b.jpg& data-rawwidth=&280& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&280&&这个是期待了很久的产品！&br&（不知道期待清洁产品是什么鬼。。。）&br&10月1号刚刚上市呢！马上去买了回来！（什么鬼）&br&是用来清洁很难用海绵洗到的沟槽或者缝隙的！&br&请脑内下乐扣乐扣的盖子或者保温杯的盖子。。。&br&喷好，放一下，冲一下就好了！&br&据说怎么用泡沫形式的洗洁精来分解油污是个很困难的课题所以才研发了那么久。。。&br&是不是说完之后你们也很期待！&br&（什么鬼）&br&&br&６。ファブリーズ&br&&img src=&/103d366fc45f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/103d366fc45f_r.jpg&&&br&专门用来除去布制品（衣服 地毯 床单 沙发etc）上异味的喷剂&br&比如吃完烤肉广岛烧之类的东西 浑身散发的味道可以反刍好一阵子&br&但是喷完这个一下子就消失了&br&一般不是太便宜的店里面都会提供 让大家可以正常地回家不被侧目&br&“啊哟这个旁友今天是吃了大阪烧嘛 还是明太子芝士味的”&br&虽然对于我来说这个东西也就是用来消除从店里-回家路上的气味的东西。。。&br&回家肯定要脱下来洗的。。。。。&br&&br&７。カビキラー&br&&img src=&/e7b9ed12ce5b5a4c9fd8e2b4_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/e7b9ed12ce5b5a4c9fd8e2b4_r.jpg&&&br&其实不知道有没有人有这个需求。。&br&这个是除霉的喷剂&br&因为日本很多浴室都是封闭式的（没有窗）&br&就算开24小时换气夏天的时候还是会有点霉。。。&br&于是又来了一个喷的。。。&br&咻咻咻对着有黑色霉菌的地方喷一下 放个十分钟 冲掉就好了。。。。&br&而且除霉菌的不仅有喷剂 针对那些肉眼看不到的地方 还设计出来的烟熏。。。。&br&&img src=&/c924d86dd307fbe80687_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&300&&这个是lion的防霉烟熏剂&br&放在水里之后就会出烟雾 然后关门一个半小时就好了&br&连冲都不要冲了。。。。。。。&br&（还可以选喜欢的香味哦！）（什么鬼）&br&&br&８。浴室头发收集器&br&对的看了第一个的厨房过滤网你们一定觉得浴室也应该有那样的东西吧&br&还真的有各种各样的网状物 &br&不过之前我都觉得一般好用就没扔出来给你们看 &br&但是这货大家可以看一下&br&&img src=&/29e5f52e8d401dea542c_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/29e5f52e8d401dea542c_r.jpg&&基本上这东西就是放在浴室的地板上的下水口上面的&br&然后日本大多数的浴室都已经固定了型号所以大小方面只要做那几个型号就是了&br&如果家里是淋浴房/下水口比较大的话可以用这个&br&但是普通浴缸的下水口目测不能= =&br&嘛看下工作原理&br&&img src=&/e67dd3c8c09a7_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/e67dd3c8c09a7_r.jpg&&呐把原来的塑料板拿掉变成这个&br&然后关门！放水！（误&br&&img src=&/7bdc898df7bdd77e80775b_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/7bdc898df7bdd77e80775b_r.jpg&&通过调整水流的趋势就可以把头发都收集过去啦~&br&用完可以直接拿出来扔掉 = = &br&&br&９。パイプユニッシュ&br&&img src=&/9cf12e3a49c33f7aed783a60d2916992_b.jpg& data-rawwidth=&278& data-rawheight=&262& class=&content_image& width=&278&&&br&依然不知道这个有需求吗。。&br&用来除去下水道的头发的东西！&br&（除了东西之外我也不知道怎么形容了。。。）&br&很多时候就算放了各种网啊什么的 头发还是会掉到下水道啊 &br&然后时间长了会发出怪怪的味道。。&br&这个就可以分解那些头发和其他奇怪的东西&br&不会有味道也不会堵塞了哦！&br&我觉得定期用一下蛮好的。。。。。&br&话说还有洗洗衣机的清洁剂（蛮好用的 捂脸）之类的产品&br&大概monica在日本会过得非常爽。。。。。。。&br&&br&１０。ブルーレット&br&&img src=&/8b90b97b67dec468e649d0c650457adb_b.jpg& data-rawwidth=&270& data-rawheight=&270& class=&content_image& width=&270&&&br&日本很多马桶上面都有一个水槽是可以用来洗手的 &br&然后在入水口可以放一个清洁剂让马桶干干净净 而且还可以散发出香味。。&br&&img src=&/84c6ff7d09fcd7ab6834dfee_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&281& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/84c6ff7d09fcd7ab6834dfee_r.jpg&&这个设计那么好为什么国内马桶没有！&br&省水洗手多方便！&br&嘛这个估计要买的人不多 一般药妆店都有&br&小林製薬的东西都蛮好的！&br&哦去年？的时候开始流行起来stamp&br&就是把gel质地的清洁剂黏在马桶内壁 然后每次冲的时候就可以顺便清洁&br&因为按下去的时候跟敲图章一样的所以叫stamp&br&这个药妆店也有很多卖。。。。也蛮可爱的。。。。&br&&br&１１。サラサーティ ランジェリー用洗剤&br&&img src=&/ecabca02d1e509f7a47cf_b.jpg& data-rawwidth=&270& data-rawheight=&270& class=&content_image& width=&270&&&br&生理期清洗剂&br&又是好用到要哭的一个东西。。&br&生理期时不时会需要清洗一些污渍 然后这些污渍普遍又不怎么好洗。。&br&啊呀说起来都是泪啊&br&但是有了这个东西之后&br&滴在污渍处静置20分钟 随便搓一搓就跟新的一样了。。。。。。&br&对的第一次用又吓死我了。。。。&br&各大药房都有卖啊！！！&br&买了你们也要吓死了哈哈哈哈&br&&br&11。激落ち海绵系列&br&&img src=&/ce0c19bced0cbb113c0002_b.jpg& data-rawwidth=&736& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&736& data-original=&/ce0c19bced0cbb113c0002_r.jpg&&这个绝对是好货 不知道为什么上次写的时候竟然没有想起来&br&今天正好在大扫除 跪在地上主妇般地擦地板的时候用的就是它！&br&当然其实用来擦地板有点大材小用了。。。。。&br&这个货其实就是个海绵 但是是用毫米为单位把海绵分子重新构成海绵 &br&于是可以用它来擦难以掉落的油腻，污垢。。&br&重点是——不用洗洁精哦！！！&br&放了一天的咖啡杯，用了好久的茶杯，甚至烧完饭煤气灶上的油污。。。。&br&放点水擦一下就没有了！！！！！&br&吓死了好吗！&br&这个可以在超市，药妆店，百元店买到。。。。。&br&size各种各样 最大的时king size 就是很大一块买来自己剪开来用&br&哦这个东西用完就可以扔掉了哦 连清洗都不需要。。。&br&&br&&br&所以在看我这个答案的到底有多少主妇啊= =&br&多的话我继续更这方面的呀&br&那天还被先生吐槽说日本所有的清洁用品你是不是都快买过了&br&本来想说才没有 结果发现我连喷垃圾去除臭味的清洁剂都买了。。。&br&明明自己绝对不会等到垃圾发臭才扔出去的。。。。。&br&&br&&br&&u&药品类&/u&&br&药。。。不要乱吃。&br&更加不要淘宝乱买的吃。&br&我妹发给我的那些淘宝产品真的是。。&br&要么是这里从来没有见过的药要么是完全跟原来产品一点关系都没有的介绍。。。&br&（真的看到过 写着日本卖疯了瘦腰神器 但是人家日文明明写的是塑臀。。。。。）&br&&br&&br&每年先生公司都有两次免费或者超低价买家庭必备药品的机会。。&br&才不会告诉你们这个是我最期待的公司福利呢。。。。。。。。&br&（明年终于可以自己买买买了！！）&br&&br&&br&１。止痛药&br&哈哈哈这个我超熟诶（自豪个头）&br&而且日本的止痛药不仅是用来给女性特殊时期用的&br&一般头疼啊拔牙之后啊什么都会用&br&简直是。。跟邦迪差不多的存在吧。。。&br&市面上的差不多都买过一遍了 &br&根据我跟先生的反馈（样本数也太小了。。）&br&イブ、バファイン、ロキソニン都蛮好用的&br&ノーシン有点弱经常吃了没用。。&br&&br&イブ&br&&img src=&/01f009db4b3cfb90e60f4dbb2432d0ce_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/01f009db4b3cfb90e60f4dbb2432d0ce_r.jpg&&イブ当中最常见的一种 人称イブA&br&就是个。。止痛药 &br&当然以日本市场的细分程度イブ还是有很多种的&br&&img src=&/38a149a5dd30b0c0da7e771d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/38a149a5dd30b0c0da7e771d_r.jpg&&这个是イブクイック 专门针对头痛和快速见效&br&&br&&img src=&/ede79fbd6cff3c145f5d5_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/ede79fbd6cff3c145f5d5_r.jpg&&这个是上面一个的高级版 &br&话说你们看到DX这种的都是升级版&br&DX=Deluxe マツコDX哈哈哈哈哈&br&嗯イブ是止痛药的一大巨头 &br&&br&另外一个巨头是バファイン&br&&img src=&/6ddc_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/6ddc_r.jpg&&老样子这个是最最基础版 为了细分功能性和顾客人群 人家也出了很多其他版本&br&&img src=&/fd47a076deb02ea38d8bfd_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/fd47a076deb02ea38d8bfd_r.jpg&&比如这个premium版本 &br&在跟イブDX竞争&br&（日本deluxe跟premium出现得频率真的是哈高。。。而且用法特别有创意）&br&&img src=&/a1fe1b08b15_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/a1fe1b08b15_r.jpg&&比如说这个luna是针对女性，加上不含嗜睡成分跟颗粒变小吃起来方便&br&&br&以上两个是止痛药的两巨头 接下来的那个是非处方药都买到的最强力的止痛药&br&&img src=&/02efdf493e723f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/02efdf493e723f_r.jpg&&&br&&br&真的很强力 拔完智齿医生给的都是这个。。。&br&反正我是不太敢平时随便吃的&br&但是真的很。有。用。&br&&br&２。キズパワーパッド&br&&img src=&/cafc0b4d23dba4f9541f6dd_b.jpg& data-rawwidth=&252& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&252&&&br&。。用了血泪的教训证实了这个真的很好用。。&br&五月份的时候（自不量力地）穿了9cm的高跟鞋&br&然后。。摔了一跤。。。。&br&还被走在后面的路人关心啊你有没有事 0 0 &br&（可是被你这样一问我也不可能说有事啊- -）&br&因为创伤面积还蛮大的所以在找大一点的创口贴的时候发现了这个！&br&简单来说是用湿润疗法来治疗伤口 快速地不留痕迹地治愈&br&以上真的没有骗人！&br&是一块软软地塑料（？） &br&贴了以后可以随动作变化而延伸什么的 防水性也超好泡澡也没有问题&br&会在受伤的地方产生白的黏液包裹住伤口 &br&3-5天换一下直到好了为止&br&每次换的时候都需要温柔地把白色的液体洗掉（不痛的）&br&然后会发现伤口一直是红红的没有结痂的样子 直到好了为止&br&最后真的几乎没有留疤！哈感动&br&唯一的缺点大概是有时候会痒？&br&记得跟前辈面谈的时候一直在想啊呀好想抓一抓。。。。。。。。&br&&br&其他的话。。。&br&感冒药普遍见效超级快。。&br&眼药水的话个人觉得fx v+最好用。。&br&能量饮料都好好用。。&br&特别是sleep charge 晚上喝了早上不管多早起来都精神满满！&br&还有个叫breath care的东西 可以吃了这个以后去吃大蒜等料理不会有口气。。。&br&&br&&u&杂&/u&&br&&br&１。遥控式电灯&br&&img src=&/fa5cf13e59b8524103aee6d3bacb5e8d_b.jpg& data-rawwidth=&662& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&662& data-original=&/fa5cf13e59b8524103aee6d3bacb5e8d_r.jpg&&&br&对的 日本的电灯现在都有遥控器了。。&br&不仅可以控制各种灯光的明亮度 颜色（暖色/冷色/常夜灯）&br&更重要方便的是 可以在被窝里面关灯！&br&再也不要争冰冷的冬天谁要关灯了呀！&br&日本朋友有人太过适应遥控器关灯 &br&导致彻底忘记了开关的存在 每天睡觉前狂找遥控器在哪里。。。。。。。。。。。&br&&br&不过现在这货更逆天了&br&&img src=&/33aef6aec1ffbaef5deb80_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/33aef6aec1ffbaef5deb80_r.jpg&&&br&&img src=&/cbdf6fd8633eadbfba65f_b.jpg& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&229& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/cbdf6fd8633eadbfba65f_r.jpg&&&br&对的 如图所示 这货现在可以设定醒来的时间 &br&在这之前的半个小时默默地开始模仿天亮的天空 直到闹钟时间变成全亮。。&br&感动TT&br&以后搬家了有多的房间了我要买这个！！&br&&br&国内似乎有飞利浦同样的灯光控制 似乎还有情绪控制灯光之类的&br&大家有兴趣的可以查查看&br&&br&２。恒温热水器+龙头&br&&img src=&/308fb00b96b00cf024c7e47f0c9aa90b_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&这个是热水器的控温板 厨房有一个 浴室有一个 &br&这货最好的功能是可以预约放洗澡水！！！！&br&随便做个事然后就bibibibi叫你洗澡水放好啦！可以洗澡啦！&br&爽-----0-------&br&热水器的本体在屋子外面&br&对的 在室外。。。&br&所以烧水的时候声音是听不到的 偶尔路过外面才会听到&br&因为是恒温的 所以不会出现太烫/太冷的情况 &br&就算洗着洗着要调节了 也可以直接在控温板上面调节&br&再加上这个货。。。 &br&&img src=&/923349bbc9a639975ebad82cc97114fd_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&246& class=&content_image& width=&300&&右边的龙头是控制水量大小&br&左边的龙头是控制温度的一刚&br&上面刻有度数&br&通过龙头内自己调配水温 保证出来的热水就是你扳到的那个温度&br&&br&３。Reveur&br&其实我平时没有在意过我的头发 &br&每天都是随便洗随便上护发素随便吹&br&连发膜什么的都从来没用过&br&但是去美容院剪头发都会被理发师盛赞 问用了什么洗发水&br&结果我随便买的那个就是她想推荐的那个= =&br&运气都用在买东西上了嘛= =&br&レヴール Reveur&br&&img src=&/ddb6ce966b053c43550bcc_b.jpg& data-rawwidth=&544& data-rawheight=&307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&544& data-original=&/ddb6ce966b053c43550bcc_r.jpg&&我用的是紫色的发型师推荐的也是紫色的&br&洗发水是无硅透明的 反正我也用不出什么区别就是觉得洗完比较清爽蓬松&br&记得加护发素 洗完感觉会不一样&br&这个真的好用 比水之语椿什么的好用多了&br&&br&４。丝袜&br&好吧基本上日本的丝袜随便买都很好穿&br&好穿到刷新三观。。。&br&那次要做伴娘要站很久 于是就去找了一款小腿部有压力的丝袜&br&第一次穿又被吓死了。。&br&网上图找不到 名字扔一下吧 MACKINTOSH PHILOSOPHY &br&各大商场的一楼都有卖 然后找有压力的袜子就可以了&br&其他牌子我没有买过压力袜子不过我估计都会蛮好穿的&br&如果喜欢大牌的女生还可以买买大牌丝袜 什么burberry啊givenchy啊都有出袜子丝袜手帕阳伞&br&&br&５。鼻セレブ 感冒必备超柔软纸巾&br&&img src=&/da1f1ef18fe7b188400d_b.jpg& data-rawwidth=&607& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&607& data-original=&/da1f1ef18fe7b188400d_r.jpg&&&br&这个东西不是我发现的其实 是当年某个朋友去日本旅游的时候被另一个鼻炎患者推荐然后带回来当做手信给我的。。&br&但我明明没有鼻炎的说。。。。&br&anyway这货就是无比柔软的餐巾纸&br&柔软到每次摸都忍不住想往脸上蹭 & &&br&于是感冒一天要干掉三百抽的时候就会用这个&br&再也不会红鼻子了呢！&br&还有你看包装多萌！！&br&啊呀我看到master shifu了！&br&哦ps 除了鼻セレブ 还有お尻セレブ。。&br&是擦屁屁的非常柔软的湿纸巾。。。。。。。&br&我试了一包 &br&微妙。。。。。。。。。。&br&&br&６。コトコトくん&br&&img src=&/20e34cdcde443fdce0b0186c_b.jpg& data-rawwidth=&199& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&199&&&br&&br&我觉得你们死都猜不到这个是什么的啊哈哈哈哈哈哈&br&反正我当年是没猜到呵呵&br&这个东西是防pu装置&br&就是煮东西有时候不是会火太大pu----出来的吗 &br&啊呀就是里面的液体溢出来 我不知道那个动词普通话怎么说呀&br&把这个金属放进去以后。。。。。。&br&就不会pu了一刚。。。。。&br&百元店有售&br&哦百元店还有微波炉一人米饭的盒子，给鸡蛋完美打洞的小机器，磨生姜末/白萝卜末的板，做温泉蛋的小塑料碗。。。&br&&br&&br&&u&吃的&/u&&br&&br&好吃的零食就多了科科&br&&br&１。じゃがりこ&br&&img src=&/e2afbf8a91cfbc4acbe397_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/e2afbf8a91cfbc4acbe397_r.jpg&&calbee出品 &br&非常硬脆的薯条。。&br&硬到旁边甚至有说明 “口内有伤口不建议吃哦”&br&不过连浴帽旁边都可以有“这个浴帽只能装下一个脑袋哦”这样的说明&br&我也就不吐槽了。。&br&&br&这货&br&上瘾&br&&br&大学住寝室时日本妹纸曾经从橱里面拉出一个箱子 装满了这货。。&br&后来跟某个在日本工作的朋友说了这货好吃以后 他买了两箱这货。。两个礼拜吃完了&br&就在上周。。跟学生上课的时候我说你要不要吃一下。。&br&人家一脸好吧没办法的样子拿了一根之后。。停不下来地吃完了。。。。。。&br&&br&这货还会不停地按时间按地区出限量口味的版本。。&br&&img src=&/860a03cef3ce098fd6a0e5abbecaa5bc_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/860a03cef3ce098fd6a0e5abbecaa5bc_r.jpg&&这个是奶酪焗南瓜味道&br&&img src=&/b45db5985ebafe593e02da_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&这个是金纹奶酪味 &br&（超级好吃！结果过了时间再也买不到了。。）&br&&img src=&/9f6dd2c11acd66d45aba_b.jpg& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&327& class=&content_image& width=&302&&这个是冲绳宫古岛限定的雪盐味道= =&br&还有名古屋限定的是炸鸡翅味道= =&br&大阪的是章鱼丸子味道= =&br&这种零食还可以买一大盒子带回去给人做お土産的。。。&br&&img src=&/4dcf270a2677851bfad4_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&229& class=&content_image& width=&220&&这个是恺撒色拉味道= =&br&你们能想象一个薯条做成色拉味道嘛。。。&br&&img src=&/63e29a5afb67ad52fcac8c6b6b65abb7_b.jpg& data-rawwidth=&192& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&192&&这个是上一阵子的限定&br&还真的有梅子和大叶的清新感。。。。&br&这阵子是芦笋培根味道&br&看到的瞬间脑内就出现了ewwwww的嚎叫&br&还是不要尝试了&br&&br&哦这个东西还可以加热水 搅一搅变成土豆色拉吃！&br&还真的蛮好吃的！&br&&br&２。チーザ&br&&img src=&/158d769d6bb2e1ea716da6d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&328& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/158d769d6bb2e1ea716da6d_r.jpg&&&br&格力高出得芝士味薄饼干&br&芝士味浓到丧心病狂！！！&br&还有各种选择 &br&金纹53% 切达51% cream cheese65% 蜂蜜金纹52% &br&我之前还吃到过blue cheese的。。。&br&（图似乎是老版本）&br&反正 就像宣传语写的那样 宛如芝士烤脆了的口感）&br&丧心病狂！&br&&br&３。关于お土産。。&br&空港篇&br&真的好想吐槽说为什么机场里面大家篮子里面出了白色恋人就是東京バナナ啊。。。&br&明明有那么多好吃的其他的伴手礼啊。。。。&br&而且白色恋人还蛮好吃的也就算了 东京的那个香蕉到底是哪里好吃了啊！！&br&= =&br&个人觉得比较好吃的如下&br&&br&治一郎 バウムクーヘン&br&&img src=&/cc008b8ce6e6afac4d6a11_b.png& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&566& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/cc008b8ce6e6afac4d6a11_r.png&&&br&ねんりん家 マウントバーム&br&&img src=&/6d56de9c4f90_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&br&这两个年轮蛋糕都好吃的！&br&而且做起来其实超级花功夫的好吗。。&br&要手工一层一层刷上去 慢慢转着让它均匀受热 再刷一层这样&br&而且大家分着配红茶或者咖啡吃也很有气氛嘛！&br&&br&ROYCE &br&&img src=&/06bcde85b925a8048bab3f_b.jpg& data-rawwidth=&410& data-rawheight=&328& class=&content_image& width=&410&&&br&&br&这家的生巧克力好像几年之前很流行的样子&br&那时候从日本回来的都会买&br&可是要保冷袋什么的超级麻烦诶 &br&要给别人的时候也没办法直接拿保冷袋跟人家&br&所以其实在日本并不是特别人气的存在。。&br&反而巧克力薯片又好吃又好带 &br&连挑剔的妈妈都会每天饭后来两块（惊呆了）&br&似乎除了热量爆炸之后没有什么缺点。。。&br&哦前几天前辈带了一个royce的巧克力饼干给我们吃超级好吃&br&内部是湿润的巧克力 感觉是”高级的巧克力“&br&&br&还有很多其他的到时候再慢慢更吧哈哈哈哈（你咬我啊）&br&&br&&br&&br&地方篇&br&&br&赤福（愛知県）&br&&img src=&/f7a13a63d292f5e578c0fa3d_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f7a13a63d292f5e578c0fa3d_r.jpg&&伊勢的名物&br&细腻的豆沙 下面的软软白白的团子&br&冰冰的不甜腻的口感&br&泡一杯抹茶真的绝赞&br&&br&通りもん（九州）&br&&img src=&/dbf1cf451465_b.jpg& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&237& class=&content_image& width=&342&&&br&大概是我最喜欢的お土産了吧。。&br&嗯。。可以以吃西洋果子的心态来吃这个。。&br&黄油的香味。。软软的细细的馅子。。。啊啊啊&br&这个只有九州有的卖 人家明月堂就是不在外面开任何店 算你狠&br&结果研究室里面九州出身的人每次回家都会受到巨大的期待。。。
需要转载的话请联系本人谢谢 目录：清洁用品；药品；杂物；吃的 日整体更新 本来说起来日本好用国内很贵的估计也会说化妆品护肤品什么的。。 但是！ 来了日本之后才发现人家的清洁用品才真的是好用啊啊啊啊啊 清洁用品类 １。ストッキングネット…
听说今年内北方暖气要推迟？听说最近又要降温了？&br&对很多人来说，冬天是个深渊，囿于被窝和暖气之间不能自拔。&br&但我挺喜欢冬天的，最期待就是即使烫到嘴也不会停的烤红薯、跺着脚也要等到的烤冷面、便利店里热气腾腾的关东煮、当然最重要还是下雪天的火锅啦~&br&&img src=&/v2-45d72d084a3148bf91cbadb03aed1582_b.jpg& data-rawwidth=&772& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&772& data-original=&/v2-45d72d084a3148bf91cbadb03aed1582_r.jpg&&不过估计很多人冬天都是选择外卖度日，唉，那什么拯救你们的胃呢？除了被窝和秋裤，你或许还需要看看下面这些过冬神器，潇洒过冬不是梦~&br&&br&1.暖被桌沙发套&br&首先，也不能免俗的推荐一发日本的暖被桌，不过这次推荐的升级款：暖被桌加上沙发的组合款。&br&&img src=&/v2-5b87f99a23f684d586b44ac329a45e6c_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/v2-5b87f99a23f684d586b44ac329a45e6c_r.jpg&&&img src=&/v2-7b382fa530b97d6af89baed_b.png& data-rawwidth=&719& data-rawheight=&695& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&/v2-7b382fa530b97d6af89baed_r.png&&&img src=&/v2-521dbfb30f1d6ad7950daf6e7e686e96_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-521dbfb30f1d6ad7950daf6e7e686e96_r.jpg&&设计其实很简单，就是在原本暖被桌的基础上加上沙发靠垫，但1+1＞2，如果说暖被桌是地狱，那这就是比十八层地狱更堕落的存在，是只要一沾上就永远起不来的罪恶泥沼。&br&&img src=&/v2-889e6c9f64ba744bbe2f6c56_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-889e6c9f64ba744bbe2f6c56_r.jpg&&桌上再放上电脑、ipad、零食、纸巾......别说一辈子不出嫁，一辈子不出门也不是什么大问题啊！&br&&br&2. 自发热全套&br&&br&单身狗，没有暖男，没有中央空调；南方，没有暖气，没有地暖。但是，我们有马云爸爸和江浙沪包邮啊！所以，自发热全套赶紧淘起来！&br&&br&2.1 自发热打底裤&br&&img src=&/v2-029c749b3b1a6ce30f387dd96aecfcbd_b.jpg& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/v2-029c749b3b1a6ce30f387dd96aecfcbd_r.jpg&&拯救老寒腿（不过据说动的时候才有效果......&br&&br&2.2 地暖垫&br&&img src=&/v2-974e30a5a2f54ea2bcf8_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-974e30a5a2f54ea2bcf8_r.png&&&img src=&/v2-53c9d8f0691f74eb40952_b.png& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&/v2-53c9d8f0691f74eb40952_r.png&&如果毛茸茸的地毯还不能满足你的话，那就试试这个，和电热毯的原理是一样的，但不至于让你一直摊在床上（PS：天气不好的时候，还能拿这个烘衣服......&br&&br&2.3 电暖桌垫&br&&img src=&/v2-e35997fdda91f0ee572ab35c5f5657a1_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&2963& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-e35997fdda91f0ee572ab35c5f5657a1_r.jpg&&@ weico尤米米酱，宝贝关键词&br&&br&冬日神器，即使在没有暖气和空调的房间，也在不怕用久了电脑手指冻僵的事发生了，而且还是打造格调书桌的颜值利器。&br&&br&3.4 电热鼠标护腕&br&&img src=&/v2-79cd7ea3d5efdbeafb42049d_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-79cd7ea3d5efdbeafb42049d_r.jpg&&如果你觉得发热鼠标垫还不够的话......&br&&br&3.5 电热椅垫&br&&img src=&/v2-c86abc401bd6de8cf32c79e3afaec763_b.png& data-rawwidth=&459& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&459& data-original=&/v2-c86abc401bd6de8cf32c79e3afaec763_r.png&&冬天最怕就是去坐没人焐过的塑料椅子，那种深吸一口气的透心凉，大家能懂吧&br&&br&3.6 电热暖脚鞋&br&&img src=&/v2-d820ed52d1a4a7dc17328ab12ced7cf0_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&就算忍着不上厕所，也不愿意把脚拔出来！&br&&br&3.7 电热毛巾架&br&&img src=&/v2-79ea3e87da69db55d2738ef_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&南方...半个月不见太阳的阴冷天...不算少...所以，有条件还是备一个电热毛巾架吧&br&&br&3.8 电热水袋&br&&img src=&/v2-957a15d6aa7d2b21c05fac3_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-957a15d6aa7d2b21c05fac3_r.jpg&&自带透明膜的热水袋，简直黑科技.......&br&&br&其他的可以搜索关键词（@ 尤米米酱）&br&&img src=&/v2-da9f8550943_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&3749& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-da9f8550943_r.jpg&&&br&3.9 Cozy Plush毛绒暖手宝&br&&img src=&/v2-d506ca2edeebdd3a509d4ed_b.png& data-rawwidth=&749& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&749& data-original=&/v2-d506ca2edeebdd3a509d4ed_r.png&&微波炉中高火叮一分钟就可以用，但持续时间相对比较短，一小时不到吧，但里面填充的是薰衣草，和普通的热水袋相比，各有利弊吧。&br&&br&4. 珊瑚绒四件套&br&&img src=&/v2-9da365fb3a23b0f978da1_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-9da365fb3a23b0f978da1_r.jpg&&珊瑚绒的材质真的超适合冬天的，不论是居家服、地板袜还是四件套，总归没错，谁用谁知道。不过珊瑚绒也不是没有缺点啦，相对棉麻，不透气也不吸汗，所以，如果你是易出汗体质的话，就要好好考虑一下了。&br&&br&5.各种奇怪造型的毯子&br&&br&5.1 披肩毯&br&&img src=&/v2-d7fa0bb95dbc0e952b089e_b.png& data-rawwidth=&434& data-rawheight=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&434& data-original=&/v2-d7fa0bb95dbc0e952b089e_r.png&&办公好搭档，兜帽护脑，袖管暖手，还挺全面的保暖，造型还特别多，不论是恶俗系还是暖萌系。&br&&br&5.2 美人鱼尾巴毯子&br&&img src=&/v2-a3a54391fae0edb1bcbbdb830ae83d7d_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-a3a54391fae0edb1bcbbdb830ae83d7d_r.jpg&&这个最近真的好火啊，而且是刷爆国内外的火。&br&&br&5.3 炸虾睡袋&br&&img src=&/v2-004addf66db2d553e775f5_b.png& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&415& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&/v2-004addf66db2d553e775f5_r.png&&试问谁不想穿着这个在家里像只废虾一样瘫着？？&br&&br&5.4 仿真狗熊睡袋&br&&img src=&/v2-8a76d3f9ecee_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-8a76d3f9ecee_r.jpg&&该冬眠了！&br&&br&6. 拖鞋&br&&img src=&/v2-7cc9dfbcff_b.jpg& data-rawwidth=&838& data-rawheight=&3692& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&838& data-original=&/v2-7cc9dfbcff_r.jpg&&请自行搜索关键词......（@ 尤米米酱）&br&&br&7.
地板袜&img src=&/v2-1f9d87dcf1da7859ecb6d61ad6c0b0ba_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&2998& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-1f9d87dcf1da7859ecb6d61ad6c0b0ba_r.jpg&&地板袜的关键词，少女向，宅女必备（@ 尤米米酱）&br&&br&8. 冻疮膏&br&&br&为什么没人推荐这个！！！&br&&br&8.1 池田模范堂修复软膏&br&&img src=&/v2-5dabd329f441ae5a1f632fa_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&400&&池田模范堂的无比滴估计大家都熟悉，它家这款冻疮膏呢，比较适合轻度和中度的冻疮，像是手指肿胀、发痒、皮肤皲裂，只要每天早晚温水泡手后涂抹并按摩一分钟，不久就能好转。&br&&br&8.2 YUSKIN A系列护手霜&br&&img src=&/v2-cde8c2d035fd4f4b065fe_b.jpg& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-cde8c2d035fd4f4b065fe_r.jpg&&COSME大赏榜上有名的冻疮膏，日本热销六十年的超人气护手霜，维他命E、甘草酸、樟脑、甘油四大成分有效减少肌肤干裂、冻裂和脚踝龟裂，提供肌肤长达八个小时的保湿滋润。&br&&br&8.3 NEUSC冻疮膏&br&&img src=&/v2-4bbff5afe0dcb495645bd_b.png& data-rawwidth=&595& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&/v2-4bbff5afe0dcb495645bd_r.png&&来自西班牙的冻疮膏，西班牙是鼎鼎有名的特效冻疮膏，专门针对手、脚、耳部的冻疮，设计得像胶棒一样，每天涂个三四次，效果非常显著。&br&&br&9. 身体乳&br&身体乳这种消耗量太大，作为勤俭持家的小能手，还是尽量买那些“便宜！大碗！好用！”的。&br&&br&9.1 凡士林美白身体乳&br&&img src=&/v2-a38b09aac1fe35adc7029ec_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&731& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-a38b09aac1fe35adc7029ec_r.jpg&&便宜大碗的过冬利器，屈臣氏就能买到，基础的保湿效果还是很让人满意的，而且清淡不油腻，特别好推开，吸收也快。&br&&br&9.2 北海道Loshi马油&br&&img src=&/v2-de89cfabc816701dab7d3c3cf5da3757_b.png& data-rawwidth=&588& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&588& data-original=&/v2-de89cfabc816701dab7d3c3cf5da3757_r.png&&这款也是火了很多年，听名字担心会很油，但其实这并不是乳霜，而是质地比较水的，延展性好，吸收很快也很保湿。&br&&br&9.3 雅顿绿茶蜂蜜身体乳&br&&img src=&/v2-f77b91db6ef49_b.png& data-rawwidth=&447& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&447& data-original=&/v2-f77b91db6ef49_r.png&&雅顿的明星单品，茶香真的很好闻，质地很柔和，容易抹开，涂起来也不会觉得腻，还有蜂蜜颗粒滋润~&br&&br&10. 暖宝宝贴&br&&img src=&/v2-e63c61e075e4adc2dbc9f9c519fc3f7a_b.png& data-rawwidth=&457& data-rawheight=&433& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&457& data-original=&/v2-e63c61e075e4adc2dbc9f9c519fc3f7a_r.png&&这里单独推一下小林的暖脚宝和暖宫贴。小片的暖脚宝大家见得多了，小林 大气得多，直接做成了鞋垫一样的，这样贴脚底就舒服多了 ；至于暖宫贴，不多说了，姨妈期必备，比男朋友什么的好用多了！这些双十一都有活动，不过看去年评论，最后收到的都是2-3年前生产的了，大家注意哦~&br&&br&11.北鼎养生壶&br&&img src=&/v2-eabf7ae0afb150fa7f8063_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-eabf7ae0afb150fa7f8063_r.jpg&&最后，强推这个，反裤衩阵地啊、阿花花酱这些大型网红啊都推过很多次了，知乎竟然没有人推荐这个！虽然价格好像贵了点，但焖饭炖汤一锅端，单身打工狗的救星啊，物超所值。（据说双十一有促销哦~&br&&br&最后，希望每一个女孩子都能在这个冬天和喜欢的人一起吃烤红薯~&br&&br&&p&--------------------------------------------&/p&&p&更多提案，欢迎下载家的要素APP（&a href=&///?target=https%3A///us/app/jia-yao-su-fa-xian-yi-jia/id%3Fl%3Dzh%26ls%3D1%26mt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&家的要素 - 年轻人的品质家居好物生活指南 on the App Store&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&更多文章，关注：&a href=&/jiayaosu?author=jiayaosu& class=&internal&&家的要素，你的理想家 - 知乎专栏&/a&&/p&
听说今年内北方暖气要推迟？听说最近又要降温了？ 对很多人来说，冬天是个深渊，囿于被窝和暖气之间不能自拔。 但我挺喜欢冬天的，最期待就是即使烫到嘴也不会停的烤红薯、跺着脚也要等到的烤冷面、便利店里热气腾腾的关东煮、当然最重要还是下雪天的火锅啦…
&p&答主受宠若惊，很意外得到了大家的一致认可，喜欢不要忘记点赞哦.&/p&&p&预警：文章很长，认真看完估计需要15-20分钟，有时间请继续往下。按我的惯例请女神来镇楼&/p&&img src=&/83e0b925e74a42384a65_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/83e0b925e74a42384a65_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&女子今年28岁，南方人，护肤4年，外用4年，内调两年，内调+外用，养生器具，从头到脚有一套。护肤品，贵到海洋之谜，便宜到小护士，加上同学的尝试，终于有一套性价比比较高的护肤总结。
内调+护肤之前，本人皮肤暗黄，（本人皮肤很白，底子很好，但白还是遮挡不了皮肤的暗沉郁蜡黄）脸上有雀斑，额头和下巴爱长痘，常年肠胃不好，要不便秘，要不拉希，有妇科病，子宫内有子宫肌瘤，乳房有小叶增生，月经期间很累，头有点痛，乳房一边胀痛，特别是一天要20小时的对着电脑，皮肤干干还不想喝水，我很爱喝汤，但喝不了很多。一句话，身体很累，肤色很差，心情也不好。
内调+护肤后，脸上终于去掉暗沉与蜡黄，皮肤也变得白嫩，也开始红润了，脸上的雀斑也黯淡很多，特别是下巴的痘痘都好，除了子宫肌瘤（医生说可以共生存）不能消失之外，一切都好了，总之，以上说的症状彻底好了。内调的养生老师：武国忠，陈允斌，马悦凌。&/p&&p&首先先从养生说起，养生就要说到气候，南北气候差异大，养生的条件也不一样。女子在东北读了四年大学，利用寒暑假时间全国各地旅游，也深知全国各地的养生气候，所以，说到养生，后面慢慢道来。 &/p&&p&第一：湿气篇 &/p&&p&1，本人现在坐标深圳，深圳常年潮湿，冬天湿冷，早上睡觉不想起床，有的甚至一晚上脚都不暖，夏天湿燥，整天感觉黏糊糊，深圳的气候特别不养人，所以一般在华南地区生活的人，首先就要去湿，这里的湿是身体的湿气大，因为身体常年待在湿漉漉的气候当中生活，身体不湿是不可能的。说到这里，可能有人要问，既然潮湿，为什么脸上皮肤还感觉干干，还要补水的，后面会说到。说到祛湿，本人经验总结。
祛湿效果排名首要推荐：1， “三籽养亲汤”2，推荐艾叶泡脚，3，推荐红豆薏米粥。
1，“三籽养亲汤”祛湿所向披靡，效果很明显，对于我最明显的是常年积累在咽喉的痰少了很多，具体怎么弄，用量多少，怎么服用，有什么效果，请大家百度就好。
2，艾叶泡脚是我感觉最方便的，去药店买点艾叶，水开了放点艾叶进去泡，然后用来泡脚，效果也行，但艾叶不是每个人都能触碰得着的。
3，红豆薏米粥也是祛湿的，但祛湿效果比较不明显，要长时间坚持。
身体里有湿气，遇到冷就是寒湿，遇到热就湿热，遇到风，就风湿，所以湿是一切影响身体的根源，身体不好，皮肤当然不好。 &/p&&p&2，刚说在南方的祛湿，现在说北方的祛湿，记得第一天到北方的上学，正好是秋季，秋干气爽，刚军训第一个月，让我这个南方人嘴唇干裂 &/p&&p&都落了好几层皮，脸上皮肤也脱了好几层，呼吸的空气都是干燥的气味，晚上洗脸的时候，鼻孔都是黑黑的灰。幸好只是一个月，不过接下来的几个月，北方的气候明显比南方要好过得多。由于气候干燥，屋内又有暖气，由于寒冷，所以在室外的时间比较少，所以在北方冬天只要经常喝水，皮肤都比较好，记得，每年一放寒假回南方，家里人一看到我的皮肤都说北方养人，又白又透又饱满。其实不然，主要是一个冬天都在北方待着，干燥，又不晒到什么太阳，一回到南方，正好吸收了南方气候的湿润，所以这种又白又透又饱满就出现了，所以北方女孩一刚来到南方的时候，在北方都不觉得皮肤好，一来到南方大家都说她皮肤好，就是这个原因，推荐，在北方要祛湿，主要夏天每天喝红豆薏米粥就可以了。 &/p&&p&3，在江南和中原一带，属于中国的中部，春夏湿气大，秋冬干燥寒冷，那祛湿最主要就是推荐每年春夏交替时间，可以摘艾叶泡脚祛湿。 &/p&&p&第二：肠胃篇 &/p&&p&　　一，本人常年肠胃不好，吃了十多年的胃药，斯达舒常年备，胃友，奥美拉唑，冲剂，各种各样的药丸吃了一大堆，就是只能缓解，不能根治，只要一乱吃东西，要不就拉肚，要不就便秘。让我这么爱美食的人每次一闹胃疼的时候就发誓，不疼了就再也不乱吃了，曾经有一度疼得都认为自己要熬不过了。
　　肠胃不好吃任何东西都不补，更不要说爱美的妹妹了，吃任何东西都不补，还想皮肤好那是更不可能了。皮肤好源于身体里气血的运化，气血充足，脸色红润。
　　肠胃不好，这里推荐何香猪肚”，具体怎么做，网上有。我吃何香猪肚吃了一个多月，以前胃病的所有毛病都好了，效果出奇的好。吃了那个，肠胃好了之后，我上大号也正常了，我也不怕忌嘴了，想吃什么就吃什么，但为了皮肤好，我还是有所忌口一些。
　　二，肠胃好了之后推荐吃固元膏，肠胃没有好不要吃因为不好消化，固元膏有补血的效果，女人吃了对身体很好。但凡事有度，不可贪吃。推荐固元膏。 &/p&&p&第三：养生器具篇 &/p&&p&　　一：刮痧：我买的是砭石刮痧板+牛角刮痧板
　　艾灸：一孔艾灸盒+无烟艾灸盒+铜制艾灸棒+脸部艾灸棒
　　拔器罐：一盒12个的拔器罐
　　梳头：买把谭木匠的紫檀梳子（超贵）和牛角梳子
　　以上的是花钱买的，这些东西总结起来就拔器罐我比较喜欢用，因为方便，刮痧板自己刮怕刮错了，所以也比较少用，艾灸也可以，但有一股烟呛得很讨厌，无烟的也臭，至于脸部的艾灸棒用了一次，每次一用的时候都非常紧张，特别是眼部，怕烧到眉毛，虽然不会，但总有担心，一担心血液就上来了，所以我不是很适合做脸部艾灸。买以上器具本来想让老公帮忙的，但老公天生对这些东西就不会用，所以我一般都到美容院叫美容师帮忙。一般人到美容院就弄脸，可我一次都没弄过脸，都花钱叫人帮忙按摩身体和乳房，我的乳腺增生就是按摩没的。现在来月经之前也不痛了。
　　二：自制养生器具
　　艾灸盐包：去药店买一大包艾叶，然后叫药店打成粉绒，然后拿回家放粗盐炒热，然后装袋。
　　小茴香籽盐包：去药店买小茴香籽，然后拿回家放锅里炒热，加粗盐，然后装袋。
　　以上两种都是用微波炉加热的，艾灸盐包可以去寒，特别是来月经肚子寒凉的人可以用来敷，可以缓解，平时要是腰肩酸痛，也可以敷敷；小茴香籽盐包可以去风湿的，那些月经期间肚子鼓得涨涨的，也可以加热敷到肚子那里，肚子的气出来了，就会舒服好多。
　　三，平时准备的药油：
　　艾草复方精华油，姜复方精华油，还有按摩油。
　　艾草和姜都是驱寒的，按摩油是刮痧和拔器官用的。
　　四，炖锅和隔水炖
　　小女子买了两个0.7L的小炖锅，平时炖点银耳吃，正好一个人的量，既不浪费食才也不用担心时间，价格也很便宜。 &/p&&p&第四：护肤外用系列篇 &/p&&p&　　由于本人皮肤还算可以，不经常化妆，所以彩妆就不推荐了，推荐一些我用比较实用的护肤品。
　　1， 洗面奶：首先推荐丝塔芙的洗面奶，这个洗面奶比较温和，基本适合所有肤质，洗完后不会干，一直用了好几年，但是洗完不算特别干净，另外强推大树下诗经系列的皎，马鞭草轻盈洁面乳，相比丝塔芙，氨基酸洁面，温和但是洗得干净太多，入手不久，但是以后准备都换成这个。
　　2， 水：推荐契尔氏家的水，我本人适合用金盏花，另外就是雅漾的大喷也可以作为日常护理之用，现在也有开始使用纯露，主要用来做纸膜和喷头发，常用的纯露有薰衣草和玫瑰纯露。
　　3， 精华液：用的是雅诗兰黛的毛孔细致精华液，绿色的那瓶，效果很好，也很舒服，但价格有点贵，性价比不高。
　　4， 乳液：这里说两个自己主用的乳液，首先是常年备用的倩碧黄油，恢复肌肤自身活力，的确很有帮助。用完后的感受就是很舒服。另外是lamer的奇迹面霜，这个说实话太奢侈，我只备着做急救，修复敏感和痘痘时期，会拿出来用，其他时间实在不舍得像介绍里面说的每天使用。还有最近新入手的大树下诗经系列的婉和夭，一个是马鞭草为主要成分，一个是青柠和多种肽为主要成分，清爽好用，完爆一般的市面乳液，主要是价格也非常可爱。
　　5， 眼霜：雅诗兰黛红石榴眼霜，如果iphone是街机，那么这个眼霜应该就叫做街霜，很多人在用的，不用多讲，也很好用。 &/p&&p&　　6， 面膜：面膜用得有点多，平价到美丽日记，偶尔奢侈一下来张SK-II护肤，这些不多说，重点说一下大树下面膜，这个最初是看到别人帖子推荐说好用所以买了，某宝入，补水消炎舒缓痘痘，和他们的焕肤水，乳液等搭配起来用很赞，对肤色调整也不错，性价比也非常高，很多痘痘用一段时间就能瘪掉，也是大家力荐后使用，会越用越喜欢，国货良心。&/p&&p&　　7， 手霜：露得清手霜，一般逛屈臣氏的时候，喜欢顺手带一只。
　　8， 头发