大米红枣枸杞粥生姜葱枸杞 一起煮粥吃有什么不...

红豆,红米,枸杞,红糖花生一起熬补血有妊娠糖尿病可以吃吗_百度宝宝知道红枣枸杞粥的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
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准备时间 未知
烹饪时间未知
红枣枸杞粥的做法
1.准备好米和泡好的枸杞和红枣2.将米淘好,放入洗干净的枸杞和红枣,如果爱吃糖可以适量的少放糖哦3.电压力锅扣盖子4.按煮粥键子,然后再按开始就可以了5.这是好了,有提示音的6.看,不错把
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你可能喜欢上班族上火吃10种粥最降火_养生人群_养生之道网
///文章正文
上班族上火吃10种粥最降火
养生之道网:冬季是最容易上火感冒的季节,那么上班族上火吃什么粥好呢?下面之道网总结了一些降火粥谱,为您介绍上班族吃什么粥好,看看吧。
1、百合枸杞猪肉粥
材料:百合20克~30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2、枸杞胡萝卜红枣粥
材料:大米100克、新鲜50克、决明子20克、5克、红枣50克,盐、鸡精、葱段、姜片适量。
做法:材料准备好后,根据食量水要一次加足,胡萝卜切成小块备用。将炒锅烧热后倒入以文火炒黄。用旺火把水烧开后将大米、胡萝卜和下锅,再用小火烧开加入炒好的决明子、姜等配料闷煮,40分钟后即可食用。
3、山药糯米粥
材料:山药、荸荠、大枣、糯米。
做法:将山药去皮洗干净切成片备用,将鲜冲洗干净削去外皮,切成丁,再将糯米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分,最后将大枣洗干净备用。取锅放入冷水,加入以上材料先用大火煮开,再用小火慢炖约1个小时后即可饮用。喝时可放些白糖调味。
4、山药猪肉粥
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
5、葱白粳米粥
材料:葱白(葱的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。
材料:玉米面50克、山芋500克、金丝枣20枚。
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