高血糖能喝牛奶吗可逆转吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-06 20:27 标签： 高血糖能喝牛奶吗
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把握糖耐量受损阶段
实现糖尿病可逆转
　　　 什么是糖耐量受损? 　　 　　在2型阶段，由血糖调节正常发展为糖调节受损(IGR)，血糖升高但尚未达到标准。糖调节受损包括空腹血糖受损(IFG)和糖耐量受损(IGT)两种，二者可单独或合并出现。但糖耐量受损并非意味着是一种小病，糖耐量受损或空腹血糖受损人群糖尿病的转化率为正常血糖者的8倍多，其中IGT尤为重要。而且，很多糖耐量受损患者还可同时患有冠心病、高血压、血脂紊乱、代谢综合征和脑卒中等疾病，使病情复杂而加重原发病。同时，糖耐量受损还可作为糖尿病的前期阶段，预示糖尿病的发病及体内血管、脏器的病变。 　　糖耐量受损的诊断标准为：空腹血浆血糖(FPG)&7.0mmol/L，口服75克葡萄糖后2小时血浆血糖(2hPG)&7.8mmol／L且&11.1mmol／L。糖耐量受损代表了正常葡萄糖稳态和糖尿病之间的中间代谢状态，是高风险的预示因素。但并非全部糖耐量受损患者均会转变为，部分糖耐量受损患者可以回复到正常糖耐量，其余的则有可能在多年内维持在糖耐量受损状态。多数情况下，糖耐量受损只代表正常糖耐量与2型糖尿病之间的一个短暂阶段。 　　 　　控制糖耐量受损。预防2型糖尿病的关键 　　肥胖、有糖尿病家族史、血脂紊乱史、巨大胎儿史、史或高血压史的人都属于糖耐量受损的高危人群。由于糖耐量受损缺乏典型的临床症状，因此这类人群更应定期检测血糖，提高预防意识。 　　在糖耐量受损阶段就开始系统治疗并维持6年，可延迟甚至逆转2型糖尿病的发病，降低严重风险。因此，在糖耐量受损阶段即开始正确治疗是有效预防2型糖尿病的重要手段。糖尿病学专家的个体化咨询对糖耐量受损患者也非常重要。 　　 　　防微杜渐，糖耐量受损的中医防治 　　中医学对糖耐量受损有独到的见解，认为糖耐量受损属于中医&脾痹&、&食欲&范畴，禀赋异常、过食油腻、久坐少动、精神过度紧张等都可成为糖耐量受损的诱因，其中，过食油腻、甘甜的食物为主要原因。糖耐量受损病位在五脏，以脾(胃)、肝为主。 　　糖耐量受损以肥胖者为多，应重在减肥，生活上节制饮食，增加运动。中医治疗时，不但要分清肥胖和非肥胖，还要分虚实。实胖患者的特点是肩宽背厚，体力较好，腹部比较坚实；虚胖患者比别人吃得少却比别人胖，其数量大约占到临床所见患者的1／3左右。实胖的治疗重点是清胃消导、化痰通腑，而虚胖则要加强运动、益气健脾、化痰利湿。通过采取适当的中药干预，联合饮食和运动疗法，可以从&治未病&的角度更好地预防糖尿病的发病。 　　总之，要重视2型糖尿病的唯一可逆转阶段&&糖耐量受损阶段的治疗，采取恰当的生活方式干预和药物干预等方法可有效预防或延缓2型糖尿病的发病。
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空腹血糖受损不可逆转吗？
我其他正常。就是空腹血糖偏高。刚查时空腹血糖6.8。医生说是空腹血糖受损。经5个月运动加饮食现在6.2。今天到医院有个大夫说不管是空腹血糖受损还是餐后血糖高都不可逆转，最后都要发展成糖尿病。我恨郁闷，打击很大。但我看好多资料上都说糖尿病前期可以逆转的。请各位指教
我其他正常。就是空腹血糖偏高。刚查时是09年5月，空腹血糖6.8。医生说是空腹血糖受损。经5个月运动加饮食现在6.2。今天10月12日到医院，有个大夫说不管是空腹血糖受损还是餐后血糖高都不可逆转，最后都要发展成糖尿病，之不过控制的好，可以延迟糖尿病发病时间。我恨郁闷，打击很大。但我看好多资料上都说糖尿病前期可以逆转的。请各位指教
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所谓逆转 如 小柱子先生所言，其实是有条件的，必须改变生活方式并始终保持良好的生活习惯，才有机会避免发展到 临床糖尿病状态。楼主有空看看本版顶置的 糖尿病大庆实验，最好认真看看完整的视频:handshake
可以根本逆转的 但是要看患者本人的体制 比如年龄 家族 以及发病时的情况等。家园就有逆转成功的 关键是健康合理的生活习惯才是你逆转的前提 别灰心 多学习吧 :handshake
空腹血糖的相关知识
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空腹血糖大于5.6要警惕 糖尿前期可逆转（二）
武西芳教授提醒以下人群也要及时和糖耐量：
2.有心血管病史
3.超重或者肥胖
5.甘油三酯水平高或高密度脂蛋白降低
6.妊娠糖尿病史
7.生产体重超过4kg婴儿的女性
8.多囊卵巢综合征患者
9.服用精神分裂症治疗药物
10.静态生活方式者
糖尿病前期病人
必须改变生活方式，控制饮食、多运动
武西芳教授说，糖尿病前期病人，除了不需要服用降糖药，饮食、运动都要遵照糖尿病的治疗要求。
饮食方面，要控制总热量，避免高脂饮食，多吃蔬菜，每顿饭的主食量控制在2两以内；减少盐摄入量；少喝大米粥等稀饭（因为其升血糖快），可以用豆浆或者牛奶代替稀饭。
运动方面，糖尿病前期病人每周要保持3~5次运动，最好每天都运动，每次运动不能低于半小时，运动有助于增加胰岛素的敏感性，有助于控制体重降低血糖。
糖尿病前期病人要注意控制体重。标准体重=身高（cm）-105，但对于糖尿病前期病人来讲，体重最好比标准体重低1~2公斤，保持正常体重偏瘦一些。
此外，与饮食、运动一样重要的是保持一个好心情，精神因素也会导致血糖升高
对于糖尿病前期病人，武西芳教授建议最好每周查两次空腹血糖和餐后两小时血糖，每月查一次糖耐量。
本文来源：金羊网
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