多吃什么对胎儿眼睛好东西对胎儿的发育有好处？…(急求)

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-06 07:29 标签： 卵泡发育不好吃什么
病情分析：
妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。
指导意见：
不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
推广资讯 推广
国家二级营养师
病情分析：
您好，孕期食物的选择上要多样性，每天最少五种不同的食物。
指导意见：
孕期不同，所需要的营养也是不同的。但整个孕前多吃新鲜的蔬菜水果是没有问题的，蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对宝宝的皮肤有好处。
珠海健康云科技有限公司 版权所有在怀孕时期，吃什么对胎儿大脑发育有好处_母婴吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：286,943贴子：
在怀孕时期，吃什么对胎儿大脑发育有好处收藏
在胎儿大脑发育的重要阶段，孕妇的膳食一定要保证营养均衡全面，粗细荤素搭配合理。日常饮食应该注意多样化，不可偏食，除了每餐摄取足量的蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、矿物质、维生素以外，孕妇宜适量食用蜂蜜。 纯正黑蜂椴树蜜。
蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。 蜜蜂的食物是花粉。花粉是有花植物的雄器官，即雄花花蕊中的生殖细胞，呈很小的粉末状。
厂家直销。
蜜素有“长寿食品”之美称。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效；能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50 克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或怀孕期间孕妈妈吃什么食物对宝宝的智力发育有好处_育儿问答_宝宝树
怀孕期间孕妈妈吃什么食物对宝宝的智力发育有好处
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
　　一直是家长们平日聊天中的热门话题，每个妈妈都希望自己的宝宝活泼可爱，聪明伶俐的。女人在怀孕期间，就开始琢磨着如何使自己生的孩子更聪明，学习能力更强。据研究表明，孕妇在饮食方面对宝宝的智力成长有一定的影响。下面就是武汉都市妇产yi院专家的介绍。　　对人脑发育产生影响最大的营养元素有以下几种：　　一、蛋白质。　　蛋白质对有生命的物质结构、功能和大脑发育起着很重要的作用，希腊名字翻译成中文为“头等质量”，顾名思义我们知道蛋白质对人体的重要性。富含蛋白质的食物有牛奶、蛋类、、花生、等。　　二、脂肪。　　脂肪是构成脑组织的极其重要的营养物质，在大脑活动中起着重要的不可代替的作用。富含脂肪的食物有坚果、奶油、动物内脏等。这一类的食物建议孕妇们少吃，以免发胖，而且脂肪过多对宝宝的影响也不好。　　三、钙。　　钙具有保证大脑顽强在工作以及对脑产生异常兴奋起到抑制，使脑细胞避免有害刺激的作用，因此孕妇怀孕期间对钙的摄取也是很重要的。含钙高的食物有牛奶、海带、豆制品、动物骨头等。　　四、糖。　　脑是消耗能量的器官，虽然脑重只占体重的2%左右，但脑的耗能量却占全身总热量的20%。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑的活动能力的作用，其原因是由于大量的糖能刺激胰岛素分泌增加，使血液中色氨酸含量提高，那么色氨酸又可刺激5-羟色胺的产生而增强了大脑神经源的活动，提高智力。含糖高的食物有粉条、香蕉、藕、石榴、土豆等。　　五、A。　　维生素A可以促进脑的发育，缺少维生素A可使智力低下，因此维生素A是促进脑组织发育的重要物质，因此孕妇为了胎儿大脑更好地发育，孕期要适量加以A，但不可过量。一般的水果蔬菜，均富含维生素A。　　六、维生素B 族。　　许多营养学家认为维生素B族对大脑的功能有着间接的作用，维生素B族包括：B1、B2 、B6 、烟酸、B12 等物质，它们对人体的作用十分广泛，而对脑的作用则是通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动的，也就是说维生素B族对脑的作用是它蛋白质共同作用的结果。富含维生素B的食物有粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏等。　　七、维生素C。　　维生素C在胎儿脑发育期起到提高脑功能敏锐的作用。富含维生素C的食物有柑橘、菠萝、柠檬、芒果、香瓜、西红柿、菜花、辣椒、甜椒、葱头、菠菜和绿豆。　　八、维生素E。　　维生素E具有保护细胞膜的作用，还能防止不饱和脂肪酸的过氧化。、、花生、等坚果含有丰富的维生素E。　　提示：　　核桃、栗子都是不错的健脑食品，特别是核桃，由于蛋白质、矿物质以及各种维生素含量充分，被很多脑力劳动者所钟爱，而孕妇怀孕期间食用栗子也有与核桃相同的功效，由于这些食品本身有外壳保护，因此在生长以及加工过程中受到的污染较少，可以说是纯天然的绿色食品，孕妈妈们可以放心食用。　　如果您有什么疑问或是有什么需要了解，也是可以向武汉都市妇产yi院的在线专家咨询的哦，她们会为您做更加专业的解答的。[koukou////]咨询。
最佳回答者：
通过记录宝宝的生长发育曲线，可以监测宝宝的营养状况。建议妈妈每月为宝宝量一次身高、体重，并与世卫组织发布的生长发育曲线表对照。另外，宝宝的精神状态愉悦也说明营养状况比较好哦。关注惠氏妈妈俱乐部，点击＂微课堂＂，听专家来为您解决孕育困惑。
"惠氏妈妈俱乐部邀请全国各大医院的优秀儿科医师，定期开设孕育微课程。会员妈妈可以免费申请听课名额，与权威医师实时互动，掌握丰富育儿干货，成为宝宝专属的孕育专家！
0-12月龄产品不参加任何活动"
最主要是合理饮食，均衡饮食，什么都吃，这样宝宝的营养才全面的。对于一些刺激性大的食物少吃了。
孕期一定要营养全面，五谷杂粮，肉类，鸡蛋，鱼类，豆类，奶，蔬菜，水果等都是要吃的。多吃些核桃，开心果等坚果类对宝宝的大脑发育是比较有利的。
坚果类食物每天吃一点，孕妈妈也可以喝保灵孕宝营养液。补血养胎，均衡营养，促进胎儿大脑发育。
吃核桃，苹果都挺好的
多吃深海鱼含DHA，多吃黑芝麻、核桃。孕妇吃什么对胎儿好_14种食物对胎儿发育有好处 - 孕期知识
& 正文『 更新时间: 16:11:39 』
孕妇吃什么对胎儿好_14种食物对胎儿发育有好处
孕妇吃什么对胎儿好_14种食物对胎儿发育有好处， 　　日常生活中不管是蔬菜还是肉蛋的种类都非常繁多，作为孕妇该怎么吃才能对胎儿好呢?孕妇吃什么对孕妇对胎儿都有好处呢?
　　1.富含VC果蔬――预防先兆子痫
　　先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现，每天从食物中摄取VC
较少的孕妇，血液中的VC水平也较低，她们发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议孕期应注意摄取富含VC的新鲜蔬菜和水果，每天的摄取量最好不低于85毫克。
　　2.蜂蜜――促进睡眠并预防便秘
　　在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。如果孕妇在睡前饮上一杯蜂蜜水，所具有的安神之功效可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适，改善睡眠质量。另外，孕妇每天上下午饮水时，如果在水中放入数滴蜂蜜，可缓下通便，有效地预防便秘及痔疮。
　　3.鱼类――避免胎儿脑发育不良
　　营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查，发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育，吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼，出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。专家建议，孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼，以吸收足够的DHA，满足胎儿的脑发育需求。另外，孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。
　　4.黄豆芽――促进胎儿组织器官建造
　　胎儿的生长发育需要蛋白质，它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质，对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质，还可在孕妇体内进行储备，以供应分娩时消耗及产后泌乳，同时可预防产后出血、便秘，提高母乳质量，所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。
　　5.鸡蛋――促进胎儿的大脑发育
　　鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食品。除此之外，鸡蛋中的优质蛋白可以储存于孕妇体内，有助于产后提高母乳质量。提醒一点，多吃鸡蛋固然有益于孕妇和胎儿的健康，但不是多多益善，每天吃3-4个为宜，以免增加肝肾负担。
　　6.冬瓜和西瓜――帮助消除下肢水肿
　　怀孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，足踝部常出现体位性水肿，但一般经过休息就会消失。如果休息后水肿仍不消失或水肿较重又无其他异常时，称为妊娠水肿。冬瓜性寒味甘，水分丰富，可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤，可使孕妇的下肢水肿有所减轻。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用，经常食用会使孕妇的尿量增加，从而排出体内多余水分，帮助消除下肢水肿。
上一篇：下一篇：
孕妇吃什么对胎儿好_14种食物对胎儿发育有好处 相关内容:
查看更多>>
孕期知识姐妹分类
孕期知识热门排行怀孕期间吃什么对胎儿生长发育有好处吃什么蔬菜对胎儿生长发育有好处?有什么要忌口吗?我听说多吃鲫鱼对胎儿生长发育有好处这是真的吗?我姐怀孕1个多月
最好什么都吃,要杂,不要求太好.想吃什么就吃什么,但不要过分.自己不要吃的太胖了.不要吃营养药.能顺产,尽量顺产.
为您推荐：
扫描下载二维码

我要回帖

更多关于 卵泡发育不好吃什么 的文章

 

随机推荐