怎样怎么预防妊娠纹纹?姐妹们请问怎样怎么预防妊娠纹...

如何预防妊娠纹 预防妊娠纹的各种方法
  对于很多的女性朋友而言,妊娠纹就是一个非常可拍的噩梦,怀孕的人总是会哦担心自己产后有妊娠纹,而没怀孕的也在担心将来。而在日常的生活中我们是可以通过一些方法来预防的,那么到底如何预防、怎样妊娠纹、今天小编就为大家详细的介绍一下吧!
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  妊娠纹的基础知识
  妊娠纹主要是妊娠期受荷尔蒙影响,腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,皮肤变薄变细,腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。
  妊娠纹的形成以及原因
  妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。
  人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌、腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。
  妊娠6个月后更加明显,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后,断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色的妊娠纹。
  导致妊娠纹产生的三个原因
  妊娠纹产生隐患No.1:糖皮质激素
  人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。
  妊娠纹产生隐患No.2:肚子太大
  怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
  妊娠纹产生隐患No.3:体质因素
  如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。
  治疗妊娠纹小窍门
  鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口愈合,因此对于消除或者减轻产后妊娠纹,也具有良好的功效。
  具体操作如下:腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。
  腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。
  妊娠纹一旦产生,要想完全消除是比较困难的,所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快,造成皮肤过度拉紧,而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼,以增加皮肤弹性。同时,孕期应多吃水果和蔬菜,以补充足量的维生素。
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番茄作为餐桌上很常见的一种食材,经常被人们提起。准妈妈按摩手法
准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。
准妈妈按摩手法:
腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。
* 臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
* 大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。
* 乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止
* 背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。
以上方法,准妈妈可以学习下哦,真的很有用的哦!
收藏了,等买了油再来看手法
哦,我只涂肚皮都坚持不了每天搽,原来还有这么多地方要搽吖?
河北 石家庄
我咋3月了还不显所以没危机感!等等
有没接受哪种橄榄油好呢?还是说只要橄榄油都行?
有没接受哪种橄榄油好呢?还是说只要橄榄油都行?
应该橄榄油都可以吧
我也没买呢
应该橄榄油都可以吧
我也没买呢
煮饭的那种可以吗
煮饭的那种可以吗
网上说去食油店买
不要去化妆品专柜哦
网上说去食油店买
不要去化妆品专柜哦
哦,煮西餐的橄榄油也可以哦
纯的都可以吧 嘿嘿 我也不是很懂 我打算在淘宝买
我现在都4个月了,也没有用。。。朋友说没用,有的不长就不长,有的擦了橄榄油还是会长。。。。
纯的都可以吧 嘿嘿 我也不是很懂 我打算在淘宝买
我已经买了,是澳芙园的,听说是专门给孕妇用的,还没到货,等待中。
谢谢了,收藏起来
收藏了!很有心的宝妈!
#11 红色妖兔
我已经买了,是澳芙园的,听说是专门给孕妇用的,还没到货,等待中。
说是孕妇专用的
意大利皇玛仕的
老公给买的贝蒂斯的,没敢用化妆品的,说是食用的比较保险点。。。
#15 SмιLê
老公给买的贝蒂斯的,没敢用化妆品的,说是食用的比较保险点。。。
不能去化妆品专柜买的
要买食用的那种
#10 冰封寒露
我现在都4个月了,也没有用。。。朋友说没用,有的不长就不长,有的擦了橄榄油还是会长。。。。
我姐姐是妇产医生,她也这么说的,本来我还打算用呢,后来她说擦那些橄榄油没用,妊娠纹是皮肤缺少胶原蛋白的问题,怀孕前经常做仰卧起坐会有用,怀孕后几乎就是看体质了,有的人天生就不太会长。哎,所以我就什么都没用,听天由命了。她说如果非要用我花的那点钱买的东西也肯定不会有用,把我打击的,但愿我天生不会长吧
#17 mvomvo
我姐姐是妇产医生,她也这么说的,本来我还打算用呢,后来她说擦那些橄榄油没用,妊娠纹是皮肤缺少胶原蛋白的问题,怀孕前经常做仰卧起坐会有用,怀孕后几乎就是看体质了,有的人天生就不太会长。哎,所以我就什么都没用,听天由命了。她说如果非要用我花的那点钱买的东西也肯定不会有用,把我打击的,但愿我天生不会长吧
多少肯定还会有点效果的
要不怎么还会有那么多人用呢
我在超市买了食用的橄榄油,不知道怎么用呢?
#19 grace-han
我在超市买了食用的橄榄油,不知道怎么用呢?
可以按照上面的试试哦
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沪B2- 沪ICP备号怀孕几个月长妊娠纹 孕妇怎样预防妊娠纹
妊娠纹伴随孕期而来,让许多孕妇都措手不及,红红紫紫,斑斑驳驳,腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般,非常难看。这样问题就来了:孕妇怎样预防妊娠纹呢?小编现在请来了权威专家从几个月长妊娠纹开始谈起,帮大家彻底解决这个问题。使用丝倩紧腹霜能预防和减轻妊娠纹的形成(官网:)怀孕几个月长妊娠纹——令人防不胜防要了解怀孕几个月长妊娠纹,先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说,普通腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力,且能在一定限度内伸缩,同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时,膨大的突出盆腔并向腹腔发展,导致腹部逐渐膨隆,腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸,但拉伸超过一定限度,腹直肌腱会产生或多或少的分离,弹力纤维也会损伤或断裂,甚至殃及胶原纤维,从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。专家表示,腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月,妊娠纹最早就在这个时期出现,但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹,令人防不胜防。所以说,在妊娠纹出现之前就一定要做好预防工作。丝倩紧腹霜对妊娠纹的修复效果孕妇怎样预防妊娠纹——每天必做功课既然妊娠纹防不胜防,那么孕妇怎样预防妊娠纹呢?专家表示大家每天必做的功课如下:一、使用专业产品。目前市售的预防妊娠纹的专业产品多经过了相关机构的检测,质量有保证,孕期使用也安全。其中知名度较高、口碑好的当属丝倩紧腹霜。这款产品萃取了多种纯天然植物精华,添加了鲨鱼低链肽和表皮生长因子EGF,有效促进细胞代谢,修复断裂的弹力纤维和胶原纤维,紧致松弛的皮肤,让皮肤重现光滑与细腻,效果显著,使用安全。二、使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上,从肚脐开始,以顺时针方向轻轻打圈按摩,然后慢慢扩大范围,直到均匀涂满整个腹部。按摩臀部时,取适量橄榄油在手掌上,从上往下按摩,力度适中,按摩直到橄榄油全部被吸收。按摩大腿时,还是取适量橄榄油从膝盖往上按摩,将橄榄油均匀涂抹整个大腿。
三、严格控制饮食。许多孕妇为了孩子,放开了肚皮大吃大喝。专家指出这么做不仅会超重,导致产出,而且会让腹部更大,带给皮肤沉重的负担。因此需要严格控制饮食,一方面保证营养摄入,一方面减轻腹部压力。可多吃富含的猪蹄、肉皮,帮助增加皮肤弹性。四、保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息,连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动,散步、做少量家务,不仅可消耗多余的脂肪,还能预防头盆不正。专家最后表示孕妇怎样预防妊娠纹还要做的就是定期产检,测量体重、检测妊高症和糖尿病等,保证身体处于健康的状态,妊娠纹也就不那么容易出现了。
本文来源:金羊网-新快报
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