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平时吃什么壮阳补肾
健康咨询描述：
您好，我是一名交警，由于平时的生活吧！不是很规律早出晚归的，身体上有很多的小毛病，还肾虚在性生活方面更是力不从心弄的老婆经常抱怨吃过补肾的药但是效果不好啊,我想了解下在平时的饮食方面吃什么能壮阳补肾？
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&&&&&&患者你好，肾虚的人应该根据自身情况，多吃一些具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品。&&&&&&可以适当吃咸，中医上讲咸入肾经，适量可补肾强骨。但是如果饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，身体吸收了过量的盐分，就会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，而诱发肾病。所以一定要把握好适度的原则。另外，适量饮酒也有助于预防男性肾功能衰竭，切记也不能过量。&&&&&&可以吃黑色的食物，黑色食物对应的是肾脏。黑色食品如木耳、香菇，都可以滋阴补肾，经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常，减少肾脏内多余水分的积存，有健肾、改善膀胱的作用。还可以每天吃点栗子，因为板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。最重要的是栗子有补肾的功效，对肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜。&&&&&&男人肾虚的饮食就要注意以上的这些内容，在患上肾虚以后会出现很多的症状，并且特别的痛苦，会影响到性功能，所以一定要注意自己的饮食，通过饮食是可以得到一定的缓解的，而且要注意加强锻炼。
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&&&&&&根据您所说的情况，可能肾透支引起来的表现，比如过度房事，过度加班，过度熬夜、过度用药，过度劳累，久病体虚，久坐久站，重体力活，营养不均等导致肾透支现象。汇仁肾宝片遵循中医系统治疗的原则，有温补肾阳、调和阴阳、扶正固本的功效，补、调、固三功能三位一体。任何壮阳药本质上都会造成肾透支，而汇仁肾宝片是补充肾透支的，事前壮阳，事后记得补回来。汇仁肾宝片生发肾阳，从根本上解决肾透支的问题。
擅长: 静脉曲张，老烂腿，静脉炎，脉管炎，静脉血栓等周围血
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&&&&&&您好，肾虚的男性多表现为记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低。失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣，性功能降低，性欲降低，遗精、滑精、早泄等。有时还会有尿频、尿急等。&&&&&&食疗在改善和缓解肾虚的症状方面有很好的作用，男人肾虚饮食调理可以多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、核桃、板栗等。因为不同男性体质存在差异，所以如果要服用鹿茸、杜仲等大补的中药，一定要咨询专业的医生，看是否适合自己的情况。&&&&&&在冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。冬季进补应考虑食用一些偏于温热性且能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。&&&&&&为避免盲目或不规范的食物加剧患者病情和影响调理效果，在饮食也要有所注意和禁忌，生活上要注意少吃太咸的食物如腌菜、咸鱼等。注意饮食和作息要规律，少辛辣，不能熬夜。&&&&&&以上是对“平时吃什么壮阳补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，男人肾虚就要注意平时的饮食和作息规律，要养成良好的生活习惯，加强对身体的锻炼。另外，可以采取食疗的方法对身体进行调理，改善自身的体质，加强对肾的保护和保养。&&&&&&男人肾虚可以吃一些海鲜，比如虾能补肾壮阳，而且富含蛋白质、脂类、维生素，钙、磷尤其丰富，而且虾肉的提取物中还含有免疫增强物质;海参可补肾益精、滋阴壮阳，富含碘、锌等微量元素，能参与调节代谢，降低血脂，所含的蛋白质及其它多糖成分有降脂、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。此外还可以吃韭菜、莲子、枸杞子等，这对补肾也都是很有帮助的。&&&&&&但要注意，这些毕竟只是食物，见效肯定慢，效果也远不及正规的产品。因此，如果想早日见到疗效的话，可以选择补肾的保健品，食疗来辅助治疗也行。
擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般情况肾虚可以加强营养，食用补肾食物，应用中成药补肾益精治疗观察看看&&&&&&指导意见：&&&&&&建议饮食清淡适当补锌，避免经常自慰刺激，可以食用牡蛎羊肾枸杞等补肾食物，应用益肾灵颗粒补肾
擅长: 骨科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你的情况是因为工作比较累精神过度紧张导致肾阴虚影响性功能的，这样的情况是需要自己平时放松心态&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用养血清脑颗粒和六味地黄丸治疗效果比较好的，还需要适当的体育锻炼改善身体素质，多吃一些芝麻和羊肉是有好处的
擅长: 青春痘,痤疮,汗症,肾虚,腰背冷痛,腰肌扭伤,病毒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的肾虚症状可能是生活不规律，工作紧张，营养不足，或情绪不畅等有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&在饮食方面可以用大枣，枸杞煮粥饮用起到补气养血，滋补肾阴的作用，还可以用山茱萸泡茶，补益肝肾，既能助阳，又能益精。&&&&&&以上是对“平时吃什么壮阳补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生爱心医生
&&&&&&男人必吃的十种壮阳食品 &&&&&&韭菜 &&&&&&韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服１５克，开水送服，对治疗阳痿有效。 &&&&&&狗肉 &&&&&&狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 &&&&&&泥鳅 &&&&&&含优质蛋白质、脂肪、维生素Ａ、维生素Ｂ１、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。&&&&&&虾 &&&&&&虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 &&&&&&羊肉 &&&&&&羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。 &&&&&&鸡蛋 &&&&&&鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达９９·７％（牛奶仅为８５％）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。 &&&&&&海藻 &&&&&&海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。 &&&&&&鱼类 &&&&&&早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。 &&&&&&大葱 &&&&&&据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。 &&&&&&蜂蜜 &&&&&&含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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下载APP，免费快速问医生7款帮助男性补肾壮阳的小偏方
本文导读：补肾壮阳是男人的首要任务，补肾壮阳的方法有很多，以下就是男人补肾壮阳的7个小偏方。
　　板栗酒：
　　配方：板栗500克，白酒1500毫升。：滋补心脾，补肾助阳。适用于男子，滑精等症。
　　做法：洗净板栗，逐个切口，放入白酒中浸泡，7天后饮用，每次性交前适量饮用。
　　韭菜子酒：
　　配方：韭菜子100克。米酒500毫升（或高梁酒）。功效：助阳固精。适用于阳痿，遗精，，腰膝冷痛等症。
　　做法：韭菜子研碎、浸于米酒中，7天后可饮用，每天3次，每次10毫升饭后服。
　　石燕酒：
　　配方：石燕2&5只，高粱酒1000毫升，盐、姜、葱、醋各适量。功效：添精补髓，壮阳益气。
　　做法：石燕去毛和内脏，加四味佐料炒熟，用酒浸泡3天。
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您可能关注的推广女人肾虚吃什么食物补肾好？
13:30&&&&来源：这样爱&&&&责任编辑：陈小贝
本文导读：女人肾虚吃什么食物好呢？如果您不幸肾虚了，您一定很着急吧？现在不要担心，小编告诉您几款补肾的食物吧。
　　并非是男人的专利，女人同样也会面临肾虚的问题。在日常生活中，女性朋友们吃哪些食物可以补肾呢？我们接着往下看。
　　女人肾虚吃什么补肾？
　　第一、何首乌
　　何首乌具有补肝肾，益气血的作用。如果发现自己经常脸色苍白，冬天手冷脚寒，下雨天腰酸腿痛，可用何首乌、菟丝子、补骨脂一起用砂锅熬水，趁热饮用，经疗程饮用后，可改善肝肾亏虚的问题，则脱发问题也迎刃而解。
　　第二、枸杞
　　枸杞是生活中非常易见的中药材，枸杞有益肾补肾的作用，一般可以熬汤，泡水饮用，但是量不要过多，过多会导致汤水发酸。
　　第三、黑米
　　黑米具有补血益气的功效，其营养价值及维生素B1的含量是普通大米的7倍，可经常熬制粗粮杂米粥食用，在食用时不放糖效果更佳。
　　第四、黑芝麻
　　黑芝麻维生素E含量极为丰富，众所周知，补充维生素E可以预防氧化衰老及提高机体的抗病能力，所以多食用黑芝麻是女士美容护肤，补肾的最佳选择。其实食用黑芝麻的方法也尤其简单，如在家可用黑芝麻及黑豆榨汁饮用，早上起来喝一杯，方便简单。而黑芝麻对激素性及肾亏所致的脱发人群效果更为明显。
　　第五、豇豆
　　又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗 精、白浊，或小便频数，妇女白 带，食之最宜。
　　温馨提示：其实，生活中的学问是非常大的，黑色食物被称为是补肾佳品，您可以多关注这一块。
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